Facharzt des Artikels
Neue Veröffentlichungen
Ernährungsplan eines 10 Monate alten gestillten Babys
Zuletzt überprüft: 07.06.2024
Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Es wird nicht empfohlen, das Baby länger als 10 Monate zu stillen. Daher sollte die Ernährung des Kindes im Alter von 10 Monaten von regelmäßiger Nahrung dominiert werden und das Füttern von Muttermilch sollte gelegentlich und nur nachts erfolgen.
Tagesablauf
Das Kind hat eine Reihe neuer Möglichkeiten, neuer psychischer Bildungen und Bedürfnisse, denen der Tagesablauf untergeordnet ist. So kann das Kind in diesem Alter bereits gut mit anderen Kindern in einem Unternehmen spielen. Dementsprechend sollte es im Alltag für das Kind einen Ort zum Verweilen in der Gesellschaft und die Möglichkeit geben, sich mit Freunden und Gleichaltrigen zu treffen. Auch neue Bekanntschaften sind wichtig. Zu diesem Zweck können Sie frühe Entwicklungszentren, Parks und Orte des Familienvergnügens besuchen.
Es ist wichtig, dass Sie weiterhin mit Ihrem Kind üben. Längere Aktivitäten zur körperlichen und sprachlichen Entwicklung sollten in das Programm aufgenommen werden. Das Kind weiß bereits, wie man eine niedrige Treppe hinauf- und hinuntersteigt. Auf Wunsch findet und gibt er einen Gegenstand, wiederholt aktiv neue Silben nach dem Erwachsenen.
Auch kann das Kind bereits erlernte Aktionen nach Belieben oder auf Wunsch ausführen. Daher ist es zu diesem Zeitpunkt möglich, sich auf die musikalische und tänzerische Entwicklung einzulassen. Bereiten Sie sich auf verschiedene Sportarten vor. Das Auswendiglernen von Gedichten und Liedern ist im Rahmen des dem Kind zur Verfügung stehenden Wortschatzes und der grammatikalischen Konstruktionen möglich.
Köder
Hat das Kind noch keine Beikost erhalten, liegt der optimale Zeitpunkt für deren Einführung bei 10 Monaten. Ab diesem Alter kann das Kind die gleichen Nahrungsmittel erhalten wie Erwachsene. Das Kind geht zum gemeinsamen Tisch.
Rationsmenü
Es ist darauf zu achten, dass das Kind nichts Scharfes, Salziges oder Geräuchertes isst. Auch frittierte Lebensmittel sind kontraindiziert. Es ist besser, gekochtem Essen den Vorzug zu geben. Und noch besser: gedünstet.
Die Ernährung sollte nahrhaft, abwechslungsreich und reich an Vitaminen sein. Daher ist es notwendig, ausreichend Obst, Gemüse und frische Kräuter zu sich zu nehmen. Es sollte eine ausreichende Menge an Milchprodukten und fermentierten Milchprodukten vorhanden sein. Es ist besser, Kartoffelpüree durch Brei zu ersetzen. Kürbisbrei, Reis mit Kürbis sind in diesem Alter nützlich. Die Speisekarte sollte Gerichte aus Fisch und Fleisch umfassen. Nützliche Leber, Nebenprodukte. Sie können Omeletts, Kompotte, Salate, Schnitzel, Fleischbällchen, Suppen und Borschtsch zubereiten. Bereiten Sie Kartoffelpüree aus verschiedenen Obst- und Gemüsesorten, Saucen aus Beeren und Früchten zu.
Stuhl
Der Stuhlgang des Kindes sollte regelmäßig sein. Normalerweise hat der Stuhl ein braunes Aussehen, einen spezifischen Geruch und die Form einer Fäkalienmasse. Die Konsistenz ist hart. Es ist wichtig, darauf zu achten, dass das Kind regelmäßig auf die Toilette geht. Wenn das Kind länger als 2 Tage nicht auf die Toilette gegangen ist, sollten Sie sofort einen Arzt kontaktieren.
Schlafen
Ein 10 Monate altes Baby sollte durchschnittlich 14 Stunden schlafen. Es ist wichtig sicherzustellen, dass das Kind Tag und Nacht ausreichend schläft. Das Baby sollte ausschließlich im eigenen Bettchen schlafen, nicht bei seinen Eltern.