Gesunde Ernährung reduziert das Risiko einer unglücklichen Schwangerschaft
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das Risiko schwerer Erkrankungen während der Schwangerschaft, wie Präeklampsie, Diabetes und Frühgeburt, auch bei übergewichtigen und adipösen Frauen mit gesunder Ernährung reduziert werden kann.
Es ist bekannt, dass etwa 40% der Frauen in Amerika und Europa während der Schwangerschaft an Gewicht zunehmen. Ärzte nennen Schwangerschaft die ideale Zeit, Gewicht zu korrigieren, da schwangere Frauen mehr motiviert sind, die Diät zu Gunsten des Kindes zu ändern.
Dr. Shakil Tangatratina von der Universität von Queen Mary in London schätzte die Wirkung von Diät, Bewegung auf Gewichtszunahme während der Schwangerschaft. Er identifizierte auch Faktoren von Nebenwirkungen auf den mütterlichen und fötalen Organismus basierend auf Daten von 7.000 Frauen, die an 44 randomisierten kontrollierten Studien teilnahmen.
Es stellte sich heraus, dass Maßnahmen zur Gewichtszunahme während der Schwangerschaft wirksam waren und dass Frauen im Durchschnitt durch die Ernährung im Vergleich zu körperlichen Übungen fast 4 kg verloren, was das Körpergewicht um nur 0,7 kg reduzierte. Diät in Kombination mit körperlicher Anstrengung darf nur 1 kg verlieren. Die Diät war die effektivste Methode zur Verhinderung von Komplikationen der Schwangerschaft, einschließlich Präeklampsie, Diabetes mellitus, Bluthochdruck und Frühgeburt. Die Forscher betonen zwar, dass die Wahrscheinlichkeit eines solchen Einflusses gering ist und eine Bestätigung erfordert.
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