Effektive Vitamine, um die Jugend zu verlängern

Für das normale Funktionieren des Körpers, Erhaltung seiner Schönheit und Gesundheit, Vitamine benötigt werden. Betrachten Sie die effektivsten und nützlichsten Substanzen für die Erhaltung der Jugend.

Die ersten Anzeichen des Alterns machen sich nach 25 Jahren bemerkbar. Die Wissenschaftler verbinden diese irreversiblen Veränderungen mit der Wirkung freier Radikale. Mangel an Makro- und Mikroelementen, dies ist ein weiterer Grund für die Verschlechterung des Aussehens. Der schmerzhafte Zustand manifestiert sich durch verschiedene Symptome. Vor allem gibt es Trockenheit der Lippen, Hautschälung, brüchige Nägel. Das Haar beginnt zu verblassen, es verschlechtert nicht nur das Aussehen, sondern das allgemeine Wohlbefinden.

Zeichen von Beriberi:

• Stumpfe Hautfarbe - Eisenmangel.
• Haut mit ausgeprägtem Gefäßnetz - Mangel an Vitamin C und E.
• Trockene Dermis am Ellenbogen - der Körper braucht Retinol und Vitamine der Gruppe B.
• Trockene Lippen mit Schäl und Rissen - Defizit A und E.
• Veränderung des Zahnschmelzes, Auftreten von Mikrorissen - Mangel an D und Kalzium.
• Erhöhte Brüchigkeit von Nägeln mit Graten - Sie brauchen Silikon.

Bevor Sie mit der Vitamintherapie beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Dies ist mit einem Risiko der Hypervitaminose verbunden, dh eines Zustandes, bei dem ein Überangebot an nützlichen Komponenten zur Intoxikation des Körpers führt.

Natürliche Nährstoffquellen sind Obst, Gemüse, Fisch, Fleisch und andere Produkte. Eine Person erhält Vitamine auf zwei Arten: durch Produkte oder von speziellen Medikamenten, die in einer Apotheke gekauft werden können. Aber für komplexe Auswirkungen auf den Körper empfiehlt es sich, diese beiden Methoden zu kombinieren.

Nachdem entschieden wurde, mit der Einnahme von Vitaminen zu beginnen, ist es notwendig zu bestimmen, welches Problem diese Substanzen beseitigen müssen. Bei kosmetischen Defekten und zur komplexen Pflege von Haut und Haar werden Vitamine in Kapseln und Ampullen verwendet und zur Creme und anderen Produkten hinzugefügt. Für komplexe Wirkungen auf den Körper werden Vitamine für Pille und Kapselfreisetzungsformen zur oralen Verabreichung sowie eine ausgewogene Ernährung empfohlen.

Vitamine der Schönheit und Jugend

Das Versprechen von Schönheit und Jugend liegt in ziemlich einfachen Regeln:

1. Ausgewogene Ernährung.
2. Gesunder Körper.
3. Positive Emotionen.

Um einen guten Gesundheitszustand und ein anständiges Aussehen zu erhalten, benötigt der Körper biologisch aktive Substanzen. Wissenschaftlich bewiesen, dass es mehrere grundlegende Vitamine gibt, die der Haut, den Haaren und Nägeln Schönheit verleihen. Menschen jeden Alters brauchen solche Substanzen:

• A - sein Mangel führt zu einer erhöhten Trockenheit der Haut, die Bildung von Rissen in den Handflächen und Füßen, Geschwüre in den Ecken der Lippen.
• Gruppe B - ihr Mangel manifestiert sich durch erhöhte Müdigkeit und Schläfrigkeit, häufige Nervenzusammenbrüche und depressive Zustände. Es verbessert die Funktion des Nervensystems, beugt Haarausfall vor und verbessert das Funktionieren des Fortpflanzungssystems.
• C - hat antioxidative Eigenschaften, reguliert die normale Produktion von Melanin. Bei Ascorbinsäure-Mangel treten Pigmentflecken, Sommersprossen und Muttermale auf dem Körper auf.
• D - unterstützt in einem normalen Zustand Knochen, Zähne, Nägel und Haare.
• E - Tocopherol hat antioxidative Eigenschaften, kämpft mit Alterungsprozessen. Das Fehlen dieser Komponente beeinflusst den Zustand der Figur und macht sie menschenähnlich.
• Н - es ist für die Erhaltung der Gesundheit und der Schönheit der Haut, der Schleimhäute notwendig.

