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Radfahren kann ein Heilmittel sein
Zuletzt überprüft: 29.06.2025
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Britische Ärzte werden ihren Patienten künftig Radfahren oder Gehen als Behandlung verschreiben, was die Zahl der Arztbesuche reduzieren soll. Dies gaben Vertreter des Verkehrsministeriums bekannt.
Ein neues Wellness-Projekt im Wert von über 12 Millionen Pfund wird in elf britischen Regionen als Pilotprojekt durchgeführt. Das Pilotprojekt umfasst kostenlose Fahrradverleihe, Probefahrten zur Fitnessbewertung, Gruppen für psychische Gesundheit und weitere Start-up-Projekte zur Optimierung eines aktiven Lebensstils.
Das Projekt ist derzeit auf drei Jahre angelegt, mit der Möglichkeit einer Überarbeitung der Ergebnisse. Experten zufolge wird diese Praxis dazu beitragen, die Häufigkeit von Arztbesuchen zu reduzieren, die Medikamentenbelastung der Patienten zu verringern und die Gesundheitsindikatoren der Menschen allgemein zu verbessern.
Laut dem britischen Gesundheitsminister wirkt sich körperliche Aktivität sowohl auf die geistige als auch auf die körperliche Gesundheit von Patienten positiv aus. Gehen und Radfahren können die negativen Auswirkungen von Stress reduzieren und der Entstehung und Verschlimmerung von Krankheiten wie Fettleibigkeit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.
Paul Farmer, Geschäftsführer der Wohltätigkeitsorganisation MIND für psychische Gesundheit, sieht körperliche Aktivität jedoch nicht als Allheilmittel für psychische Probleme. Er betont daher, dass mehr in psychologische Dienste investiert werden müsse. Rund acht Millionen Menschen erhalten bereits psychologische Unterstützung, und mehr als anderthalb Millionen warten auf ihren Termin.
In Australien gibt es bereits ähnliche medizinische Empfehlungen. Dort verschreiben Allgemeinmediziner und Familienärzte ihren Patienten, täglich etwa fünf Kilometer zu Fuß zu gehen.
Experten prognostizieren für die Zukunft nicht nur die Förderung körperlicher Aktivität der Bevölkerung, sondern auch die Leseförderung und die Einführung verschiedener sozialer Programme zur Bekämpfung der Einsamkeit. Die Gründung kostenloser gemeinsamer Lesegruppen sowie weitere interessante Projekte werden in Angriff genommen.
Es ist wichtig zu bedenken, dass die Grundlage jeder körperlichen Betätigung die Steigerung der körperlichen Ausdauer ist. Radfahren ist hierfür ideal. Fachleute empfehlen Radfahren als anaerobes Training: Gleichzeitig genießt man das Vergnügen des Gehens und des Aufenthalts an der frischen Luft. Dadurch wird ausreichend körperliche Anstrengung aufgebracht, der Energieaustausch verbessert, zyklische und statische Belastungen gewährleistet und praktisch alle Muskelgruppen beansprucht. Trotz der vielen positiven Aspekte sollte der Arzt jedoch auch auf mögliche Kontraindikationen achten.
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