Normale Basaltemperatur in der Schwangerschaft: Diagramm

Der Menstruationszyklus bei Frauen, der im Durchschnitt 28–35 Tage dauert, kann in zwei Phasen unterteilt werden: präovulatorische und postovulatorische. In der ersten Phase des Sexualzyklus werden bei einer gesunden Frau in der Regel keine besorgniserregenden Temperaturschwankungen beobachtet. In ihren Eierstöcken reifen unter dem Einfluss von Östrogen nach und nach Eier heran (normalerweise 1 pro Monat), was nicht mit einem Temperaturanstieg einhergeht. Im Gegenteil, in den frühen Tagen der Menstruation ist ein gewisser Rückgang zu verzeichnen, aber während der gesamten ersten Phase bleiben die Schwankungen der Basaltemperatur innerhalb der Grenzen von 36,1 bis 36,8 Grad. Steigt er höher, deutet das entweder auf eine Entzündung im Genitalsystem oder auf einen Östrogenmangel hin, der bekanntlich die Körpertemperatur senkt.

Wenn Sie bei der Planung einer Schwangerschaft die Grafik der Basaltemperatur während der ersten Phase des Zyklus einer Frau verfolgen, können Sie sehen, wie sie in der ersten Woche allmählich abnimmt, was auf eine Erhöhung der Östrogenproduktion hinweist, die für die Reifung der Eizelle notwendig ist und eine Abnahme der Progesteronsynthese. Für manche mag dieser Moment unbedeutend erscheinen, da die Schwangerschaft anhand der zweiten Phase des Zyklus beurteilt wird, der mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird. Tatsächlich können bereits die Temperaturveränderungen der ersten Phase anhand der Funktion des endokrinen Systems und insbesondere der Geschlechtsdrüsen beurteilt werden. Bei Östrogenmangel (Temperatur über 36,8 Grad Celsius) kann es sein, dass die Eizelle einfach nicht reift, und es ist in diesem Fall sinnlos, auf eine Schwangerschaft zu warten, obwohl das Problem meist durch die einfache Einführung von Ersatzstoffen für das weibliche Hormon gelöst wird.

Wenn die Eizelle am Tag vor dem Eisprung oder am selben Tag reif und bereit ist, „in die Welt zu gehen“, sinkt die Körpertemperatur der Frau merklich auf 36 – 36,2 Grad (der Grund liegt im gleichen Östrogen, das in diesem Zeitraum vorhanden ist). In maximaler Menge freigesetzt). Nachdem die Eizelle den Follikel verlässt, verringert sich der Bedarf an einer erhöhten Östrogenproduktion, es besteht jedoch die Notwendigkeit, eine mögliche Schwangerschaft aufrechtzuerhalten. Anstelle des geplatzten Follikels entsteht das Corpus luteum und die Synthese von Progesteron beginnt, was in diesem Stadium für die Aufrechterhaltung einer möglichen Schwangerschaft wichtiger ist. Dies führt zu einem kontinuierlichen Anstieg der Körpertemperatur während der zweiten Phase des Menstruationszyklus bis zum 21.–25. Tag des Menstruationszyklus. Danach sinkt sie entweder (wenn keine Empfängnis stattgefunden hat) oder bleibt erhöht und weiter (wenn eine Schwangerschaft eintritt)..[1]

Bei der Planung einer Schwangerschaft muss man sich vor dem Anstieg der Basaltemperatur in der zweiten Phase nicht fürchten. Dies ist ein üblicher physiologisch bedingter Vorgang und der Temperaturunterschied ist nicht so groß. Der Abstand zwischen der höchsten Temperatur der 1. Phase des Zyklus und dem maximalen Messwert des Thermometers in der zweiten Phase beträgt normalerweise 0,4 bis 0,5 Grad.

Der präovulatorische Temperaturabfall nach dem Bruch des Follikels geht mit einem starken Temperaturanstieg einher (die Tatsache, dass Progesteron vor dem Auftreten des Corpus luteum synthetisiert und im Follikel angesammelt wird und nach dem Bruch ins Blut freigesetzt wird, was verursacht einen starken Temperatursprung, obwohl die Temperatur am ersten Tag selten auf 37 Grad Celsius steigt. Auf diesen Temperaturanstieg in der Mitte des Zyklus kommt es geradezu an und Frauen, die schwanger werden wollen, sollten darauf achten, denn er deutet auf den Eisprung und die optimale Gelegenheit hin, Mutter zu werden.

