So bewahren Sie die Schönheit einer Frau: Vitaminotherapie

Das Wort "Kosmetik" in der Übersetzung aus dem Griechischen bedeutet Kunst zu dekorieren. Bereits in der Antike wurden Kosmetikprodukte pflanzlichen Ursprungs verwendet, um der Haut von Gesicht und Körper nicht nur eine bestimmte Farbe, Frische und Schönheit zu verleihen, sondern auch deren Absterben zu verhindern.

Wir alle wollen eins: so lange wie möglich zu leben, gute Gesundheit, Ausdauer, Aktivität, die Schönheit unseres Körpers zu erhalten, glücklich zu sein und Bedingungen für ein glückliches Leben zu schaffen.

Ungefähr 50% unserer Gesundheit hängt vom Lebensstil ab, 20% vom Einfluss verschiedener Umweltfaktoren, 20% von den biologischen Eigenschaften und Eigenschaften jedes menschlichen Körpers, einschließlich der Vererbung, und nur 10% von Gesundheitsleistungen.

In unserer Zeit, im Zeitalter der Mechanisierung und des Transports, führen vor allem Stadtbewohner kein aktives physisches Leben, was zur Störung der Stoffwechselvorgänge im Körper, der rhythmischen Arbeit des Herzens, der Lungen, der Verdauung, des Gleichgewichts des Nervensystems und der Haut führt. Bewegen Sie sich daher so weit wie möglich, nutzen Sie jede Gelegenheit, um durchschnittlich oder mindestens 8-10 km pro Tag zu laufen.

Wir leben auch in einem Zeitalter der Chemie sind wir von Chemikalien umgeben: zu Fuß auf dem Bürgersteig von synthetischer Kleidung, verwendet Polyethylen, sind Kunststoffe mit Chemikalien behandelt, die nicht gleichgültig zu unserem Körper, vor allem nach längerem Gebrauch, sie häufig allergische Reaktionen hervorrufen.

Die medizinische Welt hat in den letzten 20 Jahren über die Bedeutung von Arzneimitteln pflanzlichen und biologischen Ursprungs gesprochen.

Es wird darauf hingewiesen, dass Krankheiten und kosmetische Hautdefekte als Reaktion auf irritierende Umweltfaktoren auftreten und vor Verletzungen und Funktionsstörungen der inneren Organe und Systeme zur Folge haben: Stoffwechsel, Erkrankungen der endokrinen Drüsen, Kreislauferkrankungen, Magen-Darm-Trakt, Alterung Veränderungen und andere Faktoren.

Deshalb basiert die Kosmetologie als Wissenschaft auf den Errungenschaften verwandter Wissenschaften: Therapie, Endokrinologie, Gerontologie, Dermatologie, Physiologie, Diätologie usw.

Bei einer kranken Person spiegelt sich eine schmerzhafte Erkrankung hauptsächlich im Gesicht wider. Die Gesichtshaut von Menschen mit Erkrankungen der Leber, des Magen-Darm-Traktes wird schnell alt. Patienten mit Verstopfung haben einen grauen, erdigen Teint.

Ein frisches, fröhliches Gesicht ist ein Spiegel der Gesundheit. Schönheit und Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Schönheit kann nicht nur durch Kosmetika aufrechterhalten werden, sondern auch durch regelmäßigen Verzehr von frischem Obst und Gemüse. Viele Mängel im Aussehen hängen vom Mangel an Vitaminen und Spurenelementen ab.

Zum Beispiel, Vitaminmangel:

A - (Retinol) verursacht die sogenannte Nachtblindheit (Hemeralopie), trockene Haut, Haarausfall, Zerbrechlichkeit von ihnen und fettige Seborrhoe, schmerzhafte Hauttypen und Cremes nicht helfen;

B1 - (Thiamin) - Kopfschmerzen, Müdigkeit, ein Gefühl der Schwäche und Muskelschwäche, Erkrankungen des Verdauungstraktes, Nervensystem und Nagel Sprödigkeit.

B2 - (Riboflavin) - schnelle Ermüdung der Augen, Schwächung der Sehschärfe, Photophobie, das Auftreten von Rissen in den Mundwinkeln, Seborrhoe, Sommersprossen und Pigmentflecken.

