Stress während der Schwangerschaft

Stress während der Schwangerschaft kann sowohl durch äußere Faktoren als auch durch innere Faktoren verursacht werden. Ab den ersten Tagen der Schwangerschaft beginnt im Körper eine komplette Umstrukturierung. Zu Beginn der Schwangerschaft kann zu Übelkeit beginnen, später durch häufiges Urinieren gestört, Verstopfung, Sodbrennen, verärgert Verdauungssystem, schlecht oder umgekehrt, gesteigerter Appetit, Schwindel und so weiter. In jedem Fall ist es alle einzeln geht, einige ganze Schwangerschaft Frauen fühlt sich nicht so etwas, Andere leiden an allen Symptomen gleichzeitig, die dritten leiden nur an einigen. Zu einer schlechten körperlichen Verfassung gesellt sich oft das Psychische hinzu. Schwangere Frauen und gleichzeitig auch andere leiden unter häufigen Stimmungsschwankungen, unter Tränen, Reizbarkeit, Empfindlichkeit, erhöhter Angst, vagen Ängsten usw. Im zweiten Trimester kann Zahnfleischbluten beginnen, Kopfschmerzen, laufende Nase, leichte Schwellung.

Gerade der Zustand der Schwangerschaft verursacht bei einer Frau einen kleinen Stress, vor allem durch eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds. Eine Frau in dieser Zeit bereitet sich darauf vor, eine Mutter zu werden, was ihre frühere Lebensweise völlig verändert - und das ist auch eine Art Stress. Hinzu kommen Probleme bei der Arbeit oder im Familienleben, eine Frau macht sich Sorgen um ihre Zukunft und die Zukunft ihres Babys. Näher an der Geburt, eine Frau ist von Angst vor diesem Prozess verfolgt, vor allem, wenn das Baby der erste ist und die Schwangerschaft war nicht sehr gut. Stress in kleinen Dosen ist sogar nützlich, und als Mutter gibt es ein Baby. Aber wenn dieser Staat die schwangere Frau sehr lange verfolgt und sich sehr stark manifestiert, ist es in diesem Fall notwendig, die Hilfe eines Spezialisten zu suchen, weil die negativen Folgen von Stress die psychische Gesundheit des Kindes ernsthaft beeinträchtigen können.

Etwa im fünften Monat normalisiert sich die körperliche Verfassung der Frau, morgendliche Übelkeit stört sie nicht mehr, häufige Kopfschmerzen verschwinden, sie ist weniger irritiert von Kleinigkeiten und sie ist froh, dass sie ein kleines Leben hat. Aber im Laufe der Zeit spürt die Frau die ziehenden Schmerzen im Unterbauch, dies liegt daran, dass die Bänder, die die Bauchpresse stützen, angespannt sind. Sie ist mehr und mehr diffus, mehr müde, näher an der Geburt gibt es ein Gefühl der Angst vor diesem Prozess, vor allem in der Erstgeborenen.

All diese Bedingungen verursachen im Körper einer schwangeren Frau Stress, aber nicht im üblichen Sinne. Solche oberflächlichen Erfahrungen beeinflussen die Gesundheit des zukünftigen Menschen nicht, zudem erscheint bei kleinen negativen Emotionen im menschlichen Körper das Hormon Cortisol. Dieses Hormon ist in vernünftigen Dosen notwendig, damit sich das Kind richtig entwickeln kann. Und mit einem starken Stress von Cortisol im Körper der Mutter, und folglich das Kind, zu viel, was nach Experten zu angeborenen Pathologien führen kann.

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Starker Stress während der Schwangerschaft

Wenn eine Frau während der Schwangerschaft starken Stress erleben, es verdoppelt die Chancen, dass ein autistisches Kind (autistische - eine Person mit einer psychischen Störung, die in der privaten Welt durch Tauchen gekennzeichnet ist, haben solche Menschen schwer, die Verbindung mit der Außenwelt geschwächt, verlieren sie das Interesse in der Realität gibt es keine Lust zu kommunizieren, sie haben eine sehr geringe emotionale Manifestation).