Später bildete sich dank des luteinisierenden Hormons, das am Vorabend des Eisprungs ins Blut gelangt, der Gelbkörper, der sich entwickelt und die Progesteronkonzentration im Blut erhöht, was dazu führt, dass die Temperatur weiter ansteigt und Werte von 37,1 erreicht - 37,2 Grad (manchmal bis zu 37,7, was nicht als Pathologie gilt, wenn es nicht zu lange gehalten wird).

Nach 21 Tagen des Zyklus, wenn keine Verschmelzung von Eizelle und Sperma stattfindet, wird die Drüse, die wegen ihrer Farbe als gelber Körper bezeichnet wird, überflüssig, sie verkümmert allmählich und wird während der Menstruation aus dem Körper entfernt. Während dieser Zeit kommt es zu einer allmählichen Abnahme der Progesteronproduktion und dementsprechend zu einer Abnahme der Körpertemperatur, noch bevor Phase 1 des nächsten Menstruationszyklus einsetzt.

Wenn eine Empfängnis stattgefunden hat, ist die Drüse noch 2,5 bis 3 Monate, manchmal sogar länger, aktiv und verhindert so ein Scheitern der Schwangerschaft. Stellen Sie Ärzten die Frage, wie hoch die Basaltemperatur in der Schwangerschaft sein sollte, und sie werden nicht konkret antworten, da eine Temperatur von 37,1 Grad und ein paar Zehntel Grad mehr als normal angesehen wird - 37,2-37,4.

Diese Indikatoren hängen in hohem Maße von den individuellen Eigenschaften des Körpers der werdenden Mutter und der Aktivität der darin ablaufenden Prozesse ab, denn auch ohne hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit der Schwangerschaft kann die Körpertemperatur bei verschiedenen Personen im Ruhezustand unterschiedlich sein um 0,1-1 Grad. Es ist nicht verwunderlich, dass potenzielle Mütter eine individuelle Temperatur ermitteln können, und wenn diese nicht um mehr als 0,8-1 Grad von der Norm abweicht, besteht kein Grund zur Sorge.

Wenn die Basaltemperatur nach der Empfängnis eines Kindes geringfügig von der Norm abweicht (die allgemein anerkannte Norm liegt bei 37,1 bis 37,3 Grad), machen Sie sich keine Sorgen, denn die individuelle Norm kann nur im Vergleich zur üblichen Temperatur ermittelt werden. Wenn beispielsweise in der 1. Phase des Zyklus die Temperatur einer Frau nicht über 36,5 Grad stieg, ist es unwahrscheinlich, dass sie in der 2. Phase höher als 37 ist.

Es ist zu beachten, dass es sinnvoll ist, morgens nach dem Aufwachen darüber zu sprechen, wie hoch die Basaltemperatur in der Schwangerschaft sein sollte. Abends ist es jedoch nicht logisch, sie zu messen, da der Körper tagsüber Energie verbraucht und dem ausgesetzt ist Einfluss interner und externer Faktoren, so dass die Messergebnisse nicht ausreichend sind. Tipps, die Basaltemperatur in der Schwangerschaft zweimal täglich zu messen, entbehren jeder logischen Grundlage. Die Messungen am Abend unterscheiden sich von den Messungen am Morgen und untereinander, unabhängig davon, wie die Schwangerschaft verläuft.[2]

Basaltemperatur und Schwangerschaft

Die Messung der Basaltemperatur gilt als zugängliche und sehr effektive Methode zur Schwangerschaftsdiagnose, die es Ihnen ermöglicht, sie vom ersten Tag an ohne zusätzliche Instrumenten- und Labortests zu erkennen. Normalerweise erfährt eine Frau von einer Schwangerschaft, indem sie zum richtigen Zeitpunkt und einige Tage nach dem geplanten Beginn der Menstruation ausbleibt.

