Massage für das zweite Kinn

Sie sollten reguläre Massagen für das zweite Kinn haben. Es kann von einem Spezialisten in einem Massagesalon durchgeführt werden, oder Sie können zu Hause vor einem Spiegel Selbstmassage durchführen. Bevor Sie eine Massage vom zweiten Kinn durchführen, müssen Sie die Haut desinfizieren und reinigen. Dazu müssen Sie Ihr Gesicht waschen und dann die Haut mit einem speziellen antiseptischen Tonikum oder einer Lotion behandeln. Bei der Durchführung einer Massage ist es notwendig, sicherzustellen, dass Sie Massagecremes verwenden. Es ist besser, natürliche pflanzliche Öle wie Mandelöl, Traubenkernöl, Aprikosekernöl, Weizenkeimöl, Jojobaöl und Kokosöl zu verwenden. Darüber hinaus können sie mit tonischen ätherischen Ölen und Vitaminen angereichert werden. Sie können Massagegele, Cremes verwenden. Es ist besser, eine Creme mit einem Hebeffekt zu wählen, der die Haut festigt.

Für das zweite Kinn wird eine kosmetische Massage empfohlen, die nicht nur das Kinn selbst, sondern auch das Gesicht betrifft. Dies liegt an der Tatsache, dass die Muskeln des Kinns direkt mit den Gesichtsmuskeln verbunden sind. Daher hat es keinen Sinn, nur das Kinn festzuziehen. Sie müssen die Form des Gesichts als Ganzes korrigieren. Schwächte Gesichtsmuskeln tragen sowohl im Gesicht als auch am Kinn dazu bei.

Das Verfahren für die kosmetische Massage wird nachstehend beschrieben.

Tragen Sie eine dünne Schicht Sahne oder Öl auf das Gesicht auf. Danach beginnen leichte Strichbewegungen die Creme gleichmäßig über das gesamte Gesicht und berühren auch den Kinnbereich. Bewegungen sollten weich, sanft sein, da die Haut im Gesicht extrem empfindlich und empfindlich ist. Bewegungen sollten mit Fingerspitzen und Pads durchgeführt werden. Es ist notwendig, die Richtung von Massagestellen zu beobachten. Auf dem Gesicht sollten wir uns von der Mitte der Stirn zu den Schläfen bewegen. Von der Nasenspitze und den Flügeln der Nasenbewegungen gehen auch zu den Schläfen bis zu den Ohren. Von der Mitte des Kinns müssen die Bewegungen nach oben zu den Ohren gehen.

Beim Massieren des Augenbereichs werden die Bewegungen am unteren Augenlid vom inneren Auge Rand bis zur Außenkante des Auges durchgeführt. Am oberen Augenlid im Gegenteil von der Außenseite bis zur inneren Rand des Augenlids. Dann bewegen wir uns zu den Schläfen, als würden wir die Haut glätten und überschüssige Feuchtigkeit und Fett beseitigen.

Im Nacken- und Kinnbereich sollten alle Bewegungen streng von unten nach oben gerichtet werden und die Haut nach oben ziehen.

Massagebewegungen sollten nicht dehnt, drücken oder rau sein. Sie sollten glatt und rhythmisch sein. Die optimale Dauer des Verfahrens beträgt 15 bis 20 Minuten. Jede Bewegung sollte 4-5 Mal wiederholt werden.

Es sollte berücksichtigt werden, dass die kosmetische Massage aus dem zweiten Kinn bestimmte Kontraindikationen haben kann. Zum Beispiel kann es nicht in Gegenwart von akuten entzündlichen und infektiösen Hautkrankheiten durchgeführt werden, wobei das Haar auf Gesicht und Kinn erhöht wird. Es lohnt sich auch, sich von der Massage zu verzichten, wenn eine Person ein ausgeprägtes Gefäßnetz hat, wenn es ausgeprägte Blutgefäße gibt, wird ihre Ausdehnung beobachtet. Es ist nicht notwendig, eine Massage und mit vergrößerten Poren und schweren Hautverunreinigungen durchzuführen.

