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Erste fetale Bewegungen in der Schwangerschaft: Zeitpunkt
Zuletzt überprüft: 04.07.2025

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Eine Schwangerschaft ist immer ein erstaunliches und mysteriöses Phänomen. Egal, ob es das erste oder wiederholte Mal ist. Es ist immer etwas Neues, Ungewöhnliches. Mütter mit vielen Kindern betonen, dass die Bewegungen des Fötus während der Schwangerschaft jedes Mal anders sind. Keine Schwangerschaft gleicht der vorherigen. Und das ist nicht verwunderlich, denn im Inneren entwickelt sich neues Leben. Jede Entwicklungsphase hat ihre eigenen Merkmale, Vorlieben und das Aktivitätsniveau ist unterschiedlich. [ 1 ]
Wann beginnen die Bewegungen des Fötus, die ersten Bewegungen des Fötus?
Sobald eine Schwangerschaft eintritt, werden Physiologie und Psyche neu aufgebaut. Es entsteht das Verständnis, dass sich nun ein kleines Lebewesen im Inneren entwickelt. Wie psychologische Studien zeigen, ändert sich die Einstellung zur Schwangerschaft dramatisch, sobald sich der Fötus zu bewegen beginnt, selbst wenn eine Frau nicht schwanger ist und nicht besonders an ihre Schwangerschaft denkt. Sofort entsteht ein Verantwortungsgefühl, ein Bewusstsein für die eigene besondere Stellung, eine neue Rolle.
Die ersten Bewegungen des Fötus sind aus psychologischer Sicht wichtig, da sie eine Reihe von Veränderungen und Neubildungen im Bewusstsein und in der Psyche der Frau auslösen. Es entsteht ein Zustand, in dem die Aufmerksamkeit der Frau nach innen gerichtet ist, auf die Erhaltung und den Schutz des Fötus. [ 2 ]
Es gibt zahlreiche psychologische Studien zu diesem Thema. Bekannt ist beispielsweise die Theorie von S. Grof, wonach biologische perinatale Matrizen funktionieren, die die Entwicklung des Fötus und seine Beziehung zur Mutter bestimmen. Er beschreibt einen besonderen Zustand einer Frau, der eintritt, wenn sich der Fötus zu bewegen beginnt. Es treten eine Reihe hormoneller und physiologischer Neoplasien auf, die dazu führen, dass die Dominante der Schwangerschaft im Bewusstsein der Frau zu wirken beginnt. Sie bestimmt das Verhalten der Frau und ihre Einstellung zum ungeborenen Kind, zu ihrem aktuellen Zustand. In diesem Moment richtet sich die gesamte Aufmerksamkeit der Frau von der Außenwelt auf ihre inneren Empfindungen und die Feinheiten der Beziehung zum Fötus.
Dies ist unter modernen Bedingungen besonders wichtig für vielbeschäftigte, berufstätige Mütter und Geschäftsfrauen, deren Aufmerksamkeit fast immer auf die Außenwelt und selten auf ihre eigenen Gefühle gerichtet ist. Untersuchungen zeigen, dass bei solchen Müttern die schwangerschaftsdominanten Funktionen besonders aktiv sind und man bei solchen Frauen am deutlichsten beobachten kann, wie externe Verbindungen und Faktoren für sie an Bedeutung verlieren und sich die gesamte Aufmerksamkeit genau auf Gefühle und symbiotische Verbindungen mit dem Fötus konzentriert. [ 3 ]
Zu diesem Zeitpunkt kann eine Frau verschiedene, höchst unvorhersehbare Reaktionen zeigen – von Zärtlichkeit und Tränen bis hin zu scharfer Aggression und Hass. Oft gehen die ersten Bewegungen des Fötus mit dem unterbewussten Wunsch einher, ihn vor der Außenwelt zu schützen. Dies führt zu einer feindseligen Haltung gegenüber der Außenwelt, erhöhter Aufmerksamkeit, Wachsamkeit, Misstrauen oder einfach übermäßigen Ängsten.
