Warum gibt es Schläfrigkeit, Unverträglichkeit von Gerüchen, Verstopfung, Übelkeit während der Schwangerschaft

Trotz der Tatsache, dass Schwangerschaft ein physiologischer, dh normaler Zustand einer Frau ist, bringt ihre Offensive bestimmte Störungen in den Körper ein. Manchmal können diese Fehler so stark sein, dass sie beginnen, an die Krankheit zu grenzen.

Schläfrigkeit während der Schwangerschaft

Sie wissen bereits, dass dies eines der Anzeichen für eine Schwangerschaft ist. Fast alle schwangeren Frauen bemerken, dass mit ihrem Beginn das Verlangen nach Schlaf viele Male zunimmt. Dies ist aufgrund einer Erhöhung der Höhe des Hormons Progesteron, dessen Aufgabe es ist, Schwangerschaft zu erhalten, einschließlich dieser "beruhigenden" Weg. Dies ist der "Hinweis" des Körpers, dass das Leben, das in dir entstanden ist, geschützt werden muss. Und dafür musst du weniger rennen und springen und mehr Ruhe mit der Natur und dir selbst haben. Erhöhen Sie den Schlaf der Nacht - bevor Sie zu Bett gehen, und am Nachmittag versuchen Sie, eine halbe Stunde für eine Ruhetage auszuarbeiten.

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Unverträglichkeit von Gerüchen und Reizbarkeit

Schwangere Frauen sind oft sehr empfindlich auf bestimmte Gerüche, gereizt beim geringstenen Anlass, auch einen harmlosen Witz, sagte in ihrer Adresse, einen Sturm der Wut führen kann oder, im Gegenteil, der bitteren Groll und „Wasserfall“ Tränen. All dies ist sowohl mit hormonellen Veränderungen im Körper als auch mit einer Veränderung der Wasserzusammensetzung des Gehirns verbunden. Wir haben bereits gesagt, dass das Gehirn einer schwangeren Frau um 10-40% "verdorrt", was zu Gedächtnis- und emotionalen Störungen führt.

Verstopfung während der Schwangerschaft

Mehr als die Hälfte der Frauen klagen über Verstopfung während der Schwangerschaft, und einige weiterhin Schwierigkeiten beim Stuhlgang nach der Geburt. Es gibt mehrere Gründe für Verstopfung. Der erste Grund ist die hormonelle Umstrukturierung im Körper. Hormone, die für eine Schwangerschaft sorgen, schwächen die Peristaltik (Bewegung) des Darms. In der Tat sind sie so konzipiert, um Uteruskontraktionen zu reduzieren oder besser zu eliminieren und gleichzeitig die Darmperistaltik zu schwächen. Der zweite Grund sind Veränderungen im Wasserhaushalt. Der Organismus der Schwangeren versucht, Wasser zu speichern, so dass die Aufnahme von Wasser aus dem Dickdarm viel intensiver und die Kotmassen viel trockener werden als gewöhnlich. Der dritte Grund ist, dass der wachsende Uterus nicht nur die Blase, sondern auch den Darm quetscht, was zur Verstopfung beiträgt. Der vierte Grund ist die Verletzung der emotionalen Sphäre. Dies liegt an der Tatsache, dass die Arbeit des Darms durch das autonome Nervensystem gesteuert wird, das zu leiden beginnt, wenn die Aktivität des zentralen Nervensystems gestört ist. Und der letzte, der fünfte Grund - die Risse des Anus. Risse treten bei Verstopfung auf. Mit nachfolgenden Darmtätigkeiten wird der Anusbereich sehr schmerzhaft, blutige Risse können auftreten. Dies führt zu der Tatsache, dass eine Frau, die instinktiv Angst vor Schmerzen hat, den Besuch der Toilette für später verschiebt, wenn es unmöglich sein wird, sie zu ertragen, wodurch Bedingungen für die Verschlimmerung der Verstopfung geschaffen werden.

Werden die Därme nicht lange entleert, stagnieren die Stuhlmassen und beginnen zu verfallen. Toxische Produkte, von denen die gefährlichsten sind Indol und Skatol, beginnen, in das Blut aufgenommen zu werden, was den Gesundheitszustand verschlechtert. Die schwangere Frau erscheint oder verschlimmert Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen. Darüber hinaus führt ein Überlaufen des Darms zu schmerzhaften Empfindungen im Bauchraum.

