Was passiert, wenn das Baby keine Laktose verträgt?

Neben der Hauptsache - Wie füttere ich ein Kind mit Laktoseintoleranz? Kinder mit Laktoseintoleranz sind nicht in der Lage, diese Substanz, den in der Kuhmilch enthaltenen Zucker, zu verdauen. Wie man mit solch einem Kind umgeht und wie man es füttert, weil die Milchprodukte die wichtigsten Substanzen für das Baby enthalten: Zucker, tierische Fette, Kalzium, das für das Wachstum von Knochen, Zähnen und Haaren notwendig ist?

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Was ist Laktose?

Der Dünndarm produziert ein Verdauungsenzym, auch bekannt als Laktase. Laktase baut Laktose (den Hauptbestandteil von Milchprodukten) in kleinere Zucker, die als Glukose und Galaktose bezeichnet werden, ab, die unseren Körper absorbieren und in Energie umwandeln.

Was ist gefährliche Laktoseintoleranz?

Der Organismus von Kindern mit Laktoseintoleranz produziert nicht genug Laktase, so dass der Milchzucker, wenn er laktosehaltige Nahrungsmittel verzehrt, unverdaut bleibt und in dieser Form im Dickdarm verbleibt.

Dann beginnt er im Dickdarm zu wandern. Dies kann gastrointestinale Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen, Übelkeit und Durchfall verursachen. Das ganze Herrenset, das für ein gesundes Kind völlig nutzlos ist, da es sein Wachstum und seine Entwicklung verlangsamt.

Was sollten Kinder mit Laktoseintoleranz machen?

Kinder mit Laktoseintoleranz können manchmal eine kleine Menge Milchprodukte essen oder trinken, aber das hängt davon ab, wie wenig Laktase vom Körper produziert wird. Der beste Weg, Laktoseintoleranz bei Kindern zu bekämpfen, ist, Probleme mit ihren Bäuchen zu vermeiden, ohne Milchprodukte zu essen. Kinder erhalten jedoch möglicherweise nicht so wichtige Nährstoffe, die in Milch enthalten sind wie Kalzium. Kalzium ist besonders wichtig für Kinder, wenn sie wachsen und diese Substanz brauchen, um starke, gesunde Knochen zu bilden.

Milch und Milchprodukte sind eine hervorragende Quelle für Kalzium, aber was können Eltern tun, wenn ihre Kinder keine Milch trinken können? Es gibt eine gute Lösung für dieses Problem - die Verwendung von Sojamilch. Die meisten Produkte aus Soja, insbesondere Milch, sind mit Calcium angereichert. Sie haben auch andere wichtige Vitamine für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern.

Ein bisschen über Sojamilch

Sojamilch wird aus Sojabohnen hergestellt, die eingeweicht, gemahlen und mit Wasser gemischt werden. Da Sojabohnen nicht aus tierischen Quellen stammen, enthalten sie kein schädliches Cholesterin und sehr wenig Fett. Selbst wenn Sojamilch pflanzlichen Ursprungs ist, ist ihr Nährwert fast der gleiche wie der von Kuhmilch.

Soja-Produkte haben die gleiche Menge an Protein, Vitamin A, D, Riboflavin und B12 als Kuhmilch. Sojamilch ist nicht nur ein guter Ersatz für Kuhmilch, sie hat aufgrund ihrer guten Vitaminzusammensetzung zahlreiche gesundheitliche Vorteile für Kinder. Wenn Sojamilch von der ganzen Familie konsumiert wird, wird es ein Produkt sein, das den Cholesterinspiegel senkt, vor Osteoporose und bestimmten Krebsarten schützt.

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Wie übertrage ich ein Kind auf Sojamilch?

Das Baby von der Kuh auf Sojamilch zu übertragen, ist ziemlich einfach. Die meisten Kinder mögen den Geschmack von Sojamilch, besonders mit einem Vanillegeschmack. Sie können beginnen, dieses Getränk in die Diät aufzunehmen, indem Sie dem Baby Vanille- oder Schokoladensojamilch anbieten oder indem Sie es zuerst trinken.

Sie können auch Soja-Milchshakes, gefrorene Köstlichkeiten, heiße Schokolade, alle interessanten Gerichte aus Sojamilch mit Ihren Händen zubereiten. Verwenden Sie normale oder Vanille-Sojamilch in Ihren Lieblingsrezepten anstelle von Kuhmilch - und das Problem mit Laktoseintoleranz wird gelöst.

Noch ein paar Tipps, wie Sie bequem auf Sojamilch umsteigen können

Wie bei jedem neuen Essen muss Ihr Kind möglicherweise versuchen, Sojamilch mehrmals zu probieren, bevor er entscheidet, ob es ihm gefällt oder nicht.

Versuchen Sie Sojamilch mit Früchten oder Beeren zu mischen, die das Baby mag. Zum Beispiel, wenn ein Baby Bananen liebt, ist es einen Versuch wert, einen Bananencocktail mit Sojamilch zu machen.

Bieten Sie dem Kind mehr als ein Gericht Sojamilch. Lass das Baby eine reiche Auswahl haben. Nehmen Sie Ihr Kind mit zum Einkaufen. Zeigen Sie ihm alle Möglichkeiten der Sojamilch und lassen Sie ihn diejenigen Spezies wählen, die er probieren möchte.

Sojamilch ist eine gute Alternative zu einer Kuh. Wenn der Körper keine Laktose verträgt, dann müssen Sie neue Produkte suchen und finden, die Ihrem Baby erlauben, zu wachsen und sich zu entwickeln.

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