Vakuum-Massage mit Gläsern von Cellulite: Wie macht man es richtig?

Die Vakuummassage ist eine effektive Methode, Orangenhaut zu entfernen, ohne viel körperliche Anstrengung. Die Massage wird mit speziellen Schröpfköpfen oder einem Gerät durchgeführt. Im Inneren des Gefäßes entsteht ein Vakuum, das Haut und Unterhautfettgewebe in den Schröpfkopf zieht und so die Durchblutung des Gewebes fördert. Massagen mit speziellen professionellen Geräten werden in Kosmetikkliniken durchgeführt. Die Massage gegen Orangenhaut aktiviert Hautrezeptoren, die mechanische Schäden an der Ansammlung von Fettgewebe verursachen. Die verbesserte Hämodynamik führt dazu, dass die Haut straffer, elastischer und glatter wird. Massagen werden erfolgreich zur Regeneration der Muskelfasern nach langen, intensiven sportlichen Aktivitäten eingesetzt.

Hilft Vakuummassage bei Cellulite?

Die Wirksamkeit der Vakuummassage gegen Cellulite beruht auf:

• Normalisierung des Fettstoffwechsels in der Unterhautfettschicht;
• Stimulation der Kollagenproduktion;
• Normalisierung der Hämodynamik;
• Stärkung der Wände der Blutgefäße.

Massagen helfen, Schwangerschaftsstreifen nach der Geburt loszuwerden, Sportverletzungen an Muskeln und Sehnen zu heilen, Krämpfe und Schmerzen zu lindern und eine tiefe Entspannung zu erreichen.

Die Vakuummassage gegen Cellulite ist wirksam, aber komplex. Eine einzelne Massage hilft zwar nicht, überschüssiges Fett zu entfernen und eine schöne Figur zu formen, erhöht aber die Wirksamkeit eines korrekt verordneten Abnehmprogramms. Vor der Sitzung sind körperliche Übungen zur Gewichtsreduktion notwendig, die die Wirksamkeit der Vakuummassage um ein Vielfaches erhöhen. Es ist nicht überflüssig, Ihre Ernährung zu überdenken. Diätetische Einschränkungen bei kalorienreichen Lebensmitteln oder eine richtig konzipierte Ernährung beschleunigen die Reduzierung des Körpervolumens und machen diesen Prozess schnell und einfach.

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Hinweise für das Verfahren

Das Verfahren ist unter folgenden Bedingungen nützlich:

• Pathologien des Bewegungsapparates;
• Narbenbildungen;
• Muskelverdichtungen;
• Osteochondrose der Wirbelsäule;
• Myositis und Neuromyositis;
• Radikulitis;
• myofasziale Schmerzen im Nacken, Rücken, den oberen und unteren Gliedmaßen.

Zur komplexen Behandlung neurologischer Erkrankungen und Störungen des Gefäßsystems – Neuritis, Neuralgie, Anfangsstadien von zerebraler Kreislaufinsuffizienz, Schüttellähmung, zervikal-brachiale Osteochondrose.

In der Traumatologie - Schmerzen in der Halswirbelsäule, Gelenken, Fußsohlen, posttraumatische Erholung des Körpers nach chirurgischen Eingriffen, Sportverletzungen.

In der Kosmetik - vorzeitige Hautalterung, Erschlaffung des Gesichtsmuskelgewebes, Doppelkinn, Cellulite.

Vorbereitung

Bevor Sie mit der Vakuummassage gegen Orangenhaut beginnen, sollten Sie einige Vorbereitungen treffen. Trinken Sie 30 Minuten vor der Sitzung ein Glas Wasser, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Reinigen und wärmen Sie die Haut auf. Zur Reinigung werden Peelings verwendet. Eine manuelle Massage erwärmt die Haut. Tragen Sie Massageöl oder Anti-Cellulite-Creme auf den Körper auf und behandeln Sie die Problemzonen. Es werden folgende Massagetechniken empfohlen:

• streicheln;
• Kneten;
• Verreibung;
• Vibration;
• Prügel.

