Trockenes, brüchiges Haar

Stumpfes, lebloses, trockenes und brüchiges Haar ist für viele Menschen ein Problem. Sie sind schwer zu stylen, behalten ihre Form nicht, elektrisieren sich und neigen dazu, auszufallen. Warum verschlechtert sich die Haarqualität und wie lässt sich die Situation beheben? In den meisten Fällen ist die Konsultation eines Spezialisten – Trichologen oder Dermatologen – sowie bei der richtigen Auswahl kosmetischer und hygienischer Produkte erforderlich. Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle.

Epidemiologie

Statistischen Angaben zufolge leidet jeder dritte Bewohner unseres Planeten an Erkrankungen der Haut oder Kopfhaut. Wenn in diesem Fall eine Person gleichzeitig eine Verschlechterung der Haut, der Haare und der Nägel hat, deprimieren ihn die Probleme mit den Haaren am meisten.

Bei Männern ist die Veranlagung zu Trockenheit und Sprödigkeit weitaus seltener. Vertreter der stärkeren Hälfte der Menschheit klagen häufiger über übermäßige Fettigkeit als über Trockenheit der Strähnen. Bei Frauen ist das anders: Sie wenden viel häufiger Färben, Dauerwellen und Styling an und können bei widrigen Wetterbedingungen Kopfbedeckungen vernachlässigen. Daher leidet oft der Zustand ihrer Haare.

Blondinen sind anfälliger für Trockenheit und Sprödigkeit: Ihre Haarstruktur ist empfindlicher und brüchiger, daher ist es für blonde Menschen besonders wichtig, regelmäßige Pflege- und Feuchtigkeitsbehandlungen durchzuführen.

Ursachen Trockenes, brüchiges Haar

Kann man feststellen, warum Ihre Haare trocken und brüchig geworden sind? Muss ich einen Arzt aufsuchen oder kann ich es selbst machen?

Eine ärztliche Beratung sollte unbedingt erfolgen, wenn:

• das Haar ist stumpf, oft wirr und schwer zu kämmen;
• die Haarstruktur hat sich verändert, die Färbung hält nicht lange (wäscht sich schnell aus), es besteht offensichtlicher Haarausfall (Allopezie);
• starker Spliss;
• Die Locken fühlen sich an wie trockenes Gras.

Bei den meisten Menschen wird das Problem der Trockenheit und Sprödigkeit durch unsachgemäße kosmetische und hygienische Pflege oder deren völliges Fehlen verursacht. Es gibt jedoch auch andere Ursachen für das Problem, zum Beispiel:

• Der systematische Einsatz eines heißen Haartrockners, Glätteisens oder Glätteisens sowie andere Arten der Einwirkung hoher Temperaturen verdünnen die Haarstruktur und entziehen dem Haar Feuchtigkeit, was für den Anschein von Sprödigkeit und Trockenheit sorgt. Professionelle Kosmetikerinnen und Trichologen empfehlen zum Trocknen einen Kaltluft-Haartrockner und zum Stylen Turmalin- oder Keramikgeräte mit begrenzter Hitze (nicht höher als 140°C).
• Die Verwendung minderwertiger Haarfärbemittel, unsachgemäße Dauerwellenbehandlung mit aggressiven Substanzen, die die Haarstruktur schädigen, Feuchtigkeit entziehen und die Schutzschicht entfernen.
• Unsachgemäßes Haareschneiden, zu enge Frisuren, Verwendung stumpfer Scheren zum Schneiden, häufiges Tragen von steifen und schädlichen Gummibändern und Haarnadeln.
• Falsche Auswahl an Kosmetik- und Hygieneprodukten, häufige Verwendung billiger Shampoos minderer Qualität, Missachtung von Spülungen und Balsamen.
• Schlechte Waschwasserqualität (zu hart, chlorhaltig).
• Unzureichende Flüssigkeitsaufnahme, falsche und unvollständige oder eintönige Ernährung, strenge Diäten, die zu einem Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen im Körper führen.
• Ungünstige Auswirkungen des Klimas, trockene Raumluft, direkte Einwirkung von ultravioletten Strahlen, Einwirkung von Frost und kaltem Wind.

Schlechte Angewohnheiten wie Rauchen und Alkoholmissbrauch sowie regelmäßiger Schlafmangel, Stress und übermäßige körperliche Aktivität wirken sich negativ auf den Zustand der Haare aus.

Risikofaktoren

Es gibt bekannte Faktoren, die das Problem trockener und spröder Haare verschlimmern können:

• Verletzung des Mineralstoffwechsels, Mangel an bestimmten Spurenelementen im Körper;
• schwache Immunabwehr, häufige Erkältungen und Viruserkrankungen;
• Hypovitaminose;
• Hormonelle Veränderungen, einschließlich Beginn der Pubertät, Schwangerschaft, Stillzeit und Wechseljahre;
• Nieren- und Leberversagen;
• Erkrankungen des Verdauungssystems;
• Stoffwechselerkrankungen, Diabetes, Fettleibigkeit;
• Helmintheninfektionen;
• altersbedingte Veränderungen;
• Pathologien des Nervensystems.

Bei der Entstehung des Problems spielen oft die Besonderheiten des Berufs, häufiger Kontakt mit Chemikalien und Sonnenlicht sowie das Vorhandensein schlechter Gewohnheiten eine Rolle. Eine genetische Veranlagung zu Trockenheit und Sprödigkeit ist nicht ausgeschlossen.

Pathogenese

Zahlreiche äußere und innere Faktoren wirken sich negativ auf Haut und Haar aus. Oftmals sind wir selbst schuld, da wir regelmäßig schädigende Hitze und eine Vielzahl von Styling- und Haarstyling-Hilfsmitteln verwenden.

