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Stabilisierung des Körpergewichts führt zu besserem Gedächtnis
Zuletzt überprüft: 02.07.2025
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Übergewichtige Frauen, die erfolgreich zusätzliche Pfunde loswurden, verbesserten auch ihr Gedächtnis – zu diesem Schluss kamen Spezialisten nach einer Studie, deren Ergebnisse auf der XCV-Konferenz der Endocrinology Society in San Francisco diskutiert wurden.
„Anhand der Ergebnisse unserer Arbeit können wir feststellen, dass die durch Fettleibigkeit verursachten Gedächtnisstörungen reversibel sind“, sagt einer der Organisatoren der Studie, Andreas Pettersson, ein Vertreter der schwedischen Universität Umea.
Die neue Studie knüpft an eine frühere Studie an, in der festgestellt wurde, dass das episodische Gedächtnis bei übergewichtigen Menschen beeinträchtigt ist und sich mit der Zeit verschlechtert. Damit ist das Erinnern an einzelne Ereignisse und episodische Umstände gemeint.
Im Rahmen der Studie wollten der Wissenschaftler und seine Kollegen herausfinden, ob sich das Gedächtnis nach der Stabilisierung des Körpergewichts wiederherstellt und ob sich die Gehirnfunktionalität insgesamt verbessert. Die Spezialisten nutzten Magnetresonanztomographie, mit deren Hilfe sie die Gehirnaktivität der Teilnehmer während der Gedächtnistests verfolgen konnten.
An der Studie nahmen zwanzig Frauen um die 60 Jahre teil, bei denen unterschiedlich starkes Übergewicht diagnostiziert worden war. Den Frauen wurden zwei gesunde Ernährungspläne mit einer Laufzeit von jeweils sechs Monaten angeboten. Neun Teilnehmerinnen entschieden sich für die sogenannte „Paläolithische“ Diät (auch bekannt als Steinzeitdiät, die ein Verhältnis von 30:30:40 zwischen Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten vorsieht). Die übrigen elf Teilnehmerinnen folgten der skandinavischen Diät, die 15 % Proteine, 55 % Kohlenhydrate und 30 % Fette vorsieht.
Zu Beginn und am Ende der Studie wurden der BMI und die Körperfettdichte der Teilnehmerinnen gemessen und ihre episodischen Gedächtniswerte aufgezeichnet. Der Gedächtnistest bestand darin, Bilder von Personen und deren Namen in der richtigen Reihenfolge zuzuordnen.
Während der Studie sank der durchschnittliche Body-Mass-Index bei Frauen von 32,1 auf 29,2.
Der Autor der Studie stellte fest, dass sich die Qualität der Gedächtnisprozesse bei allen Teilnehmern gleichzeitig mit dem Gewichtsverlust deutlich verbesserte. Darüber hinaus registrierten die Experten positive Veränderungen der Gehirnaktivität.
„Die Tatsache, dass sich die Prozesse der Gehirnaktivität verändert haben, ließ uns annehmen, dass durch die Gewichtsabnahme die Gehirnstrukturen aktiver werden, was zu einer verbesserten Einprägsamkeit jeglicher Informationen führt“, schlussfolgert der Forscher.
Natürlich ist es nicht ganz richtig, solche Schlussfolgerungen anhand des Beispiels von zwei Dutzend Freiwilligen zu ziehen. Solche Studien sollten in größerem Maßstab durchgeführt werden – mit mehreren hundert Personen unterschiedlichen Geschlechts und Alters. Solche umfassenden Experimente sind jedoch derzeit nicht möglich, da sie erhebliche, vor allem finanzielle, Ausgaben erfordern. Vielleicht können Wissenschaftler die erzielten Ergebnisse bestätigen, wenn eine geeignete Finanzierungsquelle gefunden wird.
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