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Neue Handy-App soll helfen, der Nikotinsucht zu entkommen

 
, Medizinischer Redakteur
Zuletzt überprüft: 02.07.2025
 
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04 July 2014, 09:00

Ein aktuelles Experiment von Wissenschaftlern hat gezeigt, dass spezielle Textnachrichten, die direkt auf das Mobiltelefon gesendet werden, helfen können, das schmerzhafte Verlangen nach Zigaretten zu überwinden. Die interaktiven und motivierenden Nachrichten halfen mehr als 11 % der Raucher, die am Experimentalprogramm teilnahmen, mit der schlechten Gewohnheit aufzuhören.

Die Teilnehmer des Programms konnten sechs Monate lang ohne Zigaretten auskommen. Mitarbeiter einer der Universitäten in den Vereinigten Staaten (benannt nach George Washington) stellten fest, dass die Ergebnisse in der Kontrollgruppe viel niedriger waren – 5 % gaben die schlechte Angewohnheit auf.

Die Wirksamkeit der neuen Methode liege den Wissenschaftlern zufolge darin, dass die Botschaften die Person regelmäßig daran erinnerten, sich auf die Aufgabe der Nikotinsucht zu konzentrieren.

Auf dem modernen Markt gibt es spezielle mobile Anwendungen, die eine Art "Erinnerung" für diejenigen darstellen, die mit dem Rauchen aufhören. Beispielsweise gibt es eine Anwendung namens Time To Quit Smoke, die basierend auf statistischen Daten und den individuellen Vorlieben des Benutzers des Programms (Anzahl der pro Tag gerauchten Zigaretten und Häufigkeit des Rauchens) einen Zeitplan berechnet, der Ihnen hilft, die schlechte Angewohnheit schrittweise aufzugeben.

An der jüngsten Studie nahmen 503 Personen teil, die mit dem Rauchen aufhören wollten. Zu den Hauptvorteilen der neuen Entwicklung gehört die Tatsache, dass eine Person bei Bedarf zusätzliche Hilfe anfordern oder selbstständig ein Datum festlegen kann, bis zu dem sie die Nikotinsucht vollständig loswerden möchte.

Wenn eine Person beispielsweise ein unwiderstehliches Verlangen nach einer Zigarette verspürt, kann sie eine Nachricht senden, die mit Ratschlägen oder einem ablenkenden Spiel beantwortet wird.

In letzter Zeit entwickeln Wissenschaftler immer neue Methoden, um Rauchern dabei zu helfen, ihre schlechte Angewohnheit aufzugeben. Der taiwanesische Designer Tseng Yi Wen hat kürzlich ein Zigarettenkonzept entwickelt, das dabei hilft, die Zigarettensucht mit der Zeit vollständig zu überwinden.

„Tobacco“ nannte sie ihr Projekt, zu dem Packungen mit Zigaretten gehören, die den Gewohnheiten von Rauchern entsprechen.

Das erste Designer-Set enthielt mehrere Zigarettensorten mit individuellen Nummern, sodass man die Anzahl der gerauchten Zigaretten im Blick hatte. Das Geheimnis dieser Zigaretten liegt darin, dass jede weitere Zigarette durch die Verlängerung des Filters weniger Tabak enthält, was die Aufnahme von Schadstoffen in den Körper reduziert. Der Designer ist der Ansicht, Rauchern müsse bewusst gemacht werden, dass sie ihre Gesundheit besser im Auge behalten sollten.

Das zweite Design der „Tobacco Sharing“-Zigaretten soll nicht nur einer Person, sondern beispielsweise einem Freund des Besitzers solcher Designerzigaretten helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Zigaretten haben an beiden Enden Filter. Eine spezielle Packung, von der die Hälfte an einen Freund verschenkt werden kann, trägt dazu bei, die Nikotinaufnahme zu reduzieren, da spezielle verkürzte Zigaretten das Rauchverlangen deutlich stillen.

Das dritte Design-Set mit dem Titel „Tabaktag“ enthält Zigarettenpackungen mit den aufgedruckten Tagen des Monats. Das Geheimnis ist hier dasselbe wie beim ersten Design-Set: Die Zigaretten sind nummeriert.

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