Das moderne Leben nimmt seine eigenen Anpassungen vor und die meisten Menschen müssen einfach makellos aussehen, egal unter welchen Umständen. Doch ständige Bemühungen, die Frisur zu erhalten und zu pflegen, führen oft dazu, dass sich die Haarstruktur verändert und die Talgproduktion verringert wird, die für den Schutz des Haarschafts notwendig ist. Es sind die Talgdrüsen, die den Locken Glanz und Elastizität verleihen. Wenn die Drüsenfunktion nachlässt, entstehen trockene, brüchige Haare, die wie Stroh aussehen und sich auch so anfühlen, und die Enden werden dünner und spalten sich.

Neben dem Faktor der falschen Kopfhautpflege ist es wichtig, sich gut und nährstoffreich zu ernähren. Ein Mangel an Mineral- und Vitaminbestandteilen in der Nahrung führt zur Schädigung von Haut, Haaren und Nägeln. Wenn die Haare nicht mit der nötigen Nahrung versorgt werden, werden sie trocken und brüchig und fallen manchmal sogar aus. Auch hormonelle Veränderungen (besonders drastisch), Infektionskrankheiten, ungünstige Umweltbedingungen und Stresssituationen tragen zu seiner ungünstigen „Milbe“ bei. Trockene, spröde Strähnen sind oft die Folge eines Mangels an Vitamin A, Ascorbinsäure, Proteinen, Silizium, Eisen, Zink und Omega-3-Fettsäuren.

Im Allgemeinen werden verfallende, trockene und spröde Haare am häufigsten durch Fehler in drei grundlegenden Mechanismen verursacht:

• Schädigung der Schutzbarriere durch unzureichende Hautfette;
• Dehydrierung des Stratum Corneum aufgrund eines Mangels an natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren;
• unzureichende oder falsche Feuchtigkeitsverteilung im Gewebe.

Symptome Trockenes, brüchiges Haar

Trockene Locken sind beim Fühlen nicht glatt: Sie sind rau, verknoten sich leicht und fallen bei der geringsten Anstrengung (z. B. Bürsten) aus. Dermatologen beschreiben diesen Zustand als Trichoklasie oder Trichorexis (brüchig, brüchig). Es können weitere pathologische Anzeichen vorliegen, die bei genauer Betrachtung erkennbar sind:

• Abtrennung der Haarendsegmente (Quastenspitzenspaltung oder Trichoptililose);
• Das Auftreten von Knötchen und Verdrehungen (Trichonodosen).

Diese Symptome sind bei der Trichoskopie deutlich zu erkennen – einer Untersuchung mit einem speziellen Gerät, das das Bild vergrößert und auf einem Monitorbildschirm anzeigt.

Bei einigen Krankheiten können neben den Haaren auch Nägel, Zähne, die Haut am Körper, Augenbrauen und Wimpern betroffen sein:

• Nägel werden brüchig, stumpf und blättern manchmal ab;
• Zahnfleischbluten, Mundgeruch;
• Die Haut wird trocken und schuppig.

Werden mehrere pathologische Anzeichen gleichzeitig festgestellt, ist unbedingt ein Arzt aufzusuchen. Je früher die Diagnose gestellt und mit der Behandlung begonnen wird, desto besser ist die Prognose.

Trockenes, sprödes Haar ist ein offensichtlicher äußerer Makel, der kaum zu übersehen ist. Auch beim Bürsten brechen die Haarsegmente ab. Darüber hinaus fühlen sich die Stäbchen selbst ziemlich rau und steif an, so dass es ziemlich schwierig wird, sie in einer normalen Frisur anzuordnen.

Unmittelbar nach der Haarwäsche verklumpen und verfilzen lange Strähnen und erfordern ein gründlicheres Kämmen. Dies wiederum traumatisiert die Locken zusätzlich.

Die Haarspitzen sind trocken und spröde, was wie ein Besen oder Pinsel aussieht. Schuppen treten oft vor dem Hintergrund von Trockenheit auf, was ebenfalls nicht zu übersehen ist.

Bei den meisten Menschen mit diesem Problem werden die Haarschäfte zunächst stumpf und beginnen dann in unterschiedlichen Höhen abzubrechen, was dazu führt, dass das Haar auch bei regelmäßigem Styling und Hygiene ungepflegt bleibt. Und beim Waschen des Kopfes zeigen sich deutliche Anzeichen dafür, dass Haarschaftteile auf der Oberfläche des Waschbeckens, im Wasserablaufbereich und auf dem Handtuch verloren gehen.

Mit der Zeit verliert das Haar deutlich an Volumen, die Locken werden leblos, „strohartig“. Das Haar kann schuppenartig werden, was zu unschönen Empfindungen und sogar zu Juckreiz führt.

Komplikationen und Konsequenzen

Haut und Haare der Kopfhaut prägen das Erscheinungsbild des Menschen, ermöglichen die Kontrolle der Temperaturverhältnisse und schützen vor Infektionen. Das Auftreten von schuppigem, trockenem und brüchigem Haar beeinträchtigt jedoch die normale Funktion der Hautrezeptoren. Das Risiko einer vorzeitigen Alterung und UV-Schädigung der Locken steigt und das Risiko einer Hautinfektion steigt.

Trockenheit der Haut und Hautanhangsgebilde gehört zu den Risikofaktoren für die Entstehung allergischer Entzündungsprozesse, denn bei Beeinträchtigung der Schutzfunktion steigt die Anfälligkeit gegenüber Allergenen sowie Mikroben und Viren. Deshalb weisen Experten auf die Notwendigkeit einer hochwertigen und regelmäßigen Pflege von Haut und Haar hin, und zwar nicht nur im Rahmen der üblichen kosmetischen und hygienischen Verfahren. Insbesondere sollten Sie zum Waschen des Kopfes keine gewöhnliche Seife verwenden, da diese das Oberflächengewebe zusätzlich reizen und zu Trockenheit führen kann. Nicht empfohlen und Mittel auf Basis von Lanolin, Vaseline, da diese die Hautporen verstopfen und verstopfen können, wodurch die Arbeit des Drüsensystems blockiert wird.

