Säfte in der Schwangerschaft

Säfte während der Schwangerschaft sind nahrhafte und leckere Getränke, die jede werdende Mutter trinken sollte. Betrachten wir die Vorteile von frisch gepressten Säften und den gesündesten Naturgetränken.

Frucht- und Gemüsesäfte sind ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung jeder Frau während der Schwangerschaft. Sie stillen den Durst und versorgen den Körper mit wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Der Wert natürlicher Getränke liegt in ihrer reichhaltigen Zusammensetzung und ihren wohltuenden Eigenschaften. Einige von ihnen werden zur Behandlung und Vorbeugung verschiedener Krankheiten eingesetzt und stärken die schützenden Eigenschaften des Immunsystems.

Es wird empfohlen, Obst- und Gemüsesäfte selbst zuzubereiten. Auf den Verpackungen von im Laden gekauften Säften finden Sie die Aufschrift „100 % Naturprodukt“. Beachten Sie jedoch, dass solche Getränke aus einem Dosenprodukt hergestellt werden. Das heißt, ein solches Produkt hat keinen Wert, nur Zucker bleibt übrig.

Säfte können konsumiert werden, wenn bei Frauen keine Kontraindikationen oder allergischen Reaktionen vorliegen, in anderen Fällen wird eine Rücksprache mit einem Arzt empfohlen.

[ 1 ]

Welchen Saft sollte man während der Schwangerschaft trinken?

Ein dringendes Problem für jede werdende Mutter. Kein Wunder, denn jede Frau versucht während der Schwangerschaft, einen gesunden Lebensstil zu führen und ausschließlich gesunde, vitaminreiche Lebensmittel und Getränke zu sich zu nehmen. Frisch gepresste Säfte sollten sorgfältig ausgewählt werden. Vor der Anwendung wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, um mögliche allergische Reaktionen und Kontraindikationen auszuschließen.

Säfte sind während der Schwangerschaft sehr wichtig, da sie den Durst löschen und den Körper mit Spurenelementen, Vitaminen und Mineralstoffen versorgen, die für Mutter und Fötus nützlich sind. Sie werden aus verschiedenen Früchten, Gemüsesorten und sogar Pflanzen hergestellt. Natürliche Getränke ermöglichen eine abwechslungsreiche Ernährung und bringen maximalen Nutzen für den Körper. Während der Schwangerschaft wird empfohlen, Apfel-, Karotten-, Rote-Bete-, Zitrus- und andere Säfte zu trinken.

Gesunde Säfte während der Schwangerschaft

Natürlich und frisch gepresst, sowohl Gemüse- als auch Obstsäfte, sind nützlich. In den Regalen der Geschäfte finden Sie fertige Produkte – Säfte aus Gemüse und Obst. Solche Getränke sind jedoch nicht sehr nützlich, da sie Zucker und Konservierungsstoffe enthalten. Einige Hersteller produzieren Säfte, die für schwangere und stillende Mütter geeignet sind. Trotzdem sollten Sie nur Säfte aus eigener Herstellung trinken. Experten empfehlen, das Getränk innerhalb der ersten 20 Minuten nach der Zubereitung zu trinken, da es nach 20 Minuten 60 % seiner Makro- und Mikroelemente verliert.

Säfte sind bei Magen-Darm-Erkrankungen oder allergischen Reaktionen auf Obst oder Gemüse kontraindiziert. Betrachten wir die nützlichsten Säfte während der Schwangerschaft:

• Granatapfelsaft hat wohltuende Eigenschaften und einen angenehm süß-sauren Geschmack. Er befreit den Körper von schädlichem Cholesterin und freien Radikalen und trägt zur Erhöhung des Hämoglobinspiegels bei. Er kann zur Vorbeugung von Anämie eingesetzt werden, die häufig während der Schwangerschaft auftritt. Die Frucht normalisiert die Funktion des Verdauungssystems, wirkt harntreibend und antiseptisch.
• Karottensaft ist während der Schwangerschaft nicht weniger nützlich. Das Getränk enthält nur nützliche Bestandteile, die sowohl während der Schwangerschaft als auch in der Zeit nach der Geburt unersetzlich sind (verbessert den Laktationsprozess). Es wird empfohlen, Säfte mit Fruchtfleisch zu trinken, da diese Ballaststoffe enthalten.
• Rote-Bete-Saft hat einen hohen Nährwert. Das Getränk senkt den Blutdruck, beugt Verstopfung vor, was während der Schwangerschaft sehr wichtig ist, und reinigt das Blut. Im Gegensatz zu anderen Getränken, die sofort getrunken werden müssen, trinkt man Rote-Bete-Saft am besten einige Stunden nach der Zubereitung. Er muss mit Wasser verdünnt werden; zur Verdünnung kann Granatapfelsaft verwendet werden.
• Kürbissaft ist auch während der Schwangerschaft nützlich. Kürbis reduziert Schwellungen, beseitigt Verstopfung und verbessert die Funktion von Nieren, Leber und Herz. Regelmäßiger Konsum von Kürbissaft lindert die Symptome einer Toxikose, verbessert den Schlaf und bringt die Nerven in Ordnung.
• Tomatensaft verhindert eine Gewichtszunahme während der Schwangerschaft und gilt als das kalorienärmste Getränk. Er reinigt den Körper und beugt der Bildung von Krebszellen vor.