Betrachten wir die grundlegenden Mikro- und Makroelemente, die der Organismus je nach Alter benötigt:

Alter	Notwendige Substanzen und ihre grundlegenden Eigenschaften
25-35 Jahre alt	B3 - normalisiert Stoffwechselprozesse.
	B6 - erhöht die schützenden Eigenschaften des Immunsystems, verbessert die Funktion des zentralen Nervensystems.
	B9 - normalisiert die Arbeit des Fortpflanzungssystems, fördert die richtige Bildung des fötalen Nervensystems während der Schwangerschaft.
	В12 - verbessert die Hautbeschaffenheit, beugt Falten vor.
	Mit - stärkt das Immunsystem, erhöht die Energie des Körpers.
	E - beeinflusst den Zustand der Haut, unterstützt das Fortpflanzungssystem und verbessert die Arbeit der Eierstöcke.
35-50 Jahre alt	A - fördert die Produktion von Kollagen, das die Gesundheit der Dermis unterstützt.
	B12 und F - haben ausgeprägte antioxidative Eigenschaften, verlangsamen den Alterungsprozess und den Welkprozess.
	Mit - stärkt das Immunsystem, verbessert die Arbeit des Gehirns.
	E - reinigt den Körper von Giftstoffen, verlangsamt den Alterungsprozess.
50 Jahre und älter	A - stellt die Haut wieder her, glättet die Oberfläche der Epidermis, normalisiert die Arbeit der Talgdrüsen und verhindert das Auftreten altersbedingter Pigmentflecken.
	C - erhöht die schützenden Eigenschaften des Immunsystems, verlangsamt den Alterungsprozess und verbessert den Hautzustand.
	D - unterstützt die Gesundheit von Knochen, Zähnen, Nägeln und Haaren.
	E - hat starke antioxidative Eigenschaften, erhöht die Produktion von Östrogenen.
	F - verbessert den Zustand der Haut, senkt den Gehalt an schädlichem Cholesterin, normalisiert den Blutdruck und verhindert das Auftreten von Blutgerinnseln.
	K - verlangsamt den Alterungsprozess des Körpers, entfernt Giftstoffe, schützt vor Osteoporose.

Damit das Vitamin dem Körper gut tut, ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren, der den allgemeinen Zustand des Körpers beurteilt und identifiziert, in welchen Komponenten ein besonderer Bedarf besteht.

Vitamine für die Haut Jugend

Junge Haut ist in erster Linie ein Zeichen der Gesundheit. Damit es frisch und straff aussieht, ist es notwendig, die Aufnahme von genügend Vitaminen und Mineralien im Körper sicherzustellen. Nützliche Substanzen halten die Haut in einem Ton und erhöhen ihre schützenden Eigenschaften gegen negative Umweltfaktoren.

Vitamine der Jugend für die Haut sind Antioxidantien. Sie verhindern eine vorzeitige Alterung der Dermis, schützen sie vor Schälen, übermäßiger Trockenheit, Rissen und Wunden. Sie erhöhen auch die Produktion von Kollagen, das für den Turgor, dh die Elastizität von Geweben verantwortlich ist und freie Radikale bekämpft.

Die Gruppe der Vitamine-Antioxidantien umfasst:

• A - erhält Elastizität und ausreichende Feuchtigkeit. Bei einem Mangel an Retinol werden die Gewebe trocken und beginnen sich abzuschälen. Enthalten in Lebensmitteln pflanzlichen und tierischen Ursprungs: grünes Blattgemüse, Pfirsiche, Pflaumen, Erbsen, Tomaten, Karotten, Leber, fettem Fisch, Quark und saure Sahne, Eier.
• C - Wenn die Haut stumpf und schlaff wird, kann dies auf einen Mangel an Ascorbinsäure hinweisen. Die Substanz verhindert Entzündungsreaktionen, stärkt die Blutgefäße, erhöht die Elastizität und Elastizität. Um das Vitamin zu synthetisieren, ist es notwendig, solche Produkte in die Ernährung aufzunehmen: Zitrusfrüchte, Äpfel, Gemüsepaprika, Blattgemüse, Kohl, Kartoffeln, Spinat. Es ist auch zu berücksichtigen, dass eine erhöhte körperliche Aktivität und häufige Belastungen zu einer schnellen Zerstörung von Vitamin C führen.
• E - schützt vor den negativen Auswirkungen von UV-Strahlung. Neutralisiert die Wirkung von freien Radikalen und löst Erholungsprozesse aus. Tocopherol ist in pflanzlichen Ölen, Samen und Nüssen, Gemüse, Rindfleisch, Lamm, Milchprodukten gefunden.

Zusätzlich zu den oben genannten Antioxidantien, um die Schönheit der Haut zu erhalten, müssen Sie und solche biologisch aktiven Komponenten verwenden:

• B - Vitamine dieser Gruppe nehmen an Stoffwechselprozessen teil, erhöhen die Schutzeigenschaften der Haut und beschleunigen ihre Regeneration. Enthalten in trockener Bäcker- und Bierhefe, Getreide, Brot, Reis, Auberginen, Nüssen, Eiern, Leber, rotem Fleisch.
• D - verlangsamt den Alterungsprozess, der sich im Körper unter dem Einfluss von Sonnenlicht bildet. Es ist in Fischöl, Seefisch, Butter und Eiern vorhanden.
• F ist ein Komplex mehrfach ungesättigter Fettsäuren mit hoher antioxidativer Aktivität. Stellt beschädigte Zellmembranen wieder her, behält Glattheit und Elastizität der Lederhaut bei. Es ist ein Teil von Leinsamen-, Sonnenblumen-, Sojabohnen- und Maisöl. Es gibt in Samen, Haferflocken, brauner Reis, Avocado.