Zu dieser Zeit bemerken fast alle Frauen, selbst leidenschaftliche Tierliebhaberinnen und -schützerinnen, wie sich ihre Einstellung zu Tieren verändert. Sie beginnen zu irritieren, der Wunsch, sie aus dem Blickfeld zu entfernen, ein unerträglicher Ekel ihnen gegenüber entwickelt sich, verbunden mit dem Wunsch, den Kontakt mit ihnen einzuschränken, insbesondere um sie vor allem zu schützen, was mit einem Kind in Verbindung gebracht werden könnte. Leider verschenken oder vertreiben viele Frauen zu dieser Zeit unter dem Einfluss von Hormonen ihre ehemals geliebten Haustiere.
Psychologen weisen auch darauf hin, dass dies die schlechteste Zeit für Neuanfänge, verantwortungsvolles Handeln und Studium ist, da die Aufmerksamkeit einer Frau zerstreut ist. Während dieser Zeit ist eine Frau nicht in der Lage, neue Informationen wahrzunehmen, sich daran zu erinnern und sie zu verarbeiten, kann sich nicht konzentrieren und ist im Allgemeinen nicht in der Lage, rational zu denken.
Erste Bewegungen des Fötus während der ersten Schwangerschaft
Zuvor waren die Fortpflanzungsorgane der Frau nicht betroffen. Daher werden sie aktiviert, gedehnt und wiederaufgebaut. Der Körper ist nicht bereit für eine neue Belastung, eine neue Rolle, daher erfährt er eine drastische Umstrukturierung und Anpassung an neue Bedürfnisse und Funktionsmerkmale. Daher tritt die Reaktion während der ersten Schwangerschaft viel später auf, und dementsprechend spürt die Frau die ersten Bewegungen des Fötus viel später.
Viele Erstgebärende berichten, dass sie die ersten Regungen nach etwa 20 Wochen (genau nach der Hälfte der Schwangerschaft) spürten. Es kommt aber auch häufig vor, dass die erste Hälfte der Schwangerschaft für Erstgebärende völlig unbemerkt bleibt, so dass sie nicht einmal ahnt, dass sie schwanger ist. Der Bauch wächst langsam, da die Muskulatur noch recht gut entwickelt und die Gebärmutter noch nicht gedehnt ist. Dies ist besonders häufig bei Sportlerinnen der Fall, die seit ihrer Kindheit Sport treiben. Erstens verfügen sie über eine gute Muskulatur, und zweitens ist durch das Training die Schmerzgrenze stark gesenkt, sodass eine Muskeldehnung möglicherweise nicht spürbar ist. Manche Sportlerinnen berichten, dass sie zu diesem Zeitpunkt sogar ihre Periode hatten, obwohl sie nicht schwanger waren. Auch das ist verständlich. Da die Gebärmutter noch nicht ausreichend gedehnt ist und kein Schwangerschaftssignal sendet, wird das Hormon Östrogen weiterhin im Körper produziert, was wiederum dazu führt, dass die Menstruation abbricht. [ 4 ]
Dabei ist es wichtig, den Faktor Individualität zu berücksichtigen, der durch das allgemeine Wohlbefinden, physiologische Indikatoren, genetische Faktoren und das Alter bestimmt wird.
Fetale Bewegungen bei Mehrgebärenden
Da das Fortpflanzungssystem von Frauen, die zum zweiten Mal gebärt, bereits auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist, sind die Bewegungen des Fötus viel früher spürbar.
