Ist es der stillenden Mutter möglich, frische und gebackene Äpfel zu essen?

Knusprig, saftig, verführerisch - es geht um Äpfel. Gelb, rot, grün, sauer und süß, lecker und nützlich auch über sie. Es ist nicht umsonst, dass diese verbotene Frucht Eva Adam verführte, und der Apfel der Zwietracht verursachte einen ernsten Streit der mythischen Schönheiten. Anziehende schöne Früchte und moderne Frauen, besonders schwanger und stillend. Ist es der Mutter möglich, Äpfel zu füttern?

Ist es möglich, Äpfel mit einer stillenden Mutter zu essen?

Die Frage ist, ob es möglich ist, Äpfel zu einer stillenden Mutter zu essen, erscheint im Krankenhaus. Schließlich denkt die verantwortliche Mutter vor allem daran, einem gestillten Kind nichts anzutun.

In Äpfeln gibt es viele Vitamine, Mineralien, Pflanzenfasern. 85% des Zellstoffs sind Wasser. In den Samen gibt es ätherische Öle, in der Haut - Flavonoide, in den Blättern - Glykosid Amygdalin. Dank dieses Reichtums bietet die Frucht mehrere Wirkungen auf den Körper:

• Unterstützt das Nervensystem, lindert Müdigkeit;
• verbessert die Struktur der Haut;
• beteiligt sich an der Produktion von Hämoglobin und versorgt das Gehirn mit Sauerstoff;
• reinigt und stärkt den Körper, entfernt Flüssigkeit;
• brennt Zucker, verlangsamt das Altern;
• reguliert den Druck, stärkt die Kapillaren;
• beeinflusst die Bildung von Knochengewebe, das Wachstum von Zähnen, Haaren und Nägeln.

Äpfel beim Stillen sind eine Quelle der Gesundheit, die für Mutter und Kind notwendig ist. Sie verursachen keine Allergien, so dass sie für die Stillzeit sicher sind. Mit der Muttermilch gelangen alle für ihr Wachstum und ihre Entwicklung notwendigen Substanzen in den Körper des Neugeborenen. Für eine stillende Mutter ist es wichtig, dass Äpfel die Darmaktivität regulieren, Verstopfung beseitigen, Müdigkeit lindern und die Stimmung verbessern.

Manchmal verursachen die üblichen Früchte jedoch auch negative Folgen, zum Beispiel eine intensive Gasbildung. Säuren, die reich an Früchten sind, entwickeln eine Überempfindlichkeit gegenüber dem Zahnschmelz, erhöhen die Säuregehalt des Magens und den Appetit. Um solche Probleme zu vermeiden, können Äpfel nicht missbraucht, in Maßen verwendet und geschält werden.

Importierte Äpfel sind wegen des Gehaltes an Konservierungsstoffen und Wachsbasen gefährlich, die auf der Oberfläche einen Schutzfilm bilden. Selbst die lokalen, in Industriegärten gezüchteten, sollten mit Vorsicht verwendet werden, vorsichtig die Schale zu entfernen, da die Technologie für das wiederholte Besprühen von Apfelbäumen mit Chemikalien, die Schädlinge ausrotten, sorgt.

In dieser Hinsicht bevorzugen stillende Mütter Hausobst. Besonders nützlich und sicher sind gebackene Äpfel beim Stillen.

Können frische, rohe Äpfel an eine stillende Mutter verfüttert werden?

Zum ersten Mal wünschen sich die gebärenden Frauen, die sich während der Tragzeit in vielerlei Hinsicht selbst verleugnen, die Ernährung mit erschwinglichen Früchten zu diversifizieren, weshalb die Ärzte gefragt werden, ob frische, rohe Äpfel an eine stillende Mutter verfüttert werden können. Und sie werden überrascht wissen, dass sie es nicht tun. Genauer gesagt, Sie können, aber nicht sofort, und etwas später. Trost ist, dass fast sofort, in den ersten Tagen des Stillens, Sie in die Diät gebackene Frucht eingehen können.