Solche Schlussfolgerungen wurden von amerikanischen Wissenschaftlern gezogen, die ein Experiment mit 500 schwangeren Frauen durchführten. Im Verlauf des Experiments bewerteten Fachleute die Betonung der Stärke der Wirkung. Wie sich herausstellte, traten bei Frauen, in deren Gruppe stressige Situationen anderen überlegen waren, Kinder zweimal häufiger auf, bei denen später Autismus diagnostiziert wurde.

Starker Stress, so die Ärzte, zieht an einen neuen Wohnort, schwerer Verlust von Angehörigen, Arbeitsausfall, Konflikte mit Verwandten usw. Besonders gefährlich ist es, wenn eine Frau von der 24. Bis zur 28. Schwangerschaftswoche starken Stress erlitten hat, da die nervöse Belastung der Mutter in diesem Zeitraum sehr stark im Gehirn des Kindes reflektiert werden kann.

Als Ergebnis der durchgeführten Studien wurde festgestellt, dass das Auftreten von Autismus nicht nur mit genetischen Anomalien assoziiert ist, wie früher angenommen wurde, hauptsächlich aufgrund der negativen Faktoren der umgebenden Welt, insbesondere des psychoemotionalen Zustands der Mutter während der Schwangerschaft.

Nervaler Stress während der Schwangerschaft

Nervaler Stress während der Schwangerschaft wird von jeder Frau begleitet. Selbst in den Momenten, in denen sie absolut glücklich ist, leidet eine Frau unter starkem psychischen Stress. Zu einem schweren psychischen Schock kann jeder äußere Reiz führen, der bedingt in körperlich und seelisch unterteilt ist. Die physische Stressquelle ist durch ständige Exposition gegenüber der schwangeren Frau gekennzeichnet - Hitze oder Kälte, Durst oder Hunger, schwere körperliche Anstrengung. Körperlicher Stress ist möglich mit Mangelernährung, Schlafmangel, verminderte motorische Aktivität. An psychologischen Stressquellen wird emotionale Überforderung beobachtet, die durch Lüge, Ressentiment sowie Situationen, in denen persönliche Beziehungen (zB mit Ehemann), sozialer Status, finanzieller Status bedroht sind, ausgelöst werden kann. Außerdem kann psychologischer Stress zu einem Mangel an Zeit führen, wenn ein Verantwortungsgefühl vorhanden ist, aber es gibt keine Zeit, über die Lösung nachzudenken. Und die Stressquelle ist hier genau die Einstellung eines Menschen zur Situation.

Stressiger Stress begleitet eine Frau während der gesamten Schwangerschaft. Die Hauptquellen des Stresses sind hier natürliche Umstrukturierung, Schwangerschaft, die nicht in den Plänen enthalten war, Gedanken darüber, wie man weiterlebt, über die Gesundheit des Kindes, die Angst vor der Geburt. Erfahrungen sind in der Regel mit Nachrichten von Schwangerschaft, die Notwendigkeit zur Teilnahme an Beratung, Kommunikation mit Ärzten, Konfliktsituationen in der Familie oder bei der Arbeit verbunden.

Stress während der Schwangerschaft hat eine sehr starke Wirkung auf das Nervensystem des ungeborenen Kindes. Als Folge der häufigen nervösen Schocks der Mutter während der Schwangerschaft werden die Kinder nervöser, unruhiger, sie sind schwieriger an die Welt um sich herum anzupassen. Kinder, deren Mütter schwanger waren, litten an der Grausamkeit ihres Mannes, zeigten eine geringere intellektuelle Entwicklung als ihre Altersgenossen, die sich unter ruhigen Bedingungen entwickelten. Die Forscher fanden heraus, dass die Ursache dafür das Hormon Cortisol ist - je höher sein Spiegel im Blut der Mutter und dementsprechend im Fruchtwasser, desto höher ist das Risiko einer Entwicklungsverzögerung in der Entwicklung. Ungefähr 15% von Kindern mit Angst, Mangel an Aufmerksamkeit und verzögerter Entwicklung von psychomotorischen Funktionen waren Opfer eines starken nervösen Schocks der Mutter, die während der Periode der intrauterinen Entwicklung geboren ist. Am gefährlichsten ist für die werdende Mutter der Stress, unter dem sie grausam behandelt wird, in diesem Fall verdoppelt sich das Risiko des Hyperaktivitätssyndroms. Wenn es möglich wäre, den Stress der Mutter während der Schwangerschaft rechtzeitig zu reduzieren, könnte die Entwicklung von Hunderttausenden schwerer psychischer und neurologischer Störungen bei Kindern vermieden werden.

