Pfefferminze in der Schwangerschaft

Duftende Minze wird als Aromazusatz für Tee, andere Getränke und Gerichte verwendet. Es ist unglaublich nützlich und enthält etwa 3% ätherisches Öl sowie Aromakomponenten, Tannine, organische Säuren, Phytonzide, Flavonoide, Vitamine, Mikroelemente usw.

Es gibt etwa 25 Arten und ein Dutzend Unterarten der Minze, aber Pfefferminze ist uns besser bekannt. Blätter, Blüten und Triebe bieten dem Menschen gleichermaßen Nutzen. Die Pflanze wirkt entzündungshemmend, antiseptisch, schmerzstillend und gefäßerweiternd. Minze wirkt zerstörerisch auf alle Arten pathogener Bakterien im Magen, ist ein natürliches Beruhigungsmittel bei Nerven- und Herzbeschwerden und stärkt perfekt.

Nützliche und aromatische Minze besticht durch ihre Vielseitigkeit und Benutzerfreundlichkeit in der Kosmetik, Volksmedizin und Gastronomie. Minze während der Schwangerschaft hat wie jede Heilpflanze ihre Indikationen und Kontraindikationen.

[ 1 ], [ 2 ]

Darf man während der Schwangerschaft Minze essen?

Die Meinungen zum Verzehr von Minze während der Schwangerschaft gehen in verschiedenen Quellen auseinander. Die wichtigste Warnung betrifft den hohen Östrogengehalt der Minze, der vorzeitige Wehen auslösen kann.

Ärzte selbst klassifizieren Minze jedoch als Heilpflanze, die während der Schwangerschaft verwendet werden darf. Als natürliches Aphrodisiakum hilft Minze, die Libido wiederherzustellen, die bei mindestens vierzig Prozent der werdenden Mütter nachlässt.

Wenn Sie schwanger sind und die Frage „Kann ich Minze während der Schwangerschaft verwenden?“ quält, wenden Sie sich an einen Gynäkologen. Die Antwort wird höchstwahrscheinlich positiv ausfallen. Die Pflanze lindert häufige Kopfschmerzen, ist wirksam bei Husten und Ohrenschmerzen. Der Duft von Minze hilft bei Ohnmacht und Schwindel. Minze hat heilende Eigenschaften bei der Behandlung des Magen-Darm-Trakts, lindert Magenkrämpfe und Darmkoliken, normalisiert den Stuhlgang und verbessert die Gallensekretion. Nur wenige wissen um die Vorteile von Minze bei der Behandlung von Muskel- und Herzschmerzen sowie zur Linderung von Juckreiz.

Minze während der Schwangerschaft: Kontraindikationen

Liebhaber duftender Minze sollten während der Schwangerschaft vorsichtig sein. Die unkontrollierte Einnahme einer Heilpflanze hat insbesondere während der Schwangerschaft unangenehme Folgen.

Kontraindikationen für Minze während der Schwangerschaft hängen vor allem mit dem Vorhandensein des weiblichen Hormons Östrogen in der Pflanze zusammen, das die Gebärmutterkontraktionen beeinflusst und vorzeitige Wehen fördert.

Die Eigenschaft der Minze, den Tonus der Venengefäße zu senken, sollte Fans der duftenden Pflanze mit niedrigem Blutdruck warnen. Auch bei Krampfadern wird vom Verzehr von Minze abgeraten. Das in der Minze enthaltene ätherische Öl kann allergische Reaktionen hervorrufen und ist während der Schwangerschaft verboten.

Minztee während der Schwangerschaft

Geburtshelfer und Gynäkologen empfehlen die Einnahme von Minze zur Bekämpfung häufiger Beschwerden – Toxikose, Sodbrennen und Blähungen.

Tee mit Minze bietet maximalen Nutzen und Wirksamkeit während der Schwangerschaft. Schwangere können täglich bis zu vier Tassen des aromatischen Getränks aus frischen und natürlichen Pflanzen trinken. Beim Kauf von Fertigmischungen sollten Sie Apothekenpräparate mit Qualitätskontrolle bevorzugen, um Verunreinigungen und Zusatzstoffe zu vermeiden. Minze lässt sich gut mit Zitronenmelisse, schwarzen Johannisbeeren, Hagebutten, Erdbeeren und Johannisbeeren kombinieren.

