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Dehnungsstreifencreme für die Schwangerschaft
Zuletzt überprüft: 04.07.2025

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Während der Schwangerschaft dehnt sich die Haut an Bauch und Brust zwangsläufig. Unter bestimmten Umständen können sich Dehnungsstreifen bilden – eine Art Narben, die durch Mikrotraumata der Hautfasern entstehen. Solche kosmetischen Mängel beunruhigen die meisten Frauen sehr, daher ist die Anwendung einer Dehnungsstreifencreme während der Schwangerschaft für jede werdende Mutter ein dringendes Anliegen.
Sie beginnen ab dem zweiten oder dritten Schwangerschaftsmonat mit der Anwendung von Cremes und setzen diese auch nach der Geburt fort, bis sich die Bauchhaut vollständig erholt hat. Der Kern solcher Cremes besteht darin, das Oberflächengewebe zu nähren und zu befeuchten und es so elastischer und widerstandsfähiger zu machen. Dadurch werden die Fasern dehnbarer, was der Bildung von Dehnungsstreifen vorbeugt.
Die Auswahl an Kosmetikprodukten gegen Dehnungsstreifen ist groß. In Kosmetikgeschäften und sogar in Apotheken gibt es sowohl preiswerte als auch teurere Produkte. Worin unterscheiden sie sich und welche Creme ist wirklich wirksam?
Beliebteste Marken von Dehnungsstreifencremes
- Sanosan Creme ist ein bewährtes Mittel zur Vorbeugung von Narbenveränderungen und schützt intradermale Strukturen vor übermäßiger Dehnung und Ruptur. Die Hauptbestandteile von Sanosan sind Weizenproteinfraktionen und Olivenöl. Diese Komponenten wirken sich positiv auf die Elastizität und Plastizität des Gewebes aus, was die Narbenbildung deutlich verlangsamt. Die Creme wurde in zahlreichen Tests getestet, die eindeutig bestätigten, dass sich dieses Produkt durch seine Natürlichkeit auszeichnet und daher sowohl für die werdende Mutter als auch für das sich entwickelnde Kind absolut unbedenklich ist.
- Vichy Creme ist ein Kosmetikprodukt auf Basis von Thermalwasser, dessen Hauptzweck die aktive Feuchtigkeitsversorgung der Haut ist. Weitere Inhaltsstoffe sind: Bassiaöl (unterstützt die Kollagensynthese), Glycerin (macht die Haut geschmeidig) und Silikon (stärkt die Haut). Die Creme ist hypoallergen, lässt sich gleichmäßig verteilen und zieht schnell ein. Der Hersteller empfiehlt, das Produkt während der Schwangerschaft zweimal täglich anzuwenden.
- Creme Mama Comfort (unsere Mutter) ist ein Produkt, das sowohl für schwangere als auch für stillende Frauen geeignet ist. Es enthält keine Duft- oder chemischen Farbstoffe und die meisten Inhaltsstoffe sind natürlich. Die Hauptbestandteile sind: Hyaluronsäure (erhält den Gewebeturgor), Rosskastanienextrakt (stärkt das Gefäßnetz der Haut) und verschiedene Pflanzenöle (spendet Feuchtigkeit und schützt die Oberflächenschicht). Die Creme zieht gut in die Haut ein, hinterlässt keinen fettigen Glanz und das Gefühl nach dem Auftragen ist angenehm und leicht.
- Bepanten Creme ist ein beliebtes Produkt mit Provitamin B5 zur Hautpflege während der Schwangerschaft. Die Creme kühlt, neutralisiert Bakterien und heilt kleinere Verletzungen. Die Wirkung des Medikaments ist nicht nur äußerlich, sondern auch tief im Gewebe, wodurch Feuchtigkeit und Nährstoffe in den Hautschichten erhalten bleiben. Bepanten wird zweimal täglich auf die gereinigte Haut aufgetragen, bis es vollständig eingezogen ist. Es ist völlig natürlich und stellt während der Schwangerschaft und Stillzeit keine Gefahr dar.
- Mustela Creme ist ein hervorragendes vorbeugendes und therapeutisches Mittel gegen Dehnungsstreifen. Sie verhindert nicht nur deren Entstehung, sondern reduziert auch bestehende Defekte deutlich. Die Creme enthält spezielle Feuchtigkeitsspender, Öle, Mineralien sowie Sophora-Extrakt und Silikon. Das Produkt ist hypoallergen und unbedenklich.
- Bepanthenol-Emulsion (Bepantol) ist ein Produkt mit ähnlicher Zusammensetzung wie Bepanten-Salbe. Es löst keine Allergien aus, enthält keine Konservierungs- und Farbstoffe und ist für Mutter und Kind absolut unbedenklich. Bepanthenol hat eine leichte und angenehme Konsistenz und einen unaufdringlichen Geruch. Es zieht innerhalb von 2 Minuten in die Haut ein.
- Die Veterinärcreme Zorka ist ursprünglich zur Pflege von Kuheutern gedacht, wird aber auch oft zur Hautpflege verwendet. Diese Creme ist natürlich und enthält weder Chemikalien noch Hormone. Die Hauptbestandteile sind Soja- und Palmöl, Kamillen- und Rübenextrakte sowie Sheabutter, Wachs und flüssiges Kollagen. Der Hauptwirkstoff ist Floralisin, ein Mizellenextrakt. Die Anwendung der Zorka-Creme spendet der Haut Feuchtigkeit und macht sie glatt, glättet Fältchen, stärkt die Blutgefäße und unterstützt die Haut bei übermäßiger Dehnung.