Warum sind frische Äpfel mit Stillen vorübergehend verboten? Es gibt zwei Hauptgründe:

• das Kind wird von Gasen gequält werden;
• helle Früchte können Allergien auslösen.

Die meisten Frauen hören sich den Rat von Ernährungswissenschaftlern an, sprechen über diese Eigenschaften von Äpfeln und beantworten die Frage, ob es für die stillende Mutter von Äpfeln möglich ist. Und mit Vergnügen essen sie dieses Gericht - zarte Äpfel aus dem Ofen, mit oder ohne Füllungen.

Frisches Obst im Menü der Mutter sollte frühestens im dritten Monat des Stillens erscheinen. Sie müssen mit einer kleinen Frucht beginnen, am besten am Morgen.

Empfehlen Sie grüne Äpfel, die keine allergischen Reaktionen und erhöhte Gasproduktion im Darm verursachen. Aber wenn eine Frau während der Schwangerschaft Früchte ohne unerwünschte Folgen isst, dann ist es wahrscheinlich, dass es auch keine Probleme mit dem Baby geben wird.

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Kann die stillende Mutter grüne Äpfel haben?

Die Antwort auf die Frage, ob es für die stillende Mutter möglich ist, grüne Äpfel zu haben, ist positiv. Es wird sogar geglaubt, dass dies die idealen Äpfel zum Stillen sind. Um dies zu sehen, sollten Sie mit einer Sache beginnen und beobachten, ob alles in Ordnung mit dem Baby ist. Und wenn, dann erhöhen Sie allmählich die Portionen, nicht die Quantität - aber wie der Rest des Essens.

Ob es für eine stillende Mutter möglich ist, Äpfel zu haben, sagen die folgenden Fakten:

• Verfügbarkeit von Obst zu jeder Jahreszeit;
• Abwesenheit von exotischen und allergenen Bestandteilen;
• Fülle von Sorten;
• Geschmacksvielfalt je nach Sorte;
• Verfügbarkeit von nützlichen Zutaten: Vitamine, Eisen, Pektin.

Grüne Äpfel sind besonders nützlich bei Anämie, weil sie am meisten Eisen haben. Die Kombination von Antioxidantien, Vitaminen, unlöslichen Ballaststoffen, Pektinen ist so wirksam, dass sie laut Forschung malignen Wucherungen vorbeugt.

Wenn die Laktation mit einem kleinen Stück beginnt, für mehrere Tage allmählich die Portion erhöhen. Ein Apfel mit Stillen genügt, um den Körper einer stillenden Frau und ihres Haustieres mit nützlichen Verbindungen zu sättigen. Es sollte nicht roh, sondern gebackene Früchte sein.

Grüne Farbe bestätigt die Sicherheit der Frucht für das Baby und die stillende Mutter. Weiße Füllung ist eine der beliebtesten grünen Sorten. Wählen Sie eine reife frische Frucht, bevor sie gut gewaschen werden. Es ist am nützlichsten, lokale Produkte zu verwenden, die nicht mit Pestiziden behandelt werden. Es ist nicht auf lange Sicht Transport und Lagerung unterworfen, deshalb ist es besser, Saftigkeit und nützliche Zutaten zu bewahren.

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Kann ich rote Äpfel für stillende Mütter essen?

Normalerweise werden rote Äpfel nicht zum Stillen empfohlen. Aber die endgültige Entscheidung, ob es möglich ist, rote Äpfel an eine stillende Mutter zu essen, hängt im Wesentlichen von der Reaktion des Neugeborenen ab.

• Wenn ein wenig „erwachsen“ Kind nach einer Frucht gegessen Mutter macht sich keine Sorgen, nicht von einem Ausschlag bedeckt und leidet nicht unter Blähungen, dann kategorisch Ihre Lieblinge Apfel stillende Mutter aufgeben ist nicht erforderlich.