In den meisten Fällen sind wirksame Lösungen jedoch erschwinglich und basieren auf einer regelmäßigen Qualitätspflege sowie der Verwendung geeigneter Behandlungs- und Präventionsprodukte.

Diagnose Trockenes, brüchiges Haar

Die Diagnose von trockenem, brüchigem Haar basiert häufig auf der Verwendung moderner informativer computergestützter Verfahren wie Trichoskopie und Phototrichogramm.

Bei der Trichoskopie (Trichodermatoskopie) wird ein spezielles Gerät verwendet – ein Trichoskop, das mit einer Videokamera mit optischer Vergrößerung ausgestattet und an einen Computermonitor angeschlossen ist. Mit dieser Methode können Sie den Problembereich unter mehrfacher Vergrößerung untersuchen. In diesem Fall werden die Bilder gleichzeitig von speziellen Computerprogrammen analysiert, die die Morphometrie der Haare und der Kopfhaut auswerten.

Eine weitere beliebte Art der Forschung – das fotografische Trichogramm – hilft, die ersten Anzeichen einer versteckten Kahlheit zu erkennen, eine Differentialdiagnose durchzuführen und die Wirksamkeit der aktuellen Therapie zu beurteilen. Der Eingriff wird mit einem an einen Computer angeschlossenen Trichoskop durchgeführt. Die Ergebnisse werden von einem speziellen Programm verarbeitet, das eine automatische digitale Analyse durchführen und alle wichtigen Parameter des Haaransatzes verfolgen kann.

Als Labordiagnose werden folgende Tests vorgeschrieben:

• allgemeine und biochemische Blutuntersuchungen;
• Bluttests für den Hormonstatus;
• bei Bedarf - Blutuntersuchungen zur Bestimmung des Gehalts an grundlegenden Vitaminen und Spurenelementen im Serum.

Differenzialdiagnose

Beschwerden über trockenes, brüchiges Haar kommen in der Praxis von Dermatologen und Trichologen sehr häufig vor. Dieses Problem stört Patienten oft, da Haare eines der Symbole für Schönheit und Indikatoren für die menschliche Gesundheit im Allgemeinen sind.

Die häufigste Ursache für Trockenheit und Sprödigkeit ist falsche Ernährung und Lebensweise, aber manchmal sind die „Schuldigen“ verschiedene Krankheiten – systemische und lokale. Die Differenzierung solcher Pathologien erfordert besondere Aufmerksamkeit und vor allem Erfahrung.

Bei der Differenzialdiagnose kommt es zunächst auf die Erhebung der Anamnese an. Der Arzt wird den Patienten fragen, wie lange er schon unter trockenen, brüchigen Haaren leidet und ob weitere Anzeichen im Zusammenhang mit Haar- und Hautläsionen vorliegen.

Nach sorgfältiger Untersuchung kann der Arzt bereits recht genau bestimmen, in welche diagnostische Richtung er sich bewegen soll. Oft ist es notwendig, die Hilfe eines Trichoskops in Anspruch zu nehmen, mit dem Sie verschiedene entzündliche Prozesse auf der Haut erkennen und den Zustand von Haarfollikeln und Stäbchen beurteilen können.

Krankheiten, die das Aussehen von trockenem, brüchigem Haar beeinträchtigen können:

• Funktionsstörung des Nervensystems;
• Schilddrüsenprobleme;
• Mangel an Vitaminen und Spurenelementen im Körper, Anämie;
• endokrine Pathologien;
• Verdauungskrankheiten.

Seltener werden Sprödigkeit und Trockenheit durch infektiöse und entzündliche Prozesse im Körper verursacht.

Behandlung Trockenes, brüchiges Haar

Bei den ersten Anzeichen dafür, dass das Haar an Kraft und Feuchtigkeit verliert, sollten Sie Ihre Ernährung sorgfältig analysieren und sich die Nuancen Ihrer täglichen Pflegeroutine merken – reichen diese aus?

Besonderes Augenmerk muss auf die Ernährung gelegt werden. Wenn die Ernährung von fetthaltigen, unnatürlichen Produkten, Fast Food dominiert wird oder eine große Menge an Backwaren und raffinierten Lebensmitteln einer kleinen Menge an natürlichen Eiweißprodukten, Gemüse und Früchten gegenübersteht, sind Trockenheit und Haarbruch fast vorprogrammiert. Etwa 80 % des Haares bestehen aus Keratin, einem fibrillären Protein, das den Haarschäften mechanische Festigkeit verleiht.

Es ist wichtig, Ihren hormonellen Hintergrund zu überprüfen. Häufig wirken sich Veränderungen des Hormonstatus, die während der Pubertät, der Menopause, der Schwangerschaft oder bei einigen Krankheiten beobachtet werden, direkt auf die Verschlechterung von Haut, Nägeln und Locken aus. Bluttests auf Hormone sollten unbedingt durch einen biochemischen Bluttest ergänzt werden. Wenn am Ende beispielsweise eine Eisenmangelanämie festgestellt wird, ist möglichst klar, wie trockenes, sprödes Haar weiter behandelt werden kann.

Bei einem leichten Grad an Sprödigkeit und Trockenheit ist es möglich, nur äußerlich auf das Problem einzuwirken. Für die regelmäßige Pflege ist es notwendig, nur hochwertige Kosmetikprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen zu wählen. In diesem Fall reicht die alleinige Verwendung von Shampoo in der Regel nicht aus: Sie benötigen eine Spülung oder eine spezielle Maske, einen Balsam, ein Spray oder ein Öl. Die Auswahl solcher Produkte ist mittlerweile recht groß. Richtig ausgewählte Produkte beseitigen Mikroschäden und schützen die Strähnen vor den schädlichen Auswirkungen von Umwelteinflüssen.

Trockenes, sprödes Haar erfordert regelmäßige Besuche beim Friseur. Wenn Sie die abgeschnittenen Enden abschneiden, können Sie viel schneller das gewünschte Ergebnis erzielen und das Haar verbessern. Aber in komplexen Fällen, wenn es sich um ein vernachlässigtes Problem handelt, müssen Sie sich einem umfassenden Genesungsprogramm unterziehen, das eine Ernährungsumstellung, die Einnahme von Multivitamin- und Mineralstoffpräparaten sowie die Verwendung spezieller Pflegeprodukte umfasst.

Trockenheit und Sprödigkeit im Zusammenhang mit Diabetes mellitus oder dermatologischen Erkrankungen (z. B. Psoriasis) erfordern eine entsprechende spezifische Therapie durch einen spezialisierten Spezialisten.

Wie repariert man trockenes, sprödes Haar?

Um die Festigkeit und Feuchtigkeit des Haares wiederherzustellen, Sprödigkeit und Sektionen zu beseitigen, ist es wichtig, Ihre Ernährung und die Besonderheiten der täglichen Pflege zu analysieren. Auf folgende Faktoren sollten Sie achten:

• Vollständige Ernährung mit einem ausgewogenen Verhältnis von „Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten“ und ausreichender Zufuhr von Vitamin- und Mineralstoffbestandteilen im Körper.
• Hormonelles Gleichgewicht, keine endokrinen Erkrankungen (Konsultation mit einem Arzt erforderlich).
• Gesundes Blutbild, keine Anämie.
• Die Verwendung hochwertiger Produkte zur regelmäßigen Haarpflege, Ergänzung des Shampoos mit Spülung, Spülung und Balsam.
• Verwendung von Volksheilmitteln mit natürlichen Inhaltsstoffen.
• Sorgfältige Auswahl der Haarfärbe- und Stylingprodukte, regelmäßige Suche nach Hilfe von Salon- und Friseurfachleuten.

Trockenes und sprödes Haar sollte vor dem aggressiven Einfluss von Chemikalien geschützt werden. Bei der Auswahl von Shampoos und Spülungen sollten Produkte auf natürlicher Basis bevorzugt werden, die keine Parabene, Paraffine und andere schädliche Bestandteile enthalten. Hochwertige Kosmetik unterstützt und stellt die Haarstruktur wieder her und verleiht den Haaren Gesundheit und Kraft.

Eine der häufigsten Ursachen für Brüchigkeit ist die Erschöpfung des Haarfollikels. Um die Situation zu verbessern, empfehlen Experten die Verwendung professioneller Produkte zur Erneuerung und Pflege der Kopfhaut.

Sie sollten keinen sofortigen Effekt erwarten: Normalerweise dauert es mindestens 2-3 Monate, bis trockenes und dünnes Haar vollständig wiederhergestellt ist. Wenn Sie eine komplexe Behandlung anwenden, wird das Ergebnis dauerhafter und spürbarer.

Produkte für trockenes und sprödes Haar

Trockenes und brüchiges Haar ist sehr schwer zu pflegen: Mangel an Feuchtigkeit und Nährstoffen macht es spröde und empfindlich. Und eine unzureichende Talgsekretion kann zusätzlich zu Schuppenbildung der Kopfhaut, Mattheit und anderen unangenehmen Symptomen führen. Um ein positives Ergebnis zu erzielen und die Locken wiederherzustellen, ist es notwendig, sie zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Mit welchen Pflegeprodukten lässt sich die Haarstruktur wiederherstellen und erhalten, die Gesundheit erhalten und schaden nicht?

Um trockenes, sprödes Haar besser zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen, verwenden Sie speziell für diesen Zweck entwickelte Shampoos. Dabei kann es sich um Waschmittel mit der Aufschrift „Enhanced Recovery“, „Hydrobalance Correction“, „Super Nutrition and Moisturizing“ usw. Handeln. Shampoo allein reicht jedoch nicht aus, um übermäßige Trockenheit und Haarbruch zu bekämpfen.

Ein häufiger Fehler ist das Auftragen einer Haarmaske nach einer Spülung oder einem Balsam. Dabei handelt es sich um eine falsche Handlungsfolge, die nicht nur nicht hilft, sondern auch schadet. Die Maske sollte nach dem Abwaschen des Shampoos auf saubere Locken aufgetragen werden. Es ist optimal, Maskenprodukte mit der Aufschrift „Restaurierung“, „Ernährung“ und „mit Pflanzenölen“ zu verwenden.

Nach dem Abwaschen der Maske kann sie mit einem Conditioner für Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit gesorgt werden. Anschließend wird für die Pflege gesorgt, indem ein spezieller Balsam für trockenes, sprödes Haar aufgetragen wird.

Vor und nach dem Trocknen werden Öle verwendet, die die Haaroberfläche mit einem künstlichen Schutzfilm überziehen. Dieser Film verhindert Schäden an den Haarschäften, spendet Feuchtigkeit und verleiht Glanz, Geschmeidigkeit und Geschmeidigkeit. Genau das brauchen trockene und spröde Haare.

Es ist wichtig, es nicht mit Pflegeprodukten, einschließlich Ölen, zu übertreiben. Dazu einfach ein paar Tropfen Öl in den Handflächen verreiben und über die Locken streichen. Wenn eine große Menge Öl aufgetragen wird, sieht die Frisur „schmutzig“ und ungepflegt aus und die Person fühlt sich äußerst unwohl.

Anstelle von Ölen können Sie alle Arten von Seren, Sprays oder Emulsionen verwenden, die hohe Konzentrationen an bioaktiven Komponenten enthalten.

Wir dürfen die Nahrungsaufnahme nicht vergessen: Vitamine und Mikronährstoffe müssen nicht nur von außen, sondern auch von innen in das Gewebe gelangen.