Alle oben beschriebenen Säfte sind während der Schwangerschaft nützlich. Natürliche Getränke geben Ihnen Energie, erfrischen Sie und verbessern sowohl Ihr inneres als auch Ihr äußeres Wohlbefinden.

Frisch gepresste Säfte während der Schwangerschaft

Diese Getränke sind nicht nur lecker, sondern auch gesund, um Ihre Ernährung abwechslungsreicher zu gestalten und Ihre Körperfunktionen zu verbessern. Frisch gepresster Saft gilt als nahrhaftes Getränk, das den Körper der Schwangeren mit den für die volle Entwicklung des Kindes notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Bei einem niedrigen Hämoglobinspiegel empfiehlt sich Rote-Bete-, Karotten- oder Rote-Bete-Karotten-Saft. Frisch gepresste Getränke dürfen nur konsumiert werden, wenn keine Obst- und Gemüseallergie vorliegt.

Es ist besser, den Saft sofort nach der Zubereitung zu trinken, da das Getränk zu diesem Zeitpunkt mit nützlichen Mikroelementen gesättigt ist. Nach 20 Minuten verliert es seine Vorteile. Bitte beachten Sie, dass Dosen- und Tiefkühlsäfte nicht die gleichen Eigenschaften haben wie frisch gepresste. Säfte und frische Säfte aus Gemüse, Obst, Stängeln und Sprossen von Pflanzen geben Energie, verbessern die Stimmung, helfen bei der Bewältigung von Krankheiten und normalisieren den Allgemeinzustand des Körpers. Frisch gepresste Säfte helfen, die Schwangerschaft leichter zu ertragen, Giftstoffe und Schlacken aus dem Körper zu entfernen und die Symptome einer Toxikose zu lindern.

Natürliche Säfte während der Schwangerschaft

Dies sind gesunde Getränke, die Obst- und Gemüsegewebe enthalten. Sie können es zu Hause zubereiten oder im Café bestellen. Die Besonderheit natürlicher Säfte besteht darin, dass sie alle nützlichen Substanzen enthalten, die während der Schwangerschaft so unverzichtbar sind. Es verbessert die Schutzeigenschaften des Immunsystems, schützt vor Vitaminmangel und verbessert die Funktion aller Organe und Systeme.

Natürliche Säfte sollten unabhängig vom Gesundheitszustand regelmäßig getrunken werden. Neben Saft sollte eine schwangere Frau frisches Gemüse, Obst und Beeren essen. Dies versorgt den Körper mit allen Nährstoffen. Natürlicher Saft enthält viel Pektin, das sich positiv auf die Magen- und Darmfunktion auswirkt und den Cholesterinspiegel senkt. Schwangere Frauen sollten Obst, Gemüse, konzentrierte Getränke sowie Nektare (mit Wasser verdünnte Säfte) trinken.

Am besten trinken Sie den Saft morgens, das gibt Ihrem Körper Energie für den ganzen Tag.

Natürlicher Saft aus Äpfeln, Sellerie und Banane verbessert Ihre Stimmung. Das Getränk stärkt und verbessert die schützenden Eigenschaften des Immunsystems einer schwangeren Frau. Sie sollten sie jedoch nicht missbrauchen, insbesondere während der Schwangerschaft, da Säfte Gastritis verursachen können. Dies liegt daran, dass Früchte viel Säure enthalten. Wenn die werdende Mutter Magen-Darm-Erkrankungen hat, ist es besser, natürliche Säfte mit Wasser zu verdünnen.

Orangensaft

Dies ist das beliebteste Zitrusgetränk. Durch das Trinken von Orangensaft versorgt eine schwangere Frau ihren Körper mit den Vitaminen K, B6, B2, B1, E sowie Folsäure, Aminosäuren, Magnesium und Zink. Eine große Menge davon kann allergische Reaktionen, Kalziumverlust und Übersäuerung verursachen. Orangensaft enthält Pektinsubstanzen, die die Darmfunktion und die Verdauung verbessern. Er stärkt die Kapillaren, unterstützt die normale Lungen- und Herzfunktion und ist ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Erkältungen.

• Das Getränk wird Frauen mit Sehschwäche empfohlen, da es den Körper mit Kalzium, Kalium und Vitamin C versorgt. Es hilft gegen Müdigkeit, Stress und Anämie. Es ist nützlich bei Gelenkschmerzen und Lebererkrankungen. Zitrusfrüchte stärken das Immunsystem und wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus.
• Wenn eine schwangere Frau an Gastritis oder Darmerkrankungen leidet, ist es am besten, den Saft mit Wasser zu verdünnen. Das Getränk enthält viel Zucker, was zu Diabetes führen kann. Schwangeren wird empfohlen, 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten Orangensaft zu trinken, um Blähungen und Blähungen vorzubeugen.

