Gesichtsverjüngung nach 40 Jahren

Enge und schöne Haut ist das erste Zeichen der Jugend. Betrachten Sie die Verjüngungsmethoden nach 40 Jahren oder wie Sie die Haut in jedem Alter gesund und geschmeidig halten.

Nachdem sie über vierzig Jahre getreten sind, beginnen viele Frauen in Panik zu geraten. Und das ist nicht überraschend, da die Zeit der Weisheit, Erfahrung und Reife von einem allmählichen Absterben des Organismus begleitet wird. Aufgrund einer Abnahme der Produktion von Elastin, Kollagenfasern und Östrogenmangel treten mimische Falten auf. Die Haut wird angelaufen, verliert an Elastizität und eine gesunde Farbe, Pigmentierung tritt auf. Müdigkeit und Schlafmangel werden zunehmend schwieriger zu verbergen.

Um im Erwachsenenalter gut aussehen zu können, muss man sich in jungen Jahren regelmäßig selbst versorgen. Eine Verjüngung des Gesichts nach 40 Jahren wird viel wirksamer sein, wenn die Frau in den jungen Jahren genug auf ihr Aussehen, den Zustand des Halses, Dekolletés, der Hände und natürlich des Gesichts achtete.

Die häufigsten kosmetischen Probleme nach 40 Jahren:

• Die Verschlimmerung von Gesichtsfalten ist mit einer langsamen Erneuerung der Epidermiszellen, einer Abnahme der Produktion von Elastin und Kollagen, verbunden. Die Haut trocknet und trocknet allmählich.
• Pigmentflecken - verursacht durch Unregelmäßigkeiten in der Arbeit der Melanozyten.
• Stumpfe Farben sind ein Zeichen für eine schlechte Leistung der Blutgefäße und negative Auswirkungen externer Faktoren.
• Überempfindlichkeit und Ausdünnung der Epidermis werden durch Veränderungen des hormonellen Hintergrunds und den Mangel an weiblichen Hormonen in Phytoöstrogenen verursacht.
• Trockenheit - entsteht durch Austrocknung. Mit zunehmendem Alter nimmt die Aktivität der Talgdrüsen ab, was zu einem Mangel an natürlichem Fett führt. Die Reduzierung der Produktion von Hyaluronsäure, die den gewünschten Feuchtigkeitsgehalt aufrechterhält, führt zu einem Verlust der Elastizität und dem Auftreten von Falten.

Sie können jung und natürlich in jedem Alter aussehen. Darüber hinaus erlauben die Errungenschaften der modernen Kosmetologie dies. Es wurden viele Verfahren und Medikamente entwickelt, deren Wirkung auf die Wiederherstellung von Schönheit und Jugend abzielt.

Vitamine für Jugendliche nach 40 Jahren

Wenn die Haut genügend Vitamine, Mineralien und andere nützliche Spurenelemente erhält, bleibt sie frisch und schön. Vitamine für eine Jugend des Gesichts nach 40 Jahren sind für die Verzögerung von Alterungsprozessen notwendig.

Alle Vitamine, die zur Erhaltung der Jugend verwendet werden, werden in diejenigen unterteilt, die direkt für das Gesicht benötigt werden und für den Körper und den gesamten Organismus. Aber die ersten und zweiten unterstützen Gesundheit, Jugend und Schönheit. Der Unterschied zwischen ihnen besteht darin, dass einige vom Körper synthetisiert werden und die Versorgung anderer von außen bereitgestellt werden muss. Einige sammeln sich an, während andere sehr schnell abgeleitet werden.

Es gibt eine Reihe von Gründen, warum die Haut eine verbesserte Ernährung benötigt:

• Die Regeneration der Epidermis findet kontinuierlich statt, aber viele Nährstoffe werden für die Erholungsprozesse benötigt.
• Das Gesicht einer Frau leidet jeden Tag unter Makeup, was ihn in einem Stresszustand hält, der zu einem Mangel an Sonnenlicht und Sauerstoff führt.
• Direkte Sonneneinstrahlung und die Auswirkungen von Umweltfaktoren haben regelmäßig negative Auswirkungen auf Gesicht und Körper.

Es gibt antioxidative Substanzen, die metabolische Prozesse auf zellulärer Ebene anregen, die Membranen stärken, die Regenerationsprozesse beschleunigen und die Jugendlichkeit der Haut verlängern. Die mächtigste antioxidative Aktivität besitzen solche Vitamine:

• A - Retinol verleiht Glätte und Elastizität, normalisiert die Funktionen der Talgdrüsen, aktiviert metabolische Prozesse. Stellt beschädigtes Gewebe wieder her, beschleunigt die Bildung neuer Zellen und beseitigt alte. In großen Mengen in fermentierten Milchprodukten, Hüttenkäse, Eiern, Milch, Meeresfrüchten, Fischöl gefunden. Es ist in hellem Gemüse und Obst vorhanden: Tomaten, Pfirsiche, Aprikosen, Karotten, Kohl, Kürbis, Kartoffeln.
• C - hat entzündungshemmende Eigenschaften, stärkt die lokale Immunität und die Gefäßwände. Reguliert die Pigmentierung, beseitigt Sommersprossen. Stimuliert die Kollagenbildung, beugt Alterungsprozessen vor. In saurem Obst und Gemüse enthalten: Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Kiwi, Trauben, Tomaten, Spargel, Dill, Petersilie.
• E - fördert die Verjüngung, stärkt die Wände der Blutgefäße und verbessert die Durchblutung, schützt vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen. Diese Substanz ist in der Leber, pflanzlichen Ölen, Milch, Spargel, Nüssen, Oliven, Äpfeln enthalten.

Antioxidantien verhindern das Abschälen, fördern die Bildung von Kollagen, beschleunigen die Heilung von Wunden, Prellungen und Rissen. Auch gibt es die so genannten Jugendvitamine, die in großer Zahl von Frauen und nicht von Männern benötigt werden. Betrachten Sie die beliebtesten von ihnen:

• Gruppe B - beseitigen und verhindern allergische Ausschläge, verjüngen, normalisieren die Arbeit der Talgdrüsen, befeuchten. Im Grün enthalten, Hülsenfrüchte, Pfeffer, Bananen, Blaubeeren, Samen, Nüsse, Fisch, Vollkornprodukte und Milchprodukte.
• D - nützlich für Haut und Knochengewebe. Enthalten in den Produkten der Jugend: Meeresfrüchte, Eier, Milch, Fisch, Meerkohl. Tägliche Spaziergänge im Freien tragen zur Entwicklung dieses Vitamins bei.
• PP - Nicotinsäure reagiert auf den Kohlenhydratstoffwechsel, hat gefäßerweiternde Eigenschaften, aktiviert die Ernährung und die Durchblutung der Haut. Es ist ein Teil von Karotten, Kartoffeln, Kohl, Vollkornbrot. Das Mikroelement ist in Pfirsichen, Trauben, Äpfeln, Pilzen, Pflaumen.
• H - Biotin ist notwendig, um Abblätterung und Trockenheit zu bekämpfen, normalisiert metabolische Prozesse auf zellulärer Ebene. Es gibt Bohnen, Schwein Nieren und Leber.
• Q10 - Coenzym ist ein wahres Elixier von Jugend und Schönheit. Es stellt die Zellen wieder her, verbessert die Stoffwechselprozesse und hat starke antioxidative Eigenschaften. Enthalten in Hülsenfrüchten, gekeimten Weizenkörnern, Reis, Kalbfleisch, Eiern und Fisch.

Es gibt auch fertige Vitaminkomplexe, um die Gesundheit und Schönheit der Haut zu erhalten. Betrachten wir einige von ihnen:

1. Supradin - hat mehrere Formen der Freisetzung, enthält die Vitamine B, A, E, C, Coenzym Q10. Um die Veränderungen zu sehen, müssen Vitamine regelmäßig für einen Monat eingenommen werden, vorzugsweise in Perioden mit Vitaminmangel.
2. Vitrum Beauty (Beauty Suite, Beauty Elite) - enthält Vitamine (A, C, A, D, H, K) und Mineralien (Jod, Phosphor, Eisen, Selen, Kalzium, Magnesium). Geeignet für junge Mädchen und Frauen nach 40 Jahren.
3. Alphabet "Cosmetic" - ein Vitaminkomplex, speziell entwickelt, um Jugend und Schönheit zu erhalten. Es enthält alle notwendigen Vitamine und Mineralien für die Gesundheit der Haut, Haare und Nägel. Es hat mehrere Formen der Ausgabe, es wird durch Kurse für 14 Tage während des Jahres angewendet.
4. Compliwit "Shine" - eine Serie zur Pflege weiblicher Schönheit. Enthält Vitamine der Gruppe B, A, E, C, Folsäure, Zink, Kupfer, Selen und andere Mikroelemente. Stimuliert die Produktion von Kollagen, beschleunigt die Regeneration von Zellen, erhöht die Resistenz gegen negative Umwelteinflüsse.
5. "Lara" ist ein biologisch aktiver Zusatzstoff, enthält alle Vitamine, die für die Erhaltung von Gesundheit und Schönheit notwendig sind. Hyaluronsäure ist mit den Vitaminen C und E ergänzt. Eine solche Zusammensetzung befeuchtet, stimuliert die Produktion von Kollagen, glättet Falten.

Nehmen Sie Vitamine oder Vitaminkomplexe, um die Jugend besser zu erhalten, nachdem Sie sich mit einer Kosmetikerin beraten haben. Der Arzt beurteilt den Zustand der Epidermis und berät die geeignetsten Spurenelemente, die die natürliche Schönheit erhöhen.

Ernährung zur Gesichtsverjüngung nach 40 Jahren

Die Hauptursache für die Hautalterung ist das Welken des Muskelgerüsts. Mit zunehmendem Alter trocknet er aus und kann Gewebe nicht vollständig zurückhalten. Die Ernährung zur Gesichtsverjüngung nach 40 Jahren zielt darauf ab, ein normales Aussehen zu erhalten. Eine ausgewogene Ernährung wird zu hervorragenden Ergebnissen führen, die weder zu einer Operation noch zu Kosmetika führen.

Betrachten Sie die Grundregeln der Ernährung zur Verjüngung:

• In der Diät sollte ein Minimum von frittierten, fettigen, salzigen oder süßen Speisen sein. Produkte müssen einer minimalen Wärmebehandlung unterzogen werden. Zum Beispiel: Gemüse und Obst - essen in roher Form, Getreide - Koch, Fleisch, Fisch und Geflügel - backen, schmoren, kochen, dämpfen.
• Es ist notwendig, die Anzahl der Produkte mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren zu erhöhen: Fisch, Meeresfrüchte, Nüsse, Oliven- und Leinsamenöl.
• Beobachte das Trinkregime. An einem Tag müssen Sie ungefähr 2 Liter Wasser trinken. Die Flüssigkeit hilft Stoffwechselprodukte, Toxine und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Trinken Sie am besten sauberes Wasser, ungesüßte natürliche Säfte, Fruchtgetränke.
• Reduzieren Sie die Menge an Lebensmitteln mit GVO, Aromen, Konservierungsmitteln und künstlichen Zusatzstoffen.
• Ungefähr 30% der Diät sollte frisches Obst und Gemüse sein, reich an Ballaststoffen. Diese Substanz verbessert die Arbeit des Gastrointestinaltraktes, beugt Verstopfung vor und verbessert die Häufigkeit des Stuhlganges. Sie können auch Kleie oder Faser als Gewürz verwenden.
• Reduzierung des Kaloriengehaltes der Diät und Normalisierung des Gewichts. Übergewicht entwickelt einen negativen Eindruck auf das Herz-Kreislauf-System, Gelenke, Hautzustand und den ganzen Körper als Ganzes.

Die Hauptquelle der Schönheit ist Protein, das in Milchprodukten, Fisch und Meeresfrüchten, Fleisch und Eiern gefunden wird. Sie müssen Hülsenfrüchte, Soja und Vollkornprodukte essen. Um Elastizität und strahlende Haut zu erhalten, sollte ein Kilogramm Gewicht für 1 g Protein verantwortlich sein. Eine vollwertige gesunde Ernährung wird nicht nur das Aussehen, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen.

Produkte |

Richtige Ernährung ist ein Versprechen für schönes Aussehen und Wohlbefinden. Betrachten Sie die beliebtesten Produkte, die Verjüngung des Gesichts fördern:

• Sellerie - glättet Falten, hat eine starke antioxidative Wirkung. Enthält den kompletten Satz an Mikroelementen, die für die Epidermis benötigