Physische und emotionale Schmerzen sind eng miteinander verbunden
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Amerikanische Wissenschaftler, die menschliche Gefühle erforscht haben, fanden heraus, dass die Schmerzschwelle einer Person direkt von ihrem mentalen Zustand abhängt. Einfach ausgedrückt, glückliche und zufriedene Menschen leben leichter und toleranter körperlicher Schmerz als diejenigen, die sich Sorgen um die Erfahrungen machen. Diese Abhängigkeit wird zurückverfolgt, weil sowohl emotionaler als auch körperlicher Schmerz in demselben Teil des Gehirns verarbeitet wird, der Signale an den Körper sendet.
Selbstvertrauen, Selbstgenügsamkeit, ein Gefühl von Freude und Notwendigkeit beeinflussen auch die Wahrnehmung von Schmerz. Es entsteht die Idee, dass, wenn eine Person glücklich ist, sie keine Zeit hat, auf unangenehme Empfindungen zu achten und ihre Gedanken auf körperliche Schmerzen zu konzentrieren. Intern ruhig Menschen haben in der Regel die Geduld, Schmerzen ohne unnötige Unannehmlichkeiten zu ertragen.
Auch das Feedback ist spürbar: Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Angst, Angstgefühle oder Selbstzweifel schwere körperliche Schmerzen verursachen können. Sicher hast du den stechenden Schmerz im Inneren bemerkt, als du plötzlich ein lautes Geräusch im dunklen Raum gehört hast. Es ist auch nicht ohne Grund, dass sie sagen, dass alles aus Angst zusammengepresst ist: Wenn man auf den Körper hört, kann man im Moment des Schreckens eine unwillkürliche starke Kontraktion der inneren Organe bemerken, die schmerzhafte Empfindungen verursacht.
Siehe auch: Trauriger Schmerz
Sie können sehen, dass Menschen, die unsicher sind, sowie Menschen mit geringem Selbstwertgefühl, eher anfälliger für chronische Krankheiten sind als diejenigen, die glücklich leben und sich keine Sorgen um Kleinigkeiten machen.
Die Forscher fanden auch heraus, dass der Mangel an Verständnis, sowohl sich selbst als auch andere, zum Auftreten von periodischen, mit nichts voneinander unabhängigen Schmerzempfindungen führen kann. Menschen, die sich gebraucht und gefragt fühlen, sind von solchen Gefühlen befreit.
Ein solches Experiment wurde durchgeführt: Zehn Fremde wurden gebeten, aus der Liste der persönlichen menschlichen Qualitäten diejenigen auszuwählen, die ihrer Meinung nach am lebhaftesten über sie sprechen sollten. Dann lernten sich die Experimental-Leute kennen, redeten, sie mussten sich gegenseitig die gleichen Fragebögen ausfüllen: ein paar Qualitäten schreiben, die auf den ersten Blick den Gesprächspartnern passten. So erhielten die Wissenschaftler zwei Listen von persönlichen Qualitäten jedes Teilnehmers des Experiments: das erste ist, was er über sich selbst denkt, das zweite ist, was andere Teilnehmer von ihm denken.
Die Studie zeigte, dass diejenigen Menschen, die sich mit der Meinung von Außenseitern treffen, selbstsicherer sind und daher weniger anfällig für plötzlichen Schmerz sind und auch eine höhere Schmerzgrenze haben. Jene Teilnehmer, die sich anders als ihre Umgebung äußerten, konnten körperliche Schmerzen kaum aushalten und klagten über periodische Anfälle von Angst und Unsicherheit, begleitet von schmerzhaften Empfindungen.
Wissenschaftler beraten über sich selbst, pflegen Selbstvertrauen arbeiten können Trainings für persönliches Wachstum oder Psychologen, wie Minderwertigkeitskomplexe besuchen, kann eine übermäßige Ängstlichkeit nicht nur emotionalen Stress verursachen, sondern auch körperliche Probleme.
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