Rote Früchte enthalten ein besonders wertvolles Spurenelement - leicht verdauliches Eisen, also erhöhen Sie den Hämoglobinspiegel im Blut. Pektin bindet und entfernt Cholesterin. Fiber aktiviert die Aktivität des Magen-Darm-Trakts.

• Können helle Äpfel schädlich sein? Rote Farbe, verursacht durch Pigmente, signalisiert die Gefahr von Allergien. Pigment ist in der Haut enthalten. Die gleiche Zutat macht Zitrus und Erdbeere allergen.

Um das Risiko zu vermeiden, sollte die Schale geschnitten werden, obwohl sie nützliche Substanzen enthält. Diese Sorten werden nicht nur für Allergiker empfohlen, sondern auch für Schwangere, Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und Ulkus des Zwölffingerdarms.

Rote Äpfel sind in der Regel süßer, was sich negativ auf die Verdauung des Babys auswirkt: Gärung und Blähungen. Dies ist ein weiteres gewichtiges Argument für die Ablehnung einer stillenden Mutter von verlockenden hellen Früchten.

Äpfel sind ein universelles Produkt und werden nicht nur in frischer Form verwendet. Kann die stillende Mutter von Äpfeln rot sein, wenn sie die Zutaten des Geschirrs sind? Es ist bekannt, dass Carotinoid-Pigmente gegenüber hohen Temperaturen beständig sind. Deshalb, weder beim Backen, noch bei einer Ente mit Äpfeln, verschwindet die allergene Gefahr von roten Äpfeln nirgends.

Können gelbe Äpfel einer stillenden Mutter gefüttert werden?

Züchter haben mehr als 7, 5 tausend Sorten von Äpfeln. Niemand kann das leckerste nennen, zumal "es gibt keinen Freund für den Geschmack und die Farbe". Keine der exotischen exotischen Arten kann sich einer solchen Fülle und Vielfalt an Sorten rühmen. Verbindet ihre unbestrittenen Vorteile und ihren unersättlichen Geschmack. Im Farbschema werden warme, von gelb bis rot und kalte weiß-grüne Farbtöne wiedergegeben.

• Kann die stillende Mutter Äpfel unabhängig von Farbe oder Farbe - der entscheidende Faktor bei der Auswahl einer Sorte?

Es wird angenommen, dass die gelbe Frucht weniger saftig ist als die grüne und nicht so süß wie die rote. Nichtsdestotrotz sind sie aus kulinarischer Sicht sehr angenehm und interessant. Beliebte Sorten - Calvin, Arkade, Golden Delishes, Renet, Slavyanka, Medok.

Gelbe Früchte sind nahrhaft, reich an organischen Säuren, Vitaminen und bioaktiven Substanzen, was für das Stillen wichtig ist. Wirksam zur Senkung des Blutdrucks, zur Vorbeugung von Karies, zur Entfernung von Giften und Toxinen. Sie produzieren ausgezeichnetes Püree, Marmelade, Cremes für Kuchen.

Der Vollständigkeit halber ist die generelle Frage, ob gelbe Äpfel an eine stillende Mutter verfüttert werden können, sollte im Detail spezifiziert werden: wann und wie viel? Ernährungsberater Empfehlungen für stillende Mütter sind wie folgt:

• Das erste Mal sollte die stillende Mutter auf einen Testlöffel Apfelpüree beschränkt sein und die Reaktion ihres eigenen Organismus und den Zustand des Kindes beobachten.
• Wenn alles normal ist, kann eine Portion Äpfel mit Stillen erhöht werden. Aber frisch zu essen nicht mehr als 200 Gramm, die ersten sechs Monate - nur grün.