Durch die regelmäßige Messung der Bastemperatur können Sie bereits vor der Verzögerung etwas über die Schwangerschaft erfahren. Schließlich beträgt der Zeitraum zwischen der Empfängnis und dem Beginn der nächsten Periode meist etwa 14 bis 16 Tage, in denen die Eizelle Zeit hat, mehrere Teilungen zu durchlaufen, ihren Aufenthaltsort zu wechseln und sich in der Gebärmutter zu fixieren. In dieser Zeit werden das Nervensystem und einige Organe des ungeborenen Kindes gebildet, auch wenn es noch wenig wie ein Mensch aussieht, aber mit der Hilfe der Mutter wird es auf jeden Fall einer.

Bis sich die Plazenta um den Embryo bildet, der später zum Embryo wird, ist der Gelbkörper für dessen Erhaltung verantwortlich und produziert Progesteron in ausreichender Menge. Dieses Hormon bereitet die Gebärmutter am Vorabend der Einnistung auf die Einführung einer befruchteten Eizelle vor, hemmt ihre übermäßige Aktivität und vorzeitigen Kontraktionen weiter und verhindert die Abstoßung des Embryos aufgrund einer Fehlfunktion des Hauptverteidigers des Körpers – des Immunsystems. Die es für einen Fremdkörper hielten. Progesteron fördert auch die Produktion anderer Hormone, die für die normale Entwicklung des Fötus wichtig sind. Erhaltung der Schwangerschaft und Verhinderung einer Frühgeburt.[3]

Es überrascht nicht, dass in der Schwangerschaft die Basaltemperatur sowohl zu Beginn der Schwangerschaft als auch in den frühen Stadien der Schwangerschaft höhere Werte aufweist. Woher wissen Sie, dass die Empfängnis gut verlaufen ist und Sie sich keine Sorgen um den Progesteronspiegel machen müssen? Auch hier anhand der Körpertemperatur im Ruhezustand. Seine Werte im ersten Monat sollten denen entsprechen, die innerhalb einer Woche nach dem Tag des Eisprungs ermittelt wurden. Diese Temperatur hält normalerweise bis zur Plazentation (Ende des 2. Schwangerschaftsmonats) an und normalisiert sich dann allmählich wieder. In den meisten Fällen bleibt er zwar leicht erhöht (innerhalb von 37 Grad), da die Sekretion von Progesteron im Körper der schwangeren Frau weiterhin erfolgt, diese Funktion wird jedoch bereits 12 bis 14 Wochen nach Beginn der Empfängnis von der Plazenta übernommen.

Der Beginn der Plazenta-Sekretion von Progesteron führt erneut zu einem Anstieg des Progesteronspiegels im Körper der Frau, denn je größer das Baby wird, desto schwieriger ist es, die Aktivität der Gebärmutter einzudämmen. Aber der Körper der werdenden Mutter reagiert nicht mehr so ​​akut auf Veränderungen im hormonellen Hintergrund. Es entwickelt eine gewisse Resistenz gegen Progesteronschübe, sodass ein deutlicher Temperaturanstieg erst am Ende der Schwangerschaft zu verzeichnen ist, obwohl die Konzentration des Hormons in dieser Zeit um das 8- bis 10-fache ansteigt. Erst vor der Geburt nimmt sie stark ab, wodurch sich die Gebärmutter aktiv zusammenziehen kann.[4]

Basaltemperaturdiagramm

Als wir über die Norm der Basaltemperatur in der Schwangerschaft sprachen, stellten wir fest, dass nicht alle Abweichungen von der allgemein anerkannten Norm als Pathologie gelten. Die Körpertemperatur ist eine individuelle Angelegenheit. Progesteron kann ihn leicht verändern, basierend auf stabilen Messwerten für jeden Einzelnen.

Sie können Ihre Basaltemperatur ganz einfach ermitteln, indem Sie sie täglich nach dem Schlafen in der Mitte der ersten Phase des Zyklus messen. Sie sollten darauf vorbereitet sein, dass es auch in einer relativ ruhigen Zeit, wenn die Follikel unter Beteiligung von follikulärem Progesteron und Östrogen reifen, zu Schwankungen der Thermometerwerte kommt, die ein Indikator für die Stabilität der Östrogenproduktion sind. Solche Schwankungen innerhalb von 0,5 Grad sind ganz normal, aber was ist die Grundlage für die Berechnung der Norm der Basaltemperatur?