Die obige Liste enthält bei weitem nicht alle Cremes, die häufig zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen verwendet werden. Jede Frau wählt das Produkt individuell aus. Um die besten Cremes gegen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft zu finden, ist es wichtig, sie richtig anzuwenden. Wir werden später darauf eingehen.
Wie wählt man die beste Dehnungsstreifencreme aus?
Eine nützliche Creme gegen Dehnungsstreifen sollte Vitamine und vor allem Vitamin A enthalten, das die Feuchtigkeit in den Hautschichten optimal speichert. Neben diesem Vitamin besitzen Aloe-Extrakt, Hyaluronsäure und Chitosan die gleiche Wirkung. Wünschenswert sind Inhaltsstoffe wie Tocopherol, Ascorbinsäure, Kollagen, Spurenelemente, Pflanzenextrakte, Seetang, Sheabutter sowie eine gute Aminosäurenzusammensetzung. Natürliche Öle wie Kakao, Kokosnuss, Hagebutte, Traubenkerne usw. sind erwünscht. Dies erhöht die Elastizität der Hautoberfläche.
Für eine dauerhafte und zuverlässige Wirkung sollten Dehnungsstreifencremes regelmäßig morgens und abends angewendet werden. Nur dann können Sie mit ihrer positiven Wirkung rechnen. In diesem Fall sollten Sie das ausgewählte Produkt spätestens im dritten Schwangerschaftsmonat anwenden. Die Creme wird nicht nur auf den Bauchbereich, sondern auch auf andere Problemzonen aufgetragen: Brustdrüsen, Oberschenkel und Gesäß.
Die Bewertung von Dehnungsstreifencremes erfolgt je nach Verwendungszweck. So gibt es beispielsweise Produkte zur Vorbeugung und zur Behandlung bestehender Hautdefekte. Auf dem Kosmetikmarkt gibt es heute viele solcher äußerlich anzuwendenden Präparate. Dabei ist weniger auf den Preis zu achten (obwohl auch dieser wichtig ist), sondern auf die Natürlichkeit der Zusammensetzung der Cremes. Dies ist vor allem wichtig, um den im Mutterleib heranwachsenden Fötus nicht zu schädigen. Wünschenswert ist außerdem ein Hinweis auf die Zulassung des Produkts während der Schwangerschaft.
Die beliebtesten Cremehersteller sind laut zahlreichen Testberichten die Marken Sanosan, Avent, Galenic und Nasha Mama.
Rezepte für Dehnungsstreifencreme
Wenn der heimische Kosmetikmarkt mit Produkten zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen überfüllt ist, was hindert Sie dann daran, ein ähnliches Mittel zu Hause herzustellen? Gibt es eine selbstgemachte Creme gegen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft?
Ja, solche Rezepte gibt es tatsächlich und wir haben die interessantesten für Sie ausgewählt.
- Mischen Sie gleiche Teile Leinsamen- und Mandelöl. Schmieren Sie die Problemzonen während der gesamten Schwangerschaft zweimal täglich.
- Mischen Sie 1 EL Hafermehl, 3 EL kosmetische Tonerde und Traubenkernöl, bis die Konsistenz von flüssiger Sauerrahm erreicht ist. Tragen Sie die Mischung 15 Minuten lang auf den Körper auf und spülen Sie sie anschließend mit Wasser ohne Reinigungsmittel ab. Der Vorgang sollte jeden zweiten Tag durchgeführt werden. Die fertige Masse kann im Kühlschrank aufbewahrt werden.
- Bereiten Sie eine Mischung aus 100 ml Kefir, 1 EL Pflanzenöl, 15 g Glycerin (oder einer Creme mit Glycerin) und 1 g Mumijo vor. Die resultierende Creme sollte 20 Minuten lang (ohne Reiben) auf die Haut aufgetragen und anschließend mit Wasser ohne Reinigungsmittel abgewaschen werden.
- Drücken Sie den Saft aus Aloe-Blättern (100 ml) aus, fügen Sie die gleiche Menge Pflanzenöl sowie den Inhalt von 20 Kapseln des Medikaments Aevit hinzu. Alles gut vermischen. Kühl lagern. Täglich abends auf die betroffenen Stellen auftragen.
- Mischen Sie 4 g Mumijo, 1 Teelöffel Trinkwasser und bis zu 100 g einer beliebigen Feuchtigkeitscreme. Schmieren Sie die Körperbereiche 1-2 mal täglich ein. Dieses Mittel wird während der Stillzeit nicht empfohlen.
- Mischen Sie 1 EL frischen Kaffeesatz vom Kaffeekochen mit 1 EL Honig und 1 EL hausgemachter Sauerrahm. Massieren Sie die Mischung in den Bauchbereich ein und lassen Sie sie 15–20 Minuten einwirken. Spülen Sie mit warmem Wasser ohne Seife ab.
Neben der Verwendung verschiedener Pflanzenöle zur Herstellung von Cremes empfiehlt sich auch deren innerliche Anwendung. So macht die tägliche Einnahme von 1 EL Pflanzenöl morgens auf nüchternen Magen nicht nur die Haut geschmeidig, sondern lindert auch Verstopfung, die Frauen während der Schwangerschaft häufig plagt.
Dehnungsstreifencreme während der Schwangerschaft ist unbedingt erforderlich, wenn eine Frau die Schönheit ihres Körpers nicht verlieren möchte. Ebenso wichtig ist es jedoch, auf Ernährung und Gewicht zu achten, nicht zu viel zu essen und an der frischen Luft spazieren zu gehen. Wenn Sie alle notwendigen Maßnahmen ergreifen, bleibt die Haut nach der Geburt des Babys so schön wie zuvor.