Die Diät der Mutter mit gelben Früchten auffüllend, sollten Sie organische Äpfel wählen. Und kaufe importierte, kratze und verbrenne sie mit kochendem Wasser oder schneide die Haut. Es ist ideal, um Früchte zu essen, die in privaten Gärten oder in Hütten angebaut werden, wo die Technologie der Verarbeitung von Bäumen von Obstschädlingen nicht angewendet wird.

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Darf ich ein Kompott von Äpfeln stillen?

Für einen normalen Stoffwechsel benötigt eine stillende Mutter etwa 2 Liter Flüssigkeit pro Tag, und frische Kompotte nehmen auf der Speisekarte einen wichtigen, sogar einen führenden Platz ein. Ärzte bezweifeln nicht, ob es für eine stillende Mutter möglich ist, Äpfel zu kompostieren. Dies ist eines der Produkte, die zur Herstellung von Muttermilch beitragen. Rohstoffe in allen Jahreszeiten verfügbar, ist es nicht schwer, ein solches Getränk zu machen, und Mütter tun es allein.

Ist es für die stillende Mutter möglich, Äpfel zu haben, um Kompott daraus zu kochen, und welche sind besser - frisch oder trocken, lokal oder importiert?

• Und für Mama und Baby zum Stillen die beste Option - ungesüßte Apfelmarmelade oder mit einem Minimum an Zucker. Saures Getränk am besten löscht den Durst, provoziert gazikov auf das Kind nicht. Ein solches Kompott aus Äpfeln mit stillender Mutter darf sofort nach der Geburt trinken, eine Probeportion ist eine halbe Tasse.

Das Rezept für ein leckeres Kompott: Für 3 Tassen Wasser 0, 8 kg grüne Apfelscheiben, einen Löffel Zucker verwenden. Mit oder ohne Haut kochen, bis die Scheiben weich sind.

• Uzvar bereitet sich länger vor, ungefähr 0, 5 Stunden. Dieses Getränk "mag" zu brauen. In einem gekühlten Kompott aus getrockneten Früchten können Sie etwas Honig hinzufügen. Und wenn der Knoten frisch ist, Zitronensaft.

Klassische Uzvar wird aus einer Mischung von getrockneten Früchten - Äpfel, Birnen, Rosinen, getrockneten Aprikosen - hergestellt. Aber diese Option ist für die Zukunft, wenn sich das zarte Verdauungssystem des Kindes an die übliche Nahrung anpasst, einschließlich der Lieblingsfrüchte seiner Mutter.

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Können Sie Mutter gebackene Äpfel stillen?

Gebackene Äpfel sind in der Tat ein diätetisches Produkt, das von Gastroenterologen bei Entzündungsprozessen und anderen Pathologien des Gastrointestinaltrakts verschrieben wird. Sie werden aktiv vom Körper aufgenommen, beschleunigen die Verdauung und den Stoffwechsel, wirken sanft auf den Darm, wirken entzündungshemmend.

Kann die stillende Mutter Äpfel bekommen, wenn sie gebacken werden? Ja. Sie werden schnell und nach einem einfachen Rezept gekocht: die durchschnittliche Größe der Früchte sollte gewaschen werden, der Kern und Schwanz entfernt werden, der Mörtel sollte mit Zucker bestreut werden. Vorbereitete Äpfel auf ein tiefes Backblech oder anderes Geschirr legen, etwas Wasser auf den Boden geben und in den Ofen stellen. Wenn gewünscht, ist die gebildete Kerbe mit Honig mit Rosinen, Nüssen, Hüttenkäse gefüllt.

• Also backen ganze Äpfel. Die Bereitschaft wird durch die Transparenz an der Außenseite und die Weichheit im Inneren angezeigt. Viele Leute bestreuen Dessert mit Puderzucker, aber für die stillende Mutter ist zusätzlicher Zucker nutzlos.

Sie können Früchte und Scheiben backen. Die Masse mit Zucker in Stücke schneiden und 10 Minuten in die Mikrowelle geben.