Bei stark schlaffender Haut und dem Vorhandensein eines zweiten Kinns wird empfohlen, vor Beginn des Verfahrens eine heiße Kompresse auf die Haut aufzutragen, und nach dem Ende der Massage, um eine Kaltkompresse aufzutragen.

Vakuummassage mit Dosen

Um das zweite Kinn zu beseitigen und das Gesicht oval anzuziehen, können Vakuumgläser verwendet werden. Sie sind Plastikgläser (oder Silikon). Nach Prinzip und Wirkungsmechanismus ähneln sie den sowjetischen Banken, die für Erkältungen verwendet wurden. Der einzige Unterschied besteht darin, dass sie nicht entzündet werden müssen. Das Vakuum wird durch Kontakt mit dem Körper erstellt. Das Glas, als würde er an den Körper gesaugt und einen Teil der Haut nach innen ziehen. Einige Gläser haben einen speziellen Kolben, mit dem die Luft herausgezogen wird und ein noch größeres Vakuum erzeugt.

Mit Hilfe von Vakuumgläser können Sie Vakuum- und Lymphdrainagemassage durchführen, was dazu beiträgt, das zweite Kinn zu beseitigen, indem überschüssige Fettablagerungen sowie die Verbesserung des Lymph- und Blutkreislaufs verbessert werden. Massage sollte ein Spezialist sein, da es notwendig ist, der Abfolge der Bewegungen strikt zu folgen und Manipulationen in die richtige Richtung durchzuführen. Zuerst müssen Sie die Haut vorbereiten: Desinfizieren Sie sie, indem Sie sie mit Antiseptika behandeln. Wenden Sie dann ein Gel-Schmiermittel an. Dies kann ein spezielles Massagegel oder eine Sahne, eine Massage oder ein kosmetisches Öl sowie eine gewöhnliche Creme mit Hebeffekt sein. Einige Cremes und Grundöle sind mit Vitaminen oder ätherischen Ölen angereichert. Zunächst sollte das Vakuum eine kleine Menge Haut anziehen. Es ist wichtig, die Haut zu erwärmen und zuzubereiten. Eine vorläufige manuelle Massage kann durchgeführt werden. Dann ist es notwendig, die Gläser zu verwenden, um leichte Massaging-Bewegungen durchzuführen: Drücken, Wechseln mit Dehnen und Reiben mithilfe der Hände. Die intensivste Behandlung der erforderlichen Bereiche wird im Hauptteil der Massage durchgeführt. Nach dem Ende der intensiven Massagebewegungen sollte die Haut entspannt und beruhigt sein. Führen Sie dazu leichte Streichelungen mit geringer Intensität der Gläser durch. Nachdem die Dosen entfernt wurden, ist es notwendig, diese Bereiche gründlich zu massieren und (mit Händen) zu reiben. Sie können ein paar vibrierende Bewegungen ausführen, die die Haut entspannen. Es sollte berücksichtigt werden, dass nach einer Massage mit Vakuumgläsern blaue Flecken bleiben oder ein wenig Schwellung erscheinen können. Dies ist auf Mikroschaden zu Blutgefäßen zurückzuführen, die fast unmöglich zu vermeiden sind. Nach ein paar Tagen passieren sie alleine. Die Schwere der Blutergüsse hängt von den individuellen Eigenschaften der Haut und des Mikrozirkulationssystems einer Person ab.

Nackenmassage für das zweite Kinn.

Vom zweiten Kinn können Sie eine Halsmassage durchführen. Es sollte von einem Spezialisten aufgeführt werden. Selbstmassage wird nicht empfohlen, da eine unsachgemäße Leistung das Erscheinungsbild von Gesicht und Kinn nur verschlimmern kann. Und auch die Ursache für Komplikationen und Krankheiten werden. Zum Beispiel befinden sich im Nackenbereich Lymphgefäße und Knoten, Palatin-Mandeln, Schilddrüsen, Lymph- und Blutgefäße, zahlreiche Nervenende und Ganglien. Ihr Schaden oder eine unsachgemäße Massage kann zu Schwellungen, Stagnation und Entzündung im Hals, der oberen Atemwege führen. Die Pathologie der Schilddrüse kann zu hormonellen Störungen führen.