Experten argumentieren, dass Stress und Negativität nicht in sich selbst gehalten werden können, sie müssen notwendigerweise entsorgt werden. Manchmal müssen Sie sprechen, um es einfacher zu machen. Nervöse Überbelastung kann gelindert werden, wenn Sie fröhlich und entspannt verweilen. Wenn es keine positive Dynamik gibt, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, möglicherweise benötigen Sie die Hilfe eines qualifizierten Spezialisten. Es ist notwendig, die Quelle einer stressigen Situation zu verstehen und sie so vollständig wie möglich aus Ihrem Leben auszuschließen.

Schlaf ist der beste Weg, um Stress zu behandeln, nervöse Überanstrengung und Angst können durch Schlafmangel entstehen. Daher brauchst du mehr Ruhe. Wenn es schwer ist einzuschlafen, müssen Sie sich in eine interessante aktive Angelegenheit einlassen (so weit Sie können), dann wird der Körper, der müde ist für den Tag, sich entspannen und schneller entspannen. Sie können ein warmes Bad nehmen, bevor Sie ins Bett gehen. Aktivität hilft in gewissem Maße nervöser Stress loszuwerden, so können Sie einen Arzt über spezielle Übungen oder Gymnastik für schwangere Frauen konsultieren. Es gibt viele Hobbys, die dazu beitragen, unangenehme Momente zu vergessen, abzulenken - Kochen, Spazieren, Foto, Lesen usw. Während der Schwangerschaft ist die Hauptsache in allem nur positive Aspekte zu sehen, wann immer es möglich ist, stressige Situationen zu vermeiden und sich auf das Beste einzustellen.

Ständiger Stress während der Schwangerschaft

Langfristiger Stress während der Schwangerschaft beeinträchtigt sowohl die Gesundheit der zukünftigen Mutter als auch die Gesundheit ihres Kindes. Starker und langer nervöser Schock erschöpft den Körper einer schwangeren Frau, sie wird apathisch, träge, leidet an Schlaflosigkeit, Angst verursacht einen Schauer im Körper, Herzklopfen. Starker Stress kann Hautausschläge, Kopfschmerzen, Schmerzen im Körper verursachen. Mit diesem Stress sind verschiedene Komplikationen der Schwangerschaft möglich. Eine Frau kann an erhöhter Toxikose leiden, chronische Krankheiten verschlechtern sich, ein Neugeborenes kann angeborene Fehlbildungen haben.

Darüber hinaus wirkt sich die ständige nervöse Anspannung negativ auf das bereits in der Schwangerschaft geschwächte Immunsystem aus. Schwache Abwehrkräfte des Körpers kommen mit den Viren, die in den Körper eindringen, nicht klar, so dass die Frau in einem ständigen schmerzhaften Zustand ist. Eine schwere körperliche Verfassung wird durch eine noch schwerere psychische Störung verstärkt - völlige Unzufriedenheit, Apathie, Reizbarkeit. Aber egal, wie schwer es für Frauen war, in diesem Moment ist es noch schwieriger für einen Mann, der noch nicht geboren wurde, und wenn eine Frau ihre Meinung nicht rechtzeitig ändert und ihren mentalen Zustand wieder normalisiert, wird dieser kleine Mann vielleicht nie wissen, was Leben ist.