Schwangere Frauen trinken gerne Pfefferminztee und berichten von ausschließlich positiven Wirkungen. Pfefferminztee löst Verstopfung, normalisiert den Schlaf und lindert die Auswirkungen nervöser Erschöpfung.

Pfefferminze während der Schwangerschaft

Von allen existierenden Minzarten und -unterarten ist die Pfefferminze aufgrund ihres starken Aromas am weitesten verbreitet. Sie dient als Grundlage für Kosmetika, Medikamente und wird auch in der Küche verwendet.

Vor der Blütezeit enthält die Pflanze die maximale Menge an ätherischem Öl – Menthol, das sich negativ auf den Fötus auswirken kann. Gerade diese Tatsache, insbesondere am Ende der Schwangerschaft, veranlasst schwangere Frauen, vorsichtiger zu sein und die Einnahme von Minze nicht zu missbrauchen oder gar zu warten.

Pfefferminze während der Schwangerschaft hilft, schmerzhafte Toxikose loszuwerden und den Appetit wiederherzustellen. Für die Zubereitung des Suds benötigen Sie ein Glas trockene Rohstoffe, einen Liter kochendes Wasser und etwa eine Stunde Geduld. Es wird empfohlen, den Aufguss in kleinen Schlucken (100 ml) im Abstand von mehreren Stunden zu trinken.

Sie sollten sich nicht mit Pfefferminze verwöhnen, wenn Sie eine Unverträglichkeit gegenüber einem der darin enthaltenen Bestandteile haben. Pfefferminze während der Schwangerschaft ist bei niedrigem Blutdruck und Neigung zu Krampfadern verboten.

Minze und Zitronenmelisse während der Schwangerschaft

Professionelle Kräuterkundige stimmen mit der öffentlichen Meinung überein, dass die Zugabe von Minze oder Zitronenmelisse zum Tee sich positiv auf die Gesundheit des Nervensystems, den Stoffwechsel und die Schlafqualität auswirkt. Sie nehmen jedoch einige Anpassungen vor:

• Tees mit Minze und Zitronenmelisse sollten in Kursen von nicht mehr als drei Monaten mit einer obligatorischen Pause eingenommen werden. Das duftende Getränk wird vor dem Schlafengehen getrunken, da es eine ausgeprägte entspannende und beruhigende Wirkung hat.
• für Tee reichen drei große oder fünf kleine Blätter Minze oder Zitronenmelisse;
• Bei einer Gastritis mit niedrigem Säuregehalt ist eine Zitronenscheibe eine unverzichtbare Ergänzung zum Pfefferminztee.

Minze und Zitronenmelisse werden während der Schwangerschaft zusammen angewendet, um die Symptome einer Toxikose zu lindern, den Appetit zu steigern und den Stuhlgang zu normalisieren. Melisse hat ähnliche medizinische Eigenschaften wie Minze. Sie hat ein angenehmes Zitronenaroma und hilft bei Grippe oder Erkältungen während der Schwangerschaft, wenn die Einnahme von Tabletten unerwünscht ist. Die harntreibende Wirkung der Zitronenmelisse lindert Schwellungen bei Schwangeren.

Melisse hat wie Minze während der Schwangerschaft ihre eigenen Kontraindikationen:

• Neigung zu allergischen Reaktionen;
• niedriger Blutdruck;
• Veränderungen des Hormonspiegels.

Gemäß den Empfehlungen von Kräuterheilkundlern für die breite Öffentlichkeit sollten schwangere Frauen vor der Anwendung pflanzlicher Heilmittel einen Arzt konsultieren.

Minzabkochung während der Schwangerschaft

Minze als Aufguss hilft, den Zustand schuppiger, elastischer und zu Akne neigender Haut während der Schwangerschaft zu verbessern. Der Sud wird aus 1 EL trockenen Rohstoffen zubereitet und mit einem Glas kochendem Wasser übergossen. Zum Abwischen der Haut von Gesicht und Körper verwenden.

