Schwäche in der Schwangerschaft

Schwäche in der Schwangerschaft ist eine ziemlich häufige Krankheit. Um dies zu vermeiden, müssen Sie zuerst die Ursachen der Beschwerden feststellen.

Signifikante Reorganisation des Körpers der schwangeren Frau, erhöhter Bedarf an Vitaminen und Mineralien, erhöhte Belastung von Systemen und Organen können ein Gefühl von Müdigkeit und Apathie hervorrufen. 

Ursachen für Schwäche in der Schwangerschaft

Schwangerschaft ist ein Zustand, in dem es große Veränderungen im Körper gibt, der sich auf die Entstehung und Entwicklung eines neuen Lebens vorbereitet. Schon in den ersten Schwangerschaftswochen kommt es zu einer starken Veränderung der hormonellen Prozesse.

Zum Beispiel erhöht Progesteron, das in der Lage ist, Fortpflanzungsorgane für die Empfängnis und Entwicklung des Embryos herzustellen, seine Aktivität und seinen Blutspiegel signifikant. Auch dieses Hormon hat eine Wirkung auf die Immunität: Es ist notwendig, dass der Organismus der zukünftigen Mutter das fetale Ei nicht als einen außerirdischen Körper wahrnimmt und nicht ablehnt. Von den angenehmsten Wirkungen von Progesteron kann nicht die Eigenschaft genannt werden, Flüssigkeit im Gewebe zurückzuhalten, was das Auftreten von Ödemen hervorruft und den psychischen Zustand der Schwangeren herabsetzt.

Östrogene sind notwendig, um die Entwicklung des Uterus zu aktivieren und den Druck und Tonus der Gefäße zu stabilisieren.

Die Veränderung des Hormonhaushalts im Körper kann nur das Wohlbefinden der zukünftigen Mutter beeinflussen und trägt zu einem Gefühl von Schwäche, Müdigkeit, sogar Apathie bei. Dieser Zustand tritt bei Schwangeren so häufig auf, dass er für die Dauer der Schwangerschaft als ganz normal angesehen wird. Während im Körper Veränderungen im hormonellen Hintergrund auftreten, können leider Gefühle von Schwäche und Schläfrigkeit nicht vermieden werden.

Während dieser Zeit wird empfohlen, den Körper nicht mit übermäßiger Aktivität und Aktivität zu überlasten, wenn möglich, sich auszuruhen und gut zu essen.

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Schwäche in der frühen Schwangerschaft

Unmittelbar zu Beginn der Schwangerschaft müssen sich die Organe und Systeme des weiblichen Körpers an einen neuen Zustand für sie anpassen. Darüber hinaus nimmt die hormonelle Reorganisation viel Energie weg und der Körper ist einfach müde.

Um Manifestationen der Schwäche zu bekämpfen, müssen jedoch zunächst die wahren Ursachen dieses Zustands verstanden werden.

Stellt sich nach Rücksprache mit einem Arzt und nach bestimmten Untersuchungen heraus, dass der Grund für die Schwäche die Einstellung des Hormonhaushalts ist, so besteht kein Grund zur Besorgnis. Dies wird als ganz normal betrachtet, und diese Zeit ist nur notwendig, um zu überleben.

Frauen, die aufgrund der Umstände zur Arbeit gehen, sich in anderen dringenden Angelegenheiten engagieren müssen, die eine gewisse körperliche Aktivität erfordern, haben Schwierigkeiten. Was können sie beraten?

• Vermeiden Sie Stresssituationen, seien Sie nicht nervös.
• Sorgen Sie für vollen Schlaf.
• So viel wie möglich im Freien laufen.
• Es ist gut zu essen, kalorienreiche, energiereiche Nahrung zu essen.
• Morgens, um Gymnastik zu machen, einfache Übungen, die helfen, aufzuwachen.

Mit der Zeit wird sich der Körper an die "interessante Position" anpassen, das Gleichgewicht der Hormone stabilisiert sich und die Schwäche wird zurückgehen.