Als Bezugspunkt nehmen wir den Durchschnittsindikator, der unsere wahre Norm widerspiegelt, oder den Maximal- und Minimalindikator, anhand dessen sich sowohl die Unter- als auch die Obergrenze der Norm bestimmen lassen.

Grundsätzlich ist es eine individuelle Angelegenheit, ob man bei der Schwangerschaftsplanung eine grafische Darstellung der Basaltemperatur nach Tag, Woche, Monat erstellt oder einfach nur ein Tagebuch führt und darin die Ergebnisse regelmäßiger Messungen aufzeichnet. Aber solche Aufzeichnungen und Diagramme helfen dabei, die Dynamik von Temperaturindikatoren zu verfolgen, den Zeitpunkt ihres maximalen Abfalls zu berechnen, gefolgt von einem starken Anstieg der Werte, der auf einen Eisprung und eine gute Gelegenheit zur Empfängnis hinweist, und sich wirksam zu schützen, wenn die Geburt eines Kindes eintritt Ein Kind ist noch nicht in den Plänen der Frau und ihres Partners. Es überrascht nicht, dass Ärzte zu diagnostischen Zwecken immer noch darauf bestehen, ein Diagramm (Temperaturkurve) zu erstellen, das aufgrund der Sichtbarkeit der Ergebnisse und ihrer Änderungen später leichter zu entziffern ist.[5]

Ärzte und Gynäkologen unterscheiden solche Arten von Temperaturkurven, anhand derer das Vorhandensein verschiedener Störungen des Fortpflanzungssystems und hormoneller Anomalien beurteilt werden kann:

• Als Norm für einen zweiphasigen Menstruationszyklus gilt ein Unterschied der Basaltemperatur in der 1. Und 2. Phase des Zyklus von 0,4 Grad. In diesem Fall vergleichen Ärzte die Thermometerwerte zum Zeitpunkt des Temperaturabfalls vor der Menstruation und vor dem Eisprung. In der postovulatorischen Phase kommt es zu einem Temperatursprung, nach dem die Werte 12–14 Tage lang auf einem relativ hohen Niveau gehalten werden.
• Wenn der Temperaturanstieg in der zweiten Phase schwächer ist (Intervall 0,2-0,3 Grad), d. H. Die Temperaturschwankungen unbedeutend sind, kann dies auf eine mangelnde Produktion der Sexualhormone Östrogen und Progestoron hinweisen. Ein geringer Temperaturanstieg nach dem Eisprung weist darauf hin, dass der Follikel nicht geplatzt ist, d.
• Wenn der Temperaturanstieg kurz vor Beginn der Menstruation beobachtet wird, also am Ende der Phase 2 des Zyklus, und nicht am Vorabend der Menstruation abfällt, und die zweite Phase des Zyklus ungewöhnlich kurz ist (weniger als 10 Tage), können wir vom gleichen zweiphasigen Zyklus sprechen, jedoch mit einer Insuffizienz der zweiten Phase (Gelbkörper). Mit anderen Worten handelt es sich um Störungen der Bildung und Funktion des Gelbkörpers, also um einen Progesteronmangel, der dazu führt, dass sich die befruchtete Eizelle nicht normal in der Gebärmutter festsetzen kann. Dies führt zu spontanen Fehlgeburten in den sehr frühen Stadien der Schwangerschaft.
• Zeigt die Temperaturkurve keinen Temperaturunterschied in den beiden Phasen des Zyklus (monotone Kurve), also keine spürbaren Temperaturschwankungen in der Mitte des Menstruationszyklus, spricht man von einem anovulatorischen (monophasischen) Zyklus. Bei solchen Frauen kann es regelmäßig zu Menstruationsblutungen kommen, was als Fehlen jeglicher Pathologie wahrgenommen wird. Dies gilt grundsätzlich für heranwachsende Mädchen in der Zeit der Menstruation, schwangere Frauen und stillende Mütter.