Apfelsaft

Dies ist ein leckeres und gesundes Getränk. Es schützt den Körper einer Frau vor Dehydration und Toxikose. Ein Glas Apfelsaft enthält Kohlenhydrate, Kalium, Kalzium, Cholin und andere Nährstoffe. Der einzige Nachteil ist, dass nicht pasteurisiertes Getränk schädliche Mikroorganismen und Bakterien enthalten kann, was während der Schwangerschaft zu Vergiftungen führen kann. Übermäßiger Konsum von Apfelsaft kann Magen-Darm-Probleme verursachen und Magengeschwüre oder Gastritis verschlimmern.

Apfelsaft passt gut zu anderem Obst und Gemüse. Ein frischer Apfelsaft gibt Ihnen Energie und stärkt Sie für den ganzen Tag. Natürlicher Saft enthält die Vitamine B, C, A und E sowie Pektin, Kalzium, Mangan und Kalium, die gegen Anämie helfen (die viele Frauen während der Schwangerschaft haben).

Kartoffelsaft

Es wird als volksmedizinisches Heilmittel mit heilenden und entzündungshemmenden Eigenschaften verwendet. Die äußerliche Anwendung ist wirksam bei nicht heilenden Wunden, Furunkeln, Pickeln und Verbrennungen. Dies ist sehr effektiv, da die Einnahme von Medikamenten während der Schwangerschaft nicht empfohlen wird.

• Bei innerer Einnahme wirkt es auf die Schleimhäute von Magen und Speiseröhre, lindert Beschwerden bei Sodbrennen, beschleunigt die Heilung von Geschwüren und verbessert den Zustand bei Gastritis und Übersäuerung.
• Kartoffelsaft hat reinigende Eigenschaften. Gleichzeitig erfolgt die Reinigung auf natürliche Weise durch die Stimulation des Darms und die harntreibende Wirkung. Kartoffelsaft entlastet die Leber und lindert Schwellungen, die sehr häufig während der Schwangerschaft auftreten.
• In der Spätschwangerschaft bekämpft Kartoffelsaft die Anzeichen einer Toxikose und lindert Sodbrennen. Er kann auch zu kosmetischen Zwecken verwendet werden, als Maske, um den Hautton auszugleichen.
• Kartoffelsaft ist bei Diabetes und niedrigem Säuregehalt kontraindiziert. Übermäßiger Konsum wirkt sich negativ auf die Bauchspeicheldrüse aus. Daher wird empfohlen, vor dem Trinken Ihren Arzt zu konsultieren.

Traubensaft

Traubensaft kann während der Schwangerschaft Blähungen, Verstopfung und Blähungen verursachen. Trinken Sie ihn daher am besten nach Rücksprache mit einem Arzt. Natürlicher Traubensaft hat ein Minimum an Verboten, die maximale Tagesmenge beträgt ein Glas. In der Spätschwangerschaft sollte man besser nicht darauf trinken. Es wird nicht empfohlen, das Getränk mit fetthaltigen Speisen, anderen Früchten, Milch und kohlensäurehaltigen Getränken zu mischen. Diese Kombination führt zu Schweregefühl im Magen und Gärung im Darm.

Traubensaft ist kalorienreich und enthält Fruktose und Glukose. Übermäßiger Konsum während der Schwangerschaft führt daher zu einer schnellen Gewichtszunahme bei Mutter und Kind. Ein großer Fötus kann während der Wehen zu schweren Komplikationen führen. Die Passage eines großen Fötus durch den Geburtskanal stellt ein Risiko für die Frau dar. Daher ist es besser, in den letzten Monaten der Schwangerschaft keinen Traubensaft zu trinken.

• Traubensaft, der aus der Beerenschale besteht, wirkt sich positiv auf die Funktionen des Magen-Darm-Trakts aus und entfernt Giftstoffe aus dem Körper der Frau. Es führt jedoch zu einer erhöhten Gasbildung aufgrund von Gärung im Darm. Im letzten Trimester kann dies zu einem vorzeitigen Schwangerschaftsabbruch führen, da der Darm beginnt, auf die Gebärmutter zu drücken.
• Traubengetränk enthält viele Mineralien und Vitamine, die nützlichsten davon sind: Vitamin B, PP und C. Es ist reich an Selen, Eisen und Magnesium. Trauben enthalten organische Säuren, die Bakterien in der Mundhöhle neutralisieren.
• Das Trinken von Traubennektar während der Schwangerschaft schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und beugt der Entstehung von Bluthochdruck vor. Es verbessert die Durchblutung des Gehirns und reduziert die Auswirkungen von schädlichem Cholesterin.

Noni-Saft

Noni-Saft darf während der Schwangerschaft nur nach ärztlicher Zustimmung eingenommen werden. Dies liegt daran, dass er für viele Frauen, insbesondere während der Stillzeit, kontraindiziert ist. Einige Frauen, die ihn vor der Schwangerschaft nicht eingenommen haben, leiden unter allergischen Reaktionen, Hautausschlägen, Magenverstimmungen und anderen Nebenwirkungen. Noni ist die Frucht der Morinda citrifolia, eines immergrünen Strauchs, der das ganze Jahr über Früchte trägt und Früchte unterschiedlichen Reifegrades hervorbringt. Noni-Fruchtsaft wird verwendet, um den Menstruationszyklus zu normalisieren und Erkrankungen des Urogenitalsystems zu behandeln.

Noni-Früchte haben einen spezifischen Geschmack und Geruch, daher wird empfohlen, sie mit Blaubeer- und Traubenextrakt zu verdünnen. In der Regel enthält es 89 % Morinda-Früchte, 11 % Trauben und Blaubeeren. Es kann Agavendicksaft, Apfel-, Weinsäure oder Zitronensäure enthalten. Das Getränk ist reich an den Vitaminen B, A, C und E. Dank dieser Zusammensetzung wehrt sich der Körper gegen Infektionskrankheiten und steigert die Leistungsfähigkeit. Sportler lieben Noni, da es den Körpertonus erhöht und Energie spendet.

Noni-Saft kann konsumiert werden, wenn die Frau dieses Getränk vor der Empfängnis eingenommen hat. Es stärkt das Immunsystem, beseitigt Entzündungen und Infektionen. Das Getränk gilt als Anthelminthikum. Vor der Anwendung von Noni sollten Sie einen Arzt konsultieren.

Kalanchoe-Saft

Kalanchoe-Saft wird während der Schwangerschaft zur Behandlung von langsam heilenden Hautdefekten, Verbrennungen, rissigen Brustwarzen bei stillenden Müttern, Entzündungen der Mundschleimhaut und Zahnfleischentzündungen verwendet. Es wirkt entzündungshemmend, reinigt Wunden von abgestorbenem Gewebe und beschleunigt Regenerationsprozesse.

Die Wunden werden mit einer Spritze mit Kalanchoe befeuchtet oder ein feuchter Verband angelegt, der reichlich mit Saft angefeuchtet ist. Die Behandlung dauert 2-3 Wochen. Wenn Kalanchoe zur Behandlung von Schleimhautläsionen verwendet wird, wird das Getränk in Form von Anwendungen verwendet. Zur Behandlung rissiger Brustwarzen muss Kalanchoe mehrmals täglich auf die betroffenen Hautstellen aufgetragen werden.

Kalanchoe verursacht in der Regel keine Nebenwirkungen und hat keine Kontraindikationen. Sie können es selbst zubereiten oder in der Apotheke kaufen. Es wird empfohlen, Kalanchoe mit einer 1-2%igen Novocainlösung zu verdünnen, um das Brennen in der Wunde und den Juckreiz zu lindern.

Cranberrysaft

Dies ist ein leckeres und gesundes süß-saures Getränk, das Hunger und Durst perfekt stillt und den Körper mit nützlichen Mikro- und Makroelementen sättigt. Ein Glas Cranberrysaft ist ein echter Vitamincocktail. Er enthält: Vitamin B, H, PP, C sowie Mineralsalze: Eisen, Phosphor und Magnesium. Während der Schwangerschaft ist er besonders nützlich, da er eine hervorragende vorbeugende Maßnahme gegen viele Krankheiten darstellt und einige Medikamente ersetzt.

• Es hat eine harntreibende Wirkung und fördert die Genesung von pathologischen Erkrankungen, die sich während der Schwangerschaft verschlimmern. Cranberry hat fiebersenkende, bakterizide und entzündungshemmende Eigenschaften.
• Das Getränk ist wirksam bei der Behandlung von Kopfschmerzen, Karies, Parodontitis, Toxikose, Verstopfung, Erkältungen und Rheuma. Cranberry verbessert die Elastizität der Kapillaren und stimuliert die Gehirnfunktion.
• Regelmäßiger Konsum von Cranberrysaft stärkt das Immunsystem, versorgt den Körper mit Vitaminen, lindert Übelkeit und Schwellungen. Er hilft, hohe Körpertemperaturen zu senken, ohne Nebenwirkungen für den Körper des Babys zu haben.

Cranberrysaft kann vorbeugend oder als Stärkungsmittel zur Verbesserung des Allgemeinzustands verwendet werden. Viele Geburtshelfer und Gynäkologen empfehlen dringend, täglich 1–1,5 Liter Cranberrysaft zu trinken. Es wird jedoch auch davon abgeraten, Cranberries übermäßig zu konsumieren. Sie enthalten viel Vitamin C. In der Frühschwangerschaft sind große Mengen Ascorbinsäure für eine Frau gefährlich. Mit der richtigen Dosierung hält es die Gebärmutter in Form und beugt einer Fehlgeburt vor.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Grapefruitsaft

Grapefruitsaft ist während der Schwangerschaft sehr nützlich und enthält die Vitamine B, C, K, PP, Beta-Carotin, Pektin, Mineralsalze und Zitronensäure. In Zusammensetzung und Geschmack ähnelt Grapefruitsaft Zitrone. Die Frucht hat beruhigende Eigenschaften, beseitigt Herzrhythmusstörungen, senkt Fieber, löscht den Durst und verbessert den Appetit. Der bittere Geschmack ist auf das Vorhandensein von Naringinglykosid zurückzuführen, das den Körper vor dem Hepatitis-C-Virus schützt.

