Wie unterstützt man einen Ehepartner bei unangenehmen Bedingungen im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft?

Im Verlauf der Entwicklung einer Schwangerschaft wird ein Mann viele Möglichkeiten finden, seiner Frau zu zeigen, dass er sich um sie und um das Kind kümmert. Sie braucht seine Unterstützung. Es ist ziemlich schwierig, eine Schwangerschaft zu durchlaufen, jemanden nicht in der Nähe zu haben, der bereit ist zu helfen. Die Hilfe und das anhaltende Interesse des Mannes zeigen der Frau, dass er sich um ihre Gesundheit und ihr Wohlergehen sowie um die Gesundheit und das Wohlergehen des Kindes kümmert. Wenn ein Mann etwas tut, das seine Frau unterstützt, ist dies das beste Geschenk, das er seinem Kind je machen kann.

Die Bemühungen eines Mannes während dieser Monate sollten mehr als nur Mitgefühl für die unbehaglichen Zustände seiner Frau beinhalten. In diesem Kapitel schreiben wir über viele körperliche Zustände und Beschwerden, die eine Schwangerschaft begleiten können. In jedem Artikel werden Männern Wege angeboten, um ihren Ehegatten Komfort und Wohlbefinden zu gewährleisten.

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Häufige unangenehme Begleiterscheinungen einer Schwangerschaft

Dieser Abschnitt enthält eine Diskussion über viele Änderungen, die bei einer schwangeren Frau auftreten können. Einige von ihnen verursachen Unannehmlichkeiten für die zukünftige Mutter. Andere sind einfach Veränderungen, die ein Mann zweifellos bemerken wird, weil er sieht, wie eine Schwangerschaft den Körper einer Frau verändert. Und es ist nicht nur die Meinung der Frau, dass sie in Größe und Veränderungen wächst!

Vielleicht sind wir sehr in die Details jedes Staates verstrickt. Diese Informationen sollen Männern ein besseres Verständnis der Situation vermitteln. Wir haben eine Liste von Begriffen in alphabetischer Reihenfolge erstellt, damit es für Männer einfacher ist, nach ihnen zu suchen. Vielleicht möchten Sie nur diejenigen betrachten, die sich auf die Bedingungen beziehen, die Ihr Ehepartner erlebt hat, oder vielleicht beschließen Sie, über alle Bedingungen zu lesen.

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Rückenschmerzen

Der Status der Frau. Rückenschmerzen treten oft als Folge der Tatsache auf, dass der Bauch Ihrer Frau wächst und der Schwerpunkt gemischt ist. Schmerzen können nach einem langen Spaziergang auftreten, Stehen, Beugen, Gewichte heben oder Sport treiben; es kann auch einfach erscheinen, weil eine Frau schwanger ist.

Lösung. Wenn ein Mann seine Rückenmassage bei seiner Frau macht, wird es helfen, die unangenehmen Schmerzempfindungen im Rücken zu entfernen. Sie können auch Wärme oder Kälte anwenden - beide sind während der Schwangerschaft sicher. Ein Mann kann auch Hausarbeiten übernehmen, die mit längerem Stehen, Kippen oder Heben von schweren Gewichten verbunden sind, wie Abwasch, Reinigen mit einem Staubsauger, Aufhängen von Kleidung oder Waschen des Badezimmers.

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Zahnfleischbluten

Der Status der Frau. Schwangerschaft kann Schmerzen im Zahnfleisch, Blutungen oder Schwellungen aufgrund von hormonellen Veränderungen verursachen. Das Zahnfleisch wird empfindlicher gegen Reizungen und kann beim Zähneputzen bluten.

Lösung. Ein Mann sollte seiner Frau anbieten, seine Zähne 1 oder 3 Mal am Tag zu putzen, um das Problem zu kontrollieren. Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt und rechtzeitige Hilfe ermöglichen es einer Frau, unangenehme Empfindungen zu vermeiden. Schließen Sie Besuche beim Zahnarzt während der Schwangerschaft nicht aus!

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Änderungen der Körpertemperatur

Der Status der Frau. Der Stoffwechsel einer Frau kann während der Schwangerschaft beschleunigt werden, da ihr Körper mehr Energie verbraucht. Hormone der Schwangerschaft erhöhen auch Körpertemperatur. Beide Ursachen können eine Frau überhitzen oder Fieber verursachen.

Lösung. Ein Mann sollte versuchen, diese Veränderung zu berücksichtigen, wenn sich die zukünftige Mutter darüber beschwert, wie schlecht sie ist, und der Mann ist recht behaglich. Wenn eine Frau will, dass ein Fenster geöffnet und ein Mann kalt wird, kann er einen Pullover anziehen.

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Brustveränderungen

Der Status der Frau. Während der Schwangerschaft mit den Milchdrüsen gibt es viele Veränderungen. Ungefähr nach der 8. Woche nimmt die Brust der Frau zu. Es wird empfindlicher und schmerzende Brüste sind in den frühen Stadien der Schwangerschaft üblich. Ein Mann kann bemerken, dass der Warzenhof, der die Brustwarze umgibt, braun oder rot-braun wird und während der Schwangerschaft zunimmt. Die meisten Frauen gewinnen zum Zeitpunkt der Geburt des Kindes 0,5 bis 0,7 kg pro Brust.