Bei reifen, gesunden Frauen kommt es aufgrund von Stress, strengen Diäten, Schlafmangel, Vergiftungen, einigen somatischen Erkrankungen und hormonellen Veränderungen (Wechseljahre) zu ungewöhnlichen Zyklen ohne Reifung und Freisetzung der Eizelle. Es gilt als pathologisch, wenn solche Zyklen regelmäßig werden.

Regelmäßige Menstruationszyklen ohne Eisprung können zu Unfruchtbarkeit führen. Sie treten als Folge einer beeinträchtigten Produktion weiblicher und männlicher Hormone im Körper einer Frau, genetischer Mutationen, polyzystischer Eierstöcke und einer beeinträchtigten Funktionalität einiger anderer Pathologien des Fortpflanzungssystems auf.

Symptome eines anovulatorischen Zyklus können Verzögerungen, Verschiebungen, Ausbleiben der Menstruation, übermäßiger Blutausfluss während der Periode usw. Sein. Dies ermöglicht es Ihnen, eine Pathologie zu vermuten und rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen. In einigen Fällen werden zwar keine Veränderungen im Zeitpunkt und in der Art der Menstruation beobachtet, und die Frau kann Verstöße nur aufgrund wiederholter unfruchtbarer Versuche, schwanger zu werden, vermuten. Um festzustellen, ob der Eisprung stattfindet, also die Reifung und der Austritt der Eizelle aus dem Follikel, ohne die es unmöglich ist, sich ein neues Leben vorzustellen, können Sie ein Diagramm verwenden, das die Veränderungen der Basaltemperatur während des Zyklus, oder besser über mehrere Zyklen, zeigt.[6]

• Bei manchen Frauen hat die Temperaturkurve einen so individuellen Charakter, dass sie in keinen der oben beschriebenen Typen passt. Am häufigsten handelt es sich um zufällige Veränderungen und Temperatursprünge während des Menstruationszyklus. Im Gegensatz zu einem einphasigen Zyklus zeigt die Grafik einen Temperaturabfall vor dem Eisprung, gefolgt von einem Temperaturanstieg in der Mitte des Zyklus, aber in anderen Perioden kann die Temperatur tagsüber deutlich schwanken.

In einer solchen Situation kann der Arzt einen Östrogenmangel vermuten, der zu einem fehlenden Temperaturausgleich führt. In der zweiten Phase des Zyklus können bei solchen Frauen Temperaturspitzen über den Normalwert hinaus auftreten, d. H. Bis zu 37,6–38 Grad, wenn keine Pathologien infektiös-entzündlicher Natur vorliegen.

Das Erstellen eines Basaltemperaturdiagramms während der Schwangerschaft oder die Planung dafür ist eine verantwortungsvolle Sache. Zur Verdeutlichung müssen Sie nach dem Zeichnen von Punkten in der Grafik, von denen eine Achse Temperaturänderungen in Abständen von 0,1 Grad widerspiegelt und die zweite die Tage des Menstruationszyklus in Schritten von 1 Tag zählt, zwei Linien zeichnen: den Durchschnitt ( horizontal) und der Eisprunglinie (vertikal). Die mittlere Linie wird folgendermaßen gezeichnet: Werfen Sie die Messwerte der ersten 5 Tage des Zyklus weg und zeichnen Sie eine Linie über die entsprechenden Temperaturwerte der nächsten 6 Tage. Wir zeichnen die Ovulationslinie ein paar Zellen rechts vom präovulatorischen Temperaturabfall.

Dies alles ist auf einem normalen Diagramm leicht durchzuführen, wenn der Beginn des Eisprungs leicht vorherzusagen ist (in der Mitte des Zyklus, wenn seine Dauer bekannt ist), es sich jedoch um die Messung der Temperatur bei der Planung einer Schwangerschaft oder zur Steigerung der Wirksamkeit handelt Empfängnisverhütung. Hormonelle Störungen im Körper neigen dazu, die Temperaturkurve zu verändern, was ihre Interpretation erschwert und die Konsultation eines Spezialisten erfordert.