Wie mit Verstopfung umgehen? Zuerst müssen Sie versuchen, sich zu beruhigen, um die Spannung des vegetativen Nervensystems zu lindern. Zweitens, ändern Sie die Diät. In der Diät müssen Sie mehr Nahrungsmittel eintragen, die Faser enthalten. Es schwillt im Darm an und streicht mit einem Besen den ganzen Inhalt aus, da der Stuhl weicher wird. Ballaststoffe finden sich in Rüben, Karotten, Radieschen, Radieschen, Gurken, Tomaten, Kürbis. Neben Gemüse sollte die Ernährung auch Früchte enthalten: Aprikosen, Pfirsiche, Bananen, Pflaumen, die auch Ballaststoffe enthalten. Um die Darmmikroflora in der Ernährung zu normalisieren, sollten Milchprodukte eingeführt werden: Joghurts, Kefir, Acidophilus-Milch. Die Normalisierung der Darmflora führt zum Verschwinden von Fäulnisbakterien, was in gewissem Maße zur Beseitigung von Verstopfung beiträgt.

Obligatorisch für Schwangere ist der Verzehr von Trockenfrüchten. Sie enthalten viel Kalium, das notwendig ist, um die glatte Muskulatur des Darms zu reduzieren.

Wenn all diese "diätetischen" Maßnahmen nicht helfen, dann müssen Sie alternative Abführmittel versuchen. Sie sollten mit Pflanzenöl beginnen. Ein oder zwei Esslöffel sollten am Morgen auf nüchternen Magen eingenommen werden. Einige Menschen werden durch eine große Menge von Pflaumen gegessen. Und jemand hat genug, um morgens mit Honig oder ohne Wasser ein Glas Wasser zu trinken.

Wenn diese Maßnahmen nicht zu "Erleichterung" führten, dann müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Es ist unmöglich Abführmittel allein zu nehmen! Ich hoffe, Sie erinnern sich noch, dass die Darmperistaltik und die Uteruskontraktionen miteinander verwandt sind. Wenn der Darm beginnt, intensiv peristaltisch zu werden, besteht die Gefahr eines Schwangerschaftsversagens, da der Uterus nach dem Darm schrumpft.

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Krampfadern und Schwangerschaft

Sehr oft während der Schwangerschaft beginnen Frauen Probleme mit ihren Venen an den Beinen zu haben. Krampfadern sind im Allgemeinen eine genetisch prädisponierte Krankheit. Wenn Ihre Mutter Krampfadern hat, wird höchstwahrscheinlich das gleiche Problem bei Ihnen auftreten. Aber trotzdem ist es möglich und notwendig, dagegen anzukämpfen.

Der Mechanismus seines Auftretens besteht darin, dass die schwangere Gebärmutter große Venen in der Bauchhöhle zusammendrückt und Blutstauung in den darunter liegenden Körperteilen auftritt, dh in den Beinen. Dies führt dazu, dass die Ventile in den Venen der unteren Extremitäten (die in anderen Venen nicht vorhanden sind) aufhören, Blut zu halten und die Venen sich noch mehr ausdehnen, was zu einer Blutstauung und einer erhöhten Thrombusbildung führt.

Wie man mit Krampfadern umgeht? Zunächst einmal müssen alle Anstrengungen unternommen werden, um dies zu verhindern. Verleugne einen Strumpf, quetschen das Bein in den Oberschenkel, Golf, verschiedene Strapse und alles, was den Abfluss von Blut aus den Beinen verschlechtern. Nach einem langen Spaziergang und vor allem nach einem langen Stehen müssen Sie mit den Füßen zur Wand auf dem Rücken über dem Bett liegen und sich mit erhobenen Füßen darauf stützen. Blut wird von deinen Füßen fließen, und du wirst sofort erleichtert sein. Danach müssen Sie ein warmes Bad nehmen und anschließend die Füße mit kaltem Wasser eingießen (Kontrastbäder).

Wenn bereits Krampfadern vorhanden sind, dann müssen Sie spezielle elastische Strümpfe oder elastische Bandagen kaufen und diese im Liegen ohne zu heben auflegen (oder bandagieren). Nur dann kannst du aufstehen und mit Hausaufgaben oder Produktionsaktivitäten beginnen. Strümpfe oder Bandagen werden in diesem Fall die verlorenen Venenklappen teilweise ersetzen.

Blutungen und Juckreiz während der Schwangerschaft

Bei manchen Frauen sind Weiße bereits in der Kindheit, andere bei der Pubertät. Belyam nannte erhöhten Ausfluss aus der Gebärmutter und der Vagina. In der Norm sind sie unbedeutend. Normalerweise sind sie farblos, glasig, selten weiß. Mit Weiß werden die Sekrete weiß-gelb, klebrig, dicht und manchmal flockig und klumpig.