Ob es einer stillenden Mutter möglich ist, Äpfel einer bestimmten Farbe zu backen, ist ein strittiger Punkt. Nicht alle Kinder sind glücklicherweise anfällig für Allergien und nicht alle farbigen Früchte verursachen es. Aber in den ersten Monaten des Stillens ist Vorsicht nicht überflüssig. Daher sollten Mütter reife grüne Früchte bevorzugen, und Rot ist besser, um in die Diät später, zuerst notwendigerweise die Reinigung der Haut einzuführen.

Äpfel mit dem Stillen werden nicht nur die Ration und den Körper der Mutter mit den notwendigen Substanzen anreichern, sie werden mit Energie gefüllt sein, aber sie werden auch helfen, einige Verdauungsprobleme, zum Beispiel Verstopfung, zu bewältigen. Die meisten Frauen in Arbeit stehen ihnen gegenüber.

Eine Maske aus solch einem Produkt, in Kombination mit Olivenöl und Honig, hat verjüngende Eigenschaften. Für die Maske nehmen Sie einen Bratapfel, ein paar Tropfen Butter, einen Löffel Honig. 15 Minuten mit Wasser bei Raumtemperatur waschen.

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Ist es möglich, dass die stillende Mutter eine Charlotte mit Äpfeln hat?

Apfel Charlotte ist eine unglaublich delikate und schmackhafte Pastete, deren Vorteil ist, dass sie schnell aus einem Minimum an Produkten zubereitet wird: Mehl, Zucker, Eier, Äpfel. Selbst eine ewig beschäftigte kleine Baby-Mama kann sich gelegentlich mit solch einem Dessert verwöhnen.

Bei der Entscheidung, ob eine stillende Mutter eine Charlotte mit Äpfeln bringen kann, muss man von der möglichen Reaktion des Babys auf die verwendeten Produkte ausgehen. Es wird geglaubt, dass für Monate zu vier Mahlzeiten eine stillende Mutter, einschließlich traditionelle Pasteten, diversifiziert werden kann. Aber gleichzeitig zu überwachen, ob das Baby nicht auf Hühnereier oder Zucker reagiert. Ansonsten wird empfohlen, Wachteleier und braunen Zucker zu verwenden, aber eine solche Änderung erhöht die Kosten für das Backen zu Zeiten.

Apfel in der Charlotte ist gut absorbiert, reizt nicht die Verdauungsorgane der Mutter und verursacht keine Koliken bei dem Kind. Damit ist die Frage positiv gelöst, ob es für die stillende Mutter möglich ist, Äpfel beim Backen zu haben.

• Zucker ist in einer normalen Dosierung die Energiequelle beim Stillen.
• Auch Weißmehl sollte nicht missbraucht werden, weil es ein reines Kohlenhydrat ist - und nicht mehr.

Es ist keine Option, ein höherwertiges Mehl zu ersetzen - es ist keine Option, denn in diesem Fall wird der Charlotte niemals so luftig und schmelzend im Mund sein, wie es sein sollte.

Verwenden Sie Charlotte mit Äpfeln zum Stillen sollte nicht jeden Tag und seltener als Nachtisch. Auf Wunsch können Sie Zimt, Vanille, Rosinen, andere Früchte und Beeren hinzufügen, aber stellen Sie zuerst sicher, dass diese Bestandteile nicht allergen sind.

Ist es der stillenden Mutter möglich, getrocknete Äpfel zu essen?

Wenn bei frischen Äpfeln alles klar ist, dann bleibt die Frage offen, ob die pflegenden Äpfel der stillenden Mutter gesäugt werden können, offen bleibt. Versuchen wir herauszufinden, was es bedeutet, Mutter aus trockenen Apfelscheiben zu füttern.