Schwäche und Schwindel in der Schwangerschaft

Wenn während der Schwangerschaft der Kopf schwindelig wird, die Beine wattiert werden, gibt es keine Kräfte für irgendwas, manchmal gibt es ein Gefühl des Bewusstseinsverlustes - vielleicht liegt der Grund in der Senkung des Blutdrucks.

Der Grund für den Druckabfall kann eine Zunahme der Menge an Östrogenen während der Tragzeit sein, die die Eigenschaft haben, die Gefäßwände zu entspannen und dadurch zu einem Druckabfall beizutragen.

Manchmal manifestieren sich die Zeichen der Hypotonie aufgrund der Entwicklung von Toxikose, die von Übelkeit und Erbrechen, Flüssigkeitsverlust und Körpergewicht, Appetitlosigkeit begleitet wird.

Später kann der Grund für die Hypotension ein Zusammendrücken des vergrößerten Uterus der Vena cava inferior sein, was den Blutfluss in das Herz und Gehirn erschwert.

Durchblutungsstörungen beeinträchtigen nicht nur das Wohlbefinden der Schwangeren, sondern auch die Sauerstoffsättigung des Kindes, was zu Hypoxie und Frühgeburt führen kann.

Die Übelkeit und die Schwäche in der Schwangerschaft, die sich infolge der Senkung des Blutdrucks bilden, beschränken scharf die Abgabe des Sauerstoffes dem Baby. Dieser Prozess kann nicht begonnen werden, weil bei einem Mangel an Sauerstoff das intrauterine Wachstum eines Kindes verzögert werden kann, Spontanabort und Frühgeburt auftreten können.

Arterieller Druck der schwangeren Frau sollte regelmäßig überwacht werden und die Entwicklung von unerwünschten Komplikationen verhindern.

Benommenheit und Schwäche in der Schwangerschaft

Die Hauptursache für Schläfrigkeit bei Schwangeren sind erhebliche Energieverluste, die sowohl mit einer übermäßigen psychoemotionalen Belastung, die viel Energie und Energie benötigt, als auch mit einem hormonellen Ungleichgewicht verbunden sind. Neue Informationen, Empfindungen, Eindrücke und vielleicht Angst vor dem Unbekannten nehmen der Frau große Energiemengen. Der Organismus fällt in einen neuen und unbekannten Zustand, deshalb wird er schnell müde, braucht Ruhe und vor allem in einem vollwertigen Traum.

Eine Frau kann irgendwo schlafen wollen: zu Hause, bei der Arbeit, am Steuer, beim Spaziergang. Außerdem kann die Qualität des Schlafes gestört werden: Sie wollen schlafen, aber Sie können nicht einschlafen; Niemand weiß, woher Schnarchen kommt, ein Gefühl von Krämpfen im Traum, Schmerzen in den Gelenken und Gliedmaßen, Schwäche. Schläfrigkeit herrscht während des Mittagessens und nachmittags. Trotz eines scheinbar hochwertigen Traumes ist es sehr schwer morgens aufzuwachen. Solche Symptome können charakteristisch sein, meistens im ersten Trimester der Schwangerschaft.

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Temperatur und Schwäche während der Schwangerschaft

Der Anstieg der Körpertemperatur während der Schwangerschaft kann manchmal direkt durch die Schwangerschaft selbst verursacht werden. Die Synthese von großen Mengen von Progesteron ist eine der Ursachen der Hyperthermie. Darüber hinaus sind die Abwehrkräfte während der Schwangerschaft depressiv, um das Risiko einer Abstoßung des Embryos durch den Immunschutz zu reduzieren. Dies ist eine notwendige Maßnahme, die manchmal von einer Temperaturreaktion begleitet sein kann.

Der Temperaturanstieg ist kein gefährliches und häufiges Phänomen während der Schwangerschaft. Dieser Anstieg sollte jedoch 37-37,5 C nicht überschreiten. Andernfalls sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen, da die Ursache für einen starken Temperaturanstieg eine entzündliche oder infektiöse Pathologie sein kann, die einen medizinischen Eingriff erfordert.

