Was ist Basaltemperatur und wie misst man sie?
Zuletzt überprüft: 19.10.2021
Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Die Basaltemperatur wird im Rektum gemessen. Mit seiner Hilfe können Sie genauer bestimmen, wann der Eisprung auftritt. Dazu messen Sie täglich die Temperatur im Rektum (morgens und abends). In diesem Fall müssen Sie das Thermometer nicht zu tief in den Anus einführen. Genug, um es bei 2-3 cm einzugeben. Die Messergebnisse in einem Notebook aufgezeichnet werden, so dass Sie mit einer Grafik am Ende, wobei die vertikale Achse (die, die nach oben geht) Sie verschieben die Temperatur im Rektum und entlang der horizontalen Achse (die, die horizontal ist ) - die Tage des Menstruationszyklus vom ersten bis zum 28. Tag (wenn Sie einen kürzeren oder längeren Zyklus haben, dann bis zum letzten Tag Ihres Zyklus).
In diesem Fall steigt die Basaltemperatur während der Ovulation (ungefähr am 14. Tag) um 0,5 ° C an. Darüber hinaus kann mit dieser Methode manchmal festgestellt werden, dass der Eisprung überhaupt nicht auftritt. Dies geschieht bei Unfruchtbarkeit. Dann erscheint auf der Karte eine nahezu gerade Linie ohne einen Temperaturanstieg während der Periode des vermeintlichen Eisprungs.