Das Aufwärmen der Haut vor der Vakuummassage dient dazu, Schmerzen beim Einwirken von Schröpfköpfen zu lindern. Die vorbereitende Technik verbessert die Durchblutung des Muskelgewebes und aktiviert Stoffwechselprozesse.

Vakuum-Massageöl gegen Cellulite

Unmittelbar vor der Vakuummassage gegen Orangenhaut werden die oberen Hautschichten mit einem speziellen Öl oder einer Creme befeuchtet. Die Behandlung sollte nicht auf trockener Haut durchgeführt werden, da dies zu Hämatomen und Beschwerden führen kann. Damit die Creme besser gleitet, wird sie mit Massageöl vermischt, sodass die Mischung lange auf der Haut haftet. Hierfür können sowohl handelsübliche als auch selbstgemachte Öle verwendet werden. Die Basis des Hausmittels ist Olivenöl oder mit Kernen angereichertes Öl – Trauben-, Pfirsich- oder Aprikosenkerne. Ätherische Öle verstärken die Anti-Cellulite-Wirkung. Das Standardverhältnis beträgt 10 ml der Basis und 3–4 Tropfen ätherisches Öl. Alle Arten von ätherischen Zitrusölen sowie Zimt-, Lavendel- und Tannenöl wirken gegen Cellulite.

Geranienöl beschleunigt den Lymphfluss und entzieht dem Körper überschüssige Feuchtigkeit, wodurch die Haut wieder Elastizität und Flexibilität erhält.

Wacholderöl verbessert Stoffwechselprozesse, entfernt Giftstoffe und reduziert Schwellungen.

Zeder reichert Zellstrukturen mit Sauerstoff an und aktiviert die lokale Hämodynamik.

Es ist ratsam, Anti-Cellulite-Cremes von Zeit zu Zeit auszutauschen, da die Haut nicht mehr auf die Inhaltsstoffe reagiert und ihre Wirkung nachlässt. Dies hängt von der Häufigkeit der Anwendung von Massageprodukten ab.

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Technik Vakuummassage gegen Cellulitis

Eine Selbstmassage mit einem speziellen Gerät zu Hause ist nicht möglich, da die Bewegung der Aufsätze präzise erfolgen muss und dieser Vorgang nicht selbstständig durchgeführt werden kann. Die Vakuummassage gegen Cellulite zu Hause wird in Silikon- oder Glasgefäßen durchgeführt. Die Fehlerquote wird deutlich reduziert, der Arbeitsaufwand steigt jedoch. Vor der Massage werden die Gefäße mit warmem Wasser ausgewischt. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, ist es notwendig, die Massagetechnik zu kennen und den Körper richtig auf die Behandlung vorzubereiten. Die Haut wird durch ein 5-10-minütiges warmes Bad mit einigen Löffeln Meer- oder Steinsalz bedampft. Anschließend wird die Haut gründlich mit einem harten Waschlappen mit Gel und einigen Tropfen ätherischen Ölen mit Anti-Cellulite-Wirkung abgerieben. Die Haut muss gerieben werden, bis sie gerötet ist und leicht kribbelt. Ein solches Bad aktiviert Stoffwechselprozesse, Durchblutung und Lymphabfluss. Ist kein harter Waschlappen zur Hand, wird ein improvisiertes Scheuermittel verwendet. Um das Mittel zu Hause zuzubereiten, nehmen Sie gemahlenen Kaffee, Meersalz, Honig und ätherische Öle. Nach dem Bad wird die Haut mit der „Orangenschale“ auf die Vakuummassage vorbereitet. Während des Eingriffs:

• die Hautporen öffnen sich und Anti-Cellulite-Komponenten dringen ungehindert an die richtigen Stellen ein;
• Die Hämodynamik wird aktiviert und Substanzen werden über die Blutbahn an die Stellen transportiert, an denen sich altersbedingte Fettablagerungen ansammeln.