Der gefährlichste Temperaturanstieg in den letzten Wochen vor der Geburt: Die Hyperthermie stellt zu dieser Zeit das Infektionsrisiko des Feten dar, sowie Komplikationen des Herz-Kreislauf-Systems und der Nieren bei der Schwangeren. Diese Situation erfordert eine sofortige Konsultation des Arztes.

Konstante Schwäche während der Schwangerschaft

Eine der häufigsten Ursachen für dauerhafte Schwäche während der Schwangerschaft kann die Entwicklung von Eisenmangel sein, der auf eine Abnahme der Konzentration von Hämoglobin im Blutstrom zurückzuführen ist.

Der Hauptzweck des Hämoglobins - eine Abgabe von Sauerstoffmolekülen in den Organen und Geweben: Sauerstoff in der Lunge aufgefangen und für die weitere Entwicklung in diesen Redoxreaktionen und Energieerzeugungskapazität für die normale Aktivität im Körper an all anfordernden ihre Strukturen überführt. Verletzung der Reihenfolge dieses Prozesses verursacht das Auftreten einer konstanten unerklärlichen Schwäche, Apathie.

Schwangere sollten eine Mindestmenge an Hämoglobin ab 110 g / l haben.

Um die Diagnose zu einer Senkung die Konzentration von Hämoglobin zu bestätigen, ist es notwendig, eine detaillierte Analyse von Blut (Fingerkuppe) oder Eisenkonzentration Analyse im Plasma (Blut aus einer Vene) zu übergeben, sowie Analysen über die Eisenbindungskapazität von Blutplasma.

Die Ursachen für die Senkung der Hämoglobinmenge können Unterernährung, Gastritis, Magengeschwüre, Duodenitis sein. Auch versteckter Blutverlust kann die Ursache sein: Solche Fälle sind bei Hämorrhoiden, Parodontitis, Erbkrankheiten möglich.

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Schwäche am Morgen während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft wird dringend empfohlen, auf sich und Ihr zukünftiges Baby aufzupassen: Schlaf sollte genau die Zeit sein, die Ihr Körper dringend benötigt. Sie müssen das Nervensystem nicht überanstrengen, erlauben Sie keinen großen emotionalen Stress. Abends können Sie an der frischen Luft spazieren gehen, sich warm duschen und vor dem Schlafengehen eine Tasse warme Milch trinken. Solch einfache Methoden garantieren einen vollen und gesunden Schlaf.

Ein heißes Bad, übermäßige Nahrungsaufnahme vor dem Schlafengehen, starker Tee und Kaffee am Nachmittag schadet nicht nur dem zukünftigen Baby, sondern verursacht auch Schlafmangel und ein Gefühl von Schwäche und Schläfrigkeit nach dem Erwachen.

Um so früh wie möglich schlafen zu gehen, schlafen Sie mindestens 8 Stunden am Tag.

Um zu schlafen, ist es notwendig, in einem gut belüfteten Raum, in bequemen Kleidern, eine bequeme Pose für den Schlaf zu wählen.

Während der Schwangerschaft ist der tägliche Schlaf erlaubt - 1-2 Stunden, abhängig von den Anforderungen des Körpers. Leider besteht die Möglichkeit des Tagesschlafs nur bei Frauen, die nicht arbeiten oder sich in Elternzeit befinden.

Schwäche im Körper während der Schwangerschaft

Die Schwäche während der Schwangerschaft kann auf die Manifestation der vegetativen Dystonie zurückzuführen sein. Diese Krankheit wird am häufigsten bei schlanken Frauen beobachtet. Zeichen können Morgenmüdigkeit, häufige Kopfschmerzen, Schwäche im Körper sein. Weder Kaffee noch irgendein anderer Energietechniker hilft: Mit Schwierigkeiten einschlafen und gebrochen aufwachen.

Die Manifestation der vegetativvaskulären Dystonie während der Schwangerschaft kann mit einem Gefühl des Kriechens, Zitterns der Hände und Füße, Kribbeln, Anämie, Destabilisierung des Drucks einhergehen.