Lösung. Ein Mann sollte in intimen Momenten mit der Brust einer Frau vorsichtig sein. Sie gegeneinander drücken oder starke Kompression kann eine Frau Schmerzen verursachen. Ein Mann kann seiner Frau anbieten, einen BH für Mütter zu kaufen, damit er die Brüste unterstützt, wenn sie wachsen.

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Verstopfung

Der Status der Frau. Viele Frauen erleben Verstopfung aufgrund der Tatsache, dass Nahrung durch das Verdauungssystem langsamer passiert. Vielleicht nimmt eine Frau auch Eisen oder es enthält ihre Vitamine für schwangere Frauen. Viele schwangere Frauen haben unregelmäßigen Stuhlgang und Hämorrhoiden, wenn sie Verstopfung haben.

Lösung. Wenn eine Frau dieses Problem hat, kann es helfen, die Flüssigkeitsmenge zu erhöhen und 3 bis 4 Mal pro Woche Sport zu treiben. Ein Mann sollte sie ermutigen, jeden Tag viel Wasser zu trinken. Vielleicht möchte ein Mann mit ihr Sport treiben. Einige Säfte, zum Beispiel Pflaume oder Apfel, oder weiche Abführmittel, wie Magnesia, Methamucil oder Koleis, können ebenfalls Erleichterung bringen. Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt, wie Pflaumen, helfen bei Verstopfung. Ein Mann kann seiner Frau solches Essen anbieten.

Das beständige Verlangen ist

Der Status der Frau. Sehr viele Frauen während der Schwangerschaft haben den Wunsch, ein bestimmtes Produkt zu essen. Wenn sie es wollen, wollen sie es jetzt oft! Einige Wünsche mögen Männern seltsam vorkommen. Forscher glauben, dass dies durch hormonelle und emotionale Veränderungen im Zusammenhang mit der Schwangerschaft verursacht wird.

Lösung. Wenn eine Frau sich gesund ernähren will, ist alles in Ordnung. Sie sollte es in vernünftigen Mengen essen. Wenn sie "nutzlose" Armut will, sollte ein Mann ihr nützlichere Optionen anbieten. CLI Frau isst ungenießbare Lebensmittel (ein Zustand namens Peak), wie zuvor beschrieben, sollte der Mann eingeladen werden, dies mit dem Arzt zu besprechen. Vielleicht braucht eine Frau Mineralstoffe, meist Eisen; der Arzt kann sie verschreiben.

Emotionale Veränderung

Der Status der Frau. Ein Mann kann bemerken, dass seine Frau über Kleinigkeiten weint, nachdenklich oder ihre Stimmung ändert sich ständig. Ihre Emotionen werden von den Hormonen beeinflusst, die diese Veränderungen verursachen.

Lösung. Ein Mann sollte versuchen, ihr Verständnis bei Stimmungsschwankungen zu vermitteln. Wenn einem Mann die Reaktion auf etwas fremd erscheint, sollte er versuchen, nicht wütend zu werden und nicht zu stark darauf zu reagieren. Wenn eine Frau unaufmerksam zu ihrer Frau ist, denkt sie vielleicht an das Baby. Ein Mann kann ihre Aufmerksamkeit fragen. Wenn sie nach etwas Unbedeutendem weint, sollte ein Mann mit ihr sympathisieren oder zumindest versuchen zu verstehen. Sie sollten es nicht persönlich nehmen und verärgert sein.

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Erschöpfung und Müdigkeit

Der Status der Frau. Während der ersten Schwangerschaftsphase will sie nur schlafen! Sie fühlt sich ständig müde und kann nicht ruhen. Müdigkeit ist eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft und der Rückgang der Kraft ist natürlich. Die meisten Frauen erleben die stärkste Müdigkeit in der frühen Schwangerschaft, dann fühlen sie sich besser. Aber das kann während der gesamten Schwangerschaft anhalten.

Lösung. Ein Mann sollte seine Frau davon überzeugen, sich zu entspannen und zu entspannen, wenn es ihr möglich ist oder wenn sie das Gefühl hat, dass sie es braucht. Sie können sie auch einladen, der Diät zu folgen und viel Flüssigkeit zu trinken. Fetthaltige Nahrungsmittel und Austrocknung können das Problem verschlimmern. Sie sollten sie einladen, keinen Zucker zu verwenden, da dies die Müdigkeit erhöht.