• Es reinigt den Körper und stärkt das Immunsystem, was für die werdende Mutter sehr nützlich ist, da sie nicht krank werden kann. Regelmäßiger Konsum des Getränks entfernt Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper und beseitigt Schwellungen.
• Grapefruit senkt den Blutzucker- und Cholesterinspiegel und enthält natürliche Antioxidantien. Wenn eine schwangere Frau unter Bluthochdruck leidet, senkt sie diesen schnell und sicher und hilft bei der Bekämpfung von Depressionen und Schlaflosigkeit.
• Das Getränk hilft bei erhöhter Zahnfleischempfindlichkeit, die sehr häufig während der Schwangerschaft auftritt. Fruchtsaft lindert Sodbrennen und frühe Anzeichen einer Toxikose und hilft bei Verstopfung.
• Grapefruitsaft ist das am wenigsten allergene Zitrusgetränk. Es ist kontraindiziert für Frauen mit Magenerkrankungen, chronischen Nierenerkrankungen, Blasenentzündung und Leberschäden.
• Es ist kontraindiziert, Grapefruit während der Einnahme von Medikamenten zu trinken, da Grapefruit deren Wirkung neutralisieren kann. Grapefruit erhöht die Magensäure und sollte daher nicht auf nüchternen Magen getrunken werden. Das Getränk ist ein natürliches Antidepressivum, das für Schwangere unverzichtbar ist.

Ananassaft

Ananassaft während der Schwangerschaft ist ein vitaminreiches exotisches Getränk. Ananas enthält die Vitamine B, C, Magnesium, Natrium, Phosphor, Kalium und Kalzium. Die Frucht wirkt sich positiv auf das Immun- und Nervensystem einer schwangeren Frau aus, schützt die Zellen und verhindert deren Zerstörung. Ananas ist ein ausgezeichnetes Diuretikum, das überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt und Schwellungen beseitigt.

• Ananassaft verbessert die Stimmung, steigert die Aufmerksamkeit und steigert die Leistungsfähigkeit. Das Getränk ist nützlich bei Thrombophlebitis und verdünnt effektiv das Blut. Seine regelmäßige Anwendung erhält die jugendliche Haut und neutralisiert schädliche Bakterien im Darm, die für den Körper der werdenden Mutter gefährlich sein können.
• Bei allergischen Reaktionen auf Zitrusfrüchte ist das Trinken von Ananassaft kontraindiziert. Der Konsum des Getränks wird in den letzten Monaten der Schwangerschaft nicht empfohlen, da es beim ungeborenen Kind allergische Reaktionen hervorrufen kann.
• Gynäkologen raten davon ab, im ersten Trimester der Schwangerschaft Ananassaft zu trinken, da die Frucht den Tonus der Gebärmutter erhöhen kann. Der ideale Zeitraum für die Anwendung ist das zweite und frühe dritte Trimester. Übermäßiger Konsum des Getränks kann Sodbrennen verursachen und den Verdauungsprozess beeinträchtigen.
• Wenn eine schwangere Frau es selbst zubereitet, sollten nur reife Ananas eingenommen werden. Unreife Früchte haben abortive Eigenschaften. Vom Verzehr von Ananas und Saft aus der Dose wird abgeraten.

Selleriesaft

Selleriesaft wird während der Schwangerschaft sowohl zu medizinischen Zwecken als auch zur Stärkung des Körpers verwendet. Für die Zubereitung können Sie sowohl Wurzeln als auch Stängel verwenden, die Nährstoffe und biologisch aktive Substanzen enthalten. Sellerie enthält viele Vitamine und Mineralstoffe: Beta-Carotin, Vitamin B, C, E, PP, K, Kalium, Zink, Kupfer, Eisen, Mangan, Selen sowie Kohlenhydrate, Proteine, Fette und Aminosäuren. In der Volksmedizin wird Selleriesaft als Heilmittel und vorbeugendes Mittel gegen Krebs eingesetzt. Das Getränk hat heilende Eigenschaften und hilft bei vielen gesundheitlichen Problemen.

• Während der Schwangerschaft verbessert frisch gepresster Selleriesaft Appetit und Verdauung. Das nahrhafte Getränk wirkt harntreibend und abführend und hilft gegen Verstopfung.
• Sellerie wirkt gegen Neurosen und Schlafstörungen. Ein Glas Saft beruhigt das Nervensystem, löst Verspannungen und steigert Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und körperliche Aktivität. Sellerie ist reich an ätherischen Ölen und Ballaststoffen, die besser wirken als Beruhigungsmittel.
• Werdende Mütter brauchen es auch zur Stärkung der Kapillaren. Die im Tonic-Getränk enthaltenen Aminosäuren reinigen das Blut, regenerieren das Gewebe und normalisieren den Stoffwechsel.
• Selleriesaft gilt als das wirksamste Stärkungsmittel. Zum Trinken kann er mit abgekochtem Wasser oder Karottensaft verdünnt werden. Dies verbessert den Geschmack.