Dauerhafter Stress während der Schwangerschaft hat sehr schwerwiegende Folgen. Deshalb sollte er so schnell wie möglich entsorgt werden. Die beste Option während der Schwangerschaft, wird lernen, solche nervösen Umwälzungen zu vermeiden. Eine Frau in der Position sollte mehr über angenehme Dinge nachdenken, sie sollte in der Lage sein (oder lernen), sich zu entspannen, vielleicht ist es nicht überflüssig, spezielle Yoga-Kurse für schwangere Frauen zu besuchen. Alle bestehenden Probleme sollten nicht in sich selbst verwahrt werden, sie sollten sofort dargelegt, in entspannter Atmosphäre mit engen Menschen diskutiert werden. Wenn du weinen willst - weinen, wenn du lachst - lach, sei nicht schüchtern über deine Gefühle, besonders für schwangere Frauen, für die ein guter emotionaler Zustand extrem wichtig ist. Dein Motto in dieser Zeit sollte "Bewegung ist Leben" sein. Versuchen Sie so oft wie möglich zu laufen, sehr nützlich für schwangeres Schwimmen. Wie Sie wissen, behandelt der Schlaf alle Krankheiten, Stress in ihrer Anzahl. Wenn Sie nicht genug schlafen, ist der Stress in diesem Fall garantiert.

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Folgen von Stress während der Schwangerschaft

Stress hilft, die Abwehrkräfte des Körpers zu reduzieren. Wenn eine Person zu häufigen stressigen Bedingungen neigt, ist er anfälliger für Infektionskrankheiten, und dies ist äußerst schädlich für eine schwangere Frau. Aber, Stress während der Schwangerschaft, eine ziemlich häufige Erkrankung, leider. Wenn der Spannungszustand nicht tief ist und relativ schnell passiert, dann ist das nichts Gefährliches. Solche einfachen und kurzlebigen Bedingungen, als ob sie den Organismus der Frau vor der Geburt trainieren würden, stärken das Nervensystem des Babys, das sich noch im Bauch befindet.

Es ist anders mit dem langen, schweren Stresszustand in der Schwangerschaft. Dieser Zustand ist sowohl für die Frau selbst als auch für ihr zukünftiges Kind schädlich. Ein langer unterdrückter Zustand erschöpft die Lebenskraft. Die Frau wird träge, schläfrig, leidet nachts unter Schlaflosigkeit. Die gleiche Bedingung wird für das Baby sein, wenn er geboren wird, wenn die Mutter nicht die Kraft findet, diesen schwierigen Zustand zu überwinden.

Stress während der Schwangerschaft hat schwerwiegende Folgen: schwere Angst, die auch ohne gute Gründe, Tachykardie (beschleunigter Herzschlag), Zittern in den Händen, Brust, Schwindel, Kopfschmerzen, Hautausschlag (beobachtet bei besonders empfindlichen Frauen) auftreten können. Eine Toxikose manifestiert sich viel stärker, als Folge eines geschwächten Immunsystems, einer Frau, die Pathologien in der Entwicklung eines Kindes bedroht.

Besonders betroffen ist das zentrale Nervensystem des Kindes. Wenn eine schwangere Frau ständig in einem gestressten Zustand ist, wird das Nervensystem ihres Kindes extrem verletzlich sein. Selbst in einem bewussten Alter wird es für das Kind sehr schwierig, sich an die Welt um ihn herum anzupassen, er wird sehr unruhig, nervös, ängstlich sein. Solche Kinder sind anfälliger für ihre Ängste als ihre Altersgenossen. Allergie und Asthma sind eine der Folgen der Stresssituation einer Mutter während der Schwangerschaft, und dies kann eine Folge von anhaltendem Stress und einem kurzen, aber starken und häufigen Stresszustand sein. Wenn wir einen Weg finden könnten, das Stressniveau zu reduzieren, leiden viele Kinder nicht unter schweren psychologischen und neurologischen Störungen. Wenn die Mutter in den ersten drei Schwangerschaftsmonaten eine starke nervöse Anspannung verspürt, kann ihr Kind im Laufe der Zeit Schizophrenie entwickeln, da sich in dieser Zeit das Nervensystem des Babys bildet. Die Chancen, in diesem Fall Schizophrenie zu entwickeln, liegen bei ca. 70%. Spezialisten sind in ihren Schlussfolgerungen eindeutig: Externe psychologische Faktoren haben einen direkten Einfluss auf die Prozesse der Bildung des Nervensystems in den frühen Stadien der menschlichen Entwicklung.