Wenn eine Frau nachts nicht genug schlafen kann, um sich ausgeruht zu fühlen, hilft ihr vielleicht ein Tag Schlaf. Ein Mann sollte Hausarbeit machen, damit der Ehepartner es einfacher wahrnimmt. Regelmäßige Bewegung kann auch einer schwangeren Frau helfen, sich besser zu fühlen. Ein Mann kann seiner Frau anbieten, nach dem Abendessen zusammen zu gehen oder Übungen auf einer Videokassette zu machen (am besten - ein Videoband mit Übungen für schwangere Frauen) zusammen am frühen Abend. Das Schlafzimmer sollte kühl gehalten werden - 21,1 ° C, es ist in der Nähe der höchsten Temperatur, bei der normaler Schlaf möglich ist.

Ein Mann sollte versuchen, Verständnis zu haben, wenn seine Frau nicht die Kraft hat, rechtzeitig aufzustehen. Vielleicht ist eines der Hauptziele im Leben, genügend Ruhe zu bekommen. Er sollte sie dabei unterstützen - sie fühlt sich wirklich erschöpft!

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Nahrungsmittelintoleranz

Der Status der Frau. Etwas Essen kann bei einer Frau Übelkeit verursachen. Dies ist in der Regel während der Schwangerschaft. Hormone der Schwangerschaft haben eine signifikante Wirkung auf den Verdauungstrakt, die eine solche Reaktion einer Frau auf ein bestimmtes Lebensmittel verursachen kann. Sei nicht überrascht, wenn sie die Art von Essen, die sie früher mochte, nicht ertragen kann.

Lösung. Wenn ein Mann Essen mag, das bei einer zukünftigen Mutter Übelkeit verursacht, sollten Sie ihn nicht bitten, solche Lebensmittel zu kochen oder sich sogar neben sie zu setzen, während Sie dieses Essen einnehmen.

Ein Mann kann es selbst kochen, wenn seine Frau nicht da ist oder solche Mahlzeiten außerhalb des Hauses als ein Abendessen essen. Wenn ein Mann mit dem Essen fertig ist, sollte er das Geschirr hinter ihm abwaschen. Auch das Abwasch nach dem Kochen kann dazu führen, dass sich eine schwangere Frau unwohl fühlt.

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Vergesslichkeit

Der Status der Frau. Vergesslichkeit mag nicht wie eine Schwangerschaft aussehen, aber höchstwahrscheinlich sind sie verwandt. Einige Forscher glauben, dass dies durch einen erhöhten hormonellen Hintergrund beeinflusst wird. Müdigkeit und Schlaflosigkeit können auch Gedächtnisstörungen beeinträchtigen.

Lösung. Ein Mann kann Notizen für seine Frau hinterlassen, um sie an Pflichten, Aufgaben oder wichtige Ereignisse zu erinnern. Wenn er die Situation mit Humor wahrnimmt, wird diese Entscheidung wahrscheinlich akzeptiert. Und wer weiß, vielleicht wird dies ein wichtiger Teil des Ehelebens des Paares.

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Häufiges Wasserlassen

Der Status der Frau. Eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft ist häufiges Wasserlassen. Dieses Problem setzt sich während der Schwangerschaft intermittierend fort. Normalerweise wird es während des zweiten Trimesters schwächer und kehrt dann im dritten Trimester zurück, wenn ein wachsendes Baby auf die Blase drückt.

Lösung. Ein Mann sollte seiner Frau glauben, wenn die zukünftige Mutter sagt, dass sie auf die Toilette muss. Sie muss wirklich dorthin gehen. Wenn das Paar irgendwo zusammen reist, sollten sie häufiger Halt machen. Es hilft auch, wenn ein Mann weiß, wo die Toiletten sind. Lebensmittelgeschäfte, Apotheken und Einkaufszentren haben normalerweise öffentliche Toiletten. Wenn eine Frau zur Toilette gehen muss und ihr Ehepartner nicht in der Nähe ist, sollte der Mann jemanden im Laden fragen, ob es möglich ist, die Toilette zu benutzen.

Kopfschmerzen

Der Status der Frau. Frauen erleben während der Schwangerschaft stärkere Kopfschmerzen aufgrund von Schlafstörungen, Übelkeit, Erbrechen und Stress (geistig und körperlich). Sie können im 2. Und 3. Trimester der Schwangerschaft schwächen, wenn sich ihr Körper (und ihr Geist) an die Schwangerschaft anpasst.

Lösung. Es ist am besten, unnötigen Gebrauch von Drogen während der Schwangerschaft zu vermeiden. Wegen Kopfschmerzen ohne Medikamente zu beruhigen - ist, dass das Paar zusammen tun können, einschließlich tiefes Atmen und Entspannungspaket Raum mit Eis auf der Stirn oder Nacken Tuch auf Frauen und dem Glauben, dass die werdende Mutter viel Schlaf in der Stille.

Wenn die Kopfschmerzen der Frau nicht aufhören, diese Methoden zu verwenden, sollte dem Mann angeboten werden, ihr übliches oder extrastarkes Paracetamol (Tylenol) zu nehmen. Wenn das nicht hilft, sollte er gebeten werden, die Situation mit dem Arzt zu besprechen.

