10 Dinge, die die Neujahrsfeiertage ruinieren können
Zuletzt überprüft: 16.10.2021
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Ferien bringen Vielfalt, Lachen und Spaß in unser Leben, aber es passiert auch, wenn die allgemeine Animation nur nervt, köstliche Gerichte überhaupt keinen Appetit verursachen und Neujahrsgeschenke unter dem Weihnachtsbaum einsam bleiben.
Ilive wünscht Sie Stirnrunzeln nicht auf Kleinigkeiten und sicher sein, die Neujahrsferien laut und Spaß zu verbringen, und nicht den lang erwarteten Triumph Ballroom 10 Dinge zu verderben, die nicht erlaubt sein sollen, prazdichny Einstellung und Haltung zu bewahren.
Stimmung
Benommenheit, Appetitsteigerung, Gewichtszunahme, Reizbarkeit, Schweregefühl in Armen und Beinen - das sind Anzeichen einer saisonalen Depression. Handra kann Ihre Urlaubsstimmung gründlich verderben, also lassen Sie sich nicht von saisonalen Launen beleidigen, seien Sie aktiv, stehen Sie auch am Wochenende früh auf und bleiben Sie gesund.
Beziehungen zu geliebten Menschen
Wenn in letzter Zeit die Beziehung zu geliebten Menschen oder zu einem geliebten Menschen in einem angespannten Zustand ist, ist es an der Zeit, Feindseligkeit und Missverständnissen ein Ende zu setzen. Ferien auf der Nase und feiern das neue Jahr mit Beschwerden über die Seele ist es einfach nicht wert, also versuchen Sie alles zu regeln, was Sie stören und stören kann.
Gesundheit
Passen Sie auf Ihre Gesundheit auf und versuchen Sie nicht zu überkühlen. Die stickige Nase und die Temperatur sind schlechte Satelliten im neuen Jahr. Um die Abwehrkräfte des Körpers zu erhöhen, essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Vitaminen und Nährstoffen sind, und waschen Sie Ihre Hände oft, um eine Infektion mit Grippeviren und Erkältungen zu vermeiden.
Herz
Vielleicht werden Sie überrascht sein, aber das Herz ist in den Ferien verstärktem Stress ausgesetzt. Verglichen mit der Sommerperiode, im Winter, gibt es 35% mehr Fälle von Krankenhausaufenthalt von Menschen mit Herzinsuffizienz. Eine der Hauptursachen für solche Indikatoren sind Atemwegserkrankungen.
Leder
Der Aufenthalt in den kalten, beheizten Räumen und heißen Duschen - all dies wirkt sich nicht optimal auf die Haut aus, dehydriert sie und führt zu einem Zustand der Verzweiflung. Um das neue Jahr mit einem strahlenden Lächeln und nicht weniger strahlender Haut zu erfüllen, vergessen Sie nicht die Befeuchtung, sowohl äußerlich als auch innerlich.
Vitamin D
Im Winter wird es früh dunkel und dämmert spät, so dass es nicht verwunderlich ist, dass im Winter Stress, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Schlaflosigkeit auftreten. Dies ist aufgrund des Mangels an Sonnenlicht und entsprechend Vitamin D. Um seinen Mangel zu kompensieren helfen, Ergänzungen zu nehmen, an der frischen Luft und richtig ausgewählten Lebensmitteln zu gehen.
Extra Kilogramm
Seien Sie vorsichtig, denn Überessen ist ein häufiger Begleiter von Ferien. Natürlich, auf einem Tisch, wo es keinen Apfel gibt, ist es schwer, nicht alles zu probieren, was es wert ist und so verführerisch zu duften. Versuchen Sie, sich auf weniger Kalorien und fettes Essen zu konzentrieren, dann nicht Ihre Lieblingsjeans mit Seife zu benetzen.
Finanzielle Angst
Geschenke an Familie und Freunde, Reisen, Unterhaltung und zahlreiche Einkäufe machen den Geldbeutel immer dünner, aber bist du immer nervöser? Es ist am besten, alle Ausgaben zu vereinbaren und alle notwendigen Ausgaben aufzuschreiben, die zu Ihnen kommen. So können Sie den Stress der Überraschung vermeiden, wenn Sie sich erneut entscheiden, Ihr Kapital zu zählen.