Depression während der Schwangerschaft

Das Bewusstsein für die bevorstehende Mutterschaft bringt in den meisten Fällen Freude, aber manchmal kann die Wartezeit des Babys ein echter Test für die weibliche Psyche sein. Nach medizinischen Daten tritt Depression während der Schwangerschaft in besonders empfindlichen, stressresistenten Naturen auf, die vor der Empfängnis zur Niedergeschlagenheit neigen.

Instabilität des emotionalen Hintergrunds kann zur Abhängigkeit von Alkohol und psychotropen Substanzen führen. Der Zustand der Depression ist sehr schädlich für die zukünftige Mutter, erfordert daher einen sofortigen Appell an einen Spezialisten.

Depression ist eine psychische Störung mit ausgeprägten Stimmungsschwankungen, Verlust der Freude, einer Vorherrschaft pessimistischer und negativer Lebenseinstellungen. Für den Zustand der Depression sind charakteristische Anzeichen: geringes Selbstwertgefühl, mangelndes Interesse an der Realität, Reizbarkeit, Angst und Angst.

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Ursachen von Depressionen während der Schwangerschaft

Die Natur hat alle Voraussetzungen für einen erfolgreichen Schwangerschaftsverlauf geschaffen, aber das menschliche Gehirn hat viele Probleme und Hindernisse vorherbestimmt. Der tollwütige Rhythmus des Alltagslebens führte seine "Anpassungen" an den physiologischen Prozess des Tragens in Form von sozialen Normen und Prinzipien, dem Status von Frauen und moralischen und moralischen Aspekten ein. Trotz des stärksten Drucks von außen wird eine schwangere Frau in einer neuen Rolle vor allem zu ihren eigenen Erfahrungen. Aber wie sonst? Nach der Geburt des Babys kann man das alte Leben vergessen, eine Person wird erscheinen, die völlig von dir abhängig ist. Grundlegende Veränderungen erfordern, dass eine junge Mutter moralisch bereit, tolerant und in der Lage ist, sich an eine neue Rolle anzupassen.

Faktoren, die psychische Störungen beeinflussen, Masse. Unterstützung wird hier ebenso wichtig sein wie die Unterstützung des Ehepartners und der Familienmitglieder. Identifizieren Sie die Hauptursachen von Depression während der Schwangerschaft: 

• Konzeption war ungeplant und bringt kolossale Veränderungen mit sich, auf die die Frau nicht vorbereitet ist; 
• Haushalts- und Wohnungsprobleme; 
• fehlende materielle Basis (zum Beispiel hat die zukünftige Mutter keinen festen Arbeitsplatz); 
• negative Einstellung von Verwandten und Ehemann zur "Hinzufügung zur Familie"; 
• lähmende Toxikose; 
• physiologische und psychosoziale Umstände; 
• Erfahrungen im Zusammenhang mit dem Verlust eines geliebten Menschen, Arbeit usw .; 
• Mangel an Dopamin, Serotonin, Noradrenalin; 
• endogene Faktoren (innere Veränderungen im Körper); 
• Langzeitanwendung von Medikamenten (Sedativa, Hypnotika usw.); 
• Drogenüberdosis; 
• hormonelle Veränderungen; 
• Fehlleistungen in der Vergangenheit beim Versuch, Kinder zu gebären (Fehlgeburt, Abtreibung, eingefrorene Schwangerschaft usw.); 
• erhöhte Müdigkeit und Schwäche.

Depressive Zustände können vererbt, durch emotionale, körperliche oder sexuelle Gewalt provoziert werden. Jede Depression während der Schwangerschaft ist individuell, aber trotzdem therapierbar. Die Verbreitung des negativen Phänomens bei schwangeren Frauen erklärt sich durch die enge Verbindung zwischen dem neuroendokrinen System und dem emotionalen Hintergrund, der unter dem Einfluss hormoneller Veränderungen besonders ausgeprägt ist.

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Symptome einer Depression während der Schwangerschaft

Anzeichen einer Depression während des Tragens des Babys werden als Angst vor der körperlichen Verfassung und der bevorstehenden Geburt angesehen. Stimmungsschwankungen und übermäßige Trägheit führen zu Schlafstörungen, der Unfähigkeit, morgens aufzuwachen. Infolgedessen gibt es ernsthafte Probleme mit dem Wohlbefinden der zukünftigen Mutter.