Brennendes Gefühl in der Region des Herzens

Der Status der Frau. Brennen im Herzen ist ein unangenehmes brennendes Gefühl (Sodbrennen), das hinter dem unteren Teil des Brustbeins gefühlt wird; Dies ist eine der häufigsten Beschwerden im Zusammenhang mit der Schwangerschaft. Es kann in den frühen Stadien der Schwangerschaft beginnen, obwohl es normalerweise während der Entwicklung ausgeprägter wird. Das Brennen im Herzen wird durch das Zurückstoßen des Mageninhaltes in die Speiseröhre verursacht. Dies kann ein größeres Problem während des dritten Trimesters der Schwangerschaft sein, wenn der wachsende Uterus den Magen und Darm der schwangeren Frau zusammendrückt.

Lösung. Manchmal kann dieses Problem durch Nahrung verursacht werden, besonders reichlich oder akut. Wenn sie einen Mann mag, aber seine Frau dieses Problem verursacht, sollte er versuchen, es nicht vor seiner Frau zu essen und sie bitten, solche Nahrung nur für ihn zu kochen! Sie sollte nicht vor dem Schlafengehen essen - es wäre auch nützlich für einen Mann! Wenn eine Frau lügt, sollten ihr Kopf und ihre Schultern angehoben werden; Dafür können Sie den Kopf des Bettes heben. Säure neutralisierende Mittel können Erleichterung bringen; Es ist notwendig, die Anweisungen in der Anleitung zum Medikament in Bezug auf schwangere Frauen zu befolgen. Amphoyel, Gelusil, Magnesiumoxid und Maalox können verwendet werden, aber sie sollten nicht mißbraucht werden.

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Hämorrhoiden

Der Status der Frau. Hämorrhoiden sind gestreckte Blutgefäße um oder innerhalb des Anus. Eine schwangere Frau kann Hämorrhoiden haben, weil ihr Körpergewebe etwas von ihrer Elastizität verliert. Darüber hinaus üben die Gewichtszunahme und die Größe des krönenden Uterus Druck auf die Gefäße aus und blockieren den Blutfluss zum Beckenbereich, was die Bildung von Hämorrhoiden verursacht. Hämorrhoidale Knoten können jucken, bluten und schmerzen.

Lösung. Wenn eine Frau an Hämorrhoiden leidet, sollte ein Mann versuchen, sie mit Empathie zu versorgen. Wenn es ihr Leben erschwert, sollte der Mann eingeladen werden, die Situation mit dem Arzt zu besprechen. Es gibt viele Möglichkeiten, die dazu beitragen, das Unbehagen zu schwächen.

Diskontinuität

Der Status der Frau. Verdauungsstörungen sind die Unfähigkeit des Körpers, Nahrung zu verdauen oder die Schwierigkeiten, die mit der Verdauung von Nahrung verbunden sind. Dieser Zustand kann während der Schwangerschaft auftreten, auch wenn vorher diese Frau solche Probleme nicht hatte.

Lösung. Zu Beginn sollten Sie immer versuchen, das Problem ohne Medikamente zu lösen. Ein Mann sollte seiner Frau anbieten, oft und allmählich zu essen oder magere Nahrung zu essen.

Essen, das dieses Problem verursacht, wie reichlich oder akut, sollte von der Diät ausgeschlossen werden. Eine Frau sollte auch nicht essen, bevor sie ins Bett geht. Wenn sie lügt, sollten ihr Kopf und Schultern angehoben werden, dafür können Sie den Kopf des Bettes heben. Ein Mann sollte sie einladen, keine Getränke mit Soda zu trinken. Er sollte sicherstellen, dass es zu Hause nur solche Getränke wie Fruchtsäfte gibt.

Juckreiz

Der Status der Frau. Juckreiz kann während der Schwangerschaft auftreten; es wird von ungefähr 20% der schwangeren Frauen erfahren. Normalerweise erscheint er in den späten Stadien der Schwangerschaft. Während die Gebärmutter wächst und die Beckenregion ausfüllt, dehnen sich die Haut- und Bauchmuskeln aus, um sie zu stützen. Diese Hautverspannungen führen bei vielen Frauen zu Juckreiz am Bauch.

Lösung. Um den Juckreiz seiner Frau zu lindern, kann ein Mann zum Beispiel nicht so viel tun, um ihre juckenden Stellen des Körpers, an die sie nicht heranreichen kann, mit Reiben zu versehen. Mit einer Körper Feuchtigkeitscreme oder, wenn diese Bereiche heiß und nass sind, kann Pulver auf Maisstärke-Basis auch helfen. Verwenden Sie kein Talkum, weil Forscher glauben, dass es die Bronchien reizen kann. Verschiedene Cremes, wie Hydrocortison-Creme, können helfen, aber eine Frau sollte zuerst einen Arzt konsultieren. Ein Mann sollte überredet werden, nicht zu jucken, da dies noch größere Unannehmlichkeiten verursachen kann.