Der besondere Vorteil von Sellerie während der Schwangerschaft besteht darin, dass er organisches Natrium enthält, das Giftstoffe auflöst und aus dem Körper entfernt. Natrium verbessert die Gelenkflexibilität und normalisiert physiologische Prozesse im Körper: Es beugt Thrombosen und Lymphverdickungen vor und normalisiert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems.

Brombeersaft

Enthält die wichtigsten Nährstoffe. Die Beere enthält mehr als 20 % der empfohlenen Tagesdosis an nützlichen Ballaststoffen, die die Verdauung verbessern und Verstopfung lindern. Brombeeren enthalten 10 % der Tagesdosis Folsäure, die bei der Schwangerschaft sehr wichtig ist. Die Substanz beugt der Entwicklung von Erkrankungen und Defekten beim Fötus vor und verringert das Risiko von Fehlgeburten. Brombeersaft ist reich an Vitamin C, K und Kalium. Das Getränk steigert das Wohlbefinden, tonisiert, gibt Energie und Vitalität.

• Durch das tägliche Trinken eines Glases Brombeersaft fördert die werdende Mutter eine bessere Entwicklung des Gehirns des Fötus. Brombeeren wirken sich positiv auf das Nervensystem aus, reduzieren die Erregbarkeit und verbessern die Schlafqualität.
• Wenn beim Trinken von Brombeersaft Anzeichen einer individuellen Unverträglichkeit auftreten, wird empfohlen, das Getränk abzulehnen. In anderen Fällen wirkt sich Brombeersaft in der Ernährung nicht nur positiv auf das Wohlbefinden der Schwangeren, sondern auch ihres Kindes aus.
• Während der Schwangerschaft ist es notwendig, nicht nur diese, sondern auch frische Brombeeren zu essen. Wenn es keine Möglichkeit gibt, frische zu essen, reichen gefrorene, die in jedem Supermarkt erhältlich sind. Solche Beeren behalten die meisten Nährstoffe, die für die werdende Mutter unersetzlich sind.

Sanddornsaft

Sanddorn ist ein wirksames Heilmittel bei der Behandlung vieler Krankheiten und gesundheitlicher Probleme. Sanddorn ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen, wertvollen Pflanzen- und organischen Säuren sowie weiteren Wirkstoffen. Sanddornbeeren schmecken herb-säuerlich. Da die Beere einen Kern enthält, können Sie mit einem Glas Saft den Geschmack und das Aroma des Sanddorns optimal genießen.

• Sanddornsaft gilt zu Recht als Multivitamingetränk, dessen regelmäßiger Verzehr den Körper einer Frau mit allen notwendigen Komponenten versorgt. Sanddorn enthält viele Fette und wertvolle ungesättigte Fettsäuren.
• Das Getränk enthält die Vitamine B, E, C, PP, P, F. Es ist reich an Carotin, Catechinen, Eisen, Zink, Bor, Sterolen und anderen Mikroelementen. 100 ml enthalten 52 kcal.
• Es enthält Ursolsäure, die als Nebennierenhormon wirkt. Die Substanz hat entzündungshemmende und wundheilende Eigenschaften. Es enthält seltene Bernsteinsäure, die die schädlichen Auswirkungen von Medikamenten reduziert. Die Substanz wird zur Behandlung von atherosklerotischen Gefäßerkrankungen und Lebererkrankungen eingesetzt.
• Sanddornsaft normalisiert die Verdauung und den Stoffwechsel. Er gleicht Vitaminmangel aus und kann äußerlich bei Hautkrankheiten angewendet werden.

Kirschsaft

Kirschsaft während der Schwangerschaft enthält Wirkstoffe, die die Gefäßwände stärken und Blutungen vorbeugen. Das Getränk enthält Antioxidantien, die die Wirkung freier Radikale neutralisieren. Kirsche ist reich an Cumarin, das harntreibende, beruhigende und krampflösende Eigenschaften hat. Regelmäßige Anwendung normalisiert die Blutgerinnung und beugt Thrombosen vor.

Die werdende Mutter sollte beim Trinken von Kirschsaft vorsichtig sein, da manche Menschen allergisch auf die Beere reagieren. Das natürliche Getränk ist bei Gastritis, Lungenerkrankungen, hohem Säuregehalt und Magengeschwüren kontraindiziert. Kirschsaft ist wirksam zur Vorbeugung von Diabetes, sollte jedoch nicht von Diabetikern konsumiert werden.

