Welche Ernährung sollte ein Baby im Alter von 4-6 Monaten erhalten?

Wenn Ihr Baby gestillt wird, ist dies das Alter, in dem Sie Beikost (Korrekturnahrung) – Obst- und Gemüsesäfte sowie Pürees – einführen sollten. Dabei gilt es, das Prinzip der Allmählichkeit und des Minimalismus zu beachten. Beginnen Sie mit einem halben Teelöffel Saft, der süß oder sauer-süß schmeckt, jedoch ohne Zuckerzusatz. Erhöhen Sie die Menge schrittweise um einen halben Teelöffel, bis Sie in etwa zehn Tagen die gewünschte Menge erreicht haben. Geben Sie während der Beikostgabe keine andere Beikost hinzu. Andernfalls ist nicht klar, welche davon den Ausschlag oder Durchfall beim Baby verursacht haben.

Die Ernährung für ein gestilltes Baby sieht ungefähr so aus (Alter 4,5–5 Monate):

• 6.00 - Muttermilch - 200 ml
• 10,00 - Muttermilch - 180 ml + Fruchtsaft - 20 ml
• 15.00 - Muttermilch - 200 ml
• 18.00 - Muttermilch - 170 ml + Fruchtpüree - 30 ml
• 23.00 - Muttermilch - 200 ml.

Wenn das Kind mit der Flasche ernährt wird: 6,00 - angepasste Milchnahrung - 200 ml

• 10,00 - Gemüsepüree - 160 g + Fruchtsaft - 20 ml
• 15.00 - angepasste Milchnahrung - 200 ml
• 18.00 - angepasste Milchnahrung - 180 ml + Saft - 20 ml
• 22.00 - angepasste Milchnahrung - 200 ml

Da Kleinkinder einen erheblichen Wasserverlust haben (häufiger Harnabsatz, verstärkte Atmung und Schwitzen), müssen ihnen täglich mindestens 300 ml Wasser zu trinken gegeben werden.

Wenn nach der Einführung von Gemüse und Obst keine Allergien, Durchfall oder andere Nebenwirkungen aufgetreten sind, können Kinder mit Anämie und Rachitis zweikomponentige Obst- und Gemüsepürees erhalten, die einen umfassenderen Satz verschiedener Nährstoffe enthalten. Außerdem sollte das Kind weniger Kartoffeln bekommen, da diese zu viel Stärke und zu wenig Kalzium enthalten, das für einen wachsenden Organismus so wichtig ist. Das Püree sollte aus Kürbis, Rote Bete und Zucchini bestehen. Anschließend können sie sogar eine Mahlzeit ersetzen.

Neben Gemüse und Obst sollte auch Getreide in die Ernährung aufgenommen werden. Getreide ist reich an Ballaststoffen, Eiweiß, Mineralstoffen und Vitaminen. Getreide und Gemüse sind sehr nützlich für Kinder mit Übergewicht oder exsudativer Diathese.

Ab 4,5 Monaten wird Hüttenkäse in die Ernährung des Kindes aufgenommen. Der Hüttenkäse muss jedoch in einer Babymilchküche hergestellt werden.

Ab 5-6 Monaten müssen Sie Fleisch- und Gemüsepürees in die Ernährung aufnehmen. Sie enthalten etwa 10 % Fleisch (Rind, Huhn, Kalb) in Kombination mit verschiedenen Gemüsesorten (Karotten, Blumenkohl; Getreide – Reis, Hirse, Haferflocken). Um sie mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren zu sättigen, kann ihnen Pflanzenöl zugesetzt werden. Es wird nicht empfohlen, Kindern in diesem Alter Salz zuzufügen, da ihre Nieren noch nicht in der Lage sind, Giftstoffe vollständig aus dem Körper zu entfernen, und in Produkten normalerweise genügend Natriumchlorid enthalten ist.

Bei der Einführung von Beikost sollten Sie darauf achten, dass die Mahlzeiten des Kindes schön serviert werden, denn für ihn ist jede Aktion, an der er beteiligt ist, ein Spiel. Und Sie müssen mit interessanten "Spielzeugen" spielen.

Um ein Kind mit dem Löffel zu füttern, muss es am Tisch sitzen. Möbelhäuser verkaufen spezielle klappbare Kindertische und -stühle. Sie können ihn als Stuhl verwenden, indem Sie ihn an den gemeinsamen Tisch stellen (das ist sogar besser, da das Kind mit Erwachsenen isst) oder, nachdem Sie ihn als Tisch aufgeklappt haben, den Tisch für ihn niedriger stellen. Befindet sich der Tischstuhl jedoch in der Nähe des gemeinsamen Tisches, müssen Sie darauf achten, dass das Kind ihn nicht herunterstößt und zusammen mit seinem Stuhl umkippt.

Wenn Sie Ihr Kind an den Tisch setzen, bringen Sie ihm bei, sich vor dem Essen die Hände zu waschen. Legen Sie ihm eine Schürze oder eine Serviette um den Hals. Wischen Sie ihm während der Mahlzeiten rechtzeitig Lippen und Wangen ab – das lehrt ihn auch, sauber und ordentlich zu sein. Waschen Sie ihm nach dem Essen Hände und Gesicht.