Trockenfrüchte konservieren Vitamine und andere nützliche Komponenten in konzentrierter Form. Vielleicht ist nur Vitamin C mehr in frischen Früchten. Sie enthalten wenig Kalorien, aber sie haben einen positiven Einfluss auf die Verdauung, normalisieren Stoffwechselprozesse, was beim Stillen sehr wichtig ist. Daher wird klar, ob es für eine stillende Mutter möglich ist, Äpfel in dieser Form zu haben und warum.

Zum Vergleich: In einer unvollständigen Tasse Trockenscheiben enthält mehr Ballaststoffe als in einem großen frischen Apfel. Bei mäßiger Verwendung von Apfeltrockenfrüchten nimmt das Hämoglobin zu, der Cholesterinspiegel sinkt, die Verdauungsorgane arbeiten.

• Getrocknete Äpfel während des Stillens werden mit Rosinen, Nüssen, Pflaumen kombiniert.
• Die Mischungen können Brei und Joghurt gekocht werden.
• Nützliche Eigenschaften manifestieren sich in der Zubereitung von zweiten Gängen und Salaten.

Uzvar aus Trockenfrüchten Kleinkind ist besser absorbiert als jede Dose Kompott oder Saft. Das Getränk normalisiert den Stuhl, erhöht die Laktation, reinigt den Darm, schützt vor Erkältungen. Kompott aus getrockneten Äpfeln ist eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen Magen-Darm-Erkrankungen. Trinken Sie es sollte warm sein, etwa eine halbe Stunde vor der Fütterung des Babys.

Ist es möglich, einen Mutterkuchen mit Äpfeln zu stillen?

Die Grenzen der Speisekarte der stillenden Mutter nach der Geburt sind verständlich: Das Neugeborene braucht Zeit, um sich anzupassen, einschließlich des Verdauungssystems, an neue Ernährungsbedingungen. Und zu diesem Zeitpunkt ist völlig unklar, welches Produkt einen kleinen Mann eine Allergie oder Verdauungsstörungen verursachen kann. Selbst ein so harmloses Dessert, wie Apfelkuchen, gibt Anlass zur Sorge: Ist es einer stillenden Mutter möglich, einen Kuchen mit Äpfeln zu essen?

• Auf der anderen Seite braucht eine Frau beim Stillen nicht nur gesunde Nahrung, sondern auch Gerichte, die Appetit und angenehme Gefühle verursachen. Und ein Keks mit Äpfeln zum Stillen - genau was du brauchst.

Ob es für die stillende Mutter möglich ist, Äpfel zu haben, haben wir bereits herausgefunden. Die Zutaten, aus denen das Lieblingsgebäck gebacken wird, sind in der Regel auch für das Kind unbedenklich - wenn es keine außergewöhnliche Empfindlichkeit gegenüber Eiern, Zucker und Äpfeln gibt. Die Verwendung von Nachtisch ist, dass thermische Behandlung es unmöglich macht, Gas oder andere Probleme des Verdauungstraktes - weder bei der Mutter, noch bei dem Säugling.

Um das Geschäft mit Vergnügen zu verbinden, kann die Mutter etwa 50 g des Produkts vor dem nächsten Essen zum Frühstück essen. In Abwesenheit von Angst, ist es erlaubt, die Portion zu erhöhen, so dass ganze 200 oder 250 Gramm mehrmals pro Woche gegessen werden können.

Eine wichtige Klarstellung: Der Kuchen sollte zu Hause aus hochwertigen Zutaten gekocht werden. Zusätzlich zum klassischen Rezept gibt es einfachere Optionen beim Kochen, die von vielbeschäftigten Müttern genutzt werden können.

• Das Rezept für Apfelkuchen: 2 Eier mit einer Gabel mit 0,5 Tassen Zucker zerschlagen, ein Glas Kefir gießen, erneut mischen. Add 1,5 Tassen Mehl, 1 TL. Soda, eine Prise Zimt. Soda kann durch Kefir getrennt gelöscht werden. Gießen Sie die Mischung in eine Form mit den ausgebreiteten Apfelscheiben und stellen Sie sie in einen vorgeheizten Ofen. Der Kuchen wird schnell gebacken. Bereitschaft wird mit einem Streichholz, Zahnstocher oder einem anderen improvisierten "Werkzeug" überprüft.