Pflege für trockenes und sprödes Haar

Nahrungsmittel sind die Hauptquellen für Proteine, Fettsäuren, Vitamine und Spurenelemente, die für die Erhaltung gesunder Haare, Nägel und Haut notwendig sind. Bei der Vorbereitung einer Diät ist es wichtig, die nützlichsten Produkte, die reich an essentiellen Bestandteilen sind, in die Zusammensetzung einzubeziehen. Bei trockenem und brüchigem Haar raten Ernährungswissenschaftler dazu, mehr Produkte zu sich zu nehmen, die Fettsäuren enthalten: Meeresfisch, Getreide, Nüsse, Avocados, Oliven. Um Trockenheit zu vermeiden, sollte außerdem mehr Flüssigkeit zu sich genommen werden – vorzugsweise reines Wasser und grüner Tee, etwa 1,5 bis 2 Liter pro Tag.

Es ist wünschenswert, Lebensmittel zu meiden, die Stoffwechselprozesse verlangsamen und den Zustand der Hautanhangsgebilde negativ beeinflussen. Es geht um frittierte Lebensmittel, Marinaden, Süßigkeiten, Konservierungsstoffe, feuerfeste Fette.

Ein gesunder Speiseplan sollte Getreide und Gemüse, Obst und Gemüse, Beeren, Seefisch, Kleie und Eier, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen, Trockenfrüchte und Milchprodukte umfassen. Es ist sehr wünschenswert, gekeimten Weizen, Hafer oder Kürbiskerne zum Essen hinzuzufügen.

Shampoos für trockenes und sprödes Haar

Trockenes, sprödes Haar ist sehr anfällig für negative Umwelteinflüsse und die Verwendung von Reinigungsmitteln mit aggressiver Zusammensetzung führt zu einer weiteren Ausdünnung und Austrocknung der Haarschäfte. Bei einem solchen Problem benötigen Sie ein spezielles Shampoo, das gleichzeitig mit Verschmutzungen zurechtkommt und zumindest die Strähnen nicht schädigt. Wenn das Haar brüchig ist, sollten in den Bestandteilen des Waschmittels keine SLS – oberflächenaktive Substanzen wie Natriumlaurylsulfat (Dodecylsulfat) – enthalten sein. Solche Bestandteile stören den natürlichen Säuregehalt der Kopfhaut, was zu gröberem und steiferem Haar führt. Eine andere Sache sind Shampoos mit einer weich schäumenden Zusammensetzung. Sie trocknen die Locken nicht aus, sondern tragen im Gegenteil dazu bei, nützliche Substanzen in die Haarstruktur einzudringen, wodurch das Haar geschmeidiger und leichter wird.

Es ist nicht schlecht, wenn das Waschmittel Silikone enthält, die eine Art Schutz in Form eines dünnen Films bilden, der jedes Haar bedeckt. Shampoos mit Silikon in der Zusammensetzung verleihen den Locken Glanz und beseitigen Porosität – jedoch nur bei regelmäßiger und nicht ständiger Anwendung. Wenn Sie Silikonshampoo zu lange verwenden, sammelt sich der Schutzfilm und legt sich auf die Haaroberfläche, was die Situation dramatisch verschlimmert. In diesem Fall ist eine zusätzliche Anwendung eines Tiefenreinigers erforderlich.

Weitere wünschenswerte Inhaltsstoffe in Shampoos für trockenes, sprödes Haar:

• Hyaluronsäure;
• Pflanzenöl, Pflanzenextrakte;
• Kollagen;
• Seidenproteine;
• Aminosäuren, Vitamine;
• Keratin.

Möglicherweise finden Sie nicht auf Anhieb das richtige Shampoo für Sie. Es ist ein Prozess mit mehr als einem Versuch und Irrtum. Es ist wichtig, vorher einen Spezialisten (Dermatologen, Trichologen, Kosmetiker) zu konsultieren und andere Produkte für trockenes, sprödes Haar nicht zu vernachlässigen: Spülungen, Balsame, Masken.

Masken für trockenes und sprödes Haar

Trockenes, sprödes Haar benötigt aktive Pflege und Feuchtigkeit. Zu diesem Zweck wird empfohlen, regelmäßig spezielle Masken zu verwenden, die Heilpflanzenextrakte, Öle und Keratin enthalten. Argan- und Karitöl sind besonders nützlich für die Wiederherstellung von trockenem, brüchigem Haar, da sie die Haarschäfte perfekt wiederherstellen und verhindern, dass ihnen Feuchtigkeit entzogen wird.

Für trockenes, sprödes und splissiges Haar eignen sich am besten Masken zur intensiven Wiederherstellung: Auf der Packung solcher Produkte befindet sich unbedingt ein entsprechender Hinweis, und die Zusammensetzung des Produkts wird am häufigsten durch Kokosnussöl oder Keratin dargestellt.

Nachdem Sie die entsprechende Maske ausgewählt haben, sollten Sie sich mit den Merkmalen ihrer Anwendung vertraut machen:

• Bevor Sie das Produkt auftragen, sollten Sie Ihr Haar mit Shampoo waschen und es mit einem weichen, sauberen Handtuch abtupfen;
• die erforderliche Menge an Maskenmasse sollte gleichmäßig im Haar verteilt werden, mit Ausnahme der Wurzeln;
• Ein Einreiben der Maske ist nicht notwendig, lediglich ein gleichmäßiges Auftragen genügt;
• Dann können Sie vorsichtig mit einem feinen Kamm kämmen, eine bestimmte Zeit warten (normalerweise ist dies in der Anmerkung zu einer bestimmten Maske angegeben) und dann Ihre Locken gut mit warmem Wasser ohne Reinigungsmittel ausspülen.

Sie können eine hochwertige Maske für trockenes, sprödes Haar in einem Kosmetiksalon oder in einer Apotheke kaufen.

Professionelle Masken für trockenes und sprödes Haar

Professionelle Kosmetika haben im Vergleich zu Massenmarktprodukten eine reichhaltigere und ausgewogenere Zusammensetzung. Allerdings sind die Kosten für solche Pro-Produkte in der Regel deutlich höher.