Das Gefäß wird in Lymphflussrichtung auf die Problemzone gestellt. Zusätzlicher Druck entsteht durch leichten Druck auf die Schale. Nach 5-7 Drücken muss der Behälter an einen anderen Ort gestellt werden. Das Gefäß wird mit kreisenden und wellenförmigen Bewegungen auf die behandelte Stelle aufgetragen. Zum Entfernen des Gefäßes drücken Sie mit den Fingern darauf. Die Behandlung dauert 15-20 Minuten. Es wird empfohlen, die Behandlung in Kursen von 10 bis 25 Sitzungen jeden zweiten Tag durchzuführen. Je nach Ausmaß der Cellulite-Bildung sind 2 bis 3 Kurse pro Jahr zulässig.

Hardware-Vakuummassage gegen Cellulite

Eine Lymphdrainage-Massage mit einem speziellen Gerät wirkt sich positiv auf die Epidermis und den gesamten Körper aus. Dank des Verfahrens geschieht Folgendes:

• erhöhte Durchblutung und dadurch verbesserte Sättigung der Zellen mit Sauerstoff, Mineralien, Vitaminen und Nährstoffen;
• Aktivierung des Lymphflusses, der hilft, überschüssige Feuchtigkeit und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen;
• Entspannung der Muskelfasern;
• Normalisierung der sekretorischen Zellfunktion;
• Kollagenstimulation.

Bei der Hardware-Vakuummassage wird Luft durch die Gerätedüse aus den behandelten Körperbereichen gepumpt und entfernt. Der Vorgang gliedert sich in drei Phasen:

• Vorbereitend. Der Spezialist trägt ein Massageprodukt auf die saubere, trockene Haut auf und sorgt dafür, dass der Massageaufsatz beim Bewegen über den Körper angenehm ist.
• Der Ablauf. Die Massageschale wird auf die zu behandelnde Stelle gelegt. Die Düse ist über einen Schlauch mit einem Gerät verbunden, das Luft pumpt oder saugt. Der Masseur bewegt die Schale entlang der Lymphbahnen.
• Abschluss. Nach der Sitzung entfernt die Fachkraft überschüssige Kosmetik von der Haut und beruhigt sie durch leichtes Streichen.

Die Mindestdauer einer Behandlung beträgt eine Viertelstunde und ist abhängig von der Größe des zu behandelnden Areals und der Menge der Fettablagerungen.

Vakuum-Rollenmassage gegen Cellulite

Dies ist eine moderne Methode zur Behandlung von Muskelschichten und Unterhautfettgewebe, bei der Vakuumsauger und ein Rollenaufsatz kombiniert werden. Der Eingriff wird in Schönheitskliniken durchgeführt. Aufgrund der Sperrigkeit der Geräte ist eine Durchführung zu Hause schwierig. Die Massage wird mit speziellen Manipulatoren durchgeführt – Plastiksaugern, in denen ein luftleerer Raum erzeugt wird. Im Behälter befindet sich eine Rolle. Durch die Einwirkung des Manipulators wird an jedem Körperteil ein Vakuum erzeugt und die oberen Hautschichten werden gedehnt. Wenn der Druck die erforderlichen Werte erreicht, wird die Haut durch eine sich im Behälter bewegende Rolle beeinflusst. Der Durchmesser des Saugers wird für jeden Bereich individuell ausgewählt. Für das Gesicht werden kleinere Manipulatoren benötigt, für Bauch und Oberschenkel größere. Während des Eingriffs bewegt der Masseur den Manipulator über die behandelte Stelle. Für ein sanftes Gleiten über den Körper wird vorab Massageöl auf die Epidermis aufgetragen.

Vakuum-Rollenmassagesitzungen gegen überschüssige Fettansammlungen helfen auch dabei:

• Stärkung des Muskelgewebes;
• Training des Bewegungsapparates bei sitzender Lebensweise;
• Verringerung der Schwellung während der Rehabilitationsphase nach der Operation.