C - (Ascorbinsäure) - ein Mangel daran reduziert die Immunkraft, Widerstand, Appetitlosigkeit, ein Gefühl der Überarbeitung, Zahnfleischbluten, blasse Teint, Erweichung der Nägel.

Vitamin-Therapie bei vorzeitiger Alterung und zur Vorbeugung der Alterung des Körpers im Allgemeinen und der Haut im Besonderen ist von entscheidender Bedeutung. Daher die Schlussfolgerung: mehr zu essen frisches Obst und Gemüse, reich an Vitaminen, organischen Salzen, Schwefel und Eisen (dh Karotten, Sellerie, Spinat, Petersilie, Zwiebeln und Knoblauch, Gurken).

Wir möchten Sie darauf aufmerksam machen, dass Vitamin B1 in Mehl nur grob gemahlen und in Produkten aus Weißmehl fast nicht vorhanden ist.

Eisen - hat einen großen Einfluss auf die Reinheit und Frische der Haut. Enthalten in Fleisch, Gurken, Himbeeren, Stachelbeeren, Kirschen, Äpfeln sowie Spinat und Rotkohl.

Schwefel kommt in Spinat, Zwiebeln, Rüben, Gurken und Birnen vor.

Magnesiumsalze - geben Muskeln und Sehnen Elastizität, sind in Kirsche, Stachelbeere, Spinat, Rettich und Zitronen gefunden.

Phosphor ist wichtig für körperlichen und geistigen Stress. Es ist in Weiß und Blumenkohl, Gurke und Rettich gefunden.

Es sollte bedacht werden, dass mentale und körperliche Überforderung den Bedarf an Vitaminen und Spurenelementen deutlich erhöht. Der tägliche Bedarf an Vitaminen und Spurenelementen wird durch die Aufnahme von 100 g Honig ausgeglichen. Natürlich ist es besser, dass sie aus verschiedenen Lebensmitteln in den Körper gelangen.

Vitamine, die in einem Dragee eingenommen werden, werden wie ein Krankenwagen behandelt, wenn Ihr Körper dringende Unterstützung benötigt. Infusion von Hundsrose, schwarzen Johannisbeerbeeren, Zitrone, frischem Krautsalat, anderem Gemüse und Obst, all das ist nützlicher als tablettiertes Vitamin.

Die tonische wertvolle Droge ist Eleutherococcus, es stellt schnell die Kraft und den Schlaf wieder her, erhöht die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, normalisiert die Aktivität der endokrinen Drüsen und entsprechend den Metabolismus.

Biologisch aktive Produkte der Imkerei sind weit verbreitet, sie sind starke Adaptogene. In der Kosmetik kommt der systemischen Anwendung von Honig, Gelée Royale und Pollen eine besonders wichtige Rolle zu. Diese pcheloprodukty gut bereichern unser Körper mit Nährstoffen, Vitaminen, Enzymen, Spurenelemente, Aminosäuren und komplexen Behandlung von verschiedenen Krankheiten den Widerstand des Körpers zu verbessern, ein Gefühl der Heiterkeit, emotionale Einstellung zur Arbeit, kann die Aufnahme von Chemikalien zu reduzieren und in einigen Fällen kündigen sie.

All dies gilt vollständig für Pollen, die von Bienen mitgebracht werden, was auch Obnozhka genannt wird.

Pollen enthält einen notwendigen Komplex von Vitaminen der Gruppe B. Vitamin A in Pollen ist 20-mal mehr als in Karotten. Pollen enthält 27 Mikroelemente, 20 Aminosäuren, darunter 10 essentielle Aminosäuren, die nicht im Körper synthetisiert werden können, sondern nur mit Produkten kommen. Zwei Teelöffel Pollen liefern täglich ein menschliches Bedürfnis nach Aminosäuren.

Zum vorbeugenden Zweck wird der Pollen einen Teelöffel (15 Gramm) zweimal täglich genommen, und für therapeutische Zwecke ist es notwendig, 25-30 Gramm zweimal täglich zu nehmen. Pollen wird vor den Mahlzeiten eingenommen und gut gekaut. Wenn es keinen Diabetes gibt, dann wird empfohlen, Pollen mit der gleichen Menge Honig zu nehmen.

Der Verlauf der Polleneinnahme erfolgt innerhalb eines Monats, ggf. In einem Viertel wiederholen.

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