Das Kind schläft nachts nicht gut: Warum und was zu tun?

Das Kind schläft nachts nicht gut - das ist ein ziemlich häufiges Phänomen, das laut Statistik in 25% der Gesamtzahl der Familien, in denen Kinder leben, beobachtet wird. Kinder bis zu einem Jahr wachen nachts aus verständlichen Gründen regelmäßig auf, sie müssen gefüttert werden, um Windeln zu wechseln. Der Schlaf von Neugeborenen unterliegt nicht den Regeln des Zirkadianismus, also dem Tagesrhythmus. Erst nach vier Monaten beginnt sich das Baby an den Wechsel von Tag und Nacht zu gewöhnen, und sein Schlaf wird allmählich reguliert. Verletzung von Schlaf- und Schlafprozessen Neuropathologen betrachten als eine kompensatorische Reaktion des Körpers auf ein ungewöhnliches Regime, interne Dysfunktion von Organen oder Systemen, psycho-emotionalen externen Stress.

Warum schläft ein Kind nachts nicht gut?

Unter den häufigsten Gründen, warum ein Kind nachts nicht gut schläft, kann man folgendes nennen: 

• Gebietswechsel, Bett, die Art des Einschlafens. Wenn ein Kind an Reisekrankheit oder Schlaflieder gewöhnt ist, kann jeder Ausschluss dieser üblichen Rituale den Schlaf stören. 
• Verstöße gegen das tägliche Regime als Ganzes. Unregelmäßiger Tagesschlaf, spätes Essen, Gehen können dazu führen, dass die innere Uhr des Kindes nachts nicht mehr funktioniert. 
• Übermäßig aktive, lustige Spiele vor dem Schlafengehen, Filme mit aggressivem Inhalt sehen, Konzerte mit einer großen Menschenmenge besuchen, am Abend zu Besuch gehen, können die übermäßige Erregbarkeit des Kindes provozieren und seinen Schlaf stören. 
• Innerfamiliäre Konflikte, angespannte Situation in der Familie. Glaube nicht, dass das Baby zu klein ist, um Streitereien zu verstehen und die Beziehung zwischen den Eltern zu klären. In der Kindheit ist es wirklich schwierig, die Ursachen von Konflikten zu analysieren, aber das Kind fühlt alles und oft, unfähig, die Ursache für familiäres Unbehagen zu finden, beschuldigt sich selbst. Emotionale Verletzungen provozieren auch oft Schlafstörungen bei Kindern. 
• Anpassungsperiode an das neue Kollektiv, Regime, Setting - Kindergarten, Schule. 
• Angeborene Eigenschaften des Nervensystems, erhöhte Erregbarkeit, Empfindlichkeit. Solche Kinder sind sensibel für alles, was in der Außenwelt geschieht, indem sie Informationen und Eindrücke durchgehen. Daher schläft das Kind nachts nicht gut und "behandelt" Emotionen während des Schlafes. 
• Chronischer Stress in Verbindung mit einer groben Verletzung der Erziehungs- und Erziehungsvorschriften (antisoziale Familien). 
• Interne chronische Erkrankungen treten oft asymptomatisch auf und manifestieren sich als erste Anzeichen von nächtlichem Erwachen. 
• Die Pubertätsperiode, die von intensivem Wachstum vieler Organe, Systeme, einschließlich hormonellen begleitet wird.

Was können Sie selbst tun, wenn ein Kind nachts nicht gut schläft?

Unter den oben genannten Gründen überwiegen die Gründe für das äußere Erscheinungsbild, das auf Wunsch ohne medizinische Hilfe selbständig beseitigt werden kann. Es gibt jedoch auch ernstere Symptome, die mögliche verborgene Pathologien signalisieren, mit denen sich der Arzt befassen muss.