Die Nackenmassage wird streng entlang der Massagestrinien, in Richtung lymphatischer Gefäße und Nerven sowie in Richtung der nächsten Lymphknoten als Ablaufzone durchgeführt. Die Halsmassage umfasst solche Techniken: Flaches Streicheln, Umarmung von Strichen, Reiben des Bereichs des Mastoidprozesses, okzipitaler Tuberkel. Clavicles. Das Brustbein und die Clavicles werden mit Hilfe von rinchischen Reibenverfahren gerieben. Nach intensiven Reibungstechniken werden Streicheln verwendet: Längsschnitt, Querstrichen. Die Massage erfolgt vorne, Rücken, Seitenoberflächen des Halses. Das Verfahren endet mit dem Ertieren, Vibrationsbewegungen.

Lymphatische Entwässerungsmassage

In Gegenwart eines zweiten Kinns kann eine lymphatische Entwässerungsmassage durchgeführt werden. Die Essenz dieser Art von Massage hat einen dosierten Einfluss auf die Muskeln und durch sie - auf das Lymphsystem, um die Lymphstagnation, die Entwässerung von Lymphgefäßen und Knoten zu beseitigen. Dank der Verbesserung des Flüssigkeitsabflusses verbessert das Gewebe und den zellulären Metabolismus die Stoffwechselprozesse, den Trophismus, die Durchblutung, die eliminierte Stagnation von Lymphen, die venöse Stasis und damit und die Schwellung von Geweben, entfernen Nebenprodukte des Stoffwechsels. Die durchgeführte lymphatische Entwässerungsmassage ist notwendigerweise streng entlang des Verlaufs lymphatischer Gefäße zu den nächsten Lymphknoten. In diesem Fall kann in der Zone der Knoten selbst keinen starken Druck haben. Alle Bewegungen sollten weich, rhythmisch und glatt sein.

Die Haupttechnik ist das Drücken und Dehnen. Zunächst sollte die Haut durch lichtes Streicheln hergestellt werden, gefolgt von intensiverem Quetsching. Danach wird das Kneten in Kombination mit Stretching begonnen. Die Haupttechniken werden von der Palmoberfläche durchgeführt. Häufig verwendete Percussion, Druck, Vibrationstechniken. Die Haut zusammen mit subkutanem Fettgewebe wird beschlagnahmt, Kneten und Druckbewegungen werden durchgeführt und dehnen. Längsschnitt-, kreisförmige, konzentrische Techniken werden durchgeführt.

Die Dauer der Massage beträgt 15 bis 20 Minuten. Es ist notwendig, bestimmte Regeln einzuhalten:

1. Machen Sie Bewegungen streng entlang der lymphatischen Gefäße in Richtung der nächsten Lymphknoten. Die Lymphknoten selbst sollten nicht massiert werden, sie sollten umgangen werden.
2. Ich massiere den Bereich entlang der Wirbelsäule, dem Occipitalbereich (paravertebrale Muskeln) entlang der Wirbelsäule.
3. Die Gewebe sind allmählich betroffen: Haut, Muskeln, subkutanes Fettgewebe, Bindegewebe. Zu diesem Zweck werden in der folgenden Reihenfolge Techniken durchgeführt: Streicheln, Drücken, Reiben, Kneten, Streicheln, vibrierende Bewegungen. Aktivbewegungen können auch verwendet werden, um den Lymphabfluss zu verbessern.
4. Eine starke Dehnung der Gewebe sollte nicht durchgeführt werden.
5. Die Massage der angespannten Bereiche sollte leicht durchgeführt werden. Massage von schleppenden, atonischen Gebieten sollte intensiv und rhythmisch durchgeführt werden.