Kann ich meiner Mutter Zimt und Äpfel geben?

Zimt ist ein beliebtes Gewürz, obwohl es in unserer Region nicht wächst. Wir kaufen orientalische Gewürze in Form von Tuben oder gemahlen zu Pulver, die wir zum Backen, Spins, Fleischspeisen verwenden.

Zimt gibt einen spezifischen Geschmack und Geschmack, ist eine Quelle von Flavonoiden, Eisen, Kalzium, Mangan. Es hat antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften, beugt Blähungen und Krämpfen vor, reguliert den Säuregehalt des Magens und reinigt den Körper. Besonders gutes Gewürz wird mit Äpfeln kombiniert.

Aufgrund dieser und vieler anderer Eigenschaften wird Zimt verwendet, um den Körper gesünder zu machen und Gewicht zu verlieren. Aber ist es für die stillende Mutter möglich, Zimt mit Äpfeln zu haben, weil es ihre Hauptaufgabe ist, sich nicht um ihre eigene Figur, sondern um die Gesundheit und Entwicklung des Kindes zu sorgen?

Sie beurteilen, ob die stillende Mutter Äpfel, die mit Zimt aromatisiert sind, gemäß den folgenden Tatsachen beurteilen kann:

• Überempfindliche Kinder können auf eine Zimtallergie reagieren.
• Spice verflüssigt Blut, was nach der Geburt gefährlich ist.
• Kontraindikationen sind mit dem Vorhandensein von Bluthochdruck, Magen-Darm-Pathologie mit niedrigem Säuregehalt und Leber verbunden.
• Ändert die Wirkung bestimmter Medikamente.
• Bei einigen Frauen bei der Brust Fütterung kann Kopfschmerzen, Apathie, Hypostasen, eine Eruption auslösen.
• Wenn übermäßige Dosierung den Geschmack von Muttermilch verschlechtert.

Eine mäßige Menge an Zimt mit Äpfeln während des Stillens stimuliert jedoch die Laktation - zum Beispiel ein süßes Milch-Zimt-Getränk, das nachts eingenommen wird. Zimt wird frühestens im fünften Lebensmonat in die Ernährung der stillenden Mutter eingeführt. Beginnen Sie mit einer Prise zum Kompott, Gebäck, Tee. Wie andere Innovationen ist es besser, Zimt am Morgen zum ersten Mal anzuwenden, um das Verhalten des Babys während des Tages beobachten zu können.

Darf ich Äpfel und Bananen stillen?

Früchte haben einen guten Ruf für gesunde und gesunde Produkte, und jede verantwortungsbewusste Mutter sieht es als ihre Pflicht an, ihren eigenen und gleichzeitig den Fötus, Vitamine und Mineralstoffe zu maximieren. Niemand hat gezählt, aber man kann getrost davon ausgehen, dass vor allem diese Kategorie von Frauen von Äpfeln und Bananen gegessen wird.

• Aber jetzt ist die fruchtbare Zeit der Schwangerschaft vorbei, und es kommt eine ebenso verantwortliche Zeit - die Ernährung des Kindes. Darf ich Äpfel und Bananen stillen ?

Aus dem Postulat folgt: Was nicht verboten ist, ist erlaubt. Weder Äpfel noch Bananen sind in der Liste verbotener Früchte enthalten, und die darin enthaltenen Nährstoffe sind für den Mutterorganismus lebenswichtig. Aber es gibt Grenzen, wann, wie viel und in welcher Form diese Früchte am nützlichsten sind.

Eine andere wichtige Postulate - stillende Mutter sollte lokale saisonale Früchte bevorzugen, weil der Körper genetisch an sie angepasst ist und besser absorbiert wird. Ob es einer stillenden Mutter möglich ist, Äpfel aus einem Supermarkt zu essen - man kann nicht eindeutig antworten, denn importierte Früchte sind auch anders.