Krämpfe in den Beinen

Der Status der Frau. Krämpfe in den Beinen können besonders nachts schmerzhaft sein. Der Spasmus ist ein Krampf zweier Muskelgruppen, der unerträgliche Schmerzen im Fuß und charakteristische scharfe Kämpfe in der Wadenwade verursacht.

Lösung. Stretching Muskeln hilft Krämpfe zu lindern. Ein Mann sollte seiner Frau helfen, wenn sie Krämpfe hat, und sanft den oberen Teil ihres Fußes nach oben ziehen, bis sie ihr Knie hebt (es kann schwierig sein, ihre Füße wegen ihres wachsenden Bauches zu erreichen). Ein Mann sollte seine Füße am Ende des Tages oder wann immer der Ehepartner denkt, dass es hilft, massieren. Sie müssen Ihre Frau anbieten, kohlensäurehaltige Getränke, trockene Nahrung und Nahrung zu vermeiden, die reich an Phosphaten ist, weil sie dieses Problem verursachen können. Längerer Sculpting kann auch Anfälle in den Beinen verursachen. Ein Mann sollte seiner Frau bei der Hausarbeit helfen, die sie normalerweise im Stehen ausführt, wie zum Beispiel beim Bügeln von Kleidung oder beim Abwasch.

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Migräne

Der Status der Frau. Migräne ist durch einen starken pulsierenden Schmerz gekennzeichnet, der mit körperlicher Aktivität zunimmt. Einige Frauen, die Migräne häufig erfahren, wenn sie nicht schwanger sind, leiden nicht während der Schwangerschaft an ihnen. Andere können stärkere Schmerzen haben, besonders während des ersten Trimesters. In einigen Fällen gibt es keine Migräne im 2. Und 3. Trimester. Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft Migräne hatte, sollte ein Mann eingeladen werden, mit der ersten pränatalen Konsultation darüber zu sprechen.

Lösung. Wenn eine zukünftige Mutter Migräne zum ersten Mal während der Schwangerschaft erfährt, möchte sie vielleicht versuchen, ohne Medikamente zuerst damit fertig zu werden. Sie kann in einem dunklen Raum mit einer kalten Kompresse auf ihrer Stirn liegen. Entspannungstechniken wie das Hören der Kassette mit entspannender Musik, tiefes Atmen oder Meditation oder Yoga können Erleichterung bringen. Ein Mann sollte seine Frau helfen, die Dinge zu vermeiden, die Migräne, wie gereifter Käse, geräuchertes Fleisch, Schokolade, Koffein, Zigaretten oder Zigarettenrauch, helle Lichter, Stress, Schlafstörungen oder gewöhnliche Diät auslösen kann. Wenn diese Maßnahmen nicht helfen, sollte sie dies mit einem Arzt besprechen, der die sicherste verfügbare Medikation vorschreibt. Schwangere sollten bei Kopfschmerzen keine anderen Medikamente als Paracetamol einnehmen, ohne vorher mit ihrem Arzt darüber zu sprechen.

Übelkeit am Morgen oder Erbrechen

Der Status der Frau. Eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft bei vielen Frauen - Übelkeit, gefolgt von Erbrechen oder ohne; Dies wird oft morgendliche Übelkeit genannt. Dieses Problem tritt nicht nur am Morgen auf; Es kann zu jeder Zeit des Tages auftreten und den ganzen Tag dauern. Forscher glauben, dass dieses Problem durch ein Ungleichgewicht von Vitamin Vb verursacht werden kann. Dieser Zustand tritt normalerweise um die 6. Woche auf und dauert bis zur 12. Oder 13. Woche. In einigen Fällen kann es während der Schwangerschaft vorhanden sein.

Die morgendliche Übelkeit kann bei einer schwangeren Frau zu einem schmerzhaften Gefühl führen, Essen oder Trinken vermeiden, Gewicht verlieren und Arbeit überspringen. Übelkeit oder Erbrechen gilt als "chronisches Unwohlsein" der Schwangerschaft.

Lösung. Morgenkrankheit kann schwächend sein, weil ein Mann seine Frau mit Verständnis versorgen und versuchen sollte, ihr zu helfen, so wie er es kann. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie ein Mann seiner Frau helfen kann, mit unangenehmen Empfindungen fertig zu werden. Bevor eine Frau morgens aus dem Bett aufsteht, sollte ihr ein Mann etwas zu essen bringen, z. B. Trockenkekse, Toast oder Reisband, um ihren Magen zu füllen. Ein Mann sollte die Umgebung so verändern, dass er seiner Frau hilft, Dinge zu vermeiden, die Übelkeit verursachen, wie starke Gerüche, Bewegung oder Lärm. Er sollte der werdenden Mutter helfen, bei der Flüssigkeitsaufnahme zu bleiben - die Flüssigkeit ist leichter zu "halten" als feste Nahrung und hilft Dehydration zu vermeiden. Ein Mann kann Wasser oder jedes andere Getränk bringen, wann immer sie es will. Ein Mann kann ihr anbieten, "Bonbons" zu kaufen, um mit diesem Problem fertig zu werden. Jetzt gibt es Bonbons mit verschiedenen Geschmacksrichtungen, die Übelkeit und ein Gefühl von Trockenheit im Mund reduzieren. Sie können nach ihnen in der Apotheke oder im Supermarkt fragen.