Die folgenden Symptome der Depression während der Schwangerschaft: 

• Reizbarkeit; 
• schnelle Ermüdung, ein Gefühl der ständigen Ermüdung; 
• ein erhöhtes Gefühl von Hunger oder Appetitlosigkeit; 
• chronische Traurigkeit; 
• Mangel an Freude und Freude am Leben; 
• kein Wunsch, mit jemandem zu kommunizieren; 
• Angst vor dem Ausgehen (Agoraphobie); 
• geringes Selbstwertgefühl; 
• Schuldgefühle und mangelndes Selbstvertrauen; 
• Apathie; 
• nicht durch Schläfrigkeit gehen; 
• Misstrauen und Angst aus irgendeinem Grund; 
• erhöhte Empfindlichkeit und Tränen.

Einige Frauen in der Situation sind ständig schlecht gelaunt, andere fühlen sich akut hilflos und nutzlos und führen manchmal Selbstmordgedanken.

Wenn Sie nicht jeden Tag im Bewusstsein der Einzigartigkeit des Augenblicks verbringen können, Freude und Genuss bekommen, wenn Depression während der Schwangerschaft im Vordergrund steht, sollten Sie einen Psychologen konsultieren.

Depression in der frühen Schwangerschaft

Psychologen beziehen sich auf das erste Trimester "Periode der Negation". Ein neues Leben ist schon entstanden, und eine Frau vergisst es natürlich immer, wenn es keine Blutvergiftung und andere Probleme gibt. Zum Beispiel bespricht die zukünftige Mutter ernsthaft mit Freunden das Wandern in die Berge oder plant Pläne für eine Geschäftsreise, die mit der 36. Schwangerschaftswoche zusammenfällt. Und das ist absolut normal, weil der Bauch und die ersten Bewegungen des Babys noch nicht da sind.

Der Beginn der Schwangerschaft ist wahrscheinlich die schwierigste Zeit für jede Frau. Der Körper wird rekonstruiert und gewöhnt sich daran, "auf eine neue Art zu arbeiten", alle Systeme des Organismus, einschließlich des Nervensystems, verändern sich. Spannungen, Ängste vor allem (Geburt, Babygesundheit, finanzielle Stabilität, etc.) - all das umgibt die zukünftige Mutter. Häufig sind Depressionen zu Beginn der Schwangerschaft mit familiären Problemen, der Unfähigkeit, sich an Lieblingsaktivitäten zu beteiligen (z. B. Teilnahme an Sportkursen über medizinische Kontraindikationen), der Aufgabe der üblichen Dinge (zum Beispiel Rauchen) verbunden.

Allerdings sollte man häufige Stimmungsschwankungen und erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Depressionen nicht verwechseln. Sehr viele Frauen bemerken die Instabilität des emotionalen Hintergrunds nach der Empfängnis. Seltsamerweise wird solches Verhalten in der Medizin als eines der indirekten Zeichen der kommenden Schwangerschaft angesehen. Der Grund für solche Veränderungen sind hormonelle Veränderungen. Stimmungsschwankungen, Schläfrigkeit, Müdigkeit sind die physiologische Norm. Aber die Probleme der langwierigen (zwei oder mehr Wochen) Charakter mit einer pessimistischen Haltung, Gedanken, dass alles ist schrecklich und wird noch schlimmer, sprechen über den Tod und ständige Angst zeigen eine wahre Depression.

Kein Arzt sagt voraus, welche Folgen eine Depression während der Schwangerschaft hat. Forscher aus Kanada fanden heraus, dass Kinder, die nach der Geburt unter Bedingungen psychoemotionaler Instabilität entlassen wurden, ein geringes Gewicht, Entwicklungsverzögerungen und Schlafstörungen haben können. Eine zukünftige Mutter sollte von einem Spezialisten im Falle einer unerträglichen Angstzustand gesehen werden.

