Ein Glas Tomatensaft reduziert das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Frauen, die regelmäßig Tomaten essen, sind weniger anfällig für bösartige Brüste - amerikanische Experten kamen zu solchen Schlussfolgerungen. Die Ergebnisse einer der neuesten Studien haben bewiesen, dass Tomaten für die Gesundheit von Frauen sehr nützlich sind und eines der besten präventiven Mittel zur Entwicklung bösartiger Brustformationen sind. Tomaten sollten so oft wie möglich und junge Mädchen und Frauen im Alter konsumiert werden.
Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass die Zugabe einer ausreichenden Menge an Tomaten in der Ernährung dazu beiträgt, das Niveau des Hormons im weiblichen Körper zu normalisieren, das für die Regulierung des Stoffwechsels verantwortlich ist und das Risiko der Entwicklung von bösartigen Tumoren in den Milchdrüsen reduziert .
Wie von den Forschern selbst festgestellt, gibt es in einem Glas Tomatensaft die Menge an Lycopen, die für den Körper pro Tag notwendig ist (das stärkste Antioxidans, das hilft, die Entwicklung von bösartigen Tumoren der Prostata, der Lunge, des Magens etc. Zu verhindern). Lycopin erhöht das körpereigene Hormon Adiponektin, das für die Normalisierung der Fettwerte verantwortlich ist und das Risiko für Fettleibigkeit senkt. In der Onkologie gilt Fettleibigkeit als eine der ersten Ursachen für die Entstehung von Brustkrebs.
Das Experiment umfasste siebzig Frauen, die über 55 Jahre alt waren. Alle Frauen haben bereits Menopause erlebt und hatten ein erhöhtes Risiko, an Brustkrebs zu erkranken (Vererbung, Übergewicht etc.).
Zehn Wochen lang tranken Frauen jeden Tag Tomatensaft und benutzten Tomaten. Jeden Tag erhielt der weibliche Körper mindestens 25 mg Lycopin. Nach Ende des Forschungszeitraums wurde der Hormonspiegel bei den Probanden gemessen und festgestellt, dass die Adiponektin-Menge im Durchschnitt um 9% anstieg. Bei schlankeren Frauen war der Effekt viel stärker. Die Autorin des Projekts, Adana Llanos, stellte fest, dass Ernährung, die eine große Anzahl von Tomaten enthält, einen positiven Effekt auf den Hormonspiegel hat, wenn das Gewicht der Frau innerhalb der normalen Grenzen liegt.
Tomaten sind die Hauptquelle von Lycopin, aber es gibt andere Nahrungsmittel, die dieses starke Antioxidans enthalten. In viel kleineren Mengen finden Sie Wassermelonen, rosa Grapefruits, Aprikosen, Guaven, Papaya. Laut britischen Forschern verringert das Vorhandensein von Lycopin in anderen Lebensmitteln den Wert der von ihren amerikanischen Kollegen durchgeführten Forschung.
Einer der Experten der Krebsforschung in Großbritannien stellte fest, dass die menschliche Ernährung eine Vielzahl von Nahrungsmitteln umfasst und einige von ihnen (in einigen Fällen eine Kombination mehrerer Produkte) das Krebsrisiko verringern können. Es ist unmöglich genau zu sagen, wie die Verwendung eines eingenommenen Produkts die Entwicklung von Krebsprozessen beeinflusst. Nach Ansicht des Experten muss man nicht mehr stark auf Tomaten lehnen. Um das Risiko der Entwicklung eines bösartigen Tumors der Brust zu reduzieren, wird empfohlen, sich an eine gesunde Lebensweise zu halten (Alkohol, Tabak nicht zu konsumieren, richtig und vollständig zu essen, Sport zu treiben) und auf sein eigenes Gewicht zu achten.
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