Um sicherzustellen, dass die Haut keinen Mangel an nützlichen Komponenten empfindet, ist es notwendig, Ihre Ernährung auszugleichen und Kosmetika mit Vitaminzusammensetzung zu verwenden.

Vitamine für jugendliches Gesicht

Jedes der 13 bekannten Vitamine verleiht den Studien zufolge dem Zustand des Gesichts und der Erhaltung seiner Jugend eine gewisse Prägung. Biologisch aktive Substanzen gelangen jeden Tag mit Nahrung in den Körper und sorgen für deren normalen Betrieb.

Betrachten Sie die wichtigsten Vitamine und ihre Wirkung auf die Gesichtshaut:

• A - verbessert die Pigmentierung und Linderung, beschleunigt Regenerationsprozesse und fördert die Produktion von Kollagen. Beseitigt übermäßiges Peeling und öligen Glanz. Aktiviert Stoffwechselprozesse, reguliert die Arbeit der Talgdrüsen.
• B1 - verlangsamt den Alterungsprozess, verbessert den Turgor.
• B2 - beteiligt sich an der Regulierung von Stoffwechselprozessen, stellt einen gesunden Teint wieder her.
• B5 - verbessert die Entlastung der Gewebe, stört bestehende Falten.
• В6 - regt metabolische Prozesse an, verhindert Hautkrankheiten.
• B9 - wirksam bei der Behandlung von Akne-Eruptionen, schützt das Gesicht vor den negativen Auswirkungen der Umwelt.
• B12 - fördert die Erneuerung der Haut, ist Teil der aktiven Präparate für die Gesichtspflege.
• C - stimuliert die Produktion von Kollagen, erhält Elastizität und ein gesundes Aussehen. Verbessert den Zustand der Blutgefäße, reguliert die Pigmentierung der Gewebeoberfläche.
• D - unterstützt die Gesichtsmuskeln im Tonus, verlangsamt den Alterungsprozess.
• E - schützt vor ultravioletter Strahlung, erneuert die Dermis auf zellulärer Ebene. Regt die Durchblutung an, schützt die Zellmembranen, bekämpft Gesichtsfalten.
• K - beseitigt Sommersprossen und Hyperpigmentierung des Gesichts, verjüngt das Gewebe. Es verhindert das Auftreten von Ödemen, stärkt die Wände der Kapillaren. Führt ein ausgezeichnetes vorbeugendes Werkzeug für Blutergüsse unter den Augen.
• PP - verbessert die Hautfarbe, behält ihre Elastizität. Normalisiert die Ernährung von Geweben und beseitigt Falten. Auch Niacin normalisiert die Fettigkeit der Haut und verbessert die Arbeit der Talgdrüsen.
• H - beschleunigt die Regeneration von beschädigten Epidermiszellen.

Zusätzlich zu den oben genannten Vitaminen gibt es viele Mineralien und andere Komponenten für die Erhaltung und Erhaltung der Jugendlichkeit des Gesichts. Alle nützlichen Substanzen werden individuell für jeden spezifischen Hauttyp und Merkmale des Problems ausgewählt, die angesprochen werden müssen. Vitamine werden oral eingenommen, zur äußeren Anwendung im Gesicht mit Hilfe von Massageprozeduren verwendet. Peelings, Masken, Biorevitalisierung und Injektion von aktiven Komponenten unter die Haut sind ebenfalls wirksam.

Vitamin E Vitamin für die Jugend

Die für eine schöne und gesunde Haut notwendige Komponente ist Tocopherol. Vitamin E aktiviert die Funktion der Eierstöcke bei Frauen, was zu einer erhöhten Produktion von Östrogenen führt (Hormone, die die Jugend unterstützen). Die Substanz wirkt sich günstig auf die Funktion des gesamten Körpers aus und hat folgende Eigenschaften:

• Anti-Aging.
• Entzündungshemmend.
• Aufhellung.
• Feuchtigkeitsspendend.
• Aktualisiert die Zellen der Epidermis.
• Verbessert die Durchblutung.
• Richtet den Teint aus und bekämpft die Pigmentierung.
• Stellt den Wasserhaushalt der Dermis wieder her.
• Glättet feine Falten.
• Verlangsamt den Alterungsprozess.
• Erhöht den Turgor.
• Stärkt die Zellmembranen.
• Fördert die Sättigung des Epithels mit Sauerstoff.
• Schützt Gewebe vor freien Radikalen, die die Synthese von Elastin und Kollagen stören.
• Verhindert die Bildung von bösartigen Zellen.
• Beseitigt Rötung, Schuppung, Juckreiz, Hautausschläge.
• In Kombination mit Retinol lindert Akne.

Tocopherol ist nicht nur für die Pflege der Haut, sondern auch für die Haare geeignet und kann Shampoos zugesetzt werden. Beschleunigt die Blutzirkulation in der Kopfhaut, was zur Sättigung der Haarfollikel mit Nährstoffen und Sauerstoff beiträgt und das Wachstum von Locken beschleunigt. Ein Mangel des Vitamins im Körper führt dazu, dass die Haut ihren Muskeltonus und ihre Feuchtigkeit reduziert, sie wird trocken und schlaff. Nägel leiden auch, sie werden brüchig und locker.