Sie können etwas frischen Ingwerwurzel kaufen (es wird gegessen oder in Tee zerbröckelt). Dies ist ein natürliches Heilmittel gegen Übelkeit. Sie können sie auch eine frische Zitrone saugen lassen, wenn sie sich übel fühlt. Ein Mann sollte dafür sorgen, dass seine Frau viel ruht. Wenn sie schlafen will, ist es besser, wenn ein Mann in einem anderen Raum liest oder fernsieht. Wenn eine Frau gewöhnlich an der Zubereitung von Nahrung beteiligt ist, kann ein Mann vorschlagen, sie darin zu ersetzen, weil eine erhöhte Empfindlichkeit dazu führen kann, dass ihr übel wird. Wenn das Essen, das die Ehegatten normalerweise aßen, jetzt eine Übelkeit bei einer Frau verursacht, sollte ein Mann es nicht essen, während es in der Nähe ist. Sie können eine Frau ein Armband gegen Seekrankheit kaufen; Es kann helfen, Übelkeit zu lindern. Ein Mann sollte seiner Frau anbieten, kleine Portionen zu essen, aber oft. Ein voller oder leerer Magen kann dazu führen, dass sich eine Frau krank fühlt. Erwähnen Sie nicht einmal Essen, wenn es zu Übelkeit führt.

Ein Mann sollte seine Frau sehen lassen, dass er wegen der unangenehmen Empfindungen mit ihr sympathisiert. Ein Mann sollte seiner Frau erklären, dass sie, soweit sie kann, genau auf ihre Wünsche eingehen muss und dass sie eine normale Kommunikation aufrechterhalten muss.

Nasenbluten

Der Status der Frau. Einige schwangere Frauen haben gelegentlich Nasenbluten. Dieses Problem kann Blut zirkulierende Hormone in der Schwangerschaft verursachen.

Lösung. Wenn eine Frau Nasenbluten auftritt, sollten Sie einen Luftbefeuchter für zu Hause kaufen, vor allem, wenn die Ehegatten in einem trockenen Klima leben. Ein Mann sollte sicherstellen, dass er gut funktioniert und Komfort im Haus bietet. Eine kleine Menge Vaseline, die Sie in die Nasenlöcher einer Frau einölen müssen, kann auch ein Gefühl der Trockenheit beseitigen, so dass Sie Vaseline zuhause haben müssen.

Schmerzen in kreisförmigen Bändern

Der Status der Frau. Circular Bänder sind auf allen Seiten der Gebärmutter. Bei einer Zunahme der Gebärmutter können schnelle Bewegungen zu Dehnungen dieser Bänder und Schmerzen führen; Schmerz ist an den Seiten des Nabels zu spüren. Es wird der zukünftigen Mutter oder dem Kind nicht schaden, aber es kann unangenehm sein.

Lösung. Ein Mann sollte seiner Frau helfen, wenn sie es braucht, Bewegungen vermeiden, die Schmerzen verursachen können. Manchmal können schnelle Bewegungen Schmerzen verschlimmern. Bewegen Sie sich langsam.

Schmerzen im Ischiasnerv

Der Status der Frau. Eine Frau kann starke Schmerzen von den Gesäßbacken an den Seiten der Beine erfahren; Das ist ein Schmerz im Ischiasnerv. Der Ischiasnerv verläuft im Beckenbereich hinter dem Uterus zu den Beinen; Es wird angenommen, dass der Schmerz einen Druck auf den Nerv durch einen wachsenden Uterus verursacht. Schmerzen können auftreten, wenn eine zukünftige Mutter steht, geht oder sitzt, und sie kann häufiger im Verlauf der Schwangerschaft auftreten.

Lösung. Lass keine Frau Gewichte heben. Stehen kann auch die Ursache für dieses Problem sein, denn ein Mann sollte die Berufe übernehmen, die es erfordern, dass er steht. Wenn eine Frau stehen sollte, egal wie lange es dauert, sollte einem Mann ein Gegenstand gegeben werden, auf dem sie ihre Füße ruhen lassen kann; es sollte von 8 bis 10 cm hoch sein, zum Beispiel ein dickes Buch (Telefonbuch oder Wörterbuch reicht!). Dies wird helfen, Druck auf den Ischiasnerv zu entlasten. Ein Mann sollte seine Frau einladen, auf der Seite zu liegen, die derjenigen gegenüberliegt, auf der sie Schmerzen verspürt, wenn sie Schmerzen im Ischiasnerv verspürt.

Sexuelle Anziehung

Der Status der Frau. Während der Schwangerschaft verändert sich die sexuelle Anziehungskraft einer Frau. Manche Frauen haben kein Verlangen. Einige erleben eine Anziehungskraft, am häufigsten im zweiten Trimester.