Um trockenes, sprödes Haar gesund und kräftig zu machen, raten Experten, auf solche professionellen Maskenprodukte zu achten:

• OJARO Venezia – verbessert die Farbe, spendet Feuchtigkeit, nährt. Geeignet für Besitzer blonder Haare.
• Ollin Service Line Deep Moisturizing Mask – spendet tiefe Feuchtigkeit, sorgt für leichtes Kämmen, Geschmeidigkeit und Glanz.
• Teotema Moisture Balance Mask ist ein ziemlich starkes Produkt, das eine intensive Feuchtigkeitsversorgung und eine schnelle Beseitigung von Trockenheit und Mattheit verspricht.
• Keune Care Line Vital Nutrition Mask – stellt das Feuchtigkeitsgleichgewicht wieder her, macht Locken weich und geschmeidig und verleiht ihnen natürlichen Glanz.
• DS Perfume Free Intensive Moisture Mask – sorgt für hochwertige Feuchtigkeit, nährt die Haut und blockiert den Verlust nützlicher Substanzen.

Für die Nothilfe bei trockenem, brüchigem Haar empfiehlt es sich, auf Indola-Produkte zu achten. Die Maske mit Arganöl-Mikrotröpfchen nährt jeden Haarschaft, sodass Sie Ihren Locken schnell wieder Geschmeidigkeit, Geschmeidigkeit und Glanz verleihen können.

Sprays für trockenes und sprödes Haar

Zu den zahlreichen Kosmetikprodukten, die den Zustand von trockenem und brüchigem Haar verbessern sollen, gehören Sprays – einfach anzuwendende Präparate, die das Styling von Frisuren erleichtern und vor aggressiven Umwelteinflüssen schützen. Bei der Auswahl eines solchen Produkts müssen Sie auf folgende Punkte achten:

• Die ideale Basis für Sprays sind destilliertes Wasser und Kräuterextrakte wie Kamille, Brennnessel, Rübe usw.;
• Vitamine müssen in der Zusammensetzung vorhanden sein;
• Das Vorhandensein von Keratin und Seidenproteinen unter den Bestandteilen ist wünschenswert.

Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass professionelle Sprays in den meisten Fällen nicht für den häufigen Gebrauch gedacht sind. Darüber hinaus ist zu beachten, dass natürliche und biologische Produkte eine kumulative Wirkung haben, sodass die Wirkung nicht sofort, sondern nach einigen Wochen spürbar wird.

Die meisten Arten von Sprays für trockenes und brüchiges Haar werden wie folgt angewendet: Den Kopf waschen, mit einem Handtuch trocknen, das Spray schütteln und über die gesamte Haarlänge sprühen. Fahren Sie dann mit dem Styling fort. Der Vorgang wird mit der in der Anmerkung zu einem bestimmten Arzneimittel beschriebenen Häufigkeit wiederholt.

Beliebte Heilmittel in Form von Sprays:

• La'dor Eco Before PPT Keratin Repair Spray.
• Sairo Liquid Keratin Anti-Frizz Liquid Keratin.
• Estel Professional Prima Zweiphasenspray.
• Brennnessel- und Argininspray von Krokant Bielita.
• Fanola Nutri Care Zehn-Funktions-Spray für trockenes Haar.
• Nexxt Professionelles Oleoresin-Spray.

Bevor Sie sich für eines der Mittel entscheiden, sollten Sie zunächst einen Spezialisten konsultieren.

Vitamine für trockenes und sprödes Haar

Trockenes, sprödes Haar benötigt eine zusätzliche Zufuhr nützlicher Substanzen in Form von Vitaminen und Mikroelementen, nämlich:

• Vitamin A aktiviert die Proteinsynthese der Haarstruktur, regt die Produktion von Kollagen und Elastin an und schützt so vor widrigen Umwelteinflüssen. Bei diesem Vitamin ist jedoch Vorsicht geboten, da sowohl ein Überschuss als auch ein Mangel zu Problemen führen können – insbesondere zu Haarausfall. „Vitamin A kommt in Butter, Leber, Hartkäse und Hüttenkäse vor.
• Tocopherol ist ein Vitamin, das im wahrsten Sinne des Wortes für den Glanz und die Elastizität der Haare verantwortlich ist. Es ist in den meisten kosmetischen Präparaten weit verbreitet. Sie können Vitamin E erhalten, indem Sie ausreichend Buchweizen, Haferflocken, Eigelb, Leber, Mandeln, Sonnenblumenkerne und Hülsenfrüchte essen.
• Vitamin _B5 stimuliert das Zellwachstum und hilft so, beschädigte Haarschäfte zu reparieren. Um die notwendige Menge des Vitamins zu erhalten, sollten Sie Milchprodukte, Hülsenfrüchte und Bierhefe in Ihre Ernährung aufnehmen.
• Vitamin _B7 aktiviert die Kollagensynthese und beugt Haarausfall und -verschlechterung vor. Das Vitamin ist in Milchprodukten, Seefisch, Tomaten, Hülsenfrüchten und Spinat enthalten.
• Vitamin _B6 verbessert die Haarstruktur und sein Mangel macht das Haar trocken und spröde. Das Vitamin ist in ausreichender Menge in Fleisch, Eiern, Nüssen und Milchprodukten enthalten.
• Ascorbinsäure verbessert die Aufnahme vieler Vitamine und Spurenelemente und sorgt so für deren Eintritt in das Gewebe. Ein hoher Gehalt des Vitamins wird in Hagebutten, Kiwi, Zitrusfrüchten, schwarzen und roten Johannisbeeren festgestellt.
• Vitamin F bewahrt den schützenden Lipidfilm der Haut, schützt die Follikel und beugt dem Austrocknen vor. Ein großer Teil dieses Vitamins ist in Hülsenfrüchten und Samen enthalten.

Sie können nicht nur aus Lebensmitteln alle notwendigen Vitamine in vollem Umfang erhalten. Experten raten oft zum Kauf von Multivitaminpräparaten aus der Apotheke, die den Körper zusammen mit allen notwendigen Stoffen versorgen. Die Zusammensetzung solcher Präparate ist sorgfältig durchdacht: Sie enthalten die optimale Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, die die gegenseitige Wirkung ergänzen und verstärken. Zu den beliebtesten Präparaten zählen: Aevit, Perfectil, Revalid, Pantovigar, Vitrum Beauty, Nutricap, Merz Beauty, Biotin.