• Regelmäßiger Verzehr von Kirschsaft erhöht die Schutzeigenschaften des Immunsystems. Anthocyan, das in reifen Kirschen enthalten ist, lindert Gelenkschmerzen und bekämpft Entzündungen und Tumore während der Schwangerschaft.
• Kirschgetränk hält den Blutzuckerspiegel im Normbereich und schützt vor Schwangerschaftsdiabetes. Die Krankheit kann bei schwangeren Frauen während der Schwangerschaft auftreten und tritt bei 4 % der Frauen nach der Geburt auf.
• Reifer Kirschsaft enthält viel Wasser, löscht daher perfekt den Durst, beseitigt Müdigkeit und gibt werdenden Müttern Energie. Da er reich an Kalium ist, hilft er, den Wasser-Salz-Haushalt und den Blutdruck zu regulieren. Kirschen enthalten Melatonin, das Schlaflosigkeit während der Schwangerschaft bekämpft.
• Kirsche enthält Vitamin C, das die Blutgefäße stärkt, die während der Schwangerschaft doppelt belastet sind, da sie das Blut der Mutter zum Fötus transportieren. Die darin enthaltenen Antioxidantien schützen die Nervenzellen des ungeborenen Kindes und wirken sich positiv auf die Entwicklung aller Organe und Systeme aus.

Hagebuttensaft

Dies ist ein Kräutersud, der die meisten Medikamente ersetzen kann. Hagebutten enthalten 50-mal mehr Vitamin C als Zitrone. Hagebutten reifen in der Zeit, in der der Körper anfällig für Erkältungen ist, also im Spätherbst. Da die Immunität einer schwangeren Frau geschwächt ist, ist Hagebuttensaft eine hervorragende vorbeugende Maßnahme gegen Erkältungen. Das Getränk stärkt das Immunsystem der Frau, senkt den Cholesterinspiegel im Blut und verbessert den Zustand der Leber und des endokrinen Systems. Es entfernt schädliche Giftstoffe aus dem Körper und schützt vor Allergenen.

• Es hat einen sauren Geschmack, der hilft, die Symptome einer Toxikose während der Schwangerschaft zu bewältigen. Die Beeren enthalten viele nützliche Substanzen, daher wird empfohlen, sie zu mahlen und dem Getränk hinzuzufügen.
• Hagebutten darf man jedoch nicht kochen, da hohe Temperaturen die meisten Vitamine und Nährstoffe der Beeren zerstören. Zur Zubereitung am besten kochendes Wasser verwenden, über die Beeren gießen und 6-7 Stunden ziehen lassen. Die entstandene Brühe muss von den Beerenranken abgeseiht werden, da diese Juckreiz im Hals verursachen können.
• Neben Hagebuttensaft ist auch Hagebuttenöl während der Schwangerschaft nützlich. Sowohl Saft als auch Öl haben stärkende, regenerierende, ausgleichende und stoffwechselfördernde Eigenschaften. Dies hilft, die Schwangerschaft ohne Nebenwirkungen zu überstehen. Da es harntreibend wirkt, wird es nicht für Frauen mit Harnwegsproblemen empfohlen.
• Hagebuttengetränk ist bei Nierenerkrankungen, Durchblutungsstörungen, Magen- und Leberschäden kontraindiziert. Niedriger und hoher Blutdruck ist eine weitere Kontraindikation für die Verwendung von Hagebuttensaft.

Bevor Sie ein Kräutergetränk verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Dies liegt daran, dass viele Frauen allergisch auf angereicherte Kräutersäfte reagieren und sich schlechter fühlen.

Viburnum-Saft

Dies ist ein einzigartiges Getränk mit heilenden Eigenschaften. Viburnum lindert wirksam Schwellungen, Gastritis, Verstopfung, Magengeschwüre, Tumore, Asthma bronchiale und andere Krankheiten. Die Beeren werden zur Behandlung gynäkologischer Erkrankungen eingesetzt: Eierstockzysten, Brustkrebs, Myome und andere. Viele Experten weisen darauf hin, dass Viburnumsaft während der Schwangerschaft kontraindiziert ist. Die Beeren erhöhen die Kontraktionsaktivität der Gebärmutter, die während der Schwangerschaft nicht besonders gut ist. Während der Wehen lindert ein Glas Viburnumsaft jedoch schmerzhafte Kontraktionen und entspannt die Muskeln, da die Beere krampflösende Eigenschaften hat.

Kontraindikationen betreffen den undosierten, übermäßigen Konsum von Viburnumsaft. Ein verdünntes Getränk ist nicht nur erlaubt, sondern auch notwendig. Ein Glas Viburnumsaft alle paar Tage stärkt das Immunsystem, gleicht den Hämoglobinmangel aus, lindert Anämie und hilft bei Toxikose. Viburnumgetränk wird während der Schwangerschaft als sicheres entzündungshemmendes und vitaminreiches Mittel verwendet. Viburnum beseitigt Heiserkeit und regeneriert die Stimmbänder nach Halsschmerzen. Viburnumgetränk darf nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt konsumiert werden.