Depression in der frühen Schwangerschaft

Im zweiten Trimester des Tragens erkennt eine Frau, dass sie schwanger ist, und dann gibt es Gedanken, dass mit der Geburt eines Kindes ihr eigenes Leben Salto fliegen wird. Diese Stufe Psychologen genannt "die Suche nach dem verlorenen Objekt." Unter dem Objekt wird verstanden - ein Lieblingswerk, ein bestimmter Rhythmus und gewohnheitsmäßiger Weg, Freunde und Kollegen, Unterhaltung usw. Das Interessanteste ist, dass gerade in dieser Zeit viele Frauen "sich neu finden". Jemand geht zu Sprachkursen, andere entdecken das Talent des Singens, Zeichnens. Im Allgemeinen, so die Psychologen, ist dies die fruchtbarste und aktivste Zeit im Leben der zukünftigen Mutter. Aber schwangere Frauen, die zu pessimistischen Gedanken neigen, die eine Depressionsgeschichte haben, müssen echte emotionale Stürme erleben.

Laut medizinischen Daten ist Depression während der Schwangerschaft viel häufiger als in der postpartalen Periode. Beide Phänomene sind in keiner Weise miteinander verbunden, dh das Vorhandensein einer pränatalen Depression bedeutet keineswegs, dass sie nach der Geburt des Babys auftritt.

Schmerzsyndrom im Rücken, Gewichtszunahme, Brustschwellung, häufiges Wasserlassen und andere Eigenschaften des Körpers verursachen negative Gedanken im Verlauf der Schwangerschaft. Je schwerer die Schwangerschaft physisch ist, desto schwieriger ist es für eine Frau psychisch.

Depression in den frühen Stadien der Schwangerschaft ist eine Kombination aus mehreren negativen Faktoren. Hormone, die den Körper auf die Schwangerschaft vorbereiten, spielen eine wichtige Rolle in wechselnden Stimmungen. Das Auftreten von Schlaflosigkeit lässt keine Chance für eine angemessene Ruhe. Finanzielle, soziale Probleme, Missverständnisse in der Familie können zu einer Art Katalysator für die instabile Psyche der zukünftigen Mutter werden. Wenn alle oben genannten Faktoren zu den Alarmmeldungen der Schwangeren hinzukommen, wird das Stressniveau abnehmen.

Eine Frau, die von dem Leben in ihr erfahren hat, sollte sich vor negativen Informationen von außen schützen. Vorsichtig müssen Sie Filme und Programme zum Betrachten auswählen, es ist gut, sich durch Stricken oder Sticken davontragen zu lassen. Schaffen Sie eine gemütliche, positive und ruhige Atmosphäre, in der es keinen Platz für Niedergeschlagenheit und Emotionen gibt. Denken Sie daran, dass stressige Situationen und negative Gedanken für Ihr Baby schlecht sind und sogar zu einer Fehlgeburt führen können.

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Depression in der späten Schwangerschaft

In der Psychologie hat das dritte Trimester einen klaren Namen - Depression. Hier herrscht oft eine Panik unter den ausgeglichensten Naturen. Frauen malen sich mit Töpfen, Windeln und Töpfen eine bunte Zukunft. In der Seele legen sich von Zeit zu Zeit Einsamkeit, Entmutigung und Hoffnungslosigkeit nieder. Einige schwangere Frauen sind während dieser Zeit wütend auf Ehemänner, deren Leben nicht zusammenbricht, auf die Schwiegermutter, die mit ihrem Rat aufsteigen. Das Wichtigste, um sich selbst zu lösen, ist manchmal schlecht gelaunt und respektvoll zu sich selbst "so".

Die letzten Monate der Schwangerschaft sind inhärent: ein großer Bauch und damit verbundene Bewegungsschwierigkeiten, eine maximale Belastung der Wirbelsäule und des Bandapparates, ein Gefühl der eigenen Hilflosigkeit, Nutzlosigkeit und Abhängigkeit von anderen. Einige Frauen glauben, dass sie für ihre Ehepartner nicht mehr interessant sind, und dies wiederum ist mit erhöhter Trägheit, Irritation und Ressentiments behaftet.

Depression am Ende der Schwangerschaft kann durch Angst vor bevorstehenden Geburten, körperliche und geistige Müdigkeit, äußere Faktoren verursacht werden. Die depressive Stimmung zu verschlimmern, kann nach Ansicht einer Frau, die früher sexuell erregt war, zu Übergewicht und Verlust führen. Unzufriedenheit mit sich selbst, Wut spiegelt sich in den engsten Menschen wider, die "nichts verstehen und nicht unterstützen".

