Schlafstörung beim Kind

Schlafverhalten ist sozial bedingt, und Probleme können als Abweichungen von gängigen Gewohnheiten oder Normen definiert werden. In einer Gesellschaft, in der es üblich ist, dass Kinder getrennt von ihren Eltern im selben Zuhause schlafen, gehören Schlafprobleme zu den häufigsten Problemen, mit denen Eltern und Kinder konfrontiert sind. Gewöhnlich gewöhnt sich das Kind zwischen 4 und 6 Monaten an den Tag-Nacht-Schlaf.

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Ursachen von Schlafstörungen bei einem Kind

Schlafstörungen bei dem Kind nach dem Alter zu erwerben verschiedene Formen, Schwierigkeiten einschließlich Einschlafen in der Nacht, häufiges nächtliches Aufwachen, atypische Tagesschläfrigkeit, die Abhängigkeit von Fütterung oder bleiben an den Hände fallen zu schlafen. Diese Probleme hängen mit den Erwartungen der Eltern, dem Temperament und den biologischen Rhythmen des Kindes sowie der Interaktion zwischen Kind und Eltern zusammen. Angeborene biologische Muster spielen eine Rolle im ersten Jahr des Lebens, während die emotionalen Faktoren und die etablierten Gewohnheiten bei älteren Kindern in den Vordergrund treten. Zusätzlich zu den oben Schlafstörungen sind im Alter von 9 Monaten gemeinsam und wieder - etwa 18 Monate, als es eine Angst vor der Trennung von den Eltern und die Angst vor Fremden, die Fähigkeit ein Kindes zu erhöhen , unabhängig zu bewegen und ihr Umfeld zu steuern, langen Mittagsschlaf, Spiele vor dem Zubettgehen zu stimulieren.

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Was ist, wenn das Kind eine Schlafstörung hat?

Anamnese

Die Anamnese konzentriert sich auf das Sammeln von Informationen über die Umwelt des Kindes während des Schlafs, die ständige Schlafzeit, die Rituale beim Schlafen und die Erwartungen der Eltern. Eine detaillierte Beschreibung des Modus des Kindertages kann nützlich sein. Die Anamnese sollte auf das Vorhandensein von Stress im Leben des Kindes untersucht werden, wie etwa Schwierigkeiten in der Schule, die Betrachtung traumatischer TV-Shows oder die Verwendung von Kaffee mit nicht enthaltenen Getränken. Informationen über das Fehlen einer konstanten Schlafenszeit, einen lauten unorganisierten Schlafplatz oder häufige Versuche eines Kindes, die Eltern mit Schlafverhalten zu manipulieren, deuten auf die Notwendigkeit einer Änderung des Lebensstils hin. Die ausgesprochene Nervosität der Eltern spricht von Spannungen innerhalb der Familie oder dass die Eltern dauerhafte und komplexe Probleme haben.

Ein Schlaftagebuch, das mehrere Nächte gefüllt ist, kann helfen, die Schlafstörung eines Kindes zu erkennen (zum Beispiel Schlaf, nächtliche Angst). Eine sorgfältige Untersuchung von älteren Kindern und Jugendlichen über die Situation in der Schule, Freunde, Sorgen, Symptome von Depression und Stimmung zeigt oft die Ursache von Schlafstörungen.

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Inspektion, Labor und instrumentelle Untersuchung

Inspektions-, Labor- und Instrumentenuntersuchungen geben in der Regel wenig nützliche Informationen.

Behandlung von Schlafstörungen bei einem Kind

Die Rolle des Arztes bei der Behandlung von Schlafstörungen besteht darin, Eltern Erklärungen zu geben und Ratschläge zu geben, die das Regime des Kindertages so ändern müssen, dass er einen akzeptablen Schlaf- und Wachzustand hat. Die Ansätze variieren je nach Alter und Umständen. Kinder des ersten Lebensjahres können beruhigt werden, indem Sie sie löschen, Hintergrundgeräusche erzeugen, auf Ihren Händen oder in der Krippe schaukeln. Gleichzeitig gibt ihm die ständige Reisekrankheit des Kindes nicht die Möglichkeit zu lernen, wie man selbstständig einschläft, was eine wichtige Entwicklungsstufe darstellt. Alternativ können Eltern ruhig in der Nähe der Krippe sitzen, bis das Kind einschläft, so dass das Kind lernt, sich zu beruhigen und einzuschlafen, ohne in seinen Armen zu sein. Alle Kinder wachen nachts auf, aber Kinder, die alleine einschlafen gelernt haben, können selbst einschlafen. Wenn das Kind nicht wieder einschlafen kann, sollten die Eltern sicherstellen, dass es keine objektiven Gründe gibt, die den Schlaf stören und das Kind beruhigen, aber dann sollten Sie das Baby selbst einschlafen lassen.

Bei älteren Kindern verbessert die Einführung einer "Verlangsamung" vor dem Einschlafen mit ruhigen Aktivitäten wie Lesen den Schlaf. Die konstante Zeit der Einstreu ist sehr wichtig, und ein festes Ritual funktioniert für kleine Kinder. Wenn Sie ein Kind mit einer gebildeten Rede bitten, die Ereignisse des Tages aufzulisten, führt dies oft zum Verschwinden von Albträumen und zum Gehen im Traum. Die Förderung von körperlicher Aktivität während des Tages, die Vermeidung traumatischer Fernsehprogramme und Filme, die Verweigerung der Schlafzeit, ein Element der Manipulation zu werden, hilft auch, Schlafstörungen bei einem Kind zu verhindern. Belastende Ereignisse (zB Bewegung, Krankheit) können bei älteren Kindern zu akuten Schlafstörungen führen; In dieser Situation ist es immer absolut wirksam, das Kind zu unterstützen und zu beruhigen. Wenn wir dem Kind in solch einer Situation weiterhin erlauben, im selben Bett mit seinen Eltern zu schlafen, wird dies fast immer das Problem nicht lösen, sondern es nur verlängern.