Die alarmierendsten Anzeichen für mögliche psycho-vegetative Probleme sind folgende: 

• Alle Arten von schwingenden Bewegungen (Schaukeln). Das Kind schwingt wie ein Pendel, sitzt oft im Bett und öffnet seine Augen nicht. Wiggle kann verbreitet sein (ganzer Körper), ein Kopf kann schwingen. Diese Manifestationen sind charakteristisch für Kinder unter einem Jahr, am häufigsten in sechs bis acht Monaten. Wenn nach einem Jahr Anzeichen von Schwung auftreten, benötigen Sie eine Konsultation eines Neurologen. 
• Das Kind schläft nachts nicht gut, was eine Störung des Nervensystems zur Folge hat; Nachts kann er auf seinen Händen aufstehen und, auf seinem Bauch liegend, seinen Kopf gegen das Kissen schlagen. Solche "Herzschlag" wird bei Kindern unter dem Alter von einem Jahr beobachtet, dieses Symptom erfordert die Hilfe eines Kinderneurologen. 
• Kinder im Alter zwischen eineinhalb bis drei Jahren mit einer Geschichte in Übererregbarkeit, Muskel Hypertonus können in einem Traum „Shuttle“ Art und Weise bewegen: auf allen Vieren, Baby hin und her schwingt. Solche nächtlichen Manifestationen müssen beobachtet werden, um herauszufinden, wie oft sie wiederholt werden. Wenn diese Symptome innerhalb von zwei bis drei Wochen auftreten, sollte das Kind einem Neurologen gezeigt werden. 
• Wenn Eltern bemerken, dass ein Kind nachts nicht gut schläft, während es schläft, aus einer liegenden Position sitzt und wieder ins Bett fällt oder seinen Kopf mehrmals auf das Kissen hebt und senkt, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Ähnliche Symptome in der Neurologie werden als "Faltungs" -Syndrom bezeichnet und können auf eine Dysfunktion des Nervensystems hinweisen. 
• Das neurotische Saugen, das sich bei vielen Kindern manifestiert, liegt darin, dass das Kind nachts nicht gut schläft; er wird nicht einschlafen, wenn sein Finger nicht lutscht. Bis zu einem Jahr werden solche Manifestationen nicht als Pathologien angesehen, sondern sind in einem höheren Alter ein direkter Hinweis auf die Version der Neurose des Kindes. Eine paradoxe Tatsache: Statistiken sagen, dass das Saugen eines Fingers charakteristisch für Kinder ist, die in einer Familie aufwachsen, die äußerlich wohlhabend ist und ein ziemlich hohes materielles Einkommen hat. Grundsätzlich wird ein solches Symptom von Mädchen im Alter zwischen 2 und 10 Jahren gezeigt. Neuropathologen und Psychologen sollten die Ursache der neurotischen Manifestation herausfinden. 
• Pubertät sexuelle Manifestationen in Form von Masturbation sind oft die Ursache für Schlafstörungen bei Jugendlichen. Solche Handlungen werden oft unbewusst während des Schlafes durchgeführt und sind charakteristisch für Jungen und Mädchen. Episodische Manifestationen gelten als physiologische Altersnormen, aber ihre regelmäßige Wiederholung kann in der mentalen Struktur des Jugendlichen fixiert werden und später zu Perversionen (sexuellen Abweichungen) führen. Diese Symptomatologie sollte so korrekt und vorsichtig wie möglich überwacht werden, es ist notwendig, vertrauliche Gespräche und Erklärungen zu führen. In schwierigen Fällen sollten Sie einen Kinderpsychologen kontaktieren.

Schlafstörungen in Form von Anfällen (Anfälle, Krampfanfälle) beziehen sich auch auf Angstsymptome, was auf eine mögliche versteckte Pathologie hindeutet. Die typischsten paroxysmalen Zeichen sind die folgenden: 

