Welche Art von Nahrung sollte ein Kind in 4-6 Monaten erhalten?
Zuletzt überprüft: 19.10.2021
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Wenn Ihr Baby auf natürliche Weise füttert, dann müssen Sie in diesem Alter ergänzende Lebensmittel (Aromastoffe) einführen - Obst- und Gemüsesäfte und Pürees. Gleichzeitig muss man sich an das Prinzip des Gradualismus und Minimalismus erinnern. Sie müssen mit einem halben Teelöffel Saft beginnen, der einen süßen oder säuerlich-süßen Geschmack hat, aber ohne den Zusatz von Zucker. Erhöhen Sie die Menge schrittweise um einen halben Teelöffel, um das erforderliche Volumen von zehn Tagen zu erreichen. Während Sie eine Art von Zusatznahrung geben, verbinden Sie nicht die andere. Sonst wird es nicht klar sein, zu welchem von ihnen das Kind gestreut wurde oder warum Diarrhöe erschien.
Die Diät für ein Baby, das natürlich gestillt wird, sieht so aus (Alter 4,5-5 Monate):
- 6.00 - Muttermilch - 200 ml
- 10.00 - Muttermilch - 180 ml + Fruchtsaft - 20 ml
- 15.00 - Muttermilch - 200 ml
- 18.00 - Muttermilch - 170 ml + Fruchtpüree - 30 ml
- 23.00 - Muttermilch - 200 ml.
Wenn das Kind künstlich gefüttert wird: 6.00 - angepasste Milchformel - 200 ml
- 10.00 - Gemüsepüree - 160 g + Fruchtsaft - 20 ml
- 15.00 - angepasste Milchformel - 200 ml
- 18.00 - angepasste Milchformel - 180 ml + Saft - 20 ml
- 22,00 - angepasste Milchformel - 200 ml
Angesichts der erheblichen Wasserverluste bei Kleinkindern (sie schreiben, atmen intensiver und schwitzen oft) sollten sie auf jeden Fall mindestens 300 ml Wasser pro Tag trinken.
Wenn keine Allergien, keine Diarrhöe, keine andere Nebenwirkungen nach der Einführung von Obst und Gemüse nicht entstanden sind, Kinder mit Anämie und Rachitis können in dem Diät-dvuhkom-Komponente Obst- und Gemüsepüree enthält eine ganze Reihe von verschiedenen Nährstoffen verabreicht werden. Und das Baby braucht weniger Kartoffeln, da es zu viel Stärke enthält, und Kalzium, das für einen wachsenden Organismus so notwendig ist, ist sehr klein. Püree muss aus Kürbis, Zuckerrüben, Zucchini bestehen. Anschließend können sie sogar eine Fütterung ersetzen.
Neben Gemüse und Obst sollte die Ernährung eingeführt werden und Getreide aus Getreide. Getreide ist reich an Ballaststoffen, Proteinen, Mineralstoffen und Vitaminen. Porridge aus Getreide und Gemüse sind sehr nützlich für Kinder mit Übergewicht oder in Gegenwart von exsudativen Diathese.
Ab 4,5 Monaten in der Ernährung des Kindes beginnen, Hüttenkäse zu geben. Aber der Hüttenkäse sollte in einer Kindermolkerei hergestellt werden.
Von 5-6 Monaten müssen Sie die Ernährung von Fleisch und Gemüsepürees eingeben. Sie enthalten etwa 10% Fleisch (Rind, Huhn, Kalbfleisch) in Kombination mit verschiedenen Gemüsesorten (Karotten, Blumenkohl, Getreide - Reis, Hirse, Haferflocken). Für die Sättigung mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren kann pflanzliches Öl in ihnen hinzugefügt werden. Es ist nicht empfehlenswert, die Nahrung den Kindern in diesem Alter zu ergänzen, weil ihre Nieren die Schlacken aus dem Körper nicht vollständig entfernen können, und in den Lebensmitteln des Kochsalzes ist es in der Regel genug.
Durch die Einführung von Zusatznahrung müssen Sie dafür sorgen, dass das Geschirr des Kindes schön serviert wird, denn für ihn ist jede Handlung mit seiner Teilnahme ein Spiel. Und Sie müssen interessante "Spielzeuge" spielen.
Um das Kind von einem Löffel zu füttern, sollte es am Tisch gepflanzt werden. In Möbelhäusern werden spezielle Klapptische für Kinder verkauft. Sie können es als Stuhl benutzen, es zu einem gemeinsamen Tisch schieben (es ist sogar vorzuziehen - das Kind isst mit Erwachsenen), oder indem Sie es als Tisch ausbreiten, servieren Sie ihm einen Tisch in einer niedrigeren Höhe. Wenn der Tischstuhl jedoch nahe am allgemeinen Tisch steht, müssen Sie sicherstellen, dass sich das Kind nicht von ihm abstößt und sich nicht mit seinem Stuhl aufregt.
Das Kind am Tisch sitzen lassen, ihm beibringen, sich vor dem Essen die Hände zu waschen, eine Brustschürze oder eine Serviette auf den Nacken legen. Während des Essens wisch seine Lippen und Wangen in der Zeit - es wird ihn auch an Sauberkeit und Genauigkeit gewöhnen. Nach dem Essen waschen Sie sich die Hände und waschen.