Die Vakuummassage verbessert die Funktion des Lymphsystems und sorgt für einen intensiven Abfluss überschüssiger Feuchtigkeit aus den Zellstrukturen. Die Hardware-Lymphdrainage-Massage gegen Cellulite hilft, schlaffe Haut zu straffen und gleichzeitig deutlich abzunehmen. Nach 15 Massagesitzungen wird die Haut elastisch und geschmeidig.

Vakuummassage der Beine bei Cellulite

Bei der Vakuummassage der unteren Extremitäten ist darauf zu achten, dass die Bewegungen entlang des venösen Abflusses erfolgen. Die Massage sollte von der Peripherie zum zentralen Bereich hin beginnen. Bei der Massage der Oberschenkelrückseite sollten die Bewegungen nach oben zum Schultergürtel gerichtet sein. Bei übermäßiger Fettablagerung an den Schienbeinen wird die Massage über das Schienbein geführt und entlang der Rückseite nach oben bewegt.

Da es schwierig ist, die Tasse in eine Richtung zu bewegen, wird sie entlang bestimmter Figuren – Ellipsen, Kreise, Zickzacklinien – bewegt, um sie in ihre Ausgangsposition zurückzubringen. Die Massage endet am Punkt des venösen Abflusses. Während der Massage verspürt der Patient einen Hitzeschub, ein leichtes Brennen, manchmal Schmerzen, Schwellungen und Hyperämie der Epidermis. Die Massagebewegungen sollten nicht wehtun. Eine Massagesitzung dauert 10–20 Minuten und kann nach einer gewissen Eingewöhnungszeit auf 25 Minuten erhöht werden. Richten Sie die Massagedauer nach Ihren Empfindungen. Bei starken Schmerzen und starkem Brennen wird die Massage so schnell wie möglich durchgeführt. Nach der Massage sollten Sie etwa 20 Minuten ruhen. Die Massage wird im Abstand von 1–2 Tagen durchgeführt. Bei schwach ausgeprägten Fettdepots reichen 4–5 Sitzungen aus, um den gewünschten Effekt zu erzielen, bei ausgeprägter „Orangenhaut“ sind mehr als 10 Sitzungen erforderlich.

Vakuummassage gegen Cellulite zu Hause

Zu Hause wird die Lymphdrainage-Massage von Fetthöckern mit Glas- oder Silikongläsern durchgeführt. Für die Behandlung benötigen Sie außerdem ein Anti-Cellulite- oder Massageprodukt. Neben gekauften Cremes ist auch selbstgemachtes Öl beliebt. Sie müssen eine Mischung aus 50 ml eines beliebigen Öls zubereiten – Pfirsich, Vaseline, Olivenöl mit einem aromatischen Öl mit Anti-Cellulite-Wirkung (Geranie, Zitrus, Wacholder, Bergamotte).

Um den Vorgang durchzuführen, drücken Sie die Tasse in Ihrer Hand zusammen und lassen Sie die Luft ab. Tragen Sie sie auf den massierten Bereich auf und machen Sie aufsteigende Bewegungen (von unten nach oben). Massagebewegungen im Oberschenkelbereich werden zu den Leistenlymphknoten ausgeführt, im Bauchbereich werden kreisförmige Bewegungen im Uhrzeigersinn ausgeführt.

Für eine stärkere Wirkung wird die Vakuummassage der Fetthöcker mit einer manuellen Massage kombiniert. Die Sitzungszeit verkürzt sich, wenn zwei Schröpfköpfe gleichzeitig verwendet werden und beide Gliedmaßen massiert werden. Es ist nicht ratsam, die Dose längere Zeit an einer Stelle stehen zu lassen, da sonst die Wahrscheinlichkeit von Hämatomen steigt. Bei der Behandlung der Beine ist es verboten, die Leistengegend, die Innenseite des Oberschenkels, die Kniekehle und den Leistenkanalbereich zu massieren.

