Wissenschaftler haben den zusätzlichen Vorteil der Reinigung des Hauses entdeckt
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Reinigung im Haus ist nicht immer mit angenehmen Emotionen verbunden - und völlig vergeblich. Mitarbeiter des amerikanischen Forschungszentrums für psychische Störungen haben bewiesen, dass man in nur zwanzig Minuten intensiver Hausreinigung die Entwicklung von Stress und depressiven Zuständen verhindern kann. Und es spielt keine Rolle, ob die Person diese Aktivität liebt oder nicht: Die psychische Befriedigung wird durch die Intensität der körperlichen Aktivität und psychologische Befriedigung aus dem resultierenden Ergebnis erreicht - eine sauber gereinigte Wohnung.
Die Studie umfasste etwa fünfhundert Amerikaner. Die Freiwilligen putzten zwanzig Minuten lang in einem Wohnhaus, woraufhin sie gebeten wurden, sich einer speziellen Prüfung zu unterziehen. Die Informationen, die als Ergebnis der Tests nach der Ernte erhalten wurden, wurden mit den Daten verglichen, die vor Beginn der Studie von den Teilnehmern genommen wurden.
Was wurde als Ergebnis des Experiments entdeckt?
- 60% der Teilnehmer an der Studie verbesserten signifikant den Zustand des Nervensystems, und eine Bewertung ihres psychischen Gleichgewichts zeigte einen stabilen guten Gesundheitszustand an. Die Teilnehmer selbst bemerkten, dass sie einen Strom von Energie, eine Steigerung der Stimmung und moralische Befriedigung verspürten.
- Bei 40% der Teilnehmer fanden die Wissenschaftler keine signifikanten Unterschiede im psychischen Zustand.
Nichtsdestoweniger folgerten die Experten, dass die physische Anstrengung in Kombination mit dem positiven Ergebnis der Arbeit, die in vielen Fällen aufgewendet ist, zur Verbesserung der Arbeit des menschlichen Nervensystems bringt. Diese Eigenschaft kann aktiv für die Rehabilitation von Menschen verwendet werden, die zu depressiven Zuständen und regelmäßigen Belastungen neigen.
Das Experiment wurde nicht gestoppt: Die Forscher baten die Teilnehmer, Haushaltsgegenstände und Dinge loszuwerden, die sie lange Zeit nicht benutzt hatten. Diese Situation brachte viele Freiwillige in eine Sackgasse: Sie konnten sich kaum zwingen, Dinge zu werfen, an die sie sich viele Jahre lang gewöhnt hatten. Einige der Teilnehmer gaben zu, dass sie sogar eine pathologische Abhängigkeit von solchen Dingen haben - sogar von alten und völlig nutzlosen Dingen.
Bei manchen Menschen haben Psychologen eine echte Phobie entdeckt - bis hin zur Obsession. Sie waren nicht in der Lage, das Unnötige aus ihrem Haus zu entfernen.
Dennoch sind Psychotherapeuten überzeugt, dass die periodische Reinigung des Hauses von allem Überflüssigen und Ungenutzten zu einer psychologischen Entlastung des Nervensystems führt und gleichzeitig Ordnung in die Psyche bringt. Wenn Sie regelmäßig alte Haushaltsgegenstände loswerden, können Sie zusätzlichen Speicherplatz im Speicher aufräumen und damit bestimmte Erinnerungen und emotionale Assoziationen beseitigen.
Eine energetische und intensive Reinigung hilft also, die funktionellen Prozesse im Nervensystem zu beruhigen und zu stabilisieren.
In naher Zukunft sagen Psychotherapeuten eine zweite Studie voraus. Es werden nicht mehr Amerikaner, sondern Vertreter europäischer Länder und China sein.
Daten zur Studie werden von RIA Federal Press World News zur Verfügung gestellt.
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