Vitamin E in der Planung der Schwangerschaft für Frauen und Männer: Norm, wie zu trinken, das Schema der Aufnahme

Bereits in den 1920er Jahren zeigten Studien an Ratten, dass der Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel zu Unfruchtbarkeit führte. Die Zugabe von Salatblättern und Weizenkeimöl zum Futter stellte die Fortpflanzungsfunktion wieder her. So wurde Vitamin E entdeckt und später der biologisch aktive Wirkstoff des Vitamins, α-Tocopherol, beschrieben, was auf Griechisch „Nachkommen, Fortpflanzung“ bedeutet. Dies ermöglichte 1938 die Beschreibung und Synthese der chemischen Formel von Tocopherol. Seitdem wird es häufig als starkes Antioxidans und zur Verbesserung der Funktionen männlicher und weiblicher Organe eingesetzt, die Geschlechtszellen produzieren. Daher steht die Rolle von Vitamin E bei der Schwangerschaftsplanung außer Zweifel und ist sowohl für Frauen als auch für Männer, die sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten, wichtig.

Vitamin E für Männer bei Schwangerschaftsplanung

Nicht nur Frauen, sondern auch Männer müssen ihren Körper auf eine zukünftige Empfängnis vorbereiten. Um die Fortpflanzungsfunktion zu stärken, die negativen Einflüsse der äußeren Umgebung zu verringern und die Schutzeigenschaften des Immunsystems zu verbessern, wird empfohlen, 3–4 Monate vor dem geplanten Ereignis mit der Einnahme einer Reihe von Vitaminen zu beginnen, darunter auch Vitamin E. Vitamin E beugt Männern bei der Planung einer Schwangerschaft Schäden an den Zellstrukturen der Geschlechtsorgane vor und gewährleistet eine hohe Beweglichkeit und Lebensfähigkeit der Spermien.

Vitamin E für Frauen bei Schwangerschaftsplanung

Vitamin E ist für Frauen bei der Planung einer Schwangerschaft sehr wichtig, da es die Eierstöcke auf die Produktion vollwertiger Eizellen vorbereitet und nach einer erfolgreichen Empfängnis das Risiko einer Fehlgeburt und des fetalen Verblassens verringert, die Plazenta stärkt, Ihnen während der 40. Schwangerschaftswoche ein gutes Wohlbefinden verleiht und den Fötus mit den für seine Entwicklung notwendigen Substanzen versorgt. Weitere positive Aspekte der Rolle von Vitamin E sind:

• Ausgleich des Hormonspiegels;
• Verbesserung der Mikrozirkulation des Blutes;
• Druckstabilisierung;
• Erhöhung der Elastizität und Stärke des Gebärmuttermuskelgewebes;
• Senkung des Zuckerspiegels, was für Diabetiker sehr wichtig ist;
• Erhöhung der Resistenz gegen das Eindringen von Infektionen in das Fortpflanzungssystem.

Vitamin E-Norm bei der Planung einer Schwangerschaft

Um die Vitamin-E-Normen bei der Planung einer Schwangerschaft zu bestimmen, ist es notwendig, die Maßeinheiten zu verstehen, da einige Verpackungen die Abkürzung ME angeben, während andere das verständliche mg (Milligramm) angeben. ME bezeichnet die Messung einer Substanz in internationalen Einheiten. Um gegebenenfalls von einer Einheit in eine andere umzurechnen, verwenden Sie die folgende Formel:

1 mg Vitamin E = 1,21 IE

Die tägliche Vitamin-E-Aufnahme ist bei Frauen und Männern unterschiedlich, liegt aber im Durchschnitt bei 10-20 IE. Bei der Planung einer Schwangerschaft empfehlen Experten, die Dosis auf 200-400 IE zu erhöhen. Die Entscheidung sollte jedoch von einem Arzt unter Berücksichtigung individueller Gesundheitsindikatoren und der Ernährung getroffen werden. Zu berücksichtigen ist auch, dass das Vitamin über die Nahrung aufgenommen wird. So kommt es vor allem in Nüssen (in 100 g verschiedener Nusssorten 5 g bis 25 g Vitamin E), getrockneten Aprikosen (5 g), Spinat, Hagebutten, Weizensprossen (2,5-3,8 g), Tintenfisch, Schneeball (2-2,2 g), Lachs (1,8 g) usw. vor.

Hinweise von Vitamin E bei der Planung einer Schwangerschaft

Die wichtigste Indikation für die Einnahme von Vitamin E bei der Schwangerschaftsplanung ist seine positive Wirkung auf die Fortpflanzungsorgane. Darüber hinaus erhöht Tocopherol:

• Immunität, die den Körper vor verschiedenen Infektionen schützt;
• Elastizität und Durchlässigkeit der Blutgefäße;
• Geweberegeneration.