Vor dem Kauf eines bestimmten Arzneimittels ist die Rücksprache mit einem Arzt erforderlich, da jeder Patient seinen individuellen Vitaminsatz benötigt. Vitaminmittel sollten nicht wahllos oder chaotisch eingenommen werden: Eine Überdosierung oder der ungebildete Gebrauch selbst solcher „harmloser“ Medikamente kann nicht nur nicht helfen, sondern auch schaden.

Volksheilmittel gegen trockenes und sprödes Haar

Um die notwendige kosmetische und therapeutische Wirkung zu erzielen, können Sie Volksheilmittel verwenden: In den meisten Fällen handelt es sich dabei um die Verwendung von Masken aus verfügbaren und nicht weniger wirksamen Produkten.

• Kefir-Maske. Nehmen Sie 100 ml frischen Kefir bei Raumtemperatur, tragen Sie ihn auf die Problemzonen auf und lassen Sie ihn einwirken. Nach einer halben Stunde abgewaschen.
• Ei-Zitrone-Mineral-Maske. In einer Schüssel 1 EL vermischen. Mineralwasser (besser - therapeutisch), ein rohes Eigelb, 6-7 Tropfen Zitronensaft. Die Mischung wird auf die Kopfhaut aufgetragen, mit Zellophan bedeckt und 20 bis 30 Minuten lang aufbewahrt und anschließend mit warmem (nicht heißem) Wasser abgewaschen.
• Orangen-Joghurt-Maske. Mischen Sie den Saft einer Orange, 200 ml Naturjoghurt ohne Zusatzstoffe, 2 EL. Stärke. 20-30 Minuten einwirken lassen, abwaschen.
• Ei-Honig-Maske. Bereiten Sie eine Mischung aus 1 EL vor. Honig, 2 EL. Olivenöl und zwei Eigelb, eine halbe Stunde einwirken lassen und dann mit leicht warmem Wasser abwaschen.
• Maske aus Honig mit Glycerin. 2 EL vermischen. Honig, 1 EL. Glycerin und 1 EL. Jegliches Pflanzenöl. Auf die Kopfhaut auftragen, eine halbe Stunde einwirken lassen und mit Wasser und Shampoo abwaschen.

Richtig ausgewählte Kombinationen von Inhaltsstoffen nähren, spenden Feuchtigkeit und beseitigen die Ursachen für trockenes und brüchiges Haar. Solche Eingriffe können auch dann durchgeführt werden, wenn die Haarfollikel und Haarschäfte vollkommen gesund sind. Dies ist notwendig, um einen gesunden Zustand aufrechtzuerhalten und solchen Problemen vorzubeugen.

Kräuter für trockenes und sprödes Haar

Heilpflanzen helfen, das Haar zu stärken und zu schützen. Am häufigsten werden Wasseraufgüsse oder Abkochungen auf pflanzlicher Basis zubereitet. Als Zutaten können folgende Kräuter verwendet werden:

• Schachtelhalm – ist in vielen Phytomedikamenten enthalten, da er den Haarfollikel perfekt stärkt und nährt.
• Spinat – der Extrakt aus den Blättern der Pflanze tonisiert und stärkt das Haar.
• Lindenblüte – verleiht Glanz, stärkt, beseitigt Schuppen.
• Salbei – verleiht dem Haar Kraft und Stärke, gleicht die aggressive Wirkung von Farbstoffen aus (kann unmittelbar nach dem Färben verwendet werden).
• Johanniskraut – stellt die Haarstruktur wieder her.

Gute Wirkung bei trockenem und sprödem Haar haben Kamille, Thymian, Thymian, Klettenrhizom, Ringelblume, Schafgarbe, Immortelle.

Um den Aufguss vorzubereiten, gießen Sie standardmäßig 3 EL ein. Trockenes Gras mit 1 Liter kochendem Wasser und 30 Minuten ziehen lassen. Spülen Sie den Kopf nach dem Waschen mit einem warmen Aufguss aus. Ein zusätzliches Spülen mit Wasser ist nicht erforderlich: Die Strähnen werden gründlich mit einem weichen Handtuch getrocknet. Der Vorgang wird nach jedem Waschen über mehrere Wochen oder Monate wiederholt, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist.

Kräuterspülung für trockenes und sprödes Haar

Ein wirksames und kostengünstiges Mittel gegen trockenes und sprödes Haar ist eine Kräuterspülung, die aus natürlichen Zutaten von Hand zubereitet wird. Kräuter zur Zubereitung können Sie selbst sammeln oder in einer Apotheke kaufen.

Die Spülung wird nach der Kopfwäsche angewendet: Spülen Sie die Haare gründlich damit aus und trocknen Sie sie mit einem weichen Handtuch. Ein Ausspülen des Produkts ist nicht erforderlich.

Für die Zubereitung nehmen Sie 1 Liter Wasser und 2 EL. Zerkleinerte Pflanze (frisch oder getrocknet). Die Rohstoffe werden in einen Topf gegeben, mit Wasser aufgegossen, zum Kochen gebracht, vom Herd genommen und mit einem Deckel abgedeckt. Etwa eine halbe Stunde ruhen lassen und dann abseihen.

Als nächstes beschreiben wir, welche Kräuter sich besser zur Verbesserung des Zustands von trockenem, sprödem Haar eignen. Diese Kräuter können mithilfe einer Kräuterkollektion miteinander kombiniert werden oder Sie verwenden nur eine Komponente Ihrer Wahl.