Ein Minzsud mit Baldrianwurzel, Schafgarbenkraut und Ringelblumenblüten ist während der Schwangerschaft ein hervorragendes Mittel gegen Toxikose. Nehmen Sie von jeder Komponente zwei Teelöffel, übergießen Sie sie mit zwei Gläsern kochendem Wasser und seihen Sie sie nach 30 Minuten ab. Nehmen Sie bis zu sechsmal täglich 60 ml ein. Sie können Minzblätter zum Essen hinzufügen oder nach dem Essen kauen, um Erbrechen zu vermeiden.

Pfefferminzöl während der Schwangerschaft

Aromatherapie während der Schwangerschaft kann bei Bedarf eine Alternative zu Medikamenten sein. Düfte helfen, Ruhe zu finden, Müdigkeit zu lindern, eine festliche Atmosphäre zu schaffen, vor Viren zu schützen und Erkältungen zu lindern.

Die häufigsten Probleme während der Schwangerschaft wie Rückenschmerzen, Krampfadern, Schwellungen, Toxikose, Darmprobleme und erhöhte Emotionalität können mit ätherischen Ölen behandelt werden. Hier gibt es jedoch ein großes Aber: Aromatherapie kann sich negativ auf den sich entwickelnden Fötus auswirken. Zu den verbotenen Zusammensetzungen gehört Pfefferminzöl während der Schwangerschaft, das viel Menthol enthält. Ätherisches Öl erhöht die Hormonaktivität und kann Blutungen verursachen.

Eine unerwünschte Wirkung kann durch die Verwendung von Zitronenmelissenöl erzielt werden, das harntreibend wirkt und die Menstruation fördert. Pfefferminzöl hat toxische und abortive Eigenschaften.

Der Grad der Toxizität wird durch die Art der Anwendung und die Qualität des ätherischen Öls selbst bestimmt. Die gefährlichste Methode ist die orale Einnahme, daher ist schwangeren Frauen die innere Einnahme von Ölen untersagt.

Ätherisches Pfefferminzöl während der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft ist Vorsicht mit bekannten Produkten, Kosmetika und beliebter Aromatherapie geboten. Ätherische Öle werden häufig zur Inhalation mittels einer Aromalampe verwendet. Der Einfluss von Äthern auf den Schwangerschaftsverlauf ist noch nicht vollständig erforscht. Es ist außerdem zu beachten, dass ätherische Öle konzentrierte Extrakte sind, die in der Natur keine Analoga aufweisen. Daher gelten sie nicht als natürlich.

Die Verwendung von ätherischem Pfefferminzöl während der Schwangerschaft ist aufgrund seiner embryotropen Wirkung besonders gefährlich, das heißt, es wirkt sich negativ auf den Fötus aus und kann sogar zu dessen Tod führen.

[ 3 ], [ 4 ]

Minze bei der Schwangerschaftsplanung

Ärzte empfehlen, auf Minze in jeglicher Form zu verzichten, wenn Sie gerade an Kinder denken. Diese Warnung ist auf den Mentholgehalt der Minze zurückzuführen, der die gonadotrope Aktivität im Hypothalamus-Hypophysen-System unterdrückt und die Wirkung der für die Empfängnis und den normalen Schwangerschaftsverlauf notwendigen Hormone verringert.

Es gibt jedoch auch die gegenteilige Meinung, dass Minze bei der Planung einer Schwangerschaft nützlich ist, da sie die Funktion des Magen-Darm-Trakts normalisiert und das Immunsystem und das Nervensystem stärkt.

Besser ist es, frisch gepflückter oder selbstgetrockneter Minze den Vorzug zu geben.

Es gibt nur sehr wenige Dinge auf der Welt, die ausnahmslos jedem passen, außer sauberen Dingen – Wasser und Luft. Dasselbe gilt für Heilpflanzen. Minze während der Schwangerschaft in jeglicher Form sollte sorgfältig und kompetent angewendet werden, basierend auf den individuellen Eigenschaften des Körpers.