Darüber hinaus stabilisiert Vitamin E den Hormonspiegel, neutralisiert die Auswirkungen schädlicher Faktoren (Rauchen, Alkohol), normalisiert den Blutdruck und fördert die Aufnahme von Vitamin A, das ebenfalls eine wichtige Rolle im Körper spielt. Treten Symptome wie Apathie, chronische Müdigkeit, Geistesabwesenheit, erhöhte Nervosität, Kopfschmerzen und Leberprobleme auf, kann dies ein Anzeichen für einen Vitamin-E-Mangel im Körper und eine Indikation für dessen Anwendung sein. Auch erfolglose Versuche, schwanger zu werden oder ein Kind auszutragen, sind Warnsignale für die Notwendigkeit, den Körper mit Vitaminen, einschließlich Tocopherol, zu sättigen.

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Freigabe Formular

Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin. Es ist in Kapseln und als Öllösung erhältlich. Die Kapselhülle ist gallertartig, im Inneren befindet sich eine hellgelbe, ölige Flüssigkeit. Die Kapseln sind in Blistern und Fläschchen mit unterschiedlichen Dosierungen erhältlich: 100, 200 und 400 mg. Die Öllösung für Injektionszwecke ist in dunklen Fläschchen mit unterschiedlichen Tocopherolkonzentrationen (5 %, 10 %, 25 %, 30 %) verpackt.

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Pharmakodynamik

Die Pharmakodynamik von Vitamin E beruht auf seinen antioxidativen Eigenschaften, seiner Fähigkeit, den Zellstoffwechsel zu beeinflussen und die Mikrozirkulation des Blutes zu verbessern. Es erhöht die Elastizität der Blutgefäße, beugt verschiedenen Erkrankungen der Geschlechtsorgane von Mann und Frau vor, verhindert das Eindringen von Infektionen und Bakterien in die Genitalien und ist an der Produktion von Gonadotropin beteiligt, einem Hormon, das während der Schwangerschaft in der Plazenta gebildet wird und deren normale Entwicklung gewährleistet. Das Medikament wirkt sich auch positiv auf die Herztätigkeit, insbesondere auf das Myokard, aus, indem es es nährt und seine kontraktile Aktivität verbessert. Vitamin E beugt Anämie vor, indem es an der Synthese von Blutenzymen beteiligt ist: Hämoglobin, Myoglobin, Cytochrome, Peroxidase usw. Es stimuliert die Proteinsynthese, reduziert die Cholesterinproduktion der Leber und fördert die Aufnahme von Vitamin A.

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Pharmakokinetik

Die Pharmakokinetik von Vitamin E ist wie folgt. Die Hälfte der gesamten Dosis des Arzneimittels gelangt in den Magen-Darm-Trakt, wird resorbiert und erreicht nach 4 Stunden ihre maximale Konzentration im Blut. Während der Resorption bindet es an Lipoproteine, die das Vitamin zunächst in die Lymphe und dann in den Blutkreislauf transportieren. Es konzentriert sich in den Nebennieren, im Fett- und Muskelgewebe, in der Hypophyse, der Leber und den Hoden. Nach Abschluss aller Stoffwechselprozesse wird es mit der Galle in den Darm ausgeschieden, wo die Resorption von Tocopherol fortgesetzt wird. Alles, was nicht resorbiert wird, wird mit dem Kot ausgeschieden. Stoffwechselprodukte (Tocopherolsäure und Glucuronide) werden mit dem Urin ausgeschieden.

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Dosierung und Verabreichung

Die Art der Anwendung und Dosierung von Vitamin E bei der Planung einer Schwangerschaft sollte von einem Arzt berechnet werden und darauf abzielen, den Körper mit Vitamin zu sättigen, die Frau auf eine lange Schwangerschaft vorzubereiten und sie und das zukünftige Kind vor dem Einfluss verschiedener schädlicher Faktoren zu schützen.

Die Tagesdosis für werdende Eltern übersteigt den Tagesbedarf des Körpers deutlich und gibt oft Anlass zur Sorge. Bei einer tausendfach höheren Dosierung als empfohlen ist jedoch eine Vergiftung möglich.

Zur Vorbereitung auf eine Schwangerschaft sollten Frauen, die noch nicht entbunden haben oder bei denen die vorherige Schwangerschaft keine Probleme aufwies, täglich 100–200 IE einnehmen. Bei Fehlgeburten, Plazentaablösung, Fruchttod, Frühgeburt oder gynäkologischen Erkrankungen erhöht sich die Dosis auf 200–400 IE.

Für Männer wird eine tägliche Einnahme von 300 IE empfohlen. Untersuchungen an schwangeren Frauen zeigen, dass Kapseln die bequemste Darreichungsform des Arzneimittels sind, zumal sie höchstwahrscheinlich in der benötigten Dosierung (100, 200, 300, 400 IE) erhältlich sind.

Das Schema für die Einnahme von Vitamin E bei der Planung einer Schwangerschaft sieht wie folgt aus: Die benötigte Dosis wird gleichmäßig auf zwei Portionen aufgeteilt und morgens und abends eingenommen. Wie viel Vitamin E bei der Planung einer Schwangerschaft getrunken werden soll, bestimmt der Arzt unter Berücksichtigung aller Indikatoren. In der Regel beträgt die Mindestdauer 1-2 Monate, die Einnahme kann jedoch bis zur Empfängnis des Kindes ein halbes Jahr lang fortgesetzt werden.

