Beschwerden und Krankheiten in der Schwangerschaft - lernen, damit umzugehen

Während der Schwangerschaft ist die werdende Mutter mit vielen Beschwerden konfrontiert, deren Ursache die hormonelle Umstrukturierung des Körpers und die erhöhte Belastung sind. Einige der Probleme treten nur in bestimmten Trimestern auf, andere – für alle 9 Monate. Aber nicht alles ist so schlimm! Eine Schwangerschaft ist ein natürlicher Zustand einer Frau, und die auftretenden Beschwerden können erfolgreich behandelt werden.

Folgende Beschwerden sind typisch für das erste Trimester:

• Toxikose. Die gute Nachricht ist, dass die meisten Frauen die Toxikose bis zum Ende der 12. Woche völlig vergessen haben. Die Methoden zur Bekämpfung der Toxikose bei Schwangeren sind traditionell: Essen Sie kleine Portionen, aber oft; trinken Sie bei Übelkeit angesäuertes Wasser oder kauen Sie langsam Kekse. Im Prinzip wird jede werdende Mutter irgendwann verstehen, welche Methode für sie am besten geeignet ist.
• Schwindel infolge eines starken Blutdruckabfalls. Stehen Sie daher langsam und ohne plötzliche Bewegungen aus einer sitzenden oder liegenden Position auf.
• Häufiges Wasserlassen (dies ist auch typisch für das 3. Trimester). Die wachsende Gebärmutter drückt auf die Blase, versuchen Sie daher, nachts nicht viel zu trinken.

Das zweite Trimester ist für die folgenden Probleme „berühmt“:

• Hämorrhoiden – Der Druck des Kopfes des Babys führt zu einer Erweiterung der Rektumvenen. Vorbeugung von Hämorrhoiden während der Schwangerschaft: Vermeiden Sie Verstopfung, essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel und vermeiden Sie langes Sitzen. In schweren Fällen sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der Ihnen spezielle Zäpfchen oder Salben verschreibt.
• Dehnungsstreifen am Bauch – entstehen, wenn die Elastizität der Haut nachlässt. Um ihr Auftreten zu verhindern, verwenden Sie spezielle Kosmetika.
• Übermäßiges Schwitzen – verursacht durch hormonelle Veränderungen und intensive Durchblutung. Versuchen Sie, Kleidung aus natürlichen Materialien zu tragen.

Typische Beschwerden im dritten Trimester sind:

• Kurzatmigkeit – der wachsende Fötus drückt auf das Zwerchfell. Etwa einen Monat vor der Geburt verschwindet dieses Problem. Eine weitere Ursache für Kurzatmigkeit kann Anämie sein. Kontrollieren Sie daher regelmäßig den Hämoglobinspiegel im Blut.
• Ödeme. Solange sie nicht mit hohem Blutdruck oder Eiweiß im Urin einhergehen, ist es in Ordnung. Versuchen Sie einfach, sich mehr auszuruhen und salzfrei zu ernähren. Um Ödemen sowie Atemnot aufgrund eines niedrigen Hämoglobinspiegels vorzubeugen, ist es notwendig, die Indikatoren durch Tests für Schwangere in Labors ständig zu überwachen.
• Muskelkrämpfe – oft durch einen Kalziummangel im Körper verursacht. Konsultieren Sie einen Arzt in gynäkologischen Kliniken;
• Sodbrennen – verursacht durch einen entspannten Zustand der Magenklappe. Streichen Sie frittierte und geräucherte Lebensmittel aus Ihrem Speiseplan und trinken Sie im Falle eines Anfalls ein Drittel eines Glases warmen Borjomi in kleinen Schlucken.

Alle 9 Monate sind geprägt durch:

• Zahnfleischbluten aufgrund der Erweichung. Putzen Sie Ihre Zähne mit einer speziellen Paste und einer weichen Zahnbürste.
• Verstopfung während der Schwangerschaft – das Hormon Progesteron wirkt entspannend auf die Darmmuskulatur. Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel;
• Krampfadern. Vermeiden Sie längere statische Positionen und die Angewohnheit, mit gekreuzten Beinen zu sitzen.
• Vermehrter Ausfluss aufgrund hormoneller Veränderungen. Vermeiden Sie die Verwendung von desodorierten Slipeinlagen und suchen Sie einen Arzt auf, um bakterielle Infektionen auszuschließen.

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