Das klinische Bild der Erkrankung kann sehr unterschiedlich sein, so dass nur der Spezialist eine genaue Diagnose durchführen kann. Wenn Sie das Vorhandensein dieser Pathologie vermuten, und die Schwäche im Körper erscheint regelmäßig, in diesem Fall muss man den behandelnden Arzt konsultieren. Nicht selbst behandeln, vor allem während der Schwangerschaft. Denken Sie daran - Sie sind nicht nur für Ihre Gesundheit verantwortlich, sondern auch für den Zustand eines ungeborenen Kindes.

Schwäche in den Händen der Schwangerschaft

Schwäche in den Händen kann ein Zeichen für allgemeine Schwangerschaftsschwäche sein. Es kann jedoch beobachtet werden, und als ein unabhängiges Symptom für einige andere Krankheiten.

Wenn eine Schwäche in den Händen nach langen Belastungen der oberen Gliedmaßen auftritt, mit häufigen Tragen schwerer Taschen, unbequemen Kleidern, aufgrund beruflicher Betätigung oder wegen kaltem Wetter - diese Manifestation gilt nicht als Krankheit.

Häufige und chronische Schwäche in den Händen ohne ersichtlichen Grund kann ein Anzeichen für einen pathologischen Zustand sein, der eine fachärztliche Beratung erfordert:

• Phänomene der zervikalen Osteochondrose - Läsion der Bandscheiben im zervikalen Bereich, in denen die Nervenenden eingeklemmt waren;
• Zeichen der zervikalen Spondylose - begleitet von Wachstum von Osteophyten in den Wirbeln;
• traumatische Affektion der Gelenke der oberen Gliedmaßen;
• Zeichen der Neuralgie des Schultergelenks aufgrund von Entzündungsprozessen, Infektionskrankheiten, Hypothermie;
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Manchmal können Sie die Schwäche in den Händen mit Hilfe von gymnastischen Übungen bekämpfen, die jeden Morgen durchgeführt werden. Aktive körperliche Übungen tragen zur Verbesserung der Durchblutung der Extremitäten und des Energieanstiegs bei.

Schwäche in den Beinen während der Schwangerschaft

Wenn Anzeichen einer Schwäche in den Beinen nicht mit dem Allgemeinzustand während der Schwangerschaft in Verbindung gebracht werden, können folgende Ursachen die Ursache sein:

• Phänomene der Atherosklerose. Diese Krankheit wird oft von Ischämie der Gefäße der unteren Extremitäten begleitet, die mit ihrer Konstriktion und Blockade verbunden ist. Zusätzliche Anzeichen dieser Krankheit - das Gefühl von gefrorenen Füßen, die auch in der Hitze auftritt, ein Gefühl der Taubheit, nächtliche Krämpfe. Es ist wichtig, die Krankheit rechtzeitig zu erkennen und zu kontrollieren;
• Zeichen von Krampfadern. Wie Sie wissen, kann diese Krankheit während der Schwangerschaft durch den zunehmenden Druck auf die Gefäße der unteren Extremitäten verschlimmert werden. Auch ohne eine sichtbare Verletzung des Venensystems kann die Krankheit durch Schwäche, Müdigkeit in den Beinen, Auftreten von Ödemen und Schwere signalisiert werden. Normalisierung des Blutflusses tritt mit einer horizontalen Position des Körpers und erhöhter Position der unteren Extremitäten auf;
• Vorhandensein von Plattfüßen. Das Vorhandensein von Fußdeformitäten, besonders in der Schwangerschaft, verschlimmert ein Gefühl der Schwäche in den Beinen. Die Müdigkeit steigt bis zum Abend, fast verschwindet am nächsten Morgen nächsten Tag. Es wird begleitet von Schmerzen in den Extremitäten, insbesondere im Sprunggelenk, sowie mit dem Gewicht beim Gehen.

Schwäche im ersten Trimester der Schwangerschaft

Ungewöhnliche und neue Bedingung für den Körper - Schwangerschaft - macht seine eigenen Anpassungen an das Leben und Funktionieren der menschlichen Systeme und Organe. Die Ausdauer- und Energiekosten des Organismus variieren drastisch. Unnötig zu sagen, wie viel Energie nur für den emotionalen Zustand einer Frau ausgegeben wird, die erfährt, dass sie schwanger ist?