• Und es ist vernünftig, diejenigen zu fragen, die kategorisch dagegen sind: Wenn Sie tropische Bananen haben können, warum können dann importierte Äpfel nicht gestillt werden?

Außerdem haben Frauen das Konzept von "ziehen", "wirklich wollen", was nicht gleich nach der Geburt geschieht. Umgekehrt gibt es eine völlige Abneigung einzelner Produkte, aus denen der Magen kräuselt und der Würgereflex wirkt.

In der Regel sollte die Mutter alle Früchte in der Speisekarte eingeben, aber tun Sie es mäßig und allmählich, unter Berücksichtigung der Ratschläge von Ärzten und Überwachung des Zustands des Babys. Daran erinnernd, dass auf allergene Produkte für alle Zitrusfrüchte gehören, rote Beeren, Sanddorn, exotische (Papaya, Kokosnuss, Mango) und qualitativ hochwertige Äpfel und Bananen, im Gegenteil, sind fast sicher Früchte.

Ist es möglich, Mutter benetzte Äpfel zu stillen?

Die Verwendung von gewachsten Äpfeln in einer hohen Konzentration von Ascorbinsäure. Sie fördern die Verdauung, erhalten Abwehrkräfte, beugen Osteoporose vor. Daher verweigern Frauen in jedem Zustand das Vergnügen, knusprige Früchte zu genießen, ohne an ihren Vorteilen zu zweifeln. Und erst mit dem Erscheinen des Babys beginnen sie zu zweifeln: Ist es der stillenden Mutter möglich, die Äpfel zu waschen? Trotz der Tatsache, dass sie Vitamine mehrerer Gruppen enthalten, nützlich für die Aktivierung der Peristaltik der Zellulose, die für Hämoglobin Eisen notwendig ist; aber braucht alles ein Neugeborenes und besteht keine Gefahr für seine Gesundheit?

Beim Stillen, wie in der Schwangerschaft, ist die Frau gezwungen, sich etwas zu essen und zu essen. Selbst nützliche Nahrung kann den Magen des Neugeborenen überlasten, bis die Verdauungsorgane stark sind und die günstige Mikroflora nicht gebildet wird. Und wenn im Allgemeinen die Antwort darüber, ob es für die stillende Mutter möglich ist, frische Äpfel zu haben, verständlich ist, dann gibt es Einschränkungen bei den feuchten. Die oben genannten Empfehlungen helfen dabei, Probleme beim Stillen solcher Äpfel zu vermeiden.

• Um Allergien vorzubeugen, tränken Sie die roten Früchte nicht.
• Koche lokale, nicht verarbeitete importierte Äpfel.
• Abwaschbare Äpfel sind nützlich, frisch; im Frühling haben sie wenig Vitamine, nur Faserreste.
• Geben Sie nicht in den ersten Wochen nach der Geburt im Menü abgewischte Früchte ein.

Und vor allem - um das Verhalten und Wohlergehen des Kindes zu überwachen. Wenn Anzeichen von Angst vorhanden sind und sie eindeutig mit der Ernährung verbunden sind, sollte die stillende Mutter aufhören, Äpfel zu essen und sie erst nach einigen Wochen wieder in die Nahrung aufnehmen.

Äpfel aller Art sind erstaunliche Früchte, die Menschen auf der ganzen Welt genießen. Kinderärzte dürfen das Produkt an Kleinkinder verfüttern und mit Ja beantworten, ob es für die stillende Mutter möglich ist, Äpfel zu haben. Das Risiko von Allergien ist minimal, und die Vorteile von ihnen sind außer Zweifel. Es ist nur wichtig, die Diät in einer Dosierung zu erweitern, die die spezifische Situation und die individuellen Eigenschaften des Kindes berücksichtigt.