Schwangerschaft und Ruhe auf See
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Schwangerschaft und Meer - eine Frage, die viele Frauen beunruhigt, die sich darauf vorbereiten, Mütter zu werden. Auf der einen Seite scheint es, dass ein Mutterschaftsurlaub an einem Sandstrand eine großartige Gelegenheit ist, sich zu erholen und vollständig auszuruhen. Auf der anderen Seite gibt es Aufregung - wird die Sonne und Salzwasser das zukünftige Baby schädigen.
[Urlaub auf See während der Schwangerschaft
Ist es möglich, Schwangerschaft und Meer zu kombinieren, hängt von der Gesundheit einer bestimmten Frau ab. Wenn die zukünftige Mutter keine chronischen Krankheiten hat und als Ganzes einen ausgezeichneten Zustand hat, kann sie sicher in den Urlaub an die Küste schicken.
Aber ein Gynäkologe, der eine Schwangerschaft beobachtet, kann einer Frau eine solche Reise verbieten. Die Gründe für dieses Problem können sein:
- Die drohende Beendigung der Schwangerschaft.
- Detachment oder Plazenta previa.
- Schwere Toxikose in der zweiten Schwangerschaftshälfte (Präeklampsie) mit Blutdruckanstieg.
- Exazerbation chronischer Krankheiten.
- Allergische Reaktionen.
Wenn alle obengenannten Gründe, glücklicherweise, die zukünftige Mutter passiert haben, dann ruht sich auf dem Meer aus, das es zur Verfügung gestellt wird. Aber vergessen Sie nicht, dass das Fehlen von Gefahren für Gesundheit und Schwangerschaft nicht das richtige Licht für einen Ausflug ans Meer bietet. Es ist sehr wichtig, die Merkmale der Schwangerschaft zu berücksichtigen.
Das Meer in den frühen Stadien der Schwangerschaft
Schwangerschaft in den frühen Stadien und das Meer ist eine gefährliche Kombination. Es ist im ersten Trimester (von der ersten bis zur dreizehnten Woche), dass die wichtigsten Veränderungen im Körper der Frau auftreten. Insbesondere werden die inneren Organe des zukünftigen Kindes geformt, die Umrisse der Glieder und des Kopfes erscheinen deutlich.
In den frühen Stadien treten am häufigsten Fehlgeburten oder fetale Pathologien auf.
Deshalb ist es trotz der Empfehlungen der Ärzte, möglichst oft an der frischen Luft zu sein und zu schwimmen, ratsam, auf einen Ausflug ans Meer zu verzichten oder zumindest nicht zu weit von zu Hause wegzufahren.
Bei der frühen Toxikose aus der Ruhe auf dem Meer muss man ablehnen.
Das Meer in der späten Schwangerschaft
Die am besten geeignete Zeit für die Erholung auf See während der Schwangerschaft ist das zweite Trimester (14 - 25 Wochen).
Zu dieser Zeit werden alle inneren Organe des zukünftigen Babys gebildet, und die Frau ist an ihren neuen Zustand gewöhnt und fühlt sich ruhig und wohl.
Aber das dritte Trimester (von 25 bis 40 Wochen) - eine unpassende Periode der Schwangerschaft für einen Urlaub auf See. Die zwei größten Probleme dieser Periode sind die Möglichkeit, eine Spättoxikose und das Risiko einer Frühgeburt zu entwickeln. Wenn Sie sich aus irgendeinem Grund wohl fühlen und sich weigern, auf See auszuruhen, dann können Sie nicht vergessen, dass Sie bis zur 38. Woche nach Hause zurückkehren müssen, denn ab diesem Zeitpunkt kann die Frühgeburt beginnen.
Kann ich während der Schwangerschaft im Meer schwimmen?
Für den Fall, wenn die schwangere Frau absolut gesund ist und sich auf dem Meer zu ihr sogar auszeichnet, gibt es eine weitere Frage - ob es möglich ist zu baden?
Nützliche Elemente, die im Meerwasser enthalten sind (Jod, Kalium, Magnesium, Seetang) wirken sich positiv auf den zukünftigen Mutterleib aus, stärken und straffen ihn. Wellen und Spritzwasser im Meer dienen als leichte Hydromassage.
