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Kann ich mit schwangeren und stillenden Brüsten sonnenbaden?

, Medizinischer Redakteur
Zuletzt überprüft: 19.06.2018
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Viele zukünftige Mütter fragen sich, ob schwangere Frauen sich in der Sonne sonnen können. Bevor Sie diese Frage beantworten, müssen Sie die positiven Eigenschaften der solaren Verfahren beachten:

  • Sveti hilft bei der Produktion von Vitamin D, das ist die Prävention von Rachitis im Fötus.
  • Sommerruhe erhöht die Stimmung, entspannt und verbessert das Wohlbefinden.
  • Ultraviolette Strahlen verbessern die Immunität, verbessern den Stoffwechsel und aktivieren die Arbeit vieler Organe und Körpersysteme.
  • Verstärktes Schwitzen trägt zur Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper bei.

Die Sonne für eine zukünftige Mutter ist eine Quelle des Wohlbefindens, der Energie und der Stimmung. Nach einem Sommerurlaub hören viele Frauen auf, an Toxikose zu leiden und werden depressiv. In einigen Fällen ist die Bräunung während der Schwangerschaft jedoch kontraindiziert. Um solche Ruhe zu vermeiden, folgen Sie, wenn folgende Gesundheitsprobleme auftreten:

  • Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems (Hypertonie, ischämische Erkrankung).
  • Störungen im Stoffwechsel.
  • Dermatologische Erkrankungen.
  • Pathologie des endokrinen Systems.
  • Diabetes mellitus.
  • Mastopathie.

In anderen Fällen, bei normaler Schwangerschaft, können Sie sich sonnen. Besondere Vorsicht ist früh und spät geboten, da durch trockene Luft und Hitze die Gefahr einer Verschlechterung des Wohlbefindens besteht. Beim Ausruhen an einem schmutzigen Strand drohen Verletzungen und Infektionen, die sich negativ auf das Wohlbefinden der Frau und die Entwicklung des Kindes auswirken. Schließen Sie auch nicht die Möglichkeit eines Sonnen- oder Hitzschlags aus.

Um zu verhindern, dass Schwangerschaft und Sommerruhe zu Komplikationen führen, sollte man sich an folgende Regeln halten:

  1. Das Sonnenbaden sollte morgens bis 10:00 Uhr und abends nach 16:00 Uhr erfolgen. In der restlichen Zeit besteht die Gefahr eines Sonnenstichs.
  2. Während der Schwangerschaft fällt die Bräunung viel schneller, deshalb ist es am besten, einen Strandurlaub für nicht mehr als 1-2 Stunden ein paar Mal pro Woche zu reservieren.
  3. Um vor Sonnenstich zu schützen, sollten Sie eine Panama tragen und Sonnenbrille nicht vergessen. Außerdem sollten Sie eine spezielle Creme mit einem hohen Schutzgrad kaufen.
  4. Es wird nicht empfohlen, auf Sand oder Kies zu liegen, da diese unter dem Einfluss von UV sehr heiß werden, was das Risiko von Verbrennungen und Überhitzung des Körpers erhöht. Ruhe sollte auf einer speziellen Sonnenbank sein, so dass der Kopf leicht angehoben wurde.
  5. Mit Ihnen sollten Sie nicht kohlensäurehaltiges kaltes Wasser nehmen. Kalte Getränke sind kontraindiziert, da eine starke Temperaturänderung Erkältungen verursachen kann.

Die Nichteinhaltung der oben genannten Empfehlungen ist gefährlich für eine Frau und für ein zukünftiges Kind. Durch Überhitzung steigt die Körpertemperatur der Mutter und ihrer inneren Organe stark an. Dies kann zu Störungen im Nervensystem des Fötus und sogar zu Schädigungen des Gehirns führen. Überhitzung bewirkt eine Lockerung der glatten Gebärmuttermuskulatur, die zu Gebärmutterblutungen, Fehlgeburten oder Frühgeburten führen kann.

Ist es möglich, eine stillende Mutter in der Sonne zu sonnen?

Mit dem Beginn des Sommers stehen viele Frauen vor dem Problem: Ist es möglich, eine stillende Mutter in der Sonne zu sonnen? Ärzte der Mammologie argumentieren, dass solare Verfahren für die Laktation erlaubt sind, aber nur wenn die folgenden Regeln eingehalten werden:

  • Während des Stillens ist die Empfindlichkeit der Brustdrüse aufgrund hormoneller Veränderungen erhöht, weshalb eine direkte UV-Exposition vermieden werden sollte. Das heißt, oben ohne zu ruhen ist kontraindiziert.
  • Es ist notwendig, spezielle Cremes mit dem Schutzgrad 30-50 SPF zu verwenden. Die restaurativen Prozesse während der Laktation sind erhöht, so dass eine Erhöhung der Muttermale durch UV beobachtet werden kann.
  • Das Sonnenbaden ist morgens bis 11:00 Uhr und abends nach 16:00 Uhr besser. Der erste Tag sollte sich auf kurzfristige Ruhezeiten beschränken und die Zeit für die Luft allmählich erhöhen.
  • Nach der Pause sollten Sie mit klarem Wasser spülen und eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auftragen. Auch sollte man den Wasserhaushalt nicht vergessen.

Wenn es irgendwelche Krankheiten gibt, ist es möglich, sich in der Sonne zu sonnen, wenn der Stillen, sollte der behandelnde Arzt bestimmen. In anderen Fällen und vorbehaltlich der oben genannten Empfehlungen ist Sonnenbaden erlaubt.

Wann können Sie sich nach einem Kaiserschnitt in der Sonne sonnen?

Die moderne Medizin steht nicht still, so dass viele kavitäre Operationen durch sparsamere ersetzt werden. Aber es gibt Operationen, die nicht ersetzt werden können. Dazu gehört der Kaiserschnitt, als eine effektive Methode der Lieferung. In jedem Fall ist ein chirurgischer Eingriff ein ernsthafter Test für den Körper, nach dem es lange dauert, bis er sich wieder erholt. Daher ist es nicht überraschend, dass die postoperative Phase viele Verbote und Kontraindikationen aufweist.

Mit äußerster Vorsicht sollte man sich auf Sommerruhe einstellen. Wenn Sie nach einem Kaiserschnitt in der Sonne sonnen können, bestimmt der behandelnde Arzt individuell für jeden Patienten. In der Regel sind nach Ablauf der Rehabilitationszeit und Heilung von Narben nach durchschnittlich 3-4 Monaten solare Eingriffe erlaubt. Ignorieren der Empfehlungen des Arztes in Kombination mit Überhitzung in der Hitze kann zu Blutungen und entzündlichen Prozessen führen.

Es ist wichtig zu wissen!

Das Auftreten von Bräunung in Form einer angenehmen goldbraunen ("bronzenen") Hautfarbe wird mit dem Sonnenbaden in Verbindung gebracht, das in Europa praktisch im gesamten 20. Jahrhundert weit verbreitet war. Lesen Sie mehr...

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