Eine neue mobile Anwendung, die hilft, die Nikotinabhängigkeit zu stoppen
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Ein kürzlich durchgeführtes Experiment von Wissenschaftlern hat gezeigt, dass das Überwinden der schmerzhaften Sucht nach Rauchen spezielle Textnachrichten unterstützt, die direkt auf das Mobiltelefon kommen. Botschaften, die interaktiv und motivierend sind, haben dazu beigetragen, die schlechte Angewohnheit von mehr als 11% der Raucher, die an dem Pilotprogramm teilgenommen haben, aufzugeben.
Die Teilnehmer des Programms konnten sechs Monate ohne Zigaretten ausharren. Mitarbeiter einer der Universitäten in den Vereinigten Staaten (George Washington) stellten fest, dass die Ergebnisse in der Kontrollgruppe viel kleiner waren - 5% derjenigen, die die Sucht aufgegeben hatten, hatten sie verloren.
Laut Wissenschaftlern besteht die Wirksamkeit der neuen Methode darin, dass die Botschaften eine Person regelmäßig daran erinnern, dass es notwendig ist, sich auf den Entzug der Nikotinabhängigkeit zu konzentrieren.
Im modernen Markt gibt es spezielle mobile Anwendungen, die für "Quitters" eine Art "Erinnerung" darstellen. Zum Beispiel gibt es die Anwendung Time To Quit Smoke, die basierend auf den statistischen Daten und individuellen Präferenzen mit dem Programm (die Anzahl der gerauchten Zigaretten pro Tag und die Häufigkeit des Rauchens) berechnet einen Zeitplan, der helfen wird, allmählich die Sucht zu verlassen.
In der letzten Studie nahmen 503 Personen teil, die mit dem Rauchen aufhören wollten. Die Hauptvorteile der Neuentwicklung sind darin zu sehen, dass eine Person bei Bedarf um zusätzliche Hilfe bitten kann oder selbstständig einen Zeitpunkt festlegen kann, an dem es notwendig ist, die Nikotinabhängigkeit vollständig zu beseitigen.
Wenn zum Beispiel eine Person das Gefühl hat, dass es einen unwiderstehlichen Wunsch zu rauchen gibt, kann sie eine Nachricht senden, auf die die Antwort mit einem Ratschlag oder einem ablenkenden Spiel kommt.
In jüngster Zeit entwickeln Wissenschaftler immer neue Wege, die Rauchern helfen, ihre schlechte Angewohnheit aufzugeben. Kürzlich kreierten Zen und Wen, eine Designerin aus Taiwan, ein Zigarettenkonzept, das im Laufe der Zeit hilft, die Abhängigkeit von Zigaretten vollständig zu überwinden.
Sie nannte ihr Projekt "Tabak", das Packungen enthält, in denen Zigaretten den Gewohnheiten von Rauchern entsprechen.
Das erste Design-Kit enthält mehrere Arten von Zigaretten unter individueller Nummerierung, so dass eine Person die Anzahl der gerauchten Zigaretten kennt. Das Geheimnis dieser Zigaretten ist, dass bei jeder nächsten Zigarette die Menge an Tabak aufgrund der Verlängerung des Filters abnimmt, was den Fluss schädlicher Substanzen in den Körper reduziert. Wie der Designer glaubt, müssen Raucher zeigen, dass sie ihre Gesundheit genauer überwachen müssen.
Das zweite Zigarettendesign "Tobacco Sharing" soll dazu beitragen, das Rauchen für mehr als eine Person, wie einen Freund des Besitzers solcher Designer-Zigaretten, aufzugeben. Tatsache ist, dass Zigaretten an beiden Enden Filter haben. Eine spezielle Packung, von der die Hälfte einem Freund gegeben werden kann, hilft dabei, den Nikotinfluss in den Körper zu reduzieren, da spezielle abgeschnittene Zigaretten den Rauchwünschen entsprechen.
Das dritte Design-Kit mit dem Titel "Tag des Tabaks" enthält Zigarettenpackungen, auf denen die Tage des Monats gedruckt sind. In diesem Fall ist das Geheimnis das gleiche wie im ersten Design-Kit, wo es eine Nummerierung von Zigaretten gibt.
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