Sprudelwasser während der Schwangerschaft

Heute bietet der Lebensmittelmarkt eine große Auswahl an kohlensäurehaltigen Getränken. Während der Schwangerschaft hat eine Frau ständig den Wunsch, etwas Leckeres zu essen oder ein wohlschmeckendes Getränk, einschließlich Mineralwasser, zu trinken. Ist es möglich, während der Schwangerschaft Mineralwasser zu trinken, so werden wir versuchen, es herauszufinden.

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Kann man während der Schwangerschaft Sprudelwasser trinken?

Ob es möglich ist, während der Schwangerschaft Mineralwasser zu trinken, ist eine häufig gestellte Frage für schwangere Frauen. Die Essenz von kohlensäurehaltigen Getränken besteht darin, dass sie Kohlendioxid (CO2) enthalten, das die Wirkung von Blasen hervorruft. Wenn Gasblasen in die Magenhöhle eintreten, wird ihre normale Kontraktion und Funktion problematisch. Tatsache ist, dass in den Mägen Kohlendioxidblasen freigesetzt werden, deren Ansammlung den Magen zum Platzen bringt. Teilweise wandert dieses Gas dann in Richtung Darm und kehrt teilweise entlang des Weges der Speiseröhrenöffnung zurück, weshalb die schwangere Frau unter Aufstoßen leidet. Wenn die werdende Mutter zu Sodbrennen neigt, durchbohrt die Speiseröhre auch einen unangenehmen brennenden Schmerz. Und im Darm sammeln sich zu dieser Zeit die Gasreste, was dazu führt, dass der Darm anschwillt, die Peristaltik gestört ist. Aus diesem Grund können flüssige Stühle oder umgekehrt Verstopfung auftreten. Bei Gastritis, Ulkuskrankheiten oder bei Veranlagung können diese Krankheiten durch Kohlendioxid verschlimmert werden.

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Warum nicht während der Schwangerschaft kohlensäurehaltiges Wasser trinken?

Viele kohlensäurehaltige zuckerhaltige Getränke enthalten ein Nahrungsergänzungsmittel Aspartam. Es ist ein Süßstoff, 200-mal süßer als Zucker. Wenn Sie viel Aspartam essen, kann die Leber erheblich beeinträchtigt werden, und die Triglyceridkonzentration steigt an. All dies kann die Entwicklung von Fettleibigkeit und Diabetes auslösen. Und das Schlimmste ist, dass nicht nur die schwangere Frau, sondern auch ihr ungeborenes Baby betroffen sein kann, das bei der Geburt bereits an diesen Krankheiten leidet oder eine hohe Veranlagung dafür hat. Eine andere Manifestation von "Täuschung" Aspartam ist, dass es zur Steigerung des Appetits beiträgt und eine schwangere Frau, und so oft, oft viel essen möchte. Es stellt sich eine Art "Paradoxon" heraus: Aspartam trägt dazu bei, dass kohlensäurehaltige zuckerhaltige Getränke sich durch einen niedrigen Kaloriengehalt auszeichnen, aber gleichzeitig eine zusätzliche Gewichtszunahme bei einer schwangeren Frau stimulieren können.

Schäden an schwangeren Frauen und ihren Babys bringen viele Substanzen mit, die Teil des süßen Sodawassers sind. Beispielsweise zeichnen sich kohlensäurehaltige Getränke durch das Vorhandensein von Phosphorsäure (Orthophosphorsäure) aus. Es ist verantwortlich für die Regulierung des Säuregehalts in Soda. Wenn eine schwangere Frau von Krankheiten wie Urolithiasis oder Cholelithiasis befallen ist, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass sich Steine in den Nieren oder in der Gallenblase bilden. Bei schwangeren Frauen wird die Niere doppelt belastet, so dass die Steinbildung ein noch wahrscheinlicheres Problem darstellt und das Risiko höher ist. Darüber hinaus droht das Vorhandensein von Orthophosphorsäure im Getränk mit Verschlimmerungen von Gastritis und Verdauungsstörungen, was die Aufnahme von Elementen wie Eisen, Kalium und Magnesium verschlimmert.

Verschiedene Farbstoffe, Konservierungsstoffe, die in kohlensäurehaltigem Süßwasser enthalten sind, können allergische Reaktionen hervorrufen - allergische Rhinitis, Asthma bronchiale, weshalb das Kind in Zukunft möglicherweise Allergien entwickelt.

Natriumbenzonat wird auch kohlensäurehaltigem Süßwasser zugesetzt. Es gehört zu den Konservierungsstoffen, dank denen die Getränke lange gelagert werden. Ascorbinsäure, die auch häufig im Sprudelwasser vorkommt, trägt in Kombination mit Natriumbenzoat zur Bildung eines Karzinogens bei, wodurch Krebs entstehen kann.

Zahnärzte tragen auch von sich aus bei - aus den kohlensäurehaltigen Getränken wird der Zahnschmelz zerstört, Karies kann sich schneller entwickeln. Wie Sie wissen, ist eine schwangere Frau aufgrund des erhöhten Verbrauchs von Spurenelementen wie Kalzium und Fluor bereits anfällig für diese Probleme. Sie werden von der werdenden Mutter verwendet, um Knochen aufzubauen und Zähne im Baby zu formen. Wenn Sie also während der Schwangerschaft süßes Sprudelwasser trinken, ist das Risiko, dass sich der Zahnschmelz noch schneller verschlechtert, hoch.

Sprudelndes Mineralwasser während der Schwangerschaft

Kann man während der Schwangerschaft kohlensäurehaltiges Mineralwasser trinken - eine weitere dringende Frage. Alles, was mit der oben beschriebenen Wirkung von Kohlendioxid (der Wirkung von Soda) zu tun hat, verhält sich beim Trinken von kohlensäurehaltigem Mineralwasser durch eine schwangere Frau genauso wie bei kohlensäurehaltigen zuckerhaltigen Getränken.

Wenn wir über die Eigenschaften von kohlensäurehaltigem Mineralwasser sprechen, dann ist sein Merkmal die Anwesenheit von Salzen - Natrium-Kalium und Chlorid. Kalium und Natrium sind Spurenelemente, die zu vielen Prozessen im menschlichen Körper beitragen: zur Erregungsleitung durch die Nervenfasern, zum Stoffwechsel in den Zellen. Chloride sind jedoch die Salzbasis, die Wasser anzieht. Aus diesem Grund besteht beim Konsum von chlorhaltigem Mineralwasser eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass der Blutdruck einer schwangeren Frau ansteigt und anschwillt.

Zusammenfassend können wir sagen, dass die ideale Option für eine schwangere Frau und die nützlichste für Mutter und zukünftiges Baby die Verwendung von kohlensäurefreiem Mineralwasser ist, das Kalium, Natrium und Magnesium enthält. Bei der Auswahl eines Mineralwassers sollte eine schwangere Frau das Etikett sorgfältig auf den Gehalt an Spurenelementen im Wasser untersuchen. Bei kohlensäurehaltigen Getränken ist es besser, während der Schwangerschaft und Stillzeit kein kohlensäurehaltiges Wasser zu trinken. Obwohl natürlich ein paar Schluck Schaden anrichten, wenn der Wunsch sehr groß ist, angesichts der Nuancen von "leidenschaftlichen" Wünschen in Essen und Trinken von werdenden Müttern. Eine andere gute Methode, die erwähnt werden kann, besteht darin, das gesamte Kohlendioxid aus einer Flasche vor dem Gebrauch freizusetzen, um bei einer schwangeren Frau keine Flatulenz hervorzurufen.

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