Blaue Beleuchtung aktiviert das Gehirn

Wissenschaftler haben lange versucht, eine neue Quelle zur Verbesserung der Arbeitsfähigkeit des Organismus zu finden, die keine Nebenwirkungen hätte und, wenn möglich, natürlich wäre. Solche Studien wurden von schwedischen Spezialisten durchgeführt, die dennoch eine natürliche Quelle der Stimulierung der Gehirnaktivität fanden.

Im Zuge ihrer Forschung haben die Wissenschaftler festgestellt, dass die Beleuchtung des Arbeitsplatzes mit blauem Licht zur Verbesserung der Gehirnfunktion beiträgt. Um an dem Experiment teilzunehmen, wählten die Spezialisten Freiwillige aus, die in zwei Gruppen eingeteilt wurden. In der ersten Gruppe wurde eine Tasse Kaffee als Stimulans verwendet, am zweiten Arbeitsplatz wurden die Teilnehmer mit blauer Hintergrundbeleuchtung beleuchtet. Beide Gruppen führten Testaufgaben durch, und die zweite Gruppe (in der der Arbeitsplatz mit blauem Licht markiert war) konnte ihre Aufgaben schneller und besser bewältigen als ein Freiwilliger aus der Gruppe "Kaffee". Das blaue Licht half den Teilnehmern, länger versammelt und fröhlich zu bleiben, außerdem waren ihre Reaktionsgeschwindigkeit und Konzentration auf Aufgaben viel höher. Darüber hinaus stellten die Wissenschaftler fest, dass die Gruppe, in der die blaue Hintergrundbeleuchtung verwendet wurde, die Ergebnisse der Testaufgaben für Menschen mit blauen und blauen Augen besser waren.

Derzeit haben Spezialisten keine definitive Antwort, wie blaues Licht zur Gehirnaktivität beiträgt. Dieses Phänomen bleibt ungelöst. Aber Experten von der Schweizer Universität empfehlen allen, die sich während des harten Arbeitstages aufheitern wollen oder danach eine blaue Hintergrundbeleuchtung auftragen. Und Experten haben bemerkt, dass die Kombination von Kaffee mit blauem Licht eine stärkere Wirkung hat.

Wissenschaftler vermuten, dass blaues Licht durch Photopigmente, die in den Augen einer Person sind, die Gehirnaktivität aktiviert und dem Gehirn Daten über die Tageszeit oder Jahreszeit übermittelt . Diese Photopigmente nehmen ein blaues Leuchten als Tageslicht wahr, so dass das Gehirn Signale des Wachzustandes erhält. Diese Entdeckung ist besonders wichtig für Spezialitäten, die zu jeder Tageszeit Verantwortung erfordern.

Früher kamen Experten zu dem Schluss, dass Joghurt mit Präbiotika die aktive Arbeit des Gehirns positiv beeinflusst. Wissenschaftler vermuten, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen der Aktivität des Gehirns und dem Zustand des Darms gibt. Die Studie untersuchte einen speziellen Joghurt, der mit Präbiotika gesättigt war. Gemäß den Ergebnissen der Studie war bei einer Gruppe von Freiwilligen, die täglich ein fermentiertes Milchprodukt konsumierten, das mit Präbiotika gesättigt war, die Reaktion auf eine Vielzahl äußerer Reize geringer, während die Versuchsteilnehmer im Vergleich zur Kontrollgruppe eine höhere emotionale Ruhe zeigten. Unter den Teilnehmern der Studie, die Joghurt ohne Zugabe von Präbiotika verwendeten, stellten Experten gemischte Ergebnisse fest. Eine solche Studie zeigte eine echte Beziehung zwischen der Darmmikroflora und der Arbeitsfähigkeit des Gehirns, was erneut bestätigt, dass der mit Präbiotika gesättigte Joghurt eine gute Wirkung auf den gesamten Organismus hat.

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