Lösung. Ein Mann sollte geduldig sein und verstehen, wie sie sich zu diesem Zeitpunkt mit Sex in Verbindung setzt. Er sollte die Situation mit ihr besprechen und eine Lösung finden, die beiden Ehepartnern gerecht wird. Ehegatten können Phantasie anwenden, um Wege zu finden, intime Nähe zu genießen, auch wenn der Bauch der Frau zunimmt. Sie sollten einen kreativen Ansatz verfolgen und nicht alles zu ernst nehmen.

Hautveränderungen

Der Status der Frau. Während der Schwangerschaft erfahren viele Frauen Veränderungen, die die Haut betreffen. In einigen wird die Haut sehr trocken, in anderen ist es fettig und mit Pickeln bedeckt. Einige glückliche Frauen entdecken, dass ihre Haut weich und weniger fettig wird. Andere beobachten braune Flecken.

Lösung. Ein Mann sollte versuchen, Verständnis zu vermitteln, wenn seine Frau entdeckt, dass sie keine Schuhe oder einen Ring tragen kann. Sie können ihr eine schöne Kette um den Hals kaufen, auf der sie ihre eigenen Ringe tragen kann. Sie können auch helfen, indem Sie ihre Beine oder Arme massieren. Wenn eine Frau sich zur Ruhe legt, sollte ein Kissen unter ihre Füße gelegt werden. Schlage vor, dass sie auf ihrer Seite liegt (vorzugsweise auf der linken Seite), weil dies helfen kann, mit dem Problem fertig zu werden. Ehepartner sollten gemeinsam Sport treiben - dies verhindert das Auftreten von Ödemen.

Krampfadern

Der Status der Frau. Krampfadern sind ausgedehnte Blutgefäße, die mit Blut gefüllt sind. Sie erscheinen in der Regel auf den Beinen, aber auch möglich, in den Ausgabekanal, hloazmoi oder Maske der Schwangerschaft, Rötung der Palmen genannt, genannt erifemoi Palme, roten Streifen auf der Haut des Halses und der oberen Brust, Gefäß «Spinne» genannt (vascularspiders) und das Auftreten von dunklen vertikalen Linien im Unterbauch, der die schwarze Linie (Tinea nigra) genannt wird. Einige Frauen entdecken das Erscheinen neuer oder Änderungen in bereits vorhandenen Muttermalen. All diese Veränderungen werden durch Schwangerschaftshormone verursacht.

Lösung. Glücklicherweise verursachen Hautveränderungen bei schwangeren Frauen nicht immer Ärger. Das Auftreten oder der Wechsel von Muttermalen ist jedoch immer ein Grund für die Aufmerksamkeit des Arztes. Wenn eine Frau Hautveränderungen erfährt, sollte ein Mann sie unterstützen. Manchmal ist es schwer zu bewältigen, denn diese Veränderungen machen Frauen schüchtern. Ein Mann sollte seiner Frau zeigen, dass sie für ihn immer noch schön ist. Hautveränderungen sind immer vorübergehend und verschwinden meist nach der Geburt des Kindes. Wenn eine Frau zu trockene Haut hat, sollte ein Mann sie auf feuchtigkeitsspendende Lotionen und Cremes für empfindliche Haut hinweisen. Wenn eine Frau Akne hat, sollte ein Mann eingeladen werden, mit einem Arzt zu besprechen, der einige spezielle Hautcremes vorschreibt. Bei einigen Frauen sind Krampfadern blaue oder violett-violette Flecken an den Beinen. Sie verursachen keine Unbequemlichkeit oder verursachen kleine Unannehmlichkeiten am Abend. Andere haben geschwollene Venen, die tagsüber Unterstützung mit Hilfe von Strümpfen erfordern, und am Ende des Tages - ruhen Sie mit erhobenen Beinen.

Stretching

Der Status der Frau. Gestreckte Tags (Dehnungsstreifen im allgemeinen Sprachgebrauch) sind gestreckte Hautbereiche, die verfärbt werden können. Sie erscheinen nicht bei allen Frauen, und es können sehr wenige oder viele sein. Normalerweise erscheinen Etiketten am Bauch, da der wachsende Uterus die Haut streckt; Sie können auch auf den Milchdrüsen, unteren Rücken und Gesäß gefunden werden. In der Regel verschwinden gestreckte Zeichen nach dem Ende der Schwangerschaft.

Lösung. Schwangerschaftsstreifen begleiten oft Schwangerschaftsstreifen. Es gibt nicht viele Möglichkeiten, mit ihnen umzugehen, aber ein Mann kann seine Frau einladen, den Arzt nach dem Vorhandensein von Cremes oder Lotionen zu fragen, mit denen Sie dieses Problem beheben können. Bei einigen Frauen sind Krampfadern blaue oder violett-violette Flecken an den Beinen. Sie verursachen keine Unbequemlichkeit oder verursachen kleine Unannehmlichkeiten am Abend. Andere haben geschwollene Venen, die tagsüber Unterstützung mit Hilfe von Strümpfen erfordern, und am Ende des Tages - ruhen Sie mit erhobenen Beinen.

