Hygienebäder für den Körper
Zuletzt überprüft: 19.10.2021
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Das Bad ist ein notwendiges hygienisches Verfahren. Es kann erfrischen, stärken, temperieren, beruhigen, unseren Körper schön machen und sogar behandeln. Während des Badens dehnen sich die Poren aus, beginnen als aktiver Helfer der Lunge und der Nieren zu wirken und den Stoffwechsel zu verbessern. Bäder helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren.
Es wird empfohlen, nicht sofort nach dem Essen und nach 1,5-2 Stunden zu baden. Die Temperatur sollte 37-38C nicht überschreiten, nehmen Sie kein Bad für mehr als 10-15 Minuten. Nach dem Bad entspannt sich der Körper und deshalb ist es besser, sofort für 30 Minuten ins Bett zu gehen. Häufigkeit der Bäder 2-3 mal pro Woche.
Empfohlene Badewannen
Das Bad ist salzig. Hilft den Stoffwechsel zu verbessern und beruhigt das Nervensystem. Das Bad enthält 1-2 kg Meersalz oder Kochsalz.
Bad mit Stärke. Dieses Bad glättet die Haut, besonders in Gänsehaut und Hornhaut. Das Bad nimmt 0,5 kg Kartoffelstärke und einen Esslöffel Kiefernextrakt.
Kräuterbad. Zutaten: 25 g Wacholderbeeren, Lavendelblüten, Johanniskraut, Kamille und 50 g Limonen, Pfefferminze, Thymian. Gräser in einen Mulltupfer legen, in zwei Liter Wasser kochen und bei niedriger Hitze 30 Minuten halten. Die resultierende Brühe gießt in ein vorbereitetes Bad. Solche therapeutischen Bäder wirken nicht nur beruhigend, sondern auch als Heilmittel gegen ölige Seborrhoe, Pickel und Akne. Der Kurs ist 8-10 Bäder.
Koniferen-Eukalyptus-Bäder. Zum Bad gibt es 3 Tisch, Löffel mit Koniferen. Extrahieren und ein paar Tropfen Eukalyptusöl. Dieses Bad verleiht Lebendigkeit.
Nadelbad. Zusammensetzung: 3 Tabelle, Löffel aus Kiefernextrakt oder Nadelbrikett. Es wirkt entspannend und beruhigend auf das Nervensystem.
Honigbad : 60-100 g Honig werden in 0,5 Liter Wasser ~ 38 gelöst und in ein Bad gegossen. In der Zusammensetzung von Honig sind im physiologischen Gleichgewicht, Enzyme, Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Bakterizide und aromatische Substanzen. Durch die Haut wird Honig aufgenommen, elastischer gemacht, durch das Blut wirkt er allgemein - stärkend, entlastet nervöse Erregung.
Honig-Schaum-Bad wird auf die gleiche Weise wie die vorherige vorbereitet, aber mit dem Zusatz von zwei Shampoo-Kappen. Im Schaum werden Medikamente schneller aufgenommen und eine beruhigende Wirkung ist besser.
Honig-Nadelbad normalisiert den Schlaf und beruhigt das Nervensystem. Zubereitung: Honig 60-100g und 3 Tisch. Löffel aus Kiefernextrakt oder Brikett.
Honig Salbei Bäder sind ähnlich wie die vorherige vorbereitet.