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Verkehrslärm erhöht Stress und Ängste
Zuletzt überprüft: 03.07.2025
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Künstliche Geräusche, wie etwa Verkehrslärm, können die positiven Auswirkungen natürlicher Geräusche auf Stress und Angst unterdrücken. Dies geht aus einer Studie hervor, die in der Fachzeitschrift PLOS ONE veröffentlicht wurde. Die Studie wurde von Paul Lintott von der University of the West of England und Leah Gilmore vom Bat Conservation Trust (Großbritannien) durchgeführt.
Naturgeräusche und ihre Wirkung
Es wurde bereits gezeigt, dass natürliche Geräusche wie Vogelgezwitscher Blutdruck, Herzfrequenz und Atmung senken und subjektives Stress- und Angstniveau reduzieren. Gleichzeitig können künstliche Geräusche wie Verkehrs- oder Flugzeuggeräusche die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden negativ beeinflussen.
Wie wurde die Studie durchgeführt?
68 freiwillige Studenten hörten sich drei 3-minütige Klanglandschaften an:
- Eine natürliche Geräuschkulisse, aufgenommen im Morgengrauen in West Sussex, Großbritannien.
- Dieselbe Landschaft, zusätzlich mit Verkehrslärm bei 20 Meilen pro Stunde.
- Dieselbe Landschaft mit dem Verkehrslärm bei 40 Meilen pro Stunde.
Vor und nach dem Zuhören bewerteten die Teilnehmer ihre Stimmung und ihr Angstniveau anhand spezieller Skalen.
Wichtigste Ergebnisse
- Natürliche, ungestörte Geräusche reduzieren Stress und Angstzustände deutlich und helfen außerdem, die Stimmung nach einer Stresssituation wiederherzustellen.
- Als Verkehrslärm hinzukam, nahmen die positiven Effekte der natürlichen Geräusche ab. Die Geräusche bei einer Geschwindigkeit von 65 km/h verursachten den größten Stress und die größte Angst.
- Die besten Ergebnisse bei der Reduzierung von Angst und Stress zeigte eine Geräuschkulisse ohne Transportmittel.
Empfehlungen
Die Autoren der Studie weisen darauf hin, dass eine Reduzierung der Verkehrsgeschwindigkeit in Städten nicht nur die Sicherheit verbessern, sondern auch die Auswirkungen natürlicher Geräusche auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Stadtbewohner verringern könnte.
„Unsere Studie zeigt, dass natürliche Geräusche Stress und Ängste reduzieren können, künstliche Geräusche wie Verkehrslärm diesen Effekt jedoch unterdrücken. Die Reduzierung der Verkehrsgeschwindigkeit in Städten ist ein wichtiger Schritt, um sicherzustellen, dass mehr Menschen die positiven Auswirkungen der Natur auf ihre Gesundheit erleben“, so das Fazit der Autoren.