Konkrete Zahlen zeigen folgende Durchschnittswerte: Bei der zweiten Schwangerschaft sind die Bewegungen des Fötus in der 18. bis 20. Woche spürbar, bei der dritten in der 17. bis 18. Woche und bei den darauffolgenden in der 16. bis 17. Woche. Der früheste Fall, in dem eine Frau bei der zweiten Gebärenden die Bewegungen des Fötus spüren konnte, war in der 10. Woche (als der Bauch noch nicht einmal sichtbar war). Der letzte Fall trat in der 33. Woche auf (6 Wochen vor der Geburt, als das Baby bereits fast vollständig ausgebildet war). [ 5 ]
Fötale Bewegungen während der zweiten Schwangerschaft
Während einer zweiten Schwangerschaft ist der Körper bereits auf das Austragen eines Kindes vorbereitet, und die ersten Bewegungen des Fötus können deutlich früher einsetzen. Die meisten spüren die ersten Bewegungen in der 18. bis 20. Woche. Anfangs sind sie schwach und schwer von dem Knurren zu unterscheiden, das bei starkem Hunger auftritt.
Mit fortschreitender Entwicklung verstärkten sich diese Empfindungen allmählich. Man konnte bereits deutlich erkennen, dass es Bewegungen in der Gebärmutter gab. Es gibt verschiedene Arten von Bewegungen. Und eine fürsorgliche Mutter lernt allmählich, die „Sprache“ des zukünftigen Kindes zu verstehen. Frauen bemerken, dass sich der Fötus in verschiedenen Situationen unterschiedlich verhält, und allmählich kann man lernen zu verstehen, was mit ihm geschieht.
Fötale Bewegungen während der dritten Schwangerschaft
Die meisten Frauen berichten, dass während ihrer dritten Schwangerschaft das erste Gefühl von Kindsbewegungen etwa in der 16. bis 18. Schwangerschaftswoche auftritt. Anfangs ist es schwach, kaum wahrnehmbar und kommt aus der Tiefe des Körpers. Mit dem Wachstum und der Entwicklung des Fötus nehmen die Empfindungen allmählich zu. Der Fötus nähert sich der Körperoberfläche, und unter der Haut tritt ein Gefühl von Bewegung auf.
Es wird bemerkt, dass sich der Fötus wie ein Wurm bewegen kann. Längs verlaufende, intermittierende, wellenartige Bewegungen sind spürbar, die an die Bewegungen einer Schlange oder eines langen Wurms erinnern. Viele haben das Gefühl, dass sich im Inneren ein langer Bandwurm befindet. Allmählich verstärken sich diese Bewegungen. Es besteht das Gefühl, dass der Fötus täglich den gesamten Bereich umrundet, sich entlang des gesamten Umfangs der Gebärmutter bewegt, entlang des gesamten freien Raums. [ 6 ]
Während der dritten Schwangerschaft spüren Frauen, dass sich der Fötus zu einer bestimmten Zeit streng bewegt (was den meisten Menschen zuvor nicht aufgefallen war). Manche sagen, er sei morgens aktiver, andere bemerken eine erhöhte Aktivität abends oder nachts. Viele Frauen vermuten, der Fötus „läuft“ und macht tägliche Aufwärmübungen zu einer bestimmten Zeit.
Fetale Bewegungen während der vierten Schwangerschaft
Zahlreiche Untersuchungen an schwangeren Frauen zeigen, dass die Bewegungen des Fötus während der vierten Schwangerschaft sehr stark und deutlich werden. Sie sind bereits in der 15. bis 16. Woche spürbar.
Zunächst treten wellenartige Bewegungen auf. Sie werden meist mit normalen, alltäglichen Aktivitäten in Verbindung gebracht. Die Dauer solcher Bewegungen kann variieren. Manchmal hat man das Gefühl, als würde der Fötus den gesamten Raum „umrunden“ und sich über die gesamte Fläche bewegen. Visuell kann man auch erkennen, wie eine Welle unter der Haut entlang des Bauches verläuft und sich der Fötus allmählich bewegt. Manchmal sind kurze, wellenartige Bewegungen zu spüren, die schnell abklingen. Es entsteht das Gefühl, als hätte sich der Fötus einfach bewegt, eine für ihn bequemere Position eingenommen und verharrt weiterhin in einer bewegungslosen Position. Manchmal bemerken Frauen starke Stöße.