Biologisch aktive Substanz kann in einer Apotheke in Form von Kapseln oder Öllösung gekauft werden. Vitamin wird auch in natürlichen Produkten gefunden: Beeren (Sanddorn, Viburnum, Heckenrose), Gemüse (Karotten, Kohl, Gurken, Kürbis, Zwiebeln), Milch, Eier, Leber, Meeresfrüchte, Blattgemüse und Kräuter. Langfristige Lagerung und Wärmebehandlung von Produkten führt zu einer Abnahme der Konzentration von Mikroelementen.

Vitamin E ist in jedem Alter nützlich: im Alter von 20-30 Jahren hat es mit den ersten Anzeichen des Alterns zu kämpfen, bei 30-40 Jahren werden altersbedingte Veränderungen beseitigt, und nach 40 Jahren fördert es die Gewebeverjüngung. Es sollte berücksichtigt werden, dass es für individuelle Intoleranz, schwere Erkrankungen des Körpers und dermatologische Pathologien kontraindiziert ist. Mit äußerster Vorsicht sollte die Substanz während der Schwangerschaft verwendet werden.

Maske der Jugend mit Glycerin und Vitamin E

Vitamin E unterstützt aktiv die Schönheit und Jugend der Haut, ist Teil des Kollagens. Ein Mangel an dieser Substanz wirkt sich negativ auf den Zustand der Haut aus, sie wirken träge, schlaff und müde. Die Substanz kann in ihrer reinen Form gekauft werden - Kapseln, Öllösung oder sättigen den Körper mit Nahrung.

Meistens wird Tocopherol in Make-up Kosmetika und Masken verwendet. Es wird mit anderen biologischen Wirkstoffen kombiniert. Besonders beliebt ist die Maske mit Vitamin E und Glycerin. Das Mikroelement verbessert den Zustand der Haut, spendet Feuchtigkeit und erhöht die Elastizität, und Glycerin erzeugt auf den Geweben einen unsichtbaren Film, der Feuchtigkeit speichert.

Aus Tocopherol und Glycerin können Sie eine universelle Gesichts- und Handmaske herstellen. Um dies zu tun, nehmen Sie 10 Kapseln der Apotheke Vitamin E und mischen Sie ihren Inhalt mit 25 g Glycerin. Mischen Sie eine homogene Konsistenz auf die vorgereinigte Fläche. Nach 30-40 Minuten die Haut mit einem Papiertuch abwischen und waschen. Regelmäßige Anwendung dieser Maske macht die Haut samtig und verbessert ihre Farbe.

Rezepte für Masken mit Vitamin E:

1. Für trockene und schuppige Haut. Drei Teelöffel frischer Hüttenkäse vermischen sich mit der gleichen Menge Sonnenblumenöl, 5 Tropfen Retinol und Tocopherol. Alle Zutaten gründlich umrühren und 15-20 Minuten auf das Gesicht auftragen, mit warmem Wasser abspülen. Die Maske wird empfohlen, vor dem Schlafengehen für 15-20 Tage getan werden.
2. Zur Pflege der Haut um die Augen und Augenlider. Lösen Sie in einem Wasserbad einen Löffel natürliche Kakaobutter, fügen Sie Ampullen-Tocopherol und einen Löffel Sanddornöl hinzu. Tragen Sie die Maske auf die Augenlider und unter die Augen auf. Nach 10-15 Minuten entfernen Sie die Reste des Produkts mit einer Baumwollscheibe. Dieses Rezept wird empfohlen, dreimal pro Woche verwendet zu werden.
3. Um den fettigen Glanz der Haut zu reduzieren. Mischen Sie zwei Löffel Kefir mit einem Löffel Honig, 5 Tropfen Zitronensaft, Ampullen Tocopherol und B2. Eine homogene Mischung wird für 30 Minuten auf die Haut aufgetragen und mit warmem Wasser abgespült.

Stellen Sie vor der Verwendung von Heimmasken sicher, dass die verwendeten Komponenten keine allergischen Reaktionen hervorrufen. Dazu muss die Mischung zuerst für 10 Minuten auf das Handgelenk aufgetragen werden. Es ist auch eine Überlegung wert, dass alle Masken nur auf das gereinigte Gesicht und den Hals aufgetragen werden.