Schwangere Frauen im späteren Leben verhalten sich manchmal merkwürdig: Sie wollen sich zurückziehen, lange Spaziergänge in der Natur machen oder sich aufmachen, um Mitgift zu nähen und vorzubereiten. In der Tat ist es sehr wichtig, auf sich selbst zu hören, Ihr Körper und dann Depression während der Schwangerschaft wird Sie nicht stören. Verbringe kostbare Zeit vor der Geburt des Babys an dir selbst, nach dem Erscheinen des Babys in der Welt wirst du keinen solchen Luxus mehr haben.

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Depression in den letzten Wochen der Schwangerschaft

Depressionen während der Schwangerschaft zeigen sich oft in den letzten Schwangerschaftswochen. Der Bauch erreicht seine maximale Größe, die vollständige Ruhe verhindert, Müdigkeit erreicht auch seinen Höhepunkt und die Frau sehnt sich nach der schnellen Auflösung der Schwangerschaft. Ärger wird häufig durch Fragen von der Seite angespornt: über das, was erwartet wird, wann man gebären soll, etc.

Wissenschaftler argumentieren, dass Depressionen in den letzten Schwangerschaftswochen der zukünftigen Mutter keinen großen Schaden zufügen, sondern das spätere Leben des Kindes beeinträchtigen. Stress, den das Baby im Verlauf der intrauterinen Entwicklung spürt, bildet eine gewisse Einstellung und Fähigkeit, selbständig komplexe Situationen nach der Geburt zu bewältigen. Es gibt Hinweise darauf, dass solche Kinder sich schwieriger an Schwierigkeiten anpassen, nicht mit den Problemen des Lebens umgehen können, sich schlechter entwickeln und hinter Gleichaltrigen zurückbleiben.

Frauen am Vorabend der Geburt sollten sich daran erinnern, dass die Geburt und die Zeit der Anpassung leichter und schneller, die ruhigere, ausgeglichenere, physisch und moralisch vorbereitete zukünftige Mutter sind. Vergeuden Sie deshalb nicht negativ Energie und Energie und engagieren Sie sich für etwas, das Ihnen wirklich Freude bereitet, denn das lang ersehnte Treffen war nur kurz zu warten.

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Depression bei 9 Monaten der Schwangerschaft

Schwangerschaft ist keine fortwährende Euphorie und ein Festgefühl, das sich über neun Monate ausdehnt, sondern auch die Zeit, in der neue, oft unangenehme Gedanken und Emotionen entstehen. Psychologen empfehlen, rechtzeitig in den Mutterschutz zu gehen und nicht bis zum Beginn der Kämpfe zu arbeiten. Natürlich hilft der gewohnte Weg einer Frau, die Verwirklichung grandioser Lebensveränderungen zu verzögern. Lieblingsbeschäftigung, Kollegen, ein Gefühl der Notwendigkeit und der Wichtigkeit nur für eine Zeit schützen vor dem Treffen mit Depression während der Schwangerschaft. Alle Anstrengungen nach der Geburt des Babys werden immer noch auf Ihre Schultern fallen, es wird besser sein, sich moralisch im Voraus vorzubereiten und die Wirkung eines Schneeballs zu vermeiden.

Die Depression nach 9 Monaten der Schwangerschaft kann zur Hysterie entwickeln, wenn sie mit der Zeit nicht zurechtkommt. Nervosa verbessert aufgrund der schweren Bauch eigenen Ungeschicklichkeit, wird es unmöglich zu schlafen (verletzt Erstickung) und essen (es gibt Sodbrennen). Angst in der Zukunft Mutter wird durch jede kleine Sache verursacht, und ihr Kopf ist mit ängstlichen Gedanken über Geburt, ihre Gesundheit und das Baby gefüllt. Natürlich ist es schwierig, für alle Veränderungen in diesem Zeitraum bereit zu sein. Sie müssen wissen, dass Sorgen normal sind. Fast jede schwangere Frau im neunten Monat bemerkt, wie langsam und schmerzvoll die Zeit vergeht. Helfen Sie mit speziellen Kursen für Schwangere, Spaziergänge, Fotoshootings und so weiter.

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Depression nach einer steifen Schwangerschaft

Frozen Schwangerschaft ist eine Tragödie, die den körperlichen und geistigen Zustand einer Frau beeinflusst. Nach der Empfängnis führte der Körper die notwendigen physiologischen Mechanismen ein, um eine Frau darauf vorzubereiten, das Baby zu gebären und zu gebären. Aufgrund verschiedener Umstände hört die Embryonalentwicklung auf und sie wird durch eine operative Route gelöscht, was zu einer "Programmfehlfunktion" führt. Der Verlust eines Kindes wird zu einer wahren Katastrophe, in der sich eine Frau selbst verantwortlich macht. Düstere Gedanken, Schmerz, Missverständnis, Wut, Verzweiflung und Losgelöstheit sind verrückt und können zu Selbstmordversuchen führen.

