Neue Veröffentlichungen
Gründe, warum Podologen das Tragen von Flip-Flops nicht empfehlen
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Flip-Flops können bei längerem Tragen tatsächlich Schmerzen und Verletzungen verursachen: beim Gehen auf Beton, Asphalt und auch beim Sport. Der Grund dafür ist, dass Flip-Flops das Fußgewölbe nicht ausreichend stützen und den Fuß nicht ausreichend bedecken. Aus diesem Grund raten Orthopäden der Sinai School of Medicine in New York (USA) vom dauerhaften Tragen dieser Schuhe ab.
Ärzte haben einige potenzielle Gesundheitsprobleme beschrieben, die in direktem Zusammenhang mit solchem Schuhwerk stehen. Wenn eine Person Flip-Flops trägt, drückt sie automatisch ihre Zehen zusammen, um den Schuh an Ort und Stelle zu halten.
Derselbe Effekt führt zur Kompression einer bestimmten Muskelgruppe und wird zu einer der Ursachen für Verspannungen in Knöcheln, Hüften, Beinen und Rücken. Darüber hinaus besteht für leidenschaftliche Liebhaber solcher Schuhe das Risiko, an einer Plantarfasziitis sowie an Neuralgie zu erkranken.
Die fehlende Dämpfung von Flip-Flops kann auch die Hauptursache für Schmerzen in Füßen, Hüften, Schienbeinen und Rücken sein. Zu den häufigsten Verletzungen zählen gebrochene Zehen und Nägel, Schnittwunden und verschiedene Infektionskrankheiten. Wer regelmäßig Flip-Flops trägt, sollte seine Füße außerdem immer mit Sonnenschutz eincremen.
Wer sich ein Leben ohne Flip-Flops nicht vorstellen kann, dem empfehlen Orthopäden Folgendes: Erstens sollten Schuhe nur aus hochwertigem Leder gekauft werden. So lassen sich Reizungen und Reibung vermeiden. Vor dem Kauf sollten Sie die Flip-Flops vorsichtig biegen. Sie sollten sich nur nicht in der Mitte falten.
Zweitens sollten die Füße nicht über die Ränder der Flip-Flops hinausragen. Es empfiehlt sich außerdem, jedes Jahr ein neues Paar Flip-Flops zu kaufen, insbesondere wenn die alten bereits ausgedient haben und zu wünschen übrig lassen. Ignorieren Sie nicht die Reizung zwischen den Zehen, die durch langes Tragen von Flip-Flops entsteht. Diese Reizung kann zum Fortschreiten einer Infektionskrankheit führen. Es wird auch nicht empfohlen, Flip-Flops über lange Strecken und beim Sport zu tragen, da es dafür spezielle Sportschuhe gibt.