Pharmazeutische Vitamine für Jugendliche

Bis heute ist der Pharmamarkt durch eine Vielzahl von Multivitaminkomplexen zur allgemeinen Verbesserung des Körpers und zur Lösung spezifischer Probleme vertreten. Um die Gesundheit, die Schönheit und die Jugend des Körpers zu erhalten, die ersten Anzeichen des Alterns und einen reduzierten Turgor zu bekämpfen, wird empfohlen, solche Vitamine der Apotheke zu verwenden:

• Lysiton Q10 - ein Wiederherstellungskomplex, der den Alterungsprozess verlangsamt. Aktiviert die Zellerneuerung und erhöht den Schutz vor freien Radikalen. Erhöht die Geschwindigkeit der Stoffwechselprozesse, sättigt den Körper mit wichtigen Elementen und erhöht die Wirksamkeit von externen kosmetischen Drogen. Der Hauptbestandteil von Lysiton Q10 ist Coenzym, dh eine Anti-Aging-Substanz, deren Mangel eine vorzeitige Alterung der Zellen hervorruft. Es enthält auch Traubenkernextrakt, Vitamin C, Ginkgo Biloba Extrakt und viele andere Inhaltsstoffe.
• Tsi-Klim ist eine biologisch aktive Ergänzung mit einem hohen Gehalt an Phytoöstrogenen. Kämpft mit den ersten Anzeichen des Alterns, lindert die Symptome der Menopause, verbessert den Zustand der Haare und der Haut. Die aktive Komponente des Mittels ist ein Trockenextrakt der Wurzeln und Rhizome der Cimisifuge. Tsi-Klim hat mehrere Formen der Freisetzung: eine Gesichts- und Körpercreme, Vitamin-Kapseln zur Einnahme.
• Imedin ist ein Vitaminkomplex, der die Funktion aller Organe und Systeme verbessert. Es besteht aus biologisch aktiven Komponenten, die in den Hautzellen aktiviert werden und ihre Arbeit verbessern, sowie die Synthese von Kollagen und Elastin erhöhen. Das Präparat enthält einen patentierten Komplex von Meeresfrüchtenextrakt - Biomarine Complex, Ascorbinsäure, Zinkgluconat und anderen Komponenten. Es hat verschiedene Arten und Formen der Freisetzung, was es möglich macht, eine ideale Option für die Körperpflege zu sein.
• Supradin ist ein pharmakologisches Mittel mit einer Multivitaminzusammensetzung. Empfohlen für die Verbesserung der Kondition von Haaren und Nägeln, Stärkung des Körpers im Herbst und Winter und bei erhöhter körperlicher Anstrengung. Hilft bei Hypovitaminose und einem Mangel an Mineralien im Körper. Supradin hat verschiedene Formen der Freisetzung: Kapseln, kaubare und wasserlösliche Tabletten, Sirup.
• Alphabet Cosmetics ist eine Serie von Vitaminpräparaten zur Erhaltung und Erhaltung der Schönheit von Frauen. Enthält Substanzen für Haut, Nägel und Haare. Es enthält Vitamin A, E, C, D, Coenzym Q10, andere Makro- und Mikroelemente. Das Medikament enthält Tabletten in drei Gruppen, die morgens, nachmittags und vor dem Schlafengehen eingenommen werden müssen. Die minimale Behandlungsdauer beträgt 2-3 Wochen.
• Vitrum Beauty ist ein Komplex von nützlichen Substanzen: Vitamine der Gruppe B, C, A, E, D, K, H, Mineralien, Bioflavonoide und Antioxidantien. Vitrum produziert mehrere Komplexe, die sowohl für junge Mädchen als auch für ältere Frauen gedacht sind.
• Perfetil - ein Komplex von nützlichen Substanzen zum Verhindern des Welkens des Körpers. Es wird empfohlen für dermatologische Erkrankungen und zur Erhöhung der Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheitserreger. Es wird in Gelatinekapseln hergestellt, von denen jede enthält: A, E, C, B5, B6, B12 und Mineralien.
• Laura ist ein biologisch aktiver Zusatz, der einen Komplex von Vitaminen und Mineralien enthält, die für den Körper notwendig sind. Laur 'Besonderheit ist, dass es Hyaluronsäure enthält. Es befeuchtet die Haut, fördert die Kollagenproduktion, glättet den Teint und glättet die Falten.
• Revidox - die Zusammensetzung der Droge enthält vitaminreiche Pflanzenextrakte aus Trauben und Granatapfelkernen. Antioxidantien verlangsamen den Alterungsprozess, verbessern den Teint, erhöhen die Elastizität und Elastizität der Haut.

Bevor Sie die Vitamine des Chemikers verwenden, müssen Sie einen Therapeuten konsultieren. Auch sollte berücksichtigt werden, dass einige Multivitamin-Komplexe eine Reihe von Kontraindikationen aufweisen und Nebenreaktionen auslösen können.

Vitamine Complivit Antioxidantien der Jugend

Ein komplexes Medikament, um den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen bei verschiedenen pathologischen Zuständen und erhöhter körperlicher Anstrengung zu kompensieren, ist das Vitamin Komplavit. Antioxidantien der Jugend werden durch eine ganze Reihe verschiedener Präparate mit einer ausgewogenen Zusammensetzung biologisch aktiver Komponenten repräsentiert.

Klassische Complisite

Hat eine Tablettenform der Freigabe. Er enthält die folgenden Komponenten: Retinolacetat, Vitamin B1, B2, B5, B6, B9, B12, Ascorbinsäure, Tocopherolacetat, Niacinamid, Rutosid, Eisen, Kupfer, Zink, Phosphor, Calcium, Mangan und andere Komponenten. Außerdem enthält es Thioctsäure, die starke antioxidative Eigenschaften besitzt und reguliert Stoffwechselvorgänge im Körper.