Die Behandlung dauert zunächst maximal 10 Minuten. Nach dem Erlernen der Vakuummassage gegen Cellulite verlängert sich die Behandlungsdauer. Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach dem Grad der Fettansammlung. Der Standardkurs umfasst 10–20 Sitzungen à 20 Minuten pro Tag für jeden behandelten Bereich.

Behandeln Sie die Haut nach dem Eingriff mit gefrorenem Wasser. Um einen Eiswürfel zuzubereiten, frieren Sie einen Kräutersud oder Orangensaft ein. Gehen Sie mit kreisenden Bewegungen mit Eiswürfeln über die Problemzonen. Wenn Sie nach dem Eingriff Zeit haben, können Sie die massierten Bereiche in Plastikfolie einwickeln und Übungen machen.

Für die Vakuummassage gegen Cellulite zu Hause eignen sich medizinische Gläser. Zusätzlich zu den Gläsern benötigen Sie:

• Alkohol;
• Watte;
• Zange;
• Feuerzeug oder Streichhölzer.

Wickeln Sie ein Stück Watte um die Pinzette, tauchen Sie es in medizinischen Alkohol und zünden Sie es mit einem Feuerzeug an. Legen Sie die Pinzette für 2-3 Sekunden in ein Glasgefäß und befestigen Sie sie sofort am Körper. Bei Schmerzen entfernen Sie den Behälter und wenden Sie die Pinzette erneut an.

Bewegen Sie sich langsam über die zu behandelnden Bereiche und beachten Sie dabei die Regeln der Selbstmassage – von unten nach oben. Führen Sie mit der Massageschale kreisförmige, zickzackförmige und spiralförmige Bewegungen aus. Schließen Sie die Behandlung mit einer manuellen Massage mit Klopf- und Streichbewegungen ab.

Die Wirkung der Vakuummassage gegen Cellulite wird durch die Kombination mit Duschen verstärkt. Wärmen Sie vor der Behandlung Bauch, Oberschenkel und Gesäß mit heißem, aber nicht kochendem Wasser auf. Reiben Sie die Haut mit einem harten Massagehandschuh ein. Tragen Sie Reinigungsgel auf die Problemzonen auf und drücken Sie den Silikonbecher leicht an. Reiben Sie die Problemzonen ein. Nehmen Sie eine belebende Dusche.

Kontraindikationen für das Verfahren

Unter folgenden Bedingungen ist es verboten, eine Lymphdrainage-Massage gegen Cellulite-Beulen zu verschreiben:

• ARI mit Hyperthermie;
• Hypertonie;
• pathologische Zustände des Herz-Kreislauf-Systems;
• Neurosen;
• Krampfbereitschaft;
• affektive Zustände;
• eitrige oder mykotische Hautläsionen;
• drittes Trimester der Schwangerschaft;
• Diabetes mellitus;
• Entzündung der Venenwände;
• bösartige und gutartige Neubildungen;
• Menstruation;
• Kachexie.

Es ist verboten, den Eingriff im Bereich der Brustdrüsen, Augäpfel, Ohren und während der Schwangerschaft am Bauch durchzuführen. Vor der Vakuummassage gegen Cellulite ist eine Rücksprache mit einem Arzt erforderlich.

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Konsequenzen nach dem Eingriff

Lymphdrainage-Massage gegen Cellulite hilft:

• Verbesserung der Durchblutung in den Zellstrukturen der Haut;
• Verringerung der Hautermüdung;
• Körperformung;
• Einleitung des Prozesses der Zellregeneration;
• Verschwinden der primären Anzeichen von Cellulite;
• Entfernung von Giftstoffen und Abfallstoffen.