Fötale Bewegungen bei Zwillingen
Bei Zwillingen sind die ersten Kindsbewegungen etwa zeitgleich mit denen bei Einzelkindern zu spüren. Sie sind intensiver und halten länger an. Zudem sind die Bewegungen auf beiden Seiten deutlich spürbar, was bei Einlingsschwangerschaften fast nie vorkommt.
Fetale Bewegungen bei übergewichtigen Frauen
Fettleibigkeit ist ein ernstes Problem bei der Schwangerschaft. Die ersten Bewegungen des Fötus werden bei übergewichtigen Menschen deutlich später wahrgenommen (als bei Menschen mit normalem oder untergewichtigem Körpergewicht). Je mehr Übergewicht, desto schwerer ist es, die Bewegung zu spüren. Unterhautfettgewebe wirkt wie ein Stoßdämpfer und dämpft die Bewegung.
Fetale Bewegungen pro Woche
Nehmen wir an, dass die Bewegungen des Fötus erst in der 20. Woche spürbar sind. Intensität und Stärke der Bewegungen unterscheiden sich dann wöchentlich. Es ist zu beachten, dass die ersten Bewegungen sowohl früher (etwa ab der 9.-10. Woche) als auch später – ab der 25. und sogar 30. Woche – spürbar sind.
Betrachten wir eine sehr bedingte Beschreibung der Merkmale der fetalen Bewegung, dargestellt nach Wochen. [ 7 ]
So sind von der 20. bis zur 23. Woche leichte Bewegungen zu spüren, die tief im Körper auftreten. Diese sind noch unklar und viele Frauen verwechseln sie mit normalen Darmbewegungen oder mit dem Magenknurren, das bei Hunger auftritt.
Ab der 24.–25. Woche werden die Bewegungen deutlicher und es lässt sich bereits genau unterscheiden, wo es sich um Bewegungen im Zusammenhang mit der Darmtätigkeit und wo um Bewegungen des Fötus handelt.
Ab der 25. Woche treten kurze wellenartige Bewegungen auf. Sie sind meist intermittierend und treten mit einer gewissen Periodizität auf.
Ab der 26. Woche werden diese Bewegungen länger. Es entsteht das Gefühl, als würde sich ein langer Wurm oder eine Schlange im Inneren bewegen. Sie sind gut spürbar und visuell sichtbar (die Bauchdecke bewegt sich entsprechend den Kurven des fetalen Körpers). Auch periodische pulsierende Bewegungen sind spürbar. [ 8 ]
Ab der 27./28. Woche werden die Bewegungen sehr vielfältig. Jeden Tag, etwa zur gleichen Zeit, durchläuft der Fötus die gesamte Gebärmutter und bewegt sich dabei in langen, wellenförmigen Bewegungen. Es ist deutlich zu erkennen, wie er sich in verschiedene Richtungen bewegt: Mal kriecht er so hoch wie möglich, so weit wie möglich unter die Brust, unter das Zwerchfell, mal sinkt er so weit wie möglich nach unten und übt dabei Druck auf den Beckenbereich und den Unterbauch aus. Zu diesem Zeitpunkt können Muskelschmerzen (Dehnung) auftreten. Es treten auch Schmerzen, Druck und Beschwerden im Beckenbereich, den Hüften und dem Gesäß auf.
