Kann ich meiner stillenden Mutter Kaffee trinken?

Die meisten weiblichen Kaffeeliebhaber hatten Zeit, sich auch während der Schwangerschaft von ihrer Gewohnheit zu befreien - schließlich wird Ärzten nicht geraten, dieses Getränk zukünftigen Müttern zu trinken. Aber diejenigen, die diesen Rat nicht beherzigt haben, können über die Möglichkeit nachdenken, Kaffee mit dem Beginn des Stillens zu trinken. Sagen wir es deutlich: Auch in dieser Zeit ist es besser, auf ein Getränk zu verzichten. Laut Spezialisten verursacht Koffein bei einem Kind häufig Schlaflosigkeit, Babys werden unruhig und launisch.

Wenn Sie wirklich eine Tasse eines wohlriechenden Getränks trinken möchten, können Sie seine Ersatzstoffe verwenden - zum Beispiel gibt es Analoga, die auf Gerste oder Zichorie basieren. Natürlich wird ein vollwertiger Kaffee diese Analoga nicht ersetzen, aber - ist das Krümelgefühl doch wichtiger?

Kann eine stillende Mutter Instantkaffee trinken?

Viele Frauen glauben, dass Instantkaffee für das Baby nicht gefährlich ist, weil es weniger Koffein enthält. Das ist nicht ganz richtig: Der Unterschied ist wirklich klein. Wenn eine Tasse Vanillepudding 80 mg Koffein enthält, dann in einer Tasse löslichen - etwa 60 mg.

Darüber hinaus kann ein lösliches Getränk eine Menge nicht sehr nützlicher Zusatzstoffe enthalten: Farbstoffe, Konservierungs- und Geschmacksstoffe. Gemahlener Kaffee wird von diesen Zusätzen beraubt oder enthält sie in einer kleinen Menge.

Löslicher Kaffee hat andere Nachteile: Er erhöht die Säure im Magen, reizt die Schleimhäute, hilft Vitamine und Mineralstoffe aus dem Körper zu entfernen (und sie sind so notwendig für ein kleines Kind).

Durch seine Wirkung auf das Nervensystem des Babys steht Instantkaffee dem üblichen Gebräu in nichts nach. Deshalb ist es besser, sich davon während des Stillens zu weigern.

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Kann ich grünen Kaffee an stillende Mütter trinken?

Nach der Geburt träumt jede Frau davon, ihren Körper wieder normal zu machen: Jemand muss abnehmen, und jemand zieht einfach den Bauch hoch. Da es nicht empfohlen wird, auf eine Diät zu sitzen, um an stillenden Müttern Gewicht zu verlieren, dann kommen andere Wege, um überflüssige Pfunde und Cellulite loszuwerden, in den Sinn. Eine solche Methode ist Rohkaffee.

Aber: Ist grüner Kaffee sicher für ein Kleinkind?

Nach Ansicht von Wissenschaftlern ist die Wirkung von grünen und gerösteten Getreidekörnern auf das Nervensystem ungefähr gleich, so dass es keinen signifikanten Unterschied zwischen diesen Arten von Getränken gibt. Und der eine und der andere Kaffee wird nicht empfohlen, sowohl während der Schwangerschaft als auch während der Stillzeit. Darüber hinaus kann grüner Kaffee allergische Baby- und Verdauungsstörungen (Appetitlosigkeit, Koliken, Durchfall) hervorrufen.

Grüner Kaffee ist für eine stillende Frau wahrscheinlich nicht nützlich. Es ist besser, es vorübergehend auszuschließen und durch nützlichere Flüssigkeiten zu ersetzen.

Kann ich Chicoree zu einer stillenden Mutter trinken?

Zichorie schmeckt ein bisschen wie Kaffee, daher wird sie oft von denen gewählt, die aus dem einen oder anderen Grund kontraindiziert sind - zum Beispiel schwangere und stillende Frauen. Chicorée ist die Wurzel, die gemahlen und frittiert wird. Es röstet und verleiht dem Getränk einen unverwechselbaren Kaffeegeschmack.

Im Gegensatz zu Kaffee verursacht ein Getränk aus Chicorée keine Übererregung, erhöht den Blutdruck nicht, erhöht nicht die Herzfrequenz, beeinträchtigt nicht den Schlaf. Daher ist es erlaubt, ohne Probleme mit dem Stillen zu trinken.

Die Vorteile dieses Getränks sind unbestreitbar. Am nützlichsten ist jedoch Chicorée, das in Form eines dicken Extraktes hergestellt wird. Lösliches Produkt kann sowohl nützlich als auch nutzlos sein - manchmal verdünnen Hersteller die Wurzel mit Apfelpektin, was die Kosten des Endprodukts reduziert. Einige, im Gegenteil, fügen Sie der Wurzel verschiedene Vitamine und Spurenelemente hinzu. In jedem Fall wird kein Schaden von irgendwelchen dieser Getränke kommen. Daher können Sie es sicher trinken: mit Honig, Zitrone, Zucker oder Ihnen selbst.

Ist es möglich, Mütter zu stillen, um Kakao zu trinken?

Wenn über Produkte gesprochen wird, die in der Laktationszeit nicht erwünscht sind, werden sie unweigerlich als Schokolade und Kakao bezeichnet. Diese Lebensmittel enthalten Koffein, aber in viel geringeren Mengen als Kaffee oder Tee. Aber die größte Gefahr von Kakao ist, dass dieses Produkt Allergien auslösen kann.

Eine Frau braucht im ersten Lebensmonat des Babys sicher keinen Kakao zu trinken. Wenn jemand in der Familie eine Allergie gegen Schokolade hat, sollte die Verwendung von Kakao um bis zu 3 Monate verschoben werden. Mögliche Allergien gegen Milch werden ebenfalls berücksichtigt.

Wenn die Mutter Kakao mit dem Stillen essen möchte, sollte sie mit kleinen Portionen beginnen - zuerst 50 ml, dann 100 ml. Nachdem Sie das Getränk getrunken haben, müssen Sie die Reaktion des Babys beobachten. Um eine mögliche Allergie nicht zu verpassen, sollte eine Frau morgens Kakao trinken und das Baby bis zum Abend beobachten. Wenn es Ausschläge, Schwellung, Rötung gab - es ist notwendig, dem Arzt das Baby sofort zu zeigen und Kakao von der Diät auszuschließen.

Selbst wenn das Kind Kakao gut verträgt, ist es nicht empfehlenswert, seine Mutter mehr als zwei oder drei Mal pro Woche zu stillen.