Depression nach einer gefrorenen Schwangerschaft einer Frau erfordert obligatorische Aufmerksamkeit von naher und manchmal psychologischer Hilfe. Zuerst sollten Sie aufhören, sich selbst die Schuld zu geben. Sie können die Entwicklung des Babys im Mutterleib nicht beeinflussen. Zweitens, halte Emotionen nicht zurück. Wenn die Tränen fließen, weine. Drittens brauchen Sie Zeit, um sich geistig, energetisch und körperlich zu erholen. Im Durchschnitt dauert die Rehabilitation 3 bis 12 Monate. Viertens, gehen Sie für zusätzliche Untersuchungen. Dies wird Ihr Vertrauen in ein günstiges Ergebnis in der Zukunft erhöhen.

Depression während der Schwangerschaft, die mit dem Ausbleichen des Fötus endet, ist gekennzeichnet durch den Verlust des Interesses am Leben, wenn eine Frau nicht mehr glücklich ist und Schmerz und Angst jeden Tag zunehmen. In diesem Fall müssen Sie den Besuch bei einem Psychologen nicht verschieben. Der Spezialist wird ein entspannendes Programm verschreiben, Hypnose, Kurse für Yoga-Therapie oder Akupunktur empfehlen.

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Diagnose von Depressionen während der Schwangerschaft

Depression während der Schwangerschaft wird auf der Grundlage der Symptome diagnostiziert. Um die Diagnose zu bestätigen, sind zwei Grundbedingungen notwendig: 

• pessimistische Stimmungen oder ein depressiver Zustand dauern fast täglich zwei Wochen lang an; 
• Mangel an Interesse oder Freude an täglichen Aktivitäten mit ähnlicher Dauer.

Zusätzliche Bedingungen sind: 

• Schlafstörungen; 
• Verringerung oder Erhöhung des Appetits; 
• Energieerschöpfung oder chronische Müdigkeit; 
• ein Zustand der psychomotorischen Agitation oder Hemmung; 
• überschätztes Schuldgefühl oder eigene Nutzlosigkeit; 
• eine geringere Konzentration, die Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen, die Fähigkeit zu verstehen, was um sie herum geschieht; 
• Neigung zum Selbstmord, Todesgedanken.

Die Diagnose von Depression während der Schwangerschaft umfasst die Durchführung verschiedener Tests, Interviews und instrumentellen Methoden. Während der Erstkonsultation bestimmt der Psychologe die Art der Depression (moderate / schwere Form) anhand von Bewertungsskalen - Hamilton, Beck, Krankenhausangstskala. Eine vollständige Untersuchung umfasst die Durchführung eines Bluttests zur Identifizierung genetischer Marker für eine Prädisposition für Depressionen und spezifische Auslöser, die einen pathologischen Mechanismus auslösen. Die Wissenschaftler sind zuversichtlich, dass das genetische Screening die Krankheit in den frühen Stadien der Schwangerschaft bestimmen wird.

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Behandlung von Depressionen während der Schwangerschaft

Depression während der Schwangerschaft erfordert eine obligatorische Behandlung bei einem Psychologen oder Psychotherapeuten, der die Komplexität der Krankheit bestimmt und die notwendige Therapie vorschreibt. Die leichten und mittleren Stadien können mit Hypnose oder einem individuellen / Gruppen-psychosozialen Ansatz behandelt werden, d.h. Ängste, Zweifel unter Anleitung eines kompetenten Spezialisten ausarbeiten. Psychotherapie ist in kognitiv-behaviorale und zwischenmenschliche unterteilt, während denen schwangere Frauen emotionale Störungen loswerden, ohne Medikamente zu verwenden, indem sie die Fähigkeiten des rational-positiven Denkens beherrschen.

Zu den neuesten Techniken gehört die Behandlung von Depressionen in der Schwangerschaft mit hellem Morgenlicht bei gleichzeitiger Einnahme von Omega-3-Fettsäuren. Eine Reihe von Studien liefert Daten über die Wirksamkeit und Sicherheit einer solchen Therapie. Es gibt sogar spezielle Geräte für die Lichttherapie, die Sonnenlicht simulieren.