Ödeme

Der Status der Frau. Der Körper einer schwangeren Frau produziert etwa 50% mehr als normales Blut und Flüssigkeit, um die Bedürfnisse des Kindes zu erfüllen. Ein Teil dieser überschüssigen Flüssigkeit kann in Körpergewebe austreten. Wenn der zunehmende Uterus auf die Gefäße des Beckens drückt, wird der Abfluss von Blut von den darunter liegenden Körperteilen teilweise blockiert. Dies drückt die Flüssigkeit in die Beine und Füße der schwangeren Frau und lässt sie aufquellen. Ihre Hände können auch anschwellen. Lebensmittel, die große Mengen an Natrium enthalten, zum Beispiel sehr salzige Lebensmittel, Gurken, Fast Food und Getränke mit Soda, können die Ursache für dieses Problem sein.

Lösung. Ein Mann sollte sicherstellen, dass das Kissen zum Ruhen seiner Füße immer da ist. Wenn eine Frau Stützstrumpfhosen tragen muss, sollte angemerkt werden, dass sie leichter zu tragen sind, wenn sie morgens nicht aufgestanden ist. Stellen Sie in einer solchen Situation sicher, dass sie eine Strumpfhose trägt, um sie zu tragen, bevor sie aus dem Bett aufsteht. Vielleicht muss ein Mann ihr dabei helfen.

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Gewichtszunahme

Der Status der Frau. Schwangere Frauen nehmen immer an Gewicht zu; Dies ist notwendig für die gute Gesundheit des Kindes. Eine Frau mittleren Alters gewinnt während einer normalen Schwangerschaft von 11 bis 16 kg. Es kann wie eine riesige Menge Gewicht aussehen, aber eine Frau gewinnt nicht alle diese Kilogramm. Das Gesamtgewicht umfasst das Gewicht des Babys, Fruchtwasser, Plazenta und Brustvergrößerung. Die Frau fügt nur 3 bis 6 kg hinzu.

Lösung. Ein Mann muss seiner Frau helfen, ihr Gewicht zu überwachen, eine gute Ernährung und moderates Training zu gewährleisten, sollte aber nicht als "Gewichtskontrollpolizei" fungieren. Und man muss mit Neckereien oder unhöflichen Kommentaren über den sich verändernden Körper einer Frau und Gewichtsveränderungen vorsichtig sein. Sie kann es schmerzhaft nehmen.

Produkte, die helfen, einige der mit der Schwangerschaft verbundenen Probleme zu beseitigen

• Hat die Erste-Hilfe-Ausrüstung des Ehepartners in den nächsten Monaten alles, was sie braucht, um die vielen in diesem Abschnitt beschriebenen Beschwerden zu bewältigen? Es wäre gut, einige Vorräte zu haben, um alles zur Verfügung zu haben, was zur Linderung der Beschwerden benötigt wird. Unten ist eine Liste von Produkten, die normalerweise in einer Apotheke oder einem Lebensmittelgeschäft gekauft werden können, so dass die Ehegatten es jetzt tun können.
• Paracetamol - lindert die Kopfschmerzen und einige andere Schmerzen (Tylenol).
• Ein Mittel zur Kontrolle der Säure - hilft, Brennen im Herzen (Sodbrennen) zu beseitigen; Flüssigkeiten wirken besser, weil sie auch eine schützende Schale in der Speiseröhre bilden (Amphoid-Fichte, Gelusil, Maalox, Magnesia).
• Medikamente, die Juckreiz lindern - wenn Juckreiz ein Problem wird, können sie Beschwerden (Galmei Lotion, Benadryl) entfernen.
• Lotion für den Körper - um trockene Haut zu befeuchten und Juckreiz zu lindern.
• Hustenmittel - wenn eine Frau erkältet ist oder hustet (Robitussin). Tropfen für die Nase - helfen, die verstopfte Nase (Chlorpheniramin, Sudafed) zu bewältigen.
• Mittel gegen Durchfall - wenn eine Frau eine Magengrippe hat oder etwas gegessen hat, das Durchfall verursacht hat (Kaopectat, Imodium).
• Lotion für Füße - für Fußmassage.
• Creme, Salbe oder Tampons gegen Hämorrhoiden - wenn eine Frau Schmerzen oder Juckreiz durch Hämorrhoiden (Anuzol, Ntax Drogen) beseitigen muss.
• Mini-Pads - um sich vor den Problemen der Harninkontinenz und der Entspannung der Vagina zu schützen.
• Armbänder gegen Seekrankheit - diese Armbänder können helfen, mit morgendlicher Übelkeit fertig zu werden.
• Anti-Akne-Creme - es gibt viele Anti-Akne-Medikamente, die eine Frau mit diesem Problem bewältigen helfen.
• Abführmittel - gegen Verstopfung (Koleis).
• Mittel zur Aufweichung des Rachens - zur Linderung von Schmerzen oder Trockenheit im Rachen (Strepsils).