Trotz all dieser angenehmen Momente ist es notwendig, sich an die Gesundheit des ungeborenen Kindes zu erinnern und bestimmte Regeln einzuhalten:
- Vor dem Betreten des Wassers, um seine Reinheit und Sicherheit des Bodens zu beurteilen.
- Schwimmen Sie nicht in zu kaltem Wasser.
- Überarbeiten Sie sich nicht, machen Sie nicht weit schwimmen.
- Baden im Meer ist auch Sonnenbaden, die auf schwangere Frauen beschränkt werden sollte. Also bleib nicht zu lange im Wasser.
Kann ich mich während der Schwangerschaft sonnen?
Wenn die Schwangerschaft und das Meer noch zusammenfallen, dann vermeiden Sie, dass die offene Sonne nicht funktioniert. In Anbetracht der Tatsache, dass aufgrund einer Veränderung des hormonellen Hintergrunds einer Bräune auf einer Frau in einer liegenden Position besser und schneller die Versuchung, eine Schokoladenfarbe vor der Geburt zu erhalten, mehrere Male erzeugt.
Ärzte warnen - zu jeder Zeit der Schwangerschaft in der offenen Sonne zu sein ist sehr gefährlich. Dies ist mit Bewusstseinsverlust, Krampfadern, Gebärmutterblutungen und unerwünschten Pigmentierungen behaftet. Um sich und das zukünftige Kind nicht zu verletzen, müssen Sie daher folgende Punkte beachten:
- Sonnen Sie sich nur im Schatten: unter einem Sonnenschirm oder Markise.
- Bleiben Sie nicht zwischen 11 und 16 Uhr am Strand.
- Nicht auf heißem Sand oder Kies liegen (nur auf einem Liegestuhl).
- Seien Sie am Strand bei einer Temperatur von nicht mehr als 30 Grad.
- Sonnen Sie sich nicht mit einem leeren oder zu vollen Magen.
Schwangerschaft und das Tote Meer
Viele Frauen, die in der Ferienstadt Mutterschutz nehmen, fragen sich, ob Schwangerschaft und Totes Meer vereinbar sind.
Zunächst hängt alles vom Gesundheitszustand der zukünftigen Mutter ab. Wenn der beobachtende Gynäkologe ihr erlaubt, lange Distanzen zu überwinden, kann sie keine bessere Strandruhe finden als das Tote Meer.
Die Luft um ihn herum ist so mit Salz gesättigt, dass die Sonne eine geringere Gefahr darstellt als beispielsweise in der Türkei oder auf der Krim. Mit Sound am Strand ist es fast unmöglich zu brennen. Aber es sollte daran erinnert werden, dass es gefährlich ist, sich im Juni / Juli am Toten Meer auszuruhen, denn während dieser Zeit ist die Sonne dort sehr aggressiv.
Wenn die zukünftige Mutter gerne schwimmt, dann wird der Rest am Toten Meer für sie nicht funktionieren, weil es kontraindiziert ist, komplett zu tauchen und auf der Oberfläche des Heilwassers zu liegen. Hier darf nur die Haut mit Meerwasser getränkt und mit den Beinen bespritzt werden.
Wirkung des Meeres auf die Schwangerschaft
Schwangerschaft und Meer sind trotz der erschreckenden Konsequenzen und Kontraindikationen eine sehr nützliche Kombination.
Die zukünftige Mutter, die einen Urlaub auf See verbringt, befreit sich von Stress, stellt das Nervensystem wieder her, kräftigt den Körper und sättigt ihn mit nützlichen Spurenelementen.
Um sich auf der Küste auszuruhen war komfortabel und ohne negative Folgen, denken Sie daran:
- Eine schwangere Frau kann nicht allein in den Urlaub fahren.
- Denken Sie über die kleinsten Details nach, bevor Sie zur See fahren: vom Transport, den Sie zu den erforderlichen Dokumenten bekommen.
- Lassen Sie den Körper am ersten Urlaubstag akklimatisieren: Laufen Sie nicht sofort zum Strand.
- Monitor Aufenthalt in Wasser und in der Sonne.
- Bei den ersten Unpässlichkeiten und verdächtigen Anzeichen wenden sich an den Arzt-Gynäkologen oder nach Hause.
Und denken Sie daran, dass Ihr Zustand keine Krankheit ist, also sind Schwangerschaft und Meer kompatibel und außerdem nützlich für Ihre Gesundheit und die Gesundheit des zukünftigen Babys.