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Intervallfasten ist bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes im Frühstadium den herkömmlichen Medikamenten überlegen
Zuletzt überprüft: 02.07.2025
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Eine Studie hat ergeben, dass intermittierendes Fasten und Mahlzeitenersatzdiäten die Blutzuckerkontrolle bei Patienten mit Typ-2-Diabetes im Frühstadium verbessern können.
Die Studie wurde in der Zeitschrift JAMA Network Open veröffentlicht.
Typ-2-Diabetes stellt weltweit ein erhebliches Problem der öffentlichen Gesundheit dar. Laut Daten der International Diabetes Federation aus dem Jahr 2021 leiden rund 537 Millionen Erwachsene an Typ-2-Diabetes. China weist die weltweit höchste Diabetesprävalenz auf: Die Zahl der erwachsenen Diabetiker stieg zwischen 2011 und 2021 um 56,6 %. Die aktuelle Diabetesprävalenz in China liegt bei 12,4 %, und etwa 50 % der Bevölkerung sind übergewichtig oder fettleibig.
Diese Studie wurde durchgeführt, um die Wirksamkeit des intermittierenden Fastens mit Mahlzeitenersatz (5:2-Diät) bei der Blutzuckerkontrolle und Gewichtsabnahme bei chinesischen Erwachsenen mit Typ-2-Diabetes im Frühstadium zu untersuchen.
An der randomisierten klinischen Studie nahmen 405 chinesische Erwachsene mit neu diagnostiziertem Typ-2-Diabetes teil, die in den letzten drei Monaten weder Antidiabetika noch Medikamente zur Gewichtsreduktion eingenommen hatten. Die Teilnehmer erhielten nach dem Zufallsprinzip 16 Wochen lang entweder Metformin, Empagliflozin oder eine 5:2-Mahlzeitenersatzdiät.
In der 5:2-Diätgruppe ersetzten die Teilnehmer an zwei nicht aufeinanderfolgenden Tagen pro Woche ihre üblichen drei Mahlzeiten durch kalorienarme Lebensmittel. An den anderen fünf Tagen konnten sie Frühstück und Mittagessen ihrer Wahl einnehmen, aßen aber abends den Mahlzeitenersatz.
Die 5:2-Diätgruppe wies im Vergleich zur Metformin- und Empagliflozin-Gruppe die deutlichste Reduktion des Glykohämoglobins (HbA1c) auf. Darüber hinaus zeigte diese Gruppe eine signifikante Senkung des Nüchternblutzuckers um 30,3 mg/dl sowie eine Reduktion des Körpergewichts, des Taillen- und Hüftumfangs sowie des systolischen und diastolischen Blutdrucks.
In der 5:2-Diätgruppe litt ein Patient unter Verstopfung und acht unter Hypoglykämie. In der Metformin-Gruppe zeigten 26 Patienten leichte gastrointestinale Symptome und acht unter Hypoglykämie. In der Empagliflozin-Gruppe traten bei drei Patienten Harnwegsbeschwerden, fünf unter Hypoglykämie und ein Patient unter Durst auf. Zwei Patienten dieser Gruppe verzeichneten zudem schwerwiegende Nebenwirkungen, darunter schweren Hautausschlag und Krankenhausaufenthalt aufgrund erhöhter Blutketonwerte, die sich jedoch durch die Behandlung besserten.
Die Studie zeigt, dass die 5:2-Mahlzeitenersatzdiät die Blutzuckerkontrolle effektiv verbessern und das Körpergewicht bei Patienten mit frühem Typ-2-Diabetes reduzieren kann. Diese Ergebnisse unterstreichen, dass dieser Ansatz im Vergleich zu den beiden Antidiabetika Metformin und Empagliflozin bei der Behandlung von Diabetes und Adipositas wirksamer sein könnte.
Zukünftige Studien sind erforderlich, um die langfristige Wirksamkeit der 5:2-Diät bei Patienten mit Antidiabetika und erhöhten Glykohämoglobinwerten zu bewerten. Insgesamt deuten die Studienergebnisse darauf hin, dass die 5:2-Diät eine wirksame initiale Intervention zur Frühbehandlung von Typ-2-Diabetes sein könnte.