Wie bringe ich meinem Baby bei, in seinem Bettchen zu schlafen?

Um einem Kind beizubringen, in seinem eigenen Bettchen zu schlafen, muss man es schrittweise tun. Man kann das Baby nicht einfach in ein anderes Zimmer schicken. Es wird weinen, Stresshormone zerstören Neuronen – Gehirnzellen – und das Baby wächst und entwickelt sich schlechter. Daher ist es wichtig, einen guten Zeitpunkt zu wählen, um dem Baby beizubringen, getrennt von seinen Eltern zu schlafen. Wir erzählen Ihnen mehr darüber.

Gradualismus ist eine wichtige Methode

Es gibt Dinge, die man mit seinem Baby auf keinen Fall tun sollte. Zum Beispiel, es von Mama und Papa wegzunehmen, wenn es krank ist, sich unwohl fühlt, kürzlich gestresst war oder die Mutter es gerade abgestillt hat. Das Baby in diesen Momenten in ein separates Bettchen zu legen, gefährdet seine fragile Psyche.

Um einem Kind neue Schlafgewohnheiten zu vermitteln, ist schrittweises Vorgehen erforderlich. Am besten stellt man das Kinderbett neben das der Eltern und verschiebt es täglich um einige Zentimeter. Bis das Kinderbett in einem anderen Zimmer steht. Dies reduziert den Stress und die Sorgen der Trennung von den Eltern, an die das Kind sehr gebunden ist.

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Die beste Zeit, sich an das eigene Kinderbett zu gewöhnen

Dies kann bereits ab dem Tag der Geburt des Babys geschehen – dann müssen Sie ihm nicht beibringen, selbstständig zu schlafen. Schläft das Kind praktisch seit seiner Geburt bei seinen Eltern oder seiner Mutter, ist die Entwöhnung schwieriger, und Sie müssen das beste Alter dafür wählen. Psychologen und Kinderärzte empfehlen, das Baby ab etwa 6-8 Monaten an sein eigenes Bettchen zu gewöhnen. Zu diesem Zeitpunkt gibt es fast keine nächtlichen Fütterungen und das Kind schläft nachts, ohne aufzuwachen (es sei denn, es hat andere Besonderheiten).

Darüber hinaus kann sich das Baby in diesem Alter nachts ohne gesundheitliche Risiken umdrehen, und dieser Prozess kann unkontrolliert ablaufen. Sollte das Kind mit 6-8 Monaten noch nicht an sein Kinderbett gewöhnt sein, ist es nie zu spät, es in jedem Alter daran zu gewöhnen. Wichtig ist, dass Sie in Ihren Überzeugungen konsequent und fest bleiben. Die Methode, das Kind heute allein in sein Zimmer zu schicken und es morgen aus Mitleid ins Elternbett zu bringen, funktioniert nicht. Das Kind wird Ihre Anforderungen verwechseln und nicht verstehen, ob es wie bisher bei Mama und Papa schlafen kann oder nicht.

Wann ist ein Baby bereit für sein eigenes Bett?

• Das Stillen ist beendet oder auf einmal pro Nacht reduziert
• Der Nachtschlaf eines Kindes dauert im Durchschnitt bis zu 6 Stunden
• Die ersten Milchzähne sind bereits durchgebrochen und das Baby hat weder Fieber noch andere Bedenken.
• Das Kind ist nicht krank und leidet nicht unter einer ernsthaften Belastung (z. B. Scheidung der Eltern, Umzug oder Geburt eines zweiten Kindes).
• Das Baby kann Zeit allein im Zimmer verbringen und mindestens 10-15 Minuten am Stück mit sich selbst spielen

Wie gewöhnt man ein Kind richtig an ein Kinderbett?

Zunächst müssen Sie dem Prinzip der Regelmäßigkeit folgen. Nach diesem Prinzip sollte das Kind gleichzeitig ins Bett gebracht werden. Dann gewöhnt sich der Körper des Kindes daran, dass es um 21 Uhr ins Bett gehen muss, und bereitet sich im Voraus auf diesen Prozess vor.

Das Prinzip der Traditionen ist auch sehr gut

Vor dem Schlafengehen sollten Sie eine angenehme Gewohnheit für Mutter und Kind etablieren. Singen Sie zum Beispiel ein Schlaflied, lesen Sie ein Buch oder geben Sie dem Baby eine leichte Massage. Diese Aktion bereitet es auf den Schlaf vor. Dadurch beruhigt und entspannt sich das Baby. Sein Körper wird verstehen, dass bald wieder eine angenehme Zeit des Schlafens und der Erholung von den alltäglichen Sorgen und Eindrücken kommen wird. Verzögern Sie diesen Vorgang nicht – er kann durchschnittlich bis zu 15 Minuten dauern.