Zitronensaft

Diese Zitrusfrucht hat einzigartige Eigenschaften, die empfängnisverhütend wirken und den Stoffwechsel beschleunigen. Die Zusammensetzung der Zitrone zerstört nicht nur Spermien, sondern auch das humane Immundefizienzvirus. Der hohe Säuregehalt des Zitronennektars zerstört effektiv Spermien und verhindert ungewollte Schwangerschaften. Ein Teelöffel Zitronensaft verändert die Eigenschaften des Ejakulats innerhalb einer Minute vollständig und macht Spermien inaktiv und unbeweglich. Zitronensaft aus der Schwangerschaft gilt als Volksmethode. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, wird eine Scheidenspülung empfohlen. Vergessen Sie jedoch nicht, dass dies die Vaginalschleimhaut schädigen kann.

Neben ihren abortiven Eigenschaften ist Zitrone ein natürliches Heilmittel gegen viele Krankheiten. Die Frucht hilft bei Karies und Sodbrennen während der Schwangerschaft. Sie reduziert hohen Säuregehalt, lindert Verstopfung, beseitigt Übelkeit und Symptome einer Toxikose. Zitrusfrüchte sind bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts kontraindiziert, da sie eine Verschlimmerung vieler Krankheiten, einschließlich Gastritis, hervorrufen können. Daher sollten Sie vor der Anwendung von Zitronensaft Ihren Arzt konsultieren.

• Zitronensaft enthält viel Vitamin C, das in der Frühschwangerschaft vor Erkältungen schützt. Da Frauen während der Schwangerschaft von der Einnahme von Medikamenten abgeraten wird, ist Zitrone eine hervorragende vorbeugende Maßnahme.
• Ein Getränk aus frischen Zitronen ist bei einer Allergie gegen Zitrusfrüchte und einer individuellen Unverträglichkeit der Früchte kontraindiziert. Da sich die Magenlage bei Schwangeren durch die wachsende Gebärmutter ständig verändert, kann Zitronensaft Sodbrennen nicht nur beseitigen, sondern auch verursachen.
• Während der Schwangerschaft ist der Zahnschmelz besonders anfällig. Daher empfiehlt es sich, nach dem Trinken von Zitronensaft den Mund auszuspülen oder die Zähne zu putzen. Bei Halsschmerzen kann Zitronensaft die Schmerzen verstärken und Reizungen verursachen.

Preiselbeersaft

Ein köstliches Getränk, das das Wohlbefinden der werdenden Mutter steigert. Es hat harntreibende Eigenschaften und beseitigt effektiv Schwellungen, was während der Schwangerschaft sehr wichtig ist. Preiselbeergetränk stärkt das Immunsystem und gleicht den Mangel an Vitaminen und Spurenelementen im Körper aus. Preiselbeeren enthalten Carotin und Vitamin C, sind ein hervorragendes Antioxidans und entfernen Giftstoffe aus dem Körper.

• Während der Schwangerschaft hilft Preiselbeersaft bei Eisenmangelanämie und Bluthochdruck. Das Getränk wirkt bei niedrigem Hämoglobinspiegel, hat eine beruhigende und stärkende Wirkung. Preiselbeeren helfen bei Husten und Erkältungen. Sie können zum Gurgeln und zur Stärkung der Abwehrkräfte verwendet werden.
• Preiselbeeren wirken entzündungshemmend, harntreibend und antimikrobiell. Sie lindern Verstopfung, wirken wunderbar beruhigend und wirken wohltuend auf das Nervensystem.
• Preiselbeeren lösen keine allergischen Reaktionen aus und helfen bei Hautreizungen. Beachten Sie jedoch bei der Anwendung die Dosierung. Übermäßiger Konsum des Getränks kann zu einem erhöhten Uterustonus führen, was zu Fehlgeburten oder Frühgeburten führen kann. Missbrauch von Preiselbeeren verursacht Durchfall und belastet die Nieren.

[ 6 ], [ 7 ]

Apfel-Karottensaft

Dies ist ein Doppelvitamincocktail mit einzigartigem Geschmack und einzigartiger Zusammensetzung. Er steigert den Appetit, verbessert die Verdauung und wird leicht vom Körper aufgenommen. Dieses Getränk kann selbstverständlich während der gesamten Schwangerschaft getrunken werden, sofern keine Kontraindikationen oder allergischen Reaktionen vorliegen. Apfel-Karotten-Saft tonisiert perfekt, verleiht Energie und Vitalität. Das Getränk versorgt den Körper der werdenden Mutter mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, wodurch Sie während der gesamten Schwangerschaft gesund und gut gelaunt bleiben.

Säfte für die Schwangerschaft überraschen mit ihrer Vielfalt. Aus beliebigem Gemüse, Obst und Pflanzen lässt sich ein leckeres, gesundes und nahrhaftes Getränk zubereiten. Der Hauptvorteil von Säften ist, dass sie ausschließlich natürliche Zutaten enthalten, was für die werdende Mutter und ihr Baby sehr wichtig ist. Frisch gepresster Saft löscht den Durst, tonisiert und wirkt als sichere Vorbeugung gegen viele Krankheiten, die mit Medikamenten nicht behandelt werden können. Ein Glas Saft gibt Energie und Vitalität für den ganzen Tag, und das ist das Wichtigste für eine Schwangere und ihr ungeborenes Kind.

[ 8 ], [ 9 ]