Ab der 28.-29. Woche reagiert der Fötus bereits deutlich auf Berührungen und „drückt“ Freude und Unzufriedenheit aus. Jede Frau zeigt dies individuell, und nach und nach lernt jede Mutter, unterschiedliche Reaktionen zu verstehen und zu unterscheiden. Wenn der Fötus glücklich ist, treten normalerweise angenehme, sanfte Bewegungen auf, wie wenn etwas auf den Wellen schwankt. Es fühlt sich an, als würde von innen eine leichte, sanfte Massage mit angenehmen Streich- und Wellenbewegungen durchgeführt. Wenn der Fötus unglücklich ist, sind die Bewegungen normalerweise abrupt, erinnern an Stöße und können intermittierend (punktiert) sein. Oft sind solche Bewegungen unangenehm und schmerzhaft. [ 9 ]
Etwa ab der 30. Woche beginnt der Fötus, verschiedene chaotische Bewegungen auszuführen und sich in verschiedene Richtungen zu bewegen – von der Brust zum Beckenbereich, von links nach rechts und sogar diagonal. Zu diesem Zeitpunkt lassen sich verschiedene bizarre Formen erkennen: Ein Kopf, ein Bein oder ein anderer Körperteil ist durch die Bauchdecke deutlich zu erkennen. Der Fötus beginnt mit verschiedenen Bewegungen auf Ansprache, Worte und Berührungen zu reagieren. Bei Berührung kann er sich der Hand nähern oder von ihr wegbewegen.
31.–32. Woche – die Bewegungen sind am deutlichsten. Oft zeigt der Fötus ab diesem Zeitpunkt deutlich seine Reaktion auf den Vater: Er kann sogar stoßen und sich ständig bewegen, „findet keinen Platz für sich“, wenn er nicht in der Nähe ist. Er beruhigt sich, wenn er mit ihm spricht oder seine Hand auf ihn legt. Manche Frauen reagieren auf weiche und angenehme Dinge, auf Streicheleinheiten. Wenn man also etwas Weiches und Angenehmes auf den Bauch legt, spüren viele Frauen, wie sich der Fötus aufrichtet und so nah wie möglich an die Bauchoberfläche kommt. Bewegt man den Gegenstand, bewegt er sich nach.
Ab der 32. bis 33. Schwangerschaftswoche bewegt sich der Fötus selten, aber stark. Manchmal können diese Bewegungen schmerzhaft sein. Die Bewegungen sind beim Zubettgehen deutlich spürbar: Auch der Fötus „beruhigt“ sich und bewegt sich, bis er einschläft.
Ab der 35. Woche nimmt die Bewegungshäufigkeit allmählich ab. Es bewegt sich immer seltener, da es bereits ziemlich groß wird und fast den gesamten freien Raum in der Gebärmutter einnimmt.
Ab der 38. Woche sind die Bewegungen des Kindes praktisch nicht mehr wahrnehmbar. Mit speziellen Geräten können sie gehört werden. [ 10 ]
Was ist die normale Bewegung des Fötus?
In der Gynäkologie und Geburtshilfe gibt es kein Konzept wie "normale fetale Bewegung". Welche Bewegung normal ist und welche nicht, kann nur die Frau selbst sagen, da es sich um subjektive Empfindungen handelt. In jedem Fall sollten alle Ihre Empfindungen dem Arzt, der die Schwangerschaft überwacht, so detailliert wie möglich und mit allen Nuancen beschrieben werden. Basierend auf Anamnese, Untersuchung, Ergebnissen von Labortests und Ultraschall kann der Arzt für jede Frau ungefähr akzeptable normale Optionen annehmen. In jedem Fall ist das Wohlbefinden der Frau entscheidend. Wenn alles in Ordnung ist, liegen die fetalen Bewegungen während der Schwangerschaft wahrscheinlich im normalen Bereich. [ 11 ] Jedes unangenehme Gefühl, insbesondere Schmerzen, kann ein Zeichen für eine Pathologie sein, ein Signal dafür, dass etwas nicht stimmt. Daher müssen Sie Ihre eigenen Empfindungen sorgfältig beobachten und mit dem Arzt darüber sprechen, damit er alles vergleichen und Schlussfolgerungen ziehen kann.