Es gibt noch eine weitere gute Möglichkeit: Um dem Kind Sicherheit zu geben, kann die Mutter neben seinem Bettchen sitzen, bis das Baby einschläft. So fühlt sich das Kind ruhig – die Mutter ist in der Nähe.

Das Prinzip der Beruhigung eines Babys

Es ist notwendig, wenn es dem Kind unangenehm ist, in einem anderen Zimmer zu bleiben, es weint und Angst hat. Dieses Prinzip basiert auf der Tatsache, dass die Mutter, nachdem sie das Kind pünktlich ins Bett gebracht und alle notwendigen Rituale vor dem Schlafengehen durchgeführt hat, den Raum verlässt und das Baby umarmt und küsst. Aber wenn das Kind anfängt zu weinen, müssen Sie zu ihm gehen, es beruhigen und ihm, ohne es aus dem Bettchen zu nehmen, noch einmal eine gute Nacht wünschen und ausgehen. Es sei denn natürlich, der Grund für das Weinen des Babys sind nasse Windeln, die gewechselt werden müssen.

Bedenken Sie, dass Ihr Kind, wenn Sie es in einem relativ bewussten Alter (nach einem Jahr) an ein Kinderbett gewöhnen, bis zu 10-15 Mal pro Nacht weinen und launisch sein kann. In dieser Zeit ist es wichtig, nicht aufzugeben und dem Baby weiterhin klarzumachen, dass Mama es nicht im Stich lässt, sondern in der Nähe, in einem anderen Zimmer ist. Mit der Zeit wird das Kind immer weniger launisch und kann die ganze Nacht in seinem Bettchen schlafen. Dies kann jedoch eineinhalb bis zwei Monate dauern.

Methode des Elternwechsels

Diese Methode funktioniert hervorragend, wenn das Kind bereits etwas versteht und sich sogar an einem Gespräch mit den Eltern beteiligt. Dann können Sie ein Lieblingsspielzeug neben das Kind legen – es wird es beschützen. Sie können dem Baby erklären: „Mama ist müde, sie muss schlafen. Mama ist in der Nähe, im Nebenzimmer, und kommt immer zu dir, wenn du rufst. In der Zwischenzeit wird dein Lieblingshäschen Kuzya oder Mischka oder deine Puppe dich beschützen. Sie wird auf dich aufpassen und dir helfen, wenn etwas passiert.“ Ein Gespräch mit ungefähr diesem Inhalt beruhigt das Baby und gibt ihm das Vertrauen, dass es doppelt sicher ist – Mama ist in der Nähe, im Nebenzimmer, und sein Lieblingsspielzeug ist bei ihm.

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Schaffen einer angenehmen Umgebung

Der Schlafraum des Babys sollte angenehme Bedingungen bieten. Das bedeutet, dass die Raumtemperatur zwischen 18 und 22 Grad liegen sollte. Vor dem Schlafengehen sollte der Raum gut gelüftet werden, Decke und Kissen sollten bequem sein. Das Kinderzimmer sollte nicht zu heiß sein, da das Baby bei Hitze nur schwer normal schlafen kann. Und ein ganz wichtiger Aspekt: Wenn das Baby Angst vor der Dunkelheit hat, müssen Sie das Nachtlicht in seinem Zimmer nicht ausschalten. Weiches, diffuses Licht ist im Kinderzimmer durchaus akzeptabel.

Einschlafen im Halbschlaf

Dies ist eine weitere Methode, um das Kind an das Kinderbett zu gewöhnen. Die Mutter legt das Baby im Halbschlaf, wenn es müde ist, in das Bettchen. So kann sich das Kind leichter an den Gedanken gewöhnen, dass es nun ein eigenes Bettchen hat.

Neues schönes Kinderbett

Wenn ein Kind erwachsen ist und erwachsener wirken möchte (das passiert im Alter von etwa 2-3 Jahren – der Prozess der Selbstbestätigung), kann es mit Erwachsenen verglichen werden. Man kann dem Kind also sagen, dass es jetzt groß ist und in einem neuen, schönen Bettchen schlafen kann, wie Mama und Papa. Wenn ein Kind sieht, dass sein Bettchen mit neuer, schöner Bettwäsche bezogen ist, sein Lieblingsspielzeug neben ihm liegt und das Bettchen selbst neu und schön ist, legt es sich glücklich hinein und schläft die ganze Nacht. Es wird seinen Eltern gegenüber keine Wutanfälle bekommen, denn sein Bettchen ist das Schönste.

Dann verläuft die Gewöhnung Ihres Kindes an sein eigenes Bett nicht nur stressfrei, sondern macht sogar Freude.

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