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Folsäure und Vitamin E bei der Schwangerschaftsplanung

Folsäure (Vitamin B9) und Vitamin E sind bei der Planung einer Schwangerschaft zwei wirksame Mittel, die den Körper einer Frau auf erhöhten Stress während der Schwangerschaft vorbereiten und gesunde fetale Organe bilden können. Folsäure ist notwendig für die Entwicklung des Kreislauf- und Immunsystems sowie für die normale Bildung des Neuralrohrs des Fötus. Männer benötigen Vitamin B9, um lebensfähige Spermien zu produzieren. Unter natürlichen Bedingungen gelangt Folsäure mit der Nahrung in den Körper und wird auch von der Darmflora produziert. Zu den vitaminhaltigen Produkten gehören Hülsenfrüchte, Leber, Hefe, Schwarzbrot aus Vollkornmehl, grünes Gemüse, insbesondere Spinat, Sauerampfer; auch in Honig ist es enthalten. Da ein Teil des Vitamins bei der Wärmebehandlung zerstört wird, können wir unseren Bedarf an Folsäure nicht vollständig über die Nahrung decken. Die tägliche Aufnahme von Folsäure beträgt 400 µg.

Die Eigenschaften von Vitamin E wurden bereits oben besprochen. Wir möchten hier nur seine starken antioxidativen und immunologischen Eigenschaften hervorheben. Mit diesem Mittel kümmert sich nicht nur die werdende Mutter um ihren Nachwuchs, sondern auch der Vater.

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Kontraindikationen

Die erste Kontraindikation für die Anwendung von Vitamin E ist eine Überempfindlichkeit gegen das Medikament. Zumindest steht dies in der Gebrauchsanweisung. Allergologen behaupten, dass Tocopherol selbst keine allergischen Reaktionen hervorruft. Da es häufig zusammen mit Vitamin A (Retinol) eingenommen wird, wird die Histaminreaktion auf Retinol zu Unrecht Vitamin E zugeschrieben. Wie dem auch sei, die Reaktion des Körpers in Form von Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Hautausschlägen, Juckreiz, Bauchschmerzen und selten auch Mundtrockenheit und Zahnfleischbluten gilt als Zeichen einer Allergie gegen das Medikament. Es gibt auch Warnungen für Patienten mit Hyperthyreose, Diabetes, Cholezystitis, Hämophilie, Leberzirrhose und Nierenerkrankungen.

Nebenwirkungen von Vitamin E bei der Planung einer Schwangerschaft

Nebenwirkungen von Vitamin E bei der Planung einer Schwangerschaft können bei unkontrollierter Einnahme des Arzneimittels auftreten. Am negativsten ist eine Abnahme des Prothrombinspiegels im Blut (Hypoprothrombinämie). Dies äußert sich in einer schlechten Blutgerinnung, die zu Zahnfleischbluten, Nasenschleimhäuten und Genitalien führt. Es ist auch möglich, den Blutdruck zu erhöhen, chronische Lebererkrankungen zu verschlimmern und Pankreatitis zu verursachen.

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Überdosis

Bei längerer Einnahme hoher Dosen kann es zu einer Überdosierung von Vitamin E kommen, die die empfohlenen Werte deutlich übersteigt. Dies kann zu Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen (Übelkeit, Durchfall, Bauchschmerzen), erhöhter Müdigkeit und erhöhtem Blutdruck führen.

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Wechselwirkungen mit anderen Drogen

Wechselwirkungen mit anderen Vitamin-E-Präparaten sind wie folgt: Es ist mit Vitamin A „befreundet“, da es es vor Oxidation schützt, und mit Vitamin C, das es vor Oxidation schützt. Zusammen mit Selen verstärken sie sich gegenseitig in ihrer antioxidativen Wirkung. Bei Wechselwirkungen mit Arzneimitteln wurde festgestellt, dass Arzneimittel wie Xenical, Cholestramin und Gastal bei gleichzeitiger Einnahme die Aufnahmerate des Vitamins verringern.

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Lagerbedingungen

Vitamin E wird an einem trockenen, dunklen Ort bei einer Temperatur von nicht mehr als 25 Grad gelagert.

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Haltbarkeit

Das Verfallsdatum ist bei verschiedenen Herstellern unterschiedlich (2 oder 3 Jahre). Sie müssen sich die Verpackung ansehen, um sich nicht mit einem verdorbenen Medikament zu schaden.

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Bewertungen

Die meisten positiven Bewertungen zu Vitamin E stammen von Frauen, die Probleme mit der Empfängnis hatten. Sie verbinden ihre Chance, Mutter zu werden, mit der Einnahme dieses Medikaments. Diejenigen, die es in der Planungsphase zusammen mit Folsäure und anderen Vitaminen einnahmen und erfolgreich von der Schwangerschaft bis zur Geburt eines gesunden Kindes überlebten, können ihren Erfolg nicht eindeutig diesem Medikament zuschreiben.