Im Hinblick auf die Verwendung von pharmakologischen Arzneimitteln bei der Behandlung von psychischen Störungen bei Schwangeren werden Antidepressiva in folgenden Fällen verschrieben: 

• die Frau litt bis zur Empfängnis an schwerer Depression und nach dem Einsetzen der Schwangerschaft verschlechterte sich das Bild; 
• die Krankheit tritt mit häufigen Rückfällen auf; 
• es ist schwierig, eine stabile Remission zu erreichen; 
• Depression ist asymptomatisch.

Natürlich ist es besser, Anzeichen einer Depression lange vor der Empfängnis zu beseitigen, da alle modernen Psychopharmaka die Eigenschaft besitzen, durch die Plazentaschranke in das Fruchtwasser einzudringen. Das führende Medikament im Kampf gegen die pränatale Depression sind Serotonin - Wiederaufnahme - Hemmer und Noradrenalin - „Venlafaxin“, „Sertralin“, „Paroxetin“, „Fluoxetin“, „Citalopram“. Agenten erhalten ein Risiko im Zusammenhang mit der Entwicklung von Herzkrankheiten, Nabelbruch, und Craniosynostosis ein Kind, so werden diese Substanzen in Situationen , in denen Vorteile für die Mutter zweifellos ein höheres Risiko für den Fötus zugeordnet. Mütter , die während der Schwangerschaft nehmen Antidepressiva, Babys mit Problemen wie Durchfall geboren werden, Abnahme der Aktivität der Magen - Funktion, Zittern, erhöhte Herzfrequenz, Atmung etc.

Die Dosierung von Medikamenten wird individuell ausgewählt und kann sein: 

• "Sertralin" - eine tägliche Tagesdosis von 50 bis 200 mg. Der Kurs dauert 2-3 Wochen; 
• "Venlafaxin" - die Mindestdosis von 75 mg zweimal täglich. Wenn der therapeutische Effekt in einigen Wochen nicht erreicht wird, erhöht sich die Menge der Substanz auf 150-375 mg pro Tag; 
• "Paroxetin" - abhängig von der Schwere der für die Aufnahme empfohlenen Krankheit kann von 10 bis 60mg pro Tag sein. Dauer der Behandlung variiert von 2 bis 3 Wochen mit einer möglichen Erhöhung der Anfangsdosis; 
• "Fluoxetin" - zunächst 20 mg pro Tag (maximale Dosis - 80 mg) für 3-4 Wochen; 
• "Citalopram" - von 10 bis 60 mg pro Tag. Der Verlauf der Behandlung erreicht 6 Monate.

Pharmakologische Medikamente aus der Depression während der Schwangerschaft haben eine beeindruckende Liste von Nebenwirkungen, unter denen: 

• eine Verletzung der Verdauungsfunktion (Verstopfung, Blähungen, Übelkeit, Hepatitis, etc.); 
• Dysfunktion des zentralen Nervensystems (Halluzinationen, Schläfrigkeit, Panikattacken, Krampfanfälle, etc.); 
• allergische Manifestationen; 
• Probleme auf Seiten der Atemwege (laufende Nase, Kurzatmigkeit, Husten usw.); 
• Verletzung der kardiovaskulären Aktivität (zum Beispiel Tachykardie, Drucksprünge); 
• häufiges Wasserlassen.

Spezielle Anweisungen zur Verwendung von pharmakologischen Wirkstoffen betreffen Patienten mit Leberinsuffizienz, Herzerkrankungen und Nieren. Es wird vom Arzt verschrieben und vom Arzt kontrolliert, unter Berücksichtigung der Möglichkeit von Suizidversuchen, deren Wahrscheinlichkeit bei der Einnahme von Medikamenten steigen kann. Die Erhöhung und Senkung der Dosierung erfolgt reibungslos und streng in Übereinstimmung mit dem behandelnden Arzt.

Die Behandlung von Depression während der Schwangerschaft von schweren Verlauf jederzeit möglich ist durch Elektrokrampftherapie. Die Methode basiert auf der Unterdrückung von Stresshormonen durch Auslösung von Anfällen. Als Alternative zur medikamentösen Behandlung wird auch Akupunktur eingesetzt, die sich durch ein Minimum an Nebenwirkungen auszeichnet. Die Arbeit an Akupunkturpunkten zur Bekämpfung einer psychischen Störung dauert 4 bis 8 Wochen.