Das Nervensystem von Schwangeren reagiert sehr empfindlich auf die Konzentration von Progesteron, was für die Anpassung der Schlafqualität von großer Bedeutung ist und Schwäche und übermäßige Schläfrigkeit verursacht. Dieses Hormon provoziert ein Gähnen am Tag und eine wilde Lust am späten Abend zu schlafen.

Was kann ich in diesem Fall empfehlen? Natürlich, schlaf! Schlaf so viel, wie der Körper für seine vollständige Genesung benötigt. Zu Bett gehen sollte im Voraus sein, zumindest bis Mitternacht: Dies begünstigt einen vollen Schlaf.

Sie können versuchen, tagsüber zu schlafen - zum Beispiel gegen 12 Uhr nachmittags oder nachmittags. Selbst 20 bis 30 Minuten Schlaf regenerieren Ihre Kraft und geben Ihnen Energie und Lebendigkeit für den Rest des Tages.

Schwäche im zweiten Trimester der Schwangerschaft

In der Regel, mit dem Beginn des zweiten Trimesters, bemerken schwangere Frauen eine Verbesserung der allgemeinen Gesundheit, das Verschwinden der Schläfrigkeit. Dies liegt an der Stabilisierung der Anpassung des Körpers an hormonelle Veränderungen. Wenn Schwäche und Müdigkeit nicht verschwinden - sollten Sie einen Spezialisten konsultieren, da dieser Zustand die Ursache für Anämie sein kann.

Der weibliche Organismus verwendet Mikroelemente in der Gestationszeit viel intensiver als unter normalen Umständen. Dies ist vor allem auf die Tatsache zurückzuführen, dass der Körper der zukünftigen Mutter die Bildung und das Wachstum des Babys sicherstellen muss, seine Vorräte an Vitaminen, Mineralien, insbesondere Eisen, teilen muss. Eisen ist erforderlich, damit unser Körper rote Blutkörperchen bildet und Gewebe ernährt.

Eisenmangelanämie ist begleitet von Schwindel, Schwäche, einem ständigen Verlangen nach "Schlaf", Trockenheit und Blässe der Haut, brüchig und Haarausfall, Hautschälen.

Wenn diese Symptome gefunden werden, sollte die schwangere Frau den Arzt kontaktieren, der die entsprechende Behandlung verschreibt.

Schwäche im dritten Trimester der Schwangerschaft

Das Gefühl der Schwäche in der späten Schwangerschaft ist ein relativ häufiges Phänomen und wird oft als die Norm angesehen. Oft wird dieser Zustand durch eine erhöhte Belastung des Körpers als Ganzes, eine Zunahme der zirkulierenden Blutmenge und Anzeichen einer Anämie verursacht. Wenn die Schwäche nicht kritisch ist, nicht von anderen verdächtigen Symptomen begleitet, dann sollten Sie sich keine Sorgen machen.

Übermäßige Schläfrigkeit und Müdigkeit können einen Alarm auslösen, wenn sie zusammen mit einer späten Schwangerschaftstoxikose auftreten. Dieser pathologische Zustand ist begleitet von Schwellungen, erhöhtem Blutdruck und Proteinurie.

Das Auftreten von schweren Symptomen einer Spättoxikose (Gestose) kann eine ernstzunehmende Komplikation darstellen - den Eklampsie-Zustand, der durch die Entwicklung von Krampfanfällen gekennzeichnet ist, die durch Gehirnstörungen hervorgerufen werden. Schläfrigkeit in solchen Fällen ist mit Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Sehstörungen verbunden.

Bei verdächtigen Symptomen einer Präeklampsie sollte der Anruf bei einem Spezialisten dringend und unmittelbar erfolgen.