• Johanniskraut ist ein regenerierendes Kraut, das sich am besten zur Regeneration von Haaren eignet, die durch häufiges Färben und chemische Behandlungen geschädigt wurden.
• Kamillenfarbe – stärkt intensiv und sättigt mit nützlichen Substanzen. Nuance: Kann blondem Haar einen goldenen Farbton verleihen.
• Ringelblume – beseitigt Mikroschäden und spendet Feuchtigkeit.
• Mutter und Stiefmutter – stoppt Haarausfall, regt die Regeneration an und beseitigt trockene Kopfhaut.
• Rosmarin – beugt Haarausfall vor, stärkt das Haar.
• Thymian – optimiert die lokale Durchblutung, stimuliert das Wachstum bereits gesunder Haare.

Es wird empfohlen, Kräuterspülungen gleichzeitig mit der Anwendung von Ölen zu verwenden, die auf der Basis derselben oder anderer geeigneter Rohstoffe hergestellt werden.

Öle für trockenes und sprödes Haar

Maßnahmen zur Verbesserung des Zustands von trockenem, brüchigem Haar beinhalten die Verwendung verschiedener Öle als zusätzliches Mittel. Es handelt sich um natürliche Öle, die durch Kaltpressung hergestellt werden: Sie werden aus Pflanzen, Samen, Samen, Körnern und Nüssen gewonnen. Solche Produkte haben eine ähnliche Struktur wie menschliches Talg und werden daher leicht von der Epidermis aufgenommen.

Damit das Öl möglichst effektiv wirken kann, sollte es vor der Anwendung leicht auf eine Temperatur von 35-38°C erwärmt werden.

Die am häufigsten für trockenes und sprödes Haar empfohlenen Öle sind:

• Arganöl – ideal zur Pflege, Befeuchtung und Verleihung eines gesunden Glanzes.
• Lackbaumöl (Kukui-Samen) – beseitigt Trockenheit, verhindert die negativen Auswirkungen von ultravioletter Strahlung, Frost und chloriertem Wasser.
• Avocadoöl – nährt, revitalisiert Stäbchen und Knollen von innen heraus.
• Rizinusöl – nährt und macht die Haut intensiv weich, gleicht Feuchtigkeitsmangel aus, beseitigt Schuppen und verleiht der Haut Elastizität. Geeignet für empfindliche und zu Allergien neigende Haut.

Das Öl wird etwa 20-25 Minuten vor dem Waschen auf trockenes und sprödes Haar aufgetragen. Dadurch wird maximale Ernährung und Schutz gewährleistet. Zusätzlich können Sie der Maske ein paar Tropfen Öl hinzufügen, um die Wirksamkeit zu verbessern. Und noch eine Standardtechnik: Das Öl wird auf das nasse, saubere Haar aufgetragen und ohne Ausspülen wie gewohnt gestylt. Diese Methode hilft, die negativen Auswirkungen eines Haartrockners, Glätteisens oder Glätteisens auf die Haarstruktur zu reduzieren und sorgt für ein gesundes Aussehen der Locken.

Verhütung

Experten empfehlen, auf folgende vorbeugende Maßnahmen zu achten, um Ihr Haar gesund und kräftig zu halten:

• Vermeiden Sie aggressive Einwirkungen auf das Haar, trocknen, locken oder färben Sie es nicht zu oft.
• Schneiden Sie die Spitzen regelmäßig ab.
• Massieren Sie Ihre Kopfhaut ein- bis zweimal täglich mit den Fingern oder einer speziellen Massagebürste, um die Funktion des Drüsensystems zu stimulieren.
• Versuchen Sie, Ihre Haare nicht täglich zu waschen, sondern erst dann, wenn Sie schmutzig werden.
• Verwenden Sie regelmäßig Spülungen und Balsame, insbesondere wenn Sie Ihre Haare häufig waschen.
• Vermeiden Sie eine längere Einwirkung von Kälte und ultraviolettem Licht auf das Haar und tragen Sie bei Bedarf einen Hut, einen Panamahut oder eine Kapuze.

Versuchen Sie, Ihre Ernährung zu abwechslungsreich zu gestalten, vermeiden Sie strenge und eintönige Diäten.

• Nehmen Sie bei Bedarf Multivitamin- und Mineralstoffkomplexpräparate ein.
• Vermeiden Sie enge Frisuren, tragen Sie keine steifen Mützen und einengenden Hüte und lassen Sie Ihren Kopf regelmäßig von Haarnadeln und Gummibändern ruhen.

Die aufgeführten Empfehlungen sind überhaupt nicht kompliziert. Wenn Sie diese befolgen, bleiben Ihre Haare lange schön und gesund.

Prognose

Die Wiederherstellung der Stärke und Gesundheit von trockenem und brüchigem Haar ist ein langer Prozess, der viel Geduld und Sorgfalt erfordert. Oft liegt die Ursache des Problems in schlechten Gewohnheiten, die man manchmal nur schwer aufgeben kann. Daher hängt die Prognose des Verstoßes weitgehend davon ab, wie verantwortungsvoll mit dem Problem umgegangen wird.

Um Trockenheit und Sprödigkeit schnell und effizient zu beseitigen, ist es wichtig, mit dem Rauchen und dem Trinken von Alkohol aufzuhören (oder diese Gewohnheiten zu minimieren) und der Kopfhaut und dem Haar Komfort zu bieten: Überwachen Sie die Luftfeuchtigkeit und Temperatur der Umgebung und vermeiden Sie direkte UV-Strahlung usw. Besonderes Augenmerk sollte auf das Waschen des Kopfes gelegt werden. Für die täglichen Eingriffe empfiehlt es sich, hochwertige und teilweise professionelle Mittel zu wählen und den Kauf billiger, zweifelhafter Shampoos zu vermeiden. Sowohl zu seltenes als auch zu häufiges Waschen ist unerwünscht. Intensive und noch aggressivere Einwirkungen auf die Locken verschlimmern die Situation und tragen zum Fortschreiten der Verletzung bei. Das Wasser für den Eingriff sollte warm, aber nicht heiß sein.

Trockenes, sprödes Haar ist zwar ein Problem, lässt sich jedoch in relativ kurzer Zeit lösen, wenn man alle Empfehlungen von Experten befolgt.