Größe und Gewicht

Alle Menschen sind unterschiedlich und das liegt nicht einmal daran, dass sie unterschiedliche Charaktere und Weltanschauungen haben, sondern daran, dass es Unterschiede im Aussehen gibt: unterschiedliche Körpertypen, Größen und Gewichte.

Die Veränderungsrate von Größe, Gewicht und Körperumfang ist in verschiedenen Lebensabschnitten unterschiedlich. So wächst ein Kind im ersten Lebensjahr durchschnittlich um 20 cm und wiegt dreimal so viel. Größe und Gewicht eines Erwachsenen verändern sich jedoch nicht so stark. Auch diese Prozesse unterscheiden sich bei Mädchen und Jungen.

Größe und Gewicht hängen eng zusammen und werden durch genetische Faktoren bestimmt (Kinder großer Eltern sind in der Regel groß, während Kinder fettleibiger Eltern zu Fettleibigkeit neigen). Manchmal können bestimmte Faktoren die normale proportionale Entwicklung dieser Parameter verändern: - Vererbung; - schwere Krankheiten; - Umweltfaktoren; - ungünstige Entwicklung im Mutterleib; - schlechte Angewohnheiten; - Bewegungsmangel; - schlechte Ernährung. Beispielsweise wachsen Kinder, die sich schlecht ernähren, langsamer und sind untergewichtig.

Damit sich ein Mensch wohlfühlt, müssen Größe und Gewicht harmonieren. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das optimale Verhältnis von Körpergewicht zu Körpergröße zu bestimmen. Das mit einer dieser Methoden berechnete Idealgewicht ist jedoch nur ein Richtwert. Schließlich können bei der Berechnung nicht alle Merkmale der Konstitution und des Körperbaus einer bestimmten Person berücksichtigt werden. Zudem hat Muskelmasse im Gegensatz zu Fettgewebe ein höheres Gewicht. Daher sind Menschen, die sich ständig im Fitnessstudio körperlich betätigen, trotz gleicher Körpergröße und -volumen massiger als Menschen, die keinen Sport treiben.

In diesem Zusammenhang sind die mit speziellen Formeln berechneten Indikatoren als Näherungswerte zu betrachten. Größe und Gewicht, genauer gesagt ihr ideales Verhältnis, lassen sich mit der Quetelet-Formel berechnen. Nach dieser Methode muss der BMI (Body-Mass-Index) berechnet werden. Er ergibt sich aus dem Gewicht einer Person (in Kilogramm) dividiert durch ihre Körpergröße (in Metern zum Quadrat). Der resultierende Index sollte nicht über 25 liegen (ein Indikator für Personen mit normaler Statur). Liegt er darüber, gilt das Gewicht als übergewichtig. Der Wert des Indikators hat auch eine Untergrenze. Liegt der Index unter 18, gilt die Person als untergewichtig.

Wenn man Größe und Gewicht in die Lorenz-Formel einsetzt, kann man das optimale Gewicht bestimmen. Zur Berechnung muss man 100 von der Körpergröße (in cm) abziehen und anschließend vom Ergebnis die folgende Zahl abziehen: Körpergröße (wieder in cm) minus 150 und das Ganze geteilt durch 2. Die Methode ist sehr einfach und das Ergebnis gilt als Näherungswert.

Es ist besser, Größe und Gewicht für Berechnungen in der ersten Tageshälfte zu messen, da sich ihre Indikatoren bis zum Abend ändern können. Der Grund für die Größenänderung im Tagesverlauf kann die Abflachung der Bandscheiben zwischen den Wirbeln und ein verminderter Muskeltonus sein. Das Gewicht kann sich durch übermäßiges Essen und Flüssigkeitsaufnahme ändern.

Oft sind Menschen mit ihrem Aussehen unzufrieden und glauben, dass die meisten Probleme ihres Lebens von selbst verschwinden würden, wenn sie etwas größer (kleiner) und dünner (dicker) wären. Dann könnten sie problemlos einen prestigeträchtigen Job bekommen, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit des anderen Geschlechts stehen und ihr Leben insgesamt viel besser werden. Wenn sich Größe und Gewicht einer Person jedoch nicht wesentlich unterscheiden, strebt sie nicht unbedingt danach, ihre Figur an ideale Werte anzupassen. Schließlich geht es vor allem um gute Laune, Gesundheit und Wohlbefinden und nicht um von jemandem erfundene Standards.

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