Starke Schwäche während der Schwangerschaft

Schwäche während der Schwangerschaft kann als durchaus akzeptabel angesehen werden. Ein scharfer Schwächeangriff kann jedoch durch nicht so harmlose Gründe verursacht werden, unter anderem folgende:

• Zeichen der Toxikose von schwangeren Frauen - begleitet von Übelkeit, Dehydratation, Schwindel, der mit der Anpassung des Körpers verbunden ist, um unter neuen Bedingungen für ihn zu arbeiten;
• übermäßiger Druck auf große Gefäße im dritten Trimester der Schwangerschaft. Eine Erhöhung des Uterusvolumens kann zu einer Kompression der Blutgefäße führen, die das Gehirn und die Sauerstoffsättigung des Blutes stören;
• der Abfall der Hämoglobinkonzentration im Blutstrom ist ein häufiger Zustand, der Sauerstoffmangel der Hirngewebe hervorruft;
• der Rückgang des Blutzuckerspiegels - ist mit Verstößen gegen das Ernährungsverhalten (Essstörungen, Überschuss an einfachen Kohlenhydraten in Lebensmitteln, Missbrauch von Zucker, Süßigkeiten, Kuchen) verbunden;
• vegetativ-vaskuläre Dystonie und Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Schwäche als Zeichen einer Schwangerschaft

Kann übermäßige Schwäche und Müdigkeit das erste Symptom einer Schwangerschaft sein? Im Prinzip kann es. Komplexe und wichtige hormonelle Veränderungen in den vitalen Systemen des Körpers verursachen oft unmotivierte Schwäche und Schläfrigkeit. Außerdem kann Schwäche zunächst das einzige Symptom eines neuen Körperzustandes bleiben. Wie die Praxis zeigt, ist dieses erste Anzeichen jedoch typisch für Frauen mit einer erhöhten Empfindlichkeit gegenüber einem hormonellen Ungleichgewicht.

In anderen Fällen kann Schwäche ein Zeichen für viele pathologische Zustände sein, die möglicherweise sogar medizinischen Rat erfordern.

Es ist nicht notwendig, sich bedingungslos auf das Vorhandensein von nur einem Symptom zu verlassen, was möglicherweise die Schwangerschaft bestätigt. Beim ersten Verdacht überreichen Sie die Analyse des Blutes auf die Vergrößerung der Parameter chorionogo gonadotropina, oder kaufen Sie einfach in der Apotheke den Teststreifen ein, und bekommen Sie die Antwort auf die Frage. Der Anstieg des hCG-Spiegels tritt bereits in der ersten Woche nach der Empfängnis auf, daher sind solche Indikationen viel effektiver.

Was tun, wenn Sie während der Schwangerschaft Schwäche haben?

Was zu tun ist? Vor allem, keine Panik! Schwäche ist fast alle schwangere Frauen, und Sie sind keine Ausnahme. Cope mit Schwächeangriffen kann allgemeine Empfehlungen unterstützen:

• periodische Ruhe, sowohl für den Körper als auch für die Seele. Qualitätsschlaf, mindestens 8 Stunden pro Tag, ohne Tagesruhe;
• häufige kleine Mahlzeiten, etwa 6 mal am Tag;
• Begrüßung einer Kontrastbrause mit einer sanften Einstellung der Wassertemperatur;
• gymnastische Übungen am Morgen und am Tag, Spaziergang an der frischen Luft, Vermeidung von stark befahrenen Straßen und Orten der Ansammlung von Abgasen;
• Nahrungsmittel essen, die reich an Eisen sind (rotes Fleisch, Leber, Meeresfrüchte, Buchweizen, Nüsse, Früchte).

Überessen Sie nicht, besonders nachts nicht; Es ist ratsam, Kaffeegetränke, starken Tee, Schokolade, Coca-Cola nicht zu missbrauchen. Die Temperatur in dem Raum, in dem Sie schlafen, sollte 20-21 ° C nicht überschreiten, das Schlafzimmer sollte nachts belüftet werden.

Wenn Sie einen langen Spaziergang machen, nehmen Sie eine Flasche Wasser zum Trinken und etwas Ammoniak, falls Sie sich schwindlig fühlen.

Schwäche in der Schwangerschaft ist kein Grund für negative Gefühle. Genieße deinen Zustand, stelle dir häufiger vor, wie sich ein neues Leben in dir entwickelt, und gib deinem zukünftigen Baby nur freudige und positive Gefühle.