Während der Schwangerschaft steigt der Ausfluss an, da das Becken einer schwangeren Frau voller Blut ist und übermäßig mit Blut gefülltes Gewebe mehr Geheimnisse des Körpers mit sich bringt. Die Ursachen der Leukorrhoe sind unterschiedlich. Meistens ist dies eine abnormale Position der Gebärmutter, allgemeine Schwäche, Anämie, Verstopfung.

Jede Frau, die Leukorrhoe hat, muss so schnell wie möglich einen Arzt konsultieren, weil in einigen Fällen Fluor durch eine Geschlechtskrankheit - Gonorrhoe verursacht wird. Und je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto schneller und wahrscheinlicher können Sie geheilt werden. Aber die Weißen, verursacht durch andere Ursachen, müssen behandelt werden, da sie die Frau erschöpfen und im Allgemeinen unangenehm sind.

Während der Schwangerschaft können Sie nicht spritzen, was in einigen Fällen eine Methode der Behandlung mit Weißen ist. Spülungen können Gebärmutterkontraktionen stimulieren und daher zu einer Störung der Schwangerschaft führen oder zumindest zu einer Infektion beitragen.

Um gegen Weiß zu kämpfen, genügt es, jeden Tag oder sogar zweimal am Tag ein Bad zu nehmen oder sich einfach mit Wasser und Seife oder einem Sud aus Kamille zu waschen. Wenn Fluor reichlich vorhanden ist und die Haut korrodiert, empfiehlt es sich, eine Damenbinde zu tragen und sie häufiger zu wechseln.

Die Stärkung der Weißen verursacht neben anderen unangenehmen Empfindungen auch Juckreiz. Manchmal ist er sehr schmerzhaft und sogar schmerzhaft. Juckreiz in den äußeren Genitalien kann auch ohne Leukorrhoe getestet werden, einfach weil diese Organe voller Blut sind. In beiden Fällen genügt es, ein Sitzbad zu nehmen oder sich einfach zu waschen. Mit sauberen Händen oder einem Waschlappen, der nur für diese Zwecke bestimmt ist, waschen. Es sollte oft gekocht und nach jedem Waschen durchstochen und getrocknet werden. Neben Seife und Abkochung von Kamille können Sie sich mit Absud aus Eichenrinde waschen. Wenn der Juckreiz besonders schmerzhaft ist, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

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Krämpfe in den Wadenmuskeln

Krämpfe in den Muskeln treten bei einem Mangel an Kalzium im Körper auf. Während der Schwangerschaft wird Kalzium aus dem Blut der schwangeren Frau intensiv verbraucht, um das Skelett des ungeborenen Kindes aufzubauen. Meistens "greifen" Krämpfe die Wadenmuskeln und nachts öfter als am Tag. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass während des Tages die Blutzirkulation ist viel intensiver als in der Nacht, und selbst bei unzureichendem Kalzium im Blut, wird seine Strömung zu den Muskeln auf dem akzeptablen Mindestniveau gehalten. Und nachts, wenn das Blut langsamer fließt, tritt viel weniger Kalzium in die Muskeln ein und Krämpfe treten auf.

Wenn Sie der Meinung sind, dass der M. Gastrocnemius durch einen Krampf verengt ist, greifen Sie schnell die Finger des Fußes und ziehen Sie ihn kräftig zu sich (besonders den Daumen). Dadurch dehnen Sie den M. Gastrocnemius und lassen ihn nicht kontrahieren.

Verhindern das Auftreten von Anfällen kann durch den Verzehr von Lebensmitteln reich an Kalzium - Käse, Hüttenkäse, Milch.

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Sodbrennen während der Schwangerschaft

Sehr oft hat eine schwangere Frau Sodbrennen. Gewöhnliche Aktivitäten - Trinkwasser, Soda oder Magnesiumoxid sind entweder wirkungslos oder helfen überhaupt nicht.

Sodbrennen während der Schwangerschaft ist darauf zurückzuführen, dass der Druck der Gebärmutter auf den Magen zunimmt (insbesondere im Liegen) und zur Übertragung von saurem Mageninhalt in die Speiseröhre führt.

Dass das Sodbrennen nicht gequält hat, muss man solche Lage des Körpers übernehmen, dass der Uterus weniger auf den Bauch gedrückt hat. Sie müssen oft kleine Portionen essen und nicht zu viel essen. Es ist besonders schädlich, in der Nacht aufzuessen.