• Anwendungsgebiete: Vitaminmangel und seine Vorbeugung, erhöhte körperliche und geistige Belastung, verlängerte Antibiotikatherapie, Erholungsphase nach schweren Erkrankungen, unausgewogene oder diätetische Ernährung, Stärkung des Immunsystems.
• Verbrauch: 1 Kapsel 1-2 mal täglich. Das Medikament sollte nach einer Mahlzeit mit Wasser gewaschen werden. Behandlungsdauer beträgt 20-30 Tage, bei Bedarf wird die Vitamintherapie nach 90 Tagen wiederholt.
• Kontraindikationen: individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Komponenten des Arzneimittels, das Alter der Patienten jünger als 12 Jahre, Hypervitaminose.
• Nebenwirkungen: allergische Hautausschläge, Bauchschmerzen, erhöhte Gasproduktion, Durchfall, Verstopfung, Übelkeit und Erbrechen. Im Falle einer Überdosis gibt es eine ähnliche, aber ausgeprägtere Symptomatik. Zur Behandlung sind Absetzen des Medikaments und symptomatische Therapie indiziert.

Während der Anwendung dürfen keine anderen Multivitamin-Komplexe verwendet werden. Dies ist mit einem Risiko für Hypervitaminose verbunden.

Die wichtigsten Arten von Complywite:

1. Frutovit - kaubare Vitamine mit einem fruchtigen Geschmack und Aroma. Die Zusammensetzung enthält 9 aktive Komponenten: A, B6, B7, B9, B12, C, D, E und Zink. Das Medikament hat eine tonische Wirkung, es ist für Patienten ab 14 Jahren erlaubt.
2. Aktiv - wird verwendet, um Vitaminmangel bei Kindern unter 12 Jahren zu behandeln und zu verhindern. Enthält Vitamin D, Jod, Fluorid und Selen. Füllt den täglichen Bedarf des Körpers an nützlichen Substanzen auf, stärkt das Immunsystem, hilft bei erhöhtem physischen und psychischen Stress.
3. Chondro - wird verwendet, um den Zustand der Gelenke und der Wirbelsäule zu verbessern. Enthält solche Komponenten: Glucosamin, Chondroitin, Tocopherol, Ascorbinsäure. Die komplexe Zusammensetzung verbessert die Mikrozirkulation von Blut in den Gelenkgeweben. Behandlungsdauer beträgt 3-4 Wochen.
4. Antistress ist ein wirksames Mittel, um den Körper mit psychoemotionalen Zuständen und erhöhter Nervosität zu stärken. Enthält Vitamine der Gruppe B, A, E, C, Magnesium, Kupfer, Zink und Selen. Auch in der Zusammensetzung der Pflanze sind Pflanzenextrakte: Ginkgo biloba, Motherwort.
5. Super Energy - enthält Ascorbinsäure, PP, B, Magnesium, Selen, Ginsengwurzelextrakt und L-Carnitin. Stimuliert das Immunsystem, verbessert den Protein- und Fettstoffwechsel. Fördert die Rekrutierung von Muskelmasse, steigert die geistige und körperliche Aktivität.
6. Für Frauen, 45+ - eignet sich zur Linderung der krankhaften Zustand während der Menopause, das heißt, mit hormonellen Eingriffen. Enthält einen Komplex von Vitaminen und Mineralstoffen, sowie L-Carnitin, ein Extrakt aus tsimitsifugi und Herzgespann. Es beugt Hypovitaminose vor, erneuert Strukturkomponenten im Gewebe, wirkt leicht sedierend und kardiotonisch.
7. Diabetes ist ein Vitaminmittel mit Sorbitol (Zuckeraustauschstoff). Enthält einen Komplex von Mineralien und Pflanzenextrakten. Verbessert die Aufnahme von Glukose und allgemeine Gesundheit, regt Stoffwechselprozesse im Körper an.
8. Glanz - verbessert den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln. Enthält 11 Vitamine und 8 Mineralien, Pflanzenextrakte. Normalisiert das Körpergewicht, erhöht die Elastizität der Haut, stärkt die Gefäßwände, stimuliert das Wachstum von Haaren und Nägeln.
9. Trimester ist drei verschiedene Komplexe verwendet, um die Gesundheit von schwangeren Frauen zu erhalten. Es besteht aus: A, E, PP, P, D, C, B. Auch in den Liponsäure enthalten und Mineralstoffe sind Eisen, Kupfer, Mangan, Zink, Calcium, Magnesium, Lutein, Selen, Jod. Es wird empfohlen, das Medikament während der Schwangerschaftsplanung für die normale Bildung aller embryonalen Strukturen zu verwenden.
10. Ophthalmo - die Zusammensetzung dieses Medikaments reduziert das Risiko von Netzhauterkrankungen und anderen degenerativen Läsionen des Auges. Enthält einen Komplex biologisch aktiver Komponenten, die die Sehorgane vor den negativen Auswirkungen ultravioletter Strahlung schützen.

