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Carcade-Tee: eine Flucht vor der Hitze
Zuletzt überprüft: 02.07.2025
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Hibiskus ist ein universelles Getränk: Man kann ihn im Winter heiß und im Sommer kalt trinken. Besonders bei heißem Wetter denken wir oft an „roten“ Tee. Hibiskus mit Eis ist eine tolle Möglichkeit, den Durst zu löschen und den angenehmen Geschmack zu genießen.
Karkade, auch bekannt als „Hibiskus“ oder sudanesische Rose, ist eines der traditionellen Getränke nordafrikanischer und südasiatischer Länder. Neben seinem Geschmack hat es auch viele medizinische Eigenschaften. Es ist ein ausgezeichnetes fiebersenkendes und kardiovaskuläres Mittel. Und im Iran wird Hibiskus zur Stabilisierung des Blutdrucks verwendet.
Im Rahmen jüngster wissenschaftlicher Experimente kamen Wissenschaftler zu dem Schluss, dass „roter“ Tee erfolgreich zur Verbesserung des Fettstoffwechsels sowie zur Normalisierung von Arteriosklerose, koronarer Herzkrankheit und Diabetes eingesetzt werden kann.
Im Jahr 2010 wurde eine Studie durchgeführt, die die Relevanz des Trinkens von Hibiskustee für Menschen mit hohem Blutdruck bestätigte. Den Versuchsteilnehmern wurde angeboten, drei Tassen „roten“ Tee oder ein „Placebo“ in Form eines aromatisierten Kompotts zu trinken. Das Experiment dauerte anderthalb Monate. Es zeigte sich, dass Hibiskus im Gegensatz zum „Placebo“ einen stabilen Abfall des systolischen Blutdrucks bewirkte. Dieser Effekt erwies sich als besonders relevant in der heißen Jahreszeit, wenn das Risiko eines erhöhten Blutdrucks bei Hypertonikern besonders hoch ist.
Auch für alle, die auf ihr Gewicht achten, ist Hibiskus sinnvoll, da dieser Tee den Stoffwechsel anregt und sich insbesondere positiv auf den Fettstoffwechsel auswirkt.
Das Getränk enthält eine große Menge an Antioxidantien, die die Verjüngung und Reinigung des Körpers fördern.
Einigen Daten zufolge ist Hibiskus jedoch nicht für alle Menschen geeignet. Wie jedes Kräuterpräparat hat auch die Sudanesische Rose ihre eigenen Kontraindikationen. So wirkt sich beispielsweise laut einer Studie von Wissenschaftlern der American University of Arizona der Konsum großer Mengen Hibiskus negativ auf die Leber aus (Experten geben nicht an, um welche Menge es sich handelt). Daher ist es für Menschen mit Lebererkrankungen unerwünscht, das Getränk zu trinken.
Darüber hinaus ist es nicht ratsam, Hibiskus mit dem Diuretikum Hydrochlorothiazid und dem Antipyretikum Paracetamol zu kombinieren, da der Tee die therapeutische Wirkung dieser Medikamente beeinträchtigt.
Es wird nicht empfohlen, während der Schwangerschaft „roten“ Tee zu trinken, obwohl zu diesem Thema noch Forschungen durchgeführt werden.
Wenn Sie Hibiskus trinken und unter niedrigem Blutdruck oder Diabetes leiden, sollten Sie Ihren Blutdruck und Blutzuckerspiegel regelmäßig kontrollieren, da der Tee diese senken kann. Bisher liegt Ärzten jedoch kein einziger Bericht vor, in dem Hibiskus zu einem übermäßigen Abfall bestimmter Indikatoren geführt hätte.
Wie man so schön sagt: In Maßen ist alles gut. Trotz allem gilt Hibiskus nach wie vor als sehr gesundes Getränk, das sowohl im Winter als auch im Sommer empfohlen wird. Bei heißem Wetter empfiehlt es sich, dem Tee ein paar Tropfen Zitronensaft und einen Löffel Honig hinzuzufügen – das unterstützt den Körper und hilft ihm, übermäßige Belastungen leichter zu ertragen.