Jede schwangere Frau bemerkte, dass sich das Baby bei Angstzuständen aktiv bewegte. Dies ist eine einfache Erklärung - wenn die Mutter in einem ängstlichen Zustand ist, fehlt dem Kind Sauerstoff und mit seinen Bewegungen, als ob er beginnt, die Plazenta zu massieren, um Blut mit den notwendigen Elementen zu bekommen.

Ein Kind, dessen Mutter während der Schwangerschaft oft nervös ist, wird in Zukunft unter Enuresis und Diabetes leiden. Autismus ist auch eine der Folgen der starken nervösen Spannung einer Mutter während der Schwangerschaft.

Mit einem starken nervösen Schock der Mutter, ihrem Körper, kann sie unabhängig voneinander einen schwachen männlichen Fötus, d. H. Dies kann zu einer Fehlgeburt führen. Übrigens, aber aus unbekannten Gründen wird der Körper den weiblichen Fötus nicht los. Interessant ist auch die Tatsache, dass Jungen, die geboren wurden, als die Mutter in einem sehr stressigen Zustand war, viel länger leben als diejenigen, die in dieser Welt unter günstigen Bedingungen erschienen.

Fötale Missbildung, im Volksmund als "Hasenlippe" oder "Wolfsmund" bezeichnet, wurde bei Frauen beobachtet, die sich während der Schwangerschaft in einem langen stressigen Zustand befanden. Das Risiko einer Fehlbildungsentwicklung bei Frauen mit konstanter nervöser Anspannung ist 2-mal höher als bei Frauen, die während der Schwangerschaft ruhiger waren. Stark unruhige Frauen riskieren eine Frühgeburt, das Gewicht des Kindes ist in diesem Fall viel niedriger als normal und die Überlebenschancen bei solchen Kindern sind sehr gering. Wenn solche Kinder überleben, dann sind sie alle Funktionen des Körpers deformiert, so dass diese Kinder anfällig für häufige Krankheiten sind.

Konfliktsituationen in der Familie können zu geistiger und emotionaler Retardierung beim Kind führen. Auch häufige Familienstreitigkeiten können Frühgeburten oder Fehlgeburten auslösen. Konstanter Stress führt zu einer langen Geburt, in der ein Kind sterben kann. Schlechter Schlaf, Unzufriedenheit mit sich selbst, starke Müdigkeit führt zu vorzeitiger und ungestümer Geburt.

Stress während der Schwangerschaft ist eine Bedingung, die Sie dringend loswerden müssen. Eine Frau muss vor allem an die Gesundheit ihres Babys denken, dessen Leben jetzt ganz von ihr abhängt, nicht nur von einer starken körperlichen Verfassung, sondern auch von einem ausgewogenen emotionalen und mentalen Zustand. Eine Frau sollte sich daran erinnern, dass ihr ängstlicher Zustand den Sauerstoff ihres Kindes blockiert, er fängt buchstäblich an zu würgen. Es ist aus diesem Grund, wenn Mama nervös ist, beginnt er sich aktiv zu bewegen, um ihr zu zeigen, wie schlecht er jetzt ist.

Brauchen Sie nicht alles zu Herzen, keine Situation im Leben zu nehmen, ob es ein angesehener Job ist, oder Umzug an einen neuen Ort gezwungen, wo es keine Freunde sind, ist es nicht wert, um Ihr Kind sein ganzes Leben lang von schweren Folgen von Stress gelitten, dass er fühlte sich der , während du noch in deinem Bauch bist.

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