Complivit wird auch durch Präparate mit Mineralstoffen als Wirkstoffe repräsentiert:

1. Calcium D3 - enthält Calciumcarbonat und Cholecalciferol. Reguliert den Austausch von Kalzium und Phosphor. Es wird bei Mangel an Calcium oder Vitamin D3 sowie zur Behandlung und Vorbeugung von Osteoporose eingesetzt.
2. Magnesium - kompensiert den Mangel an Magnesium und anderen Substanzen, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind. Enthält Ascorbinsäure, Retinol, Komponenten der Gruppe B, E, PP.
3. Selen - erhöht die schützenden Eigenschaften des Immunsystems. Es wird zur Vorbeugung von malignen Erkrankungen und kardiovaskulären Erkrankungen eingesetzt. Enthält 11 Vitamine sowie Mangan, Selen, Kupfer und Zink.
4. Eisen - ein Mittel zur Behandlung und Vorbeugung von Eisenmangel. Enthält 10 Vitamine, Eisen, Zink, Kupfer und Jod. Gleichzeitig ist Eisen dreimal mehr als im klassischen Complivit.

Bevor Sie den Vitaminkomplex einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Es wird nicht empfohlen, Comlyvit allein einzunehmen, da einige seiner Bestandteile Hypervitaminose verursachen können.

Vitamine der Jugend für Frauen nach 40-50 Jahren

Weiblicher Körper ist so angeordnet, dass früher oder später, aber es ist eine ernste hormonelle Anpassung und eine Abnahme der Produktion von Sexualhormonen. Diese Prozesse beeinflussen sowohl das allgemeine Wohlbefinden als auch das Aussehen negativ. Es gibt mehrere Phasen der Umstrukturierung des Körpers: prämenopausale, Menopause und Postmenopause. Veränderungen treten bei Frauen zwischen 40 und 50 Jahren auf.

Um die Gesundheit zu erhalten und die Produktion von natürlichen Hormonen zu stimulieren, ist eine Hormonersatztherapie vorgeschrieben, aber die Vitamintherapie ist nicht weniger effektiv. Um das Ungleichgewicht im weiblichen Körper zu korrigieren, werden solche Vitamine der Jugend benötigt:

1. A und C - Retinol und Ascorbinsäure unterstützen die Sehorgane, das Immunsystem, den gesunden Zustand von Weichteilen und Schleimhäuten. In einem Komplex beeinflussen die Stoffwechselvorgänge im Körper. Die tägliche Rate der Ascorbinsäure beträgt 70-90 mg, Retinol 4000-5000 IE. Vitamin C findet sich in Zitrusfrüchten, Heckenrose, Äpfeln, Sanddorn. Vitamin A ist in der Leber, Fleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Kürbis.
2. Gruppe B - zur Verbesserung der Funktionsweise des Körpers während der Menopause brauchen B6, B9 und B12. Sie lindern die schmerzhaften Symptome, verbessern die Arbeit des Gehirns und verhindern die Ansammlung von überschüssigem Fett. B12 wirkt günstig auf den Zustand der Haare und Nägel, beschleunigt die Regeneration der Haut. Nützliche Zutaten sind in Meeresfrüchten, Fisch und Fleisch, Obst und Gemüse.
3. D - hat eine verjüngende Wirkung auf das Knochensystem und die Dermis. Erhöht die Verdaulichkeit von Kalzium und Phosphor. Die Substanz kommt in Milchprodukten, fettem Fisch, Pilzen vor. Calciferol wird aktiv im Körper unter dem Einfluss von Sonnenlicht produziert.
4. E ist ein echtes Vitamin der Jugend. Pflegt die Haut, erhält ihre Elastizität und Feuchtigkeit. Fördert die Beseitigung von schädlichen Substanzen aus dem Körper. Enthalten in Walnüssen, Mandeln, Erdnüssen, Sanddorn, Brokkoli und Rosenkohl, Sonnenblumen und Butter.
5. F ist ein Komplex von Omega-3, 6. Diese Substanzen beseitigen Schwellungen und normalisieren das Niveau von Cholesterin, erhöhen die Libido. Es gibt auch eine Wiederherstellung des Fettstoffwechsels und anderer metabolischer Prozesse. Das Mikroelement kommt in Soja-, Mais-, Oliven- und Leinsamenöl vor.

Wenn Sie einen weiblichen Körper ohne biologisch aktive Bestandteile verlassen, wird es zu einer Reihe von Komplikationen führen. Vor allem verschlechtert sich der Zustand der Haut und der Haarausfall nimmt zu, die Nägel werden aufgebläht. Beginnen Störungen in der Arbeit des zentralen Nervensystems: Schlafstörungen, Nervenzusammenbrüche, häufige Stimmungssprünge. Mögliche Gelenkschmerzen und erhöhte Brüchigkeit der Knochen, was das Risiko von Knochenbrüchen erhöht.