• Reflektierende Rückschläge. Während des Einschlafens (in der langsamen Schlafphase) ist Schütteln eine relative physiologische Norm. Jedoch können regelmäßige Zuckungen in der mittleren Phase des Schlafes, mindestens über übermäßige emotionale Erregbarkeit, und über nervöse Störungen als ein Maximum sprechen. Besonders besorgniserregend ist dieses Symptom in der Pubertät, wenn die Bildung des Nervensystems und viele mentale Prozesse zu Ende gehen. In solchen Situationen ist es angebracht, einem Neurologen zu helfen. 
• Ein Knarren, Zähneknirschen (Bruxismus). Der charakteristische Klang der Zähne, der nachts veröffentlicht wird, deutet darauf hin, dass der Schlaf nicht voll und intermittierend ist. Bruxismus sollte nicht mit einer mythischen Vorstellung von "Würmern" in Verbindung gebracht werden, medizinische Statistiken haben keine bestätigten Fakten. Das Kratzen der Zähne mit der Nacht kann jedoch ein Hinweis auf Kieferpathologie, latente Neurose und andere neurologische Dysfunktionen sein. Wenn sich das Schleifen innerhalb eines Monats wiederholt, sollte das Kind dem Kinderarzt, Neurologen und Zahnarzt angezeigt werden. 
• Erstickungsanfälle, ähnlich wie Asthma, können in jedem Alter auftreten - von sechs Monaten bis 13-14 Jahren. Im Gegensatz zum klassischen Asthma werden Anfälle nur nachts wiederholt und das Kind sehr erschöpft. Meistens ist dieses Symptom charakteristisch für latente Hysterie, seltener für Allergien. Eine umfassende Untersuchung und eine angemessene Therapie sind erforderlich. 
• Verschlimmerung von Schmerzen in inneren Organen und Systemen in der Nacht - niktalgii. Latente somatische Erkrankung tritt häufig asymptomatisch oder mit klinisch schwach manifestierten Symptomen auf. Aufgrund der motorischen Aktivität, Mobilität, Geschwindigkeit, Aufmerksamkeit wechselnden Schmerzen während des Tages wird vom Kind fast nicht bemerkt. Nachts werden die Kontrollzentren jedoch schwächer und die Schmerzempfindungen beginnen sich paroxysmal zu manifestieren. Solche Symptome, die für zwei bis drei Tage wiederholt werden, erfordern eine sofortige medizinische Behandlung. 
• Adjuvante Manifestationen in Form von Schreien sind Ängste. Das Kind schläft nachts nicht gut, er kann lange schreien - bis zu fünf Minuten, ohne zu duschen. Wenn ein Kind erwacht ist, kann er sich nicht an seinen Alptraum erinnern und schläft wieder ein. Einnachtsschreie gelten nicht als alarmierendes Zeichen, aber Nachtängste, die länger als drei Tage dauern, brauchen eine Psychokorrektur. 
• Übelkeit, Erbrechen begleiten häufig nächtliche Schrecken. Solche Manifestationen erfordern auch die Hilfe eines Neuropathologen und eines Psychologen.

Das Kind schläft nachts nicht gut, die Symptomatik, die zur Kategorie des Psychischen gehört, erscheint im Traum. Ähnliche Zeichen sollten von einem Neuropathologen überwacht werden, der zuvor eine umfassende Untersuchung angeordnet hat. Psychische Symptome sind: 

• Schlafwandeln (Somnambulismus). Wir sollten Schlaf nicht als vorübergehende Verhaltenseigenschaft betrachten, leider treten am häufigsten Epilepsie und psychopathologische Abweichungen (Dromomanie) auf. Brauchen neurologische Korrektur und umfassende Untersuchung. 
• Albträume. Wenn Alpträume eine einzelne Episode sind, ist es ausreichend, externe Reize zu beseitigen und verfügbare Mittel der Entspannung (ein warmes Bad, Spaziergänge, ruhige Gespräche) anzuwenden. Wenn Albträume normal werden, brauchen Sie die Hilfe eines Kinderpsychiaters. Alpträume sollten von Anfällen nächtlicher Ängste unterschieden werden. Ängste manifestieren sich in Form von paroxysmalen Schreien, das Kind erinnert sich nicht daran, was diese Reaktion nachts beim Aufwachen oder am Morgen verursacht hat. Alpträume erinnern sich noch lange, er fängt an, noch am Tag über sie nachzudenken, mehr und mehr beeindruckt.

Das Kind schläft nachts meist nicht gut aus Gründen, die dem objektiven, externen zuzuordnen sind. Diese Gründe neutralisieren einfach, um den vollen Schlaf des Kindes wiederherzustellen. Es gibt jedoch viele beunruhigende Anzeichen für mögliche Pathologien. Je früher Eltern sich an einen Arzt wenden, desto effektiver wird die Behandlung.