Gute Ergebnisse werden durch die Behandlung von Depressionen während der Schwangerschaft durch körperliche Übungen zur Verfügung gestellt. Die Intensität des Trainings hängt von der Schwere der Erkrankung und den individuellen Vorgaben des Gynäkologen ab. Und die maximale Wirkung wird beobachtet, wenn Sie das Fitnessstudio besuchen, anstatt selbständig den Komplex des Hauses zu erarbeiten. Eine Frau kann die am besten geeignete Art der körperlichen Aktivität wählen, unter den empfohlenen - Yoga, Schwimmen, Aerobic, Pilates.

Es stellt sich heraus, dass Depression während der Schwangerschaft mit pflanzlichen Antidepressiva behandelt wird. Das beliebteste und wirksamste Mittel zur Behandlung von leichten oder mittelschweren Erkrankungen ist Johanniskraut. Die Pflanze schadet nicht, wenn die Frau keine individuelle Intoleranz hat. Die Akzeptanz pflanzlicher Rohstoffe sollte mit einem Gynäkologen und Psychotherapeuten abgestimmt werden. Zukünftige Mütter sollten vorsichtig sein, da Johanniskraut nicht mit pharmakologischen Antidepressiva, Cyclosporinen und anderen Medikamenten kompatibel ist. Die Frage der Wahl eines qualitativ hochwertigen und umweltfreundlichen Produkts bleibt offen, also kaufen Sie Johanniskraut von bewährten Herbalists oder in Phyto-Apotheken. Die empfohlene Dosierung beträgt 300 mg Infusion bis zu dreimal täglich. Um die Brühe vorzubereiten, benötigen Sie ein Glas kochendes Wasser und 2 Esslöffel trockene Rohstoffe, die für eine halbe Stunde in einem Wasserbad stehen.

Verhinderung von Depressionen während der Schwangerschaft

Der Zustand der Schwangerschaft erfordert vor allem emotionale Unterstützung von Verwandten und einem liebenden Ehepartner. Experten haben bewiesen, dass Depressionen während der Schwangerschaft bei Frauen auftreten, die oft in der Familie kritisiert werden und vor einer Wand von Missverständnissen stehen. Die zukünftige Mutter ist wichtig, dass ihre Ängste und Erfahrungen von den engsten Menschen gehört werden, die dazu beitragen werden, positive Emotionen zu fühlen und die Lebensfreude zurückzubringen.

Prävention von Depressionen während der Schwangerschaft besteht aus: 

• hochwertige Ruhe; 
• gesunder Schlaf; 
• korrekte, rationale Ernährung, angereichert mit Vitaminen und Pflanzenfasern; 
• faszinierende, nützliche Aktivitäten, die der zukünftigen Mutter ein Maximum an Glück und Zufriedenheit bringen; 
• tägliche Spaziergänge; 
• moderate körperliche Aktivität; 
• Pflichterfüllung für ihr Aussehen; 
• die Fähigkeit, sich auf positive Gedanken zu konzentrieren und ihre harmonische Realität zu formen, die Fähigkeit, schnell in eine optimistische Stimmung zu wechseln; 
• die Notwendigkeit, Mutterschaftsurlaub zu nehmen; 
• Kommunikation mit Gleichgesinnten (zB Teilnahme an Geburtsausbildungskursen); 
• rechtzeitige Berufung an einen Psychologen / Psychotherapeuten.

Hilfe Depression ungesättigte Fettsäuren verhindern: Docosahexaensäure (DHA / DHA), Eicosapentaensäure (EPA / EPA) und Omega-3, die in fettem Fisch enthalten ist. Darüber hinaus ist DGA pflanzlichen Ursprungs und EPA ist ein Tier. Neben der Stressreduzierung wirken sich Säuren positiv auf die kardiovaskuläre Aktivität aus und verhindern so eine Reihe von Herzerkrankungen.

Die zukünftige Mutter ist wichtig zu erkennen, dass Depression während der Schwangerschaft ein häufiges Problem ist. Es ist wichtig, Ihren depressiven Zustand zu akzeptieren, das Schuldgefühl aufzugeben und gegebenenfalls rechtzeitig fachkundige Hilfe in Anspruch zu nehmen.