Um den Körper mit nützlichen Komponenten zu versorgen, können Sie solche Medikamente nehmen:

1. Vitolize ist ein Multivitaminpräparat mit einem Komplex aus starken Pflanzenextrakten und Antioxidantien. Unterstützt Knochen- und Muskelgewebe, beschleunigt die Regeneration von Haut und Schleimhäuten. Tönt und verbessert die allgemeine Gesundheit. Während der Menopause stabilisiert das Medikament das Nervensystem und korrigiert den hormonellen Hintergrund.
2. Formula Woman 40+ - ein Medikament, das nach 40 Jahren speziell für den weiblichen Körper entwickelt wurde. Enthält Retinol, Ascorbinsäure und Tocopherol, Mineralien zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems (Magnesium, Selen, Natrium). Und auch Bioflavonoide und Pflanzenextrakte. Die komplexe Struktur unterstützt die weibliche Schönheit: verbessert die Haut- und Haarkondition, reguliert das Gewicht. Verlangsamt den Beginn der Menopause und lindert seine schmerzhaften Symptome.
3. Complivit 45+ ist ein Vitaminmittel für Frauen nach 45 Jahren. Füllt das Defizit an nützlichen Elementen entsprechend den täglichen Bedürfnissen des Organismus auf. Enthält solche Komponenten: A, B, C, E, P, PP, Magnesium, Selen, Extrakte von tsimitsifugi und Herzgespann, L-Carnitin. Normalisiert den hormonellen Hintergrund und sorgt für Stabilität des emotionalen Hintergrunds.
4. Mense - ein nicht-hormonelles Medikament mit einer Vitamin-Mineral-Zusammensetzung für Frauen während der Menopause. Unterstützt das Hormonhaushalt in der Menopause und prämenstruellen Perioden. Enthält Vitamine B, C, E, Pflanzenextrakte und Isoflavone. Normalisiert den emotionalen Zustand, reguliert das endokrine System und reduziert die Häufigkeit von Hitzewallungen.
5. LadyVita 50+ - ein Medikament für Frauen nach 45 Jahren, enthält eine tägliche Rate von nützlichen Komponenten für den Körper. Stabilisiert den hormonellen Hintergrund, verlangsamt den Alterungsprozess und bekämpft die ersten Anzeichen von Welken.

Die oben genannten Vitaminkomplexe erlauben es, die Schönheit und Jugend zu verlängern und auch den Allgemeinzustand des Körpers günstig zu beeinflussen.

Die besten Vitamine für jugendliche Haut

Jedes der Wissenschaft bekannte Vitamin hat ein gewisses Wirkprinzip. Zum Beispiel erhöht man den Turgor der Haut, der andere Falten die Falten, und der dritte befeuchtet. Um ein wirksames Mittel zur Erhaltung von Jugend und Schönheit zu finden, sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen: Hautarzt, Kosmetiker, Therapeut.

Betrachten Sie die besten Vitamine der Jugend für die Haut:

• Für die Schönheit - A, E, C. Stützen Sie den Turgor, befeuchten Sie, kämpfen Sie mit den ersten Zeichen des Alterns.
• Gegen Peeling und Trockenheit - A, B2, B5, B6, F, PP.
• Zur Aufrechterhaltung der Jugend - A, B1, E, C, F. Anti-Aging-Effekt haben, sind für den internen Gebrauch und für die externe Anwendung empfohlen.
• Von Akne - A, B2, B6, E, C, N. Normalisieren die Arbeit der Talgdrüsen, sorgen für die Erneuerung der Haut, behandeln Akne und Komedonen. Wenn sie äußerlich angewendet werden, werden sie in die tieferen Schichten der Haut absorbiert, wodurch wirksame therapeutische Konzentrationen erzeugt werden.
• Zur Verbesserung der Turgor - A, B1, B5, C, E, F, PP, K. Verbessern Sie regenerative Prozesse auf zellulärer Ebene, stimulieren die Synthese von Kollagenfasern. Erhöhen Sie die Elastizität und Elastizität der Haut.
• Für gesunden Glanz - B3, C, K, PP. Verbessern Sie die Erleichterung der Haut und ihrer Farbe. Beseitigen Sie Pigmentflecken und Schwellungen.

Um die Dermis mit nützlichen Komponenten zu versorgen, können Vitamine extern eingenommen oder verwendet werden, um sie zu kosmetischen Produkten hinzuzufügen. Um eine stabile therapeutische Wirkung zu erzielen, müssen beide Methoden kombiniert werden. Die Behandlung sollte für 1 Monat dauern mit weiterer Wiederholung des Kurses in 3-4 Monaten.

Bewertungen

Nach zahlreichen Überprüfungen bewahren und bewahren die so genannten Jugendvitamine (biologisch aktive Substanzen mit Anti-Aging- und antioxidativen Eigenschaften) die äußere Schönheit und die gesunde Funktion des gesamten Organismus. Multivitaminpräparate zu erhalten, war am effektivsten und sicher, Sie sollten einen Arzt aufsuchen. Der Arzt wird den notwendigen Komplex von Spurenelementen aufnehmen und sich mit der Wirkung jedes einzelnen von ihnen vertraut machen.