Kann ich meine Mutter stillen?

Was sagen Kinderärzte, ob Trockenfrüchte gestillt werden können? Denn wir alle wissen, dass die stillende Mutter das Menü zu steuern hat, und dass eine Reihe von Produkten ist nicht zur Anwendung während der Laktation zu empfehlen, da einige ihrer Komponenten in der Muttermilch fallen Beschwerden in den Babys Darm verursachen können.

Wir werden nicht wohnen auf in getrockneten Früchten enthaltenen Vitamine, Makro- und Mikroelemente und ihre positiven Eigenschaften: das Problem - herauszufinden, warum trotz unbestreitbarer Vorteil für den Körper der Mutter (insbesondere für die Prävention von Anämie) einige getrocknete Früchte während der Laktation zu essen, ist nicht zu empfehlen.

Ist es möglich, Rosinen für eine stillende Mutter zu essen?

Kinderärzte empfehlen die Verwendung von Rosinen während des Stillens im ersten Lebensmonat des Babys, dh in der Neugeborenenperiode, und bis zu drei Monate alten Babys nicht. Im Anzug gibt es viele leicht assimilierbare Kohlenhydrate, insbesondere Glucose, und für etwa zweieinhalb Monate fehlen den Kindern Enzyme für ihren aeroben Stoffwechsel. Und wenn meine Mutter 50 Gramm Rosinen (zwei Esslöffel) isst, ist es fast 138% der täglichen Glukose-Rate ...

Trotz der Tatsache, dass die gleiche Menge an getrockneten Weintrauben, das heißt, Rosinen, stellen nicht mehr als 8% der täglichen Aufnahme von Ballaststoffen, ist dies ausreichend für eine deutliche Zunahme bei der Bildung von Gas im Darm und seine Beweglichkeit zu verbessern.

Es gibt kein absolutes Verbot für Cracker mit Rosinen während des Stillens, aber ist es das Risiko wert? Es sollte auch berücksichtigt werden, dass die Hüttenkäsemasse mit Rosinen während des Stillens sowohl bei der Mutter als auch beim Säugling zu Blähungen führen kann.

Ärzte empfohlen, die Verwendung von Rosinen auch aufgrund seiner hohen Gehalt an Bor während der Laktation zu begrenzen als 1000% der täglichen Norm 50 Neben g., Dass Bor für die Calciumaufnahme und Knochenbildung erforderlich, er ist in der Lage overabundance nachteilig nicht nur die Verdauung beeinflussen, was zu Durchfall, aber auch die Aufnahme von Vitamin C und proteinogenen Aminosäuren wie Methionin und Cystein stören.

Kann ich getrocknete Aprikosen für stillende Mütter essen?

Wie getrocknete Weintrauben, getrocknete Aprikosen mit dem Stillen im ersten Monat nach der Geburt in der Ernährung Frauen von laktierenden sollten nicht vorhanden sein: dieses schöne und nützliches Produkt, das Sie versuchen können, wenn das Baby 2,5-3 Monate sein wird - mit dem obligatorischen Stateful grudnichka (die Art des Stuhlganges, Vorhandensein von Koliken, Hautausschlägen).

Nicht zu schaffen zusätzliche Probleme mit der Arbeit von physiologisch unreifen Gastrointestinaltrakt eines Säuglings sind die gleichen Prinzipien am besten geführt und Aprikosen durch das Stillen gedünstet essen.

Aber der Kuchen mit getrockneten Aprikosen Stillen und Ofen, und es ist nicht unbedingt: mit Ausnahme der getrockneten Aprikosen, Blähungen und Blähungen verursachen jede backen, insbesondere aus Hefeteig.

Experten weisen außerdem darauf hin, dass viele Hersteller getrockneter Aprikosen den Verlust von Aprikosenfarbe verhindern und die Haltbarkeit des Erzeugnisses verlängern, indem sie getrocknete Früchte mit schwefelhaltigem Gas - Schwefeldioxid - behandeln. Einige Sulfite provozieren Magenkoliken, Hautreaktionen in Form von Hautausschlag und asthmatischen Symptomen. Und nicht ordnungsgemäß gelagerte Trockenfrüchte können auch mit Schimmelpilzen und giftigen Aflatoxinen kontaminiert sein.