Neben den positiven Effekten kann die Vakuummassage bei Cellulite irreparable Gesundheitsschäden verursachen. Vor Beginn der Sitzung ist es notwendig, die Empfindlichkeit der Epidermis zu beurteilen. Bei Empfindlichkeit treten während der Sitzung Blutergüsse und Hämatome auf, die lange behandelt werden müssen. Nehmen Sie in diesem Fall eine Kontrastdusche und massieren Sie die mit der „Orangenhaut“ bedeckten Bereiche leicht.

Während der Schwangerschaft wird keine Vakuummassage durchgeführt. Es lohnt sich auch, nach der Geburt bis zu 1,5 Monate lang darauf zu verzichten. Anschließend wird der Gesundheitszustand beurteilt und die Belastung erhöht. Bei geschwächtem Immunsystem durch eine Infektionskrankheit ist der Eingriff unerwünscht. Die Anwendung von Massagen verstärkt deren Ausprägung.

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, gynäkologischen Erkrankungen, Ischämie sind Massagesitzungen verboten.

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Komplikationen nach dem Eingriff

Durch die Vakuummassage treten kleine Hämatome auf der Haut auf, die innerhalb einer Woche verschwinden. Der Farbton des blauen Flecks weist auf verschiedene Erkrankungen im Körper hin:

• violettes Hämatom – Stauung in tiefen Geweben;
• rote Blutergüsse mit Blutungen - Störung der Mikrozirkulation des Blutes in der Haut;
• dunkelblaue Hämatome - Ansammlung giftiger Substanzen in der Haut;
• Geschwollene und aufgedunsene Blutergüsse – hormonelles Ungleichgewicht.

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Pflege nach dem Eingriff

Die Anzahl der Anti-Cellulite-Massagesitzungen hängt vom Grad der Schädigung durch die „Orangenhaut“ und den individuellen Eigenschaften des Körpers ab. In der Anfangsphase reichen 4-5 Sitzungen von 1 Stunde aus. In der zweiten Phase - 5-7 Behandlungen und in der dritten - 8-10. Es wird empfohlen, die Vakuummassage gegen Cellulite jeden zweiten Tag durchzuführen.

Es ist wichtig, ausreichend zu trinken. Eine Viertelstunde nach dem Eingriff sollten Sie trinken. Um das Ergebnis zu erhalten, ist Essen und Trinken in den ersten zwei Stunden unerwünscht. Während der Massage wird überschüssige Feuchtigkeit entfernt, die Fettzellen werden gestresst. Wenn Sie nach dem Eingriff wieder Wasser trinken oder etwas essen, nehmen die Fettzellen deutlich mehr Feuchtigkeit auf als vor der Sitzung. Innerhalb von zwei Stunden gewöhnt sich der Körper daran und die Zellen nehmen keine überschüssige Feuchtigkeit mehr auf. Am nächsten Tag sollten Sie vor dem Nachmittagssnack mindestens zwei Liter stilles Wasser ohne Zusätze trinken.

Neben dem Trinken braucht der Körper auch Ruhe. Nach einer Lymphdrainage-Massage können Sie sich 30 Minuten hinlegen und ruhige, entspannende Musik hören. Es ist nicht empfehlenswert, sofort nach draußen zu gehen, insbesondere in der kalten Jahreszeit. Während der Massage erwärmt sich der Körper, und wenn Sie in die kalte Luft gehen, können Sie sich erkälten. Menschen mit einem sitzenden Lebensstil sollten mehr an der frischen Luft spazieren gehen.

Bewertungen

Im Internet finden sich zahlreiche Erfahrungsberichte zur Vakuummassage gegen Cellulite, sowohl von Patienten als auch von Spezialisten. Die meisten davon sind positiv. Darin berichten Internetnutzer von einer spürbaren und schnellen Abnahme des Körpervolumens, dem Abbau von Übergewicht und einer strafferen und glatteren Haut. Zu den Nachteilen zählen Schmerzen und das Auftreten von Hämatomen. Werden die Verfahrensregeln eingehalten und Kontraindikationen berücksichtigt, reduzieren sich die negativen Folgen.