Radfahren kann ein Heilmittel sein
Zuletzt überprüft: 07.06.2024
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Britische Ärzte verschreiben Radfahren oder Gehen als Behandlung ihrer Patienten, wodurch die Anzahl der Besuche bei Ärzten verringert wird. Solche Empfehlungen wurden von Vertretern des Verkehrsministeriums angekündigt.
Ein neues Wellnessprojekt im Wert von mehr als 12 Millionen Pfund wird in elf Regionen in Großbritannien pilotiert. Der Pilot wird kostenlose Fahrradverleih, Probefahrten zur Bewertung von Fitness-, psychiatrischen Gruppen und anderen Start-up-Projekten umfassen, um den aktiven Lebensstil zu optimieren.
Derzeit ist das Projekt drei Jahre lang mit einer möglichen Überarbeitung der Ergebnisse konzipiert. Experten zufolge wird diese Praxis dazu beitragen, die Häufigkeit von Arztbesuchen zu verringern, die Medikamentenbelastung der Patienten zu verringern und die Gesundheitsindikatoren der Menschen im Allgemeinen zu verbessern.
Nach Angaben des britischen Gesundheitsministers ist körperliche Aktivität sowohl für die geistige als auch für die körperliche Gesundheit von Patienten von Vorteil. Gehen und Radfahren können die negativen Auswirkungen von Stress verringern und die Entwicklung und Verschlechterung von Krankheiten wie Fettleibigkeit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern.
Paul Farmer, Executive Director of Mental Health Charity Mind, sieht jedoch keine körperliche Aktivität als Allheilmittel für psychische Gesundheitsprobleme. Er besteht daher darauf, dass mehr Investitionen in psychologische Dienstleistungen erforderlich sind. Bis heute erhalten rund acht Millionen Menschen bereits psychologische Unterstützung und mehr als eineinhalb Million warten darauf, dass sie an der Reihe sind.
Ähnliche medizinische Vorschriften werden bereits in Australien praktiziert. Dort verschreiben Allgemeinmediziner und Hausärzte ihren Patienten, etwa 5 km pro Tag zu laufen.
In Zukunft prognostizieren Experten, nicht nur körperliche Aktivität der Bevölkerung des Landes zu entwickeln, sondern auch das Lesen zu fördern und verschiedene soziale Programme zur Bekämpfung der Einsamkeit einzuführen. Die Schaffung freier gemeinsamer Lesegruppen wird sowie andere interessante Projekte eingeleitet.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Basis der Bewegung für jeden die körperliche Ausdauer erhöht. Radfahren ist für diesen Zweck ideal. Spezialisten empfehlen Fahrradfahren als anaerobe Übung: Gleichzeitig genießt eine Person das Vergnügen des Spaziergangs selbst und ist in der frischen Luft. Infolgedessen wird eine ausreichende Menge an physischen Anstrengungen angewendet, der Energieaustausch wird verbessert, zyklisch und statische Belastung wird bereitgestellt, und praktisch alle Muskelgruppen sind engagiert. Trotz der Fülle positiver Aspekte sollte der Arzt auch auf mögliche Kontraindikationen achten.
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