Ist es möglich, Pflaumen zu einer stillenden Mutter zu essen?

Die natürliche abführende Wirkung von Pflaumen ist auf das Vorhandensein von Pflanzenfasern und den Gehalt an Sorbit zurückzuführen. Bei der Herstellung getrockneter Pflaumen werden die Früchte (um ihnen Glanz zu verleihen) mit Glycerin behandelt, das auch als Abführmittel auf den Darm wirkt.

Aus diesem Grund - um Durchfall bei einem Kind zu vermeiden   - Pflaumen während des Stillens von Verstopfung bei der Mutter ist kein Mittel der Wahl. Für Verstopfungen in der Krankenpflege ist es viel besser geeignet, Glyzerin-Rektalsuppositorien (Zäpfchen) zu verwenden, die Säuglinge absolut nicht betreffen.

In diesem Fall garantieren Pflaumen während des Stillens im ersten Monat praktisch die Entstehung von  Koliken bei Neugeborenen.

Zu den gleichen Ergebnissen kann führen und Kompott von Pflaumen mit Stillen, und vor allem Joghurt mit Pflaumen während des Stillens

Darüber hinaus sollten stillende Frauen Folgendes berücksichtigen:

• Beim Verzehr von nur 50 g Pflaumen pro Tag erhält der Körper 127,5% der täglichen Glukose, was das Risiko erhöht, an Übergewicht zuzunehmen;
• sogar eine Pflaumenbeere trägt zu einer Steigerung des Appetits bei gleichzeitiger Stimulation der Produktion von Magensaft und Gallensäuren bei;
• Pflaumen erhöhen die Diurese (wirkt als Diuretikum).

Trockenfrüchte und Nüsse mit dem Stillen

Wie Sie sehen können, sollten die Empfehlungen zur Verwendung von Trockenfrüchten und Nüssen beim Stillen kritisch behandelt werden, da die biochemische Komponente dieser Produkte und die Verdauungseigenschaften von Säuglingen nicht immer berücksichtigt werden.

So wird angenommen, dass Walnüsse den Fettgehalt der Muttermilch erhöhen, und es ist nützlich für Säuglinge. Allerdings bewältigen Magen-Enzym Säuglinge nur physiologisch erforderliche Menge an Fett mit Splitting, und sie erreichen den Darm und aus mit ihrem Überschuss, Kalou ölige Form zu geben (dies wird als steatorrhea).

Insgesamt 50 g Walnusskerne enthält mehr als 412% der erwachsenen Tagesbedarf an Omega-3-ungesättigten Fettsäuren, etwa 186% des täglichen Bedarfs für Omega-6 Säuren und 75% RDA von Sterolen. So sollte der Tag der stillenden Mutter nicht mehr als zwei Walnüsse essen.

Erdnüsse, die sich auf Bohnen beziehen, aber Erdnuss genannt werden, sollten umsichtig verwendet werden und nur, wenn Ihr kleiner ein wenig wächst - Monate bis sechs oder sieben. Dann tragen ein paar geröstete Nüsse pro Tag zur Produktion von mehr Muttermilch bei, und der Darm des Babys reagiert nicht so heftig auf dieses Produkt. Aber Sie müssen bedenken, dass Erdnüsse ziemlich oft eine Allergie provozieren.

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Welche getrockneten Früchte können zum Stillen verwendet werden?

Es gibt keine Bedenken gegen Kompott von Trockenfrüchten mit Stillen, wenn Sie getrocknete Äpfel, Birnen, Hagebutten zur Zubereitung des Getränks verwenden.

Experten des Journal of Human Lactation geben an, dass solche kalziumreichen getrockneten Früchte, wie Feigen und Datteln, dazu beitragen können, die Produktion von Muttermilch zu steigern, wenn sie mangelhaft ist.

So ist es so, aber nur Datteln, und Feigenfrüchte können auch Fehlfunktionen im Darm von Kleinkindern verursachen.

Trockenfrüchte enthalten übrigens viel Zucker und Nüsse - Kalorien, und das Hobby für diese Produkte kann zum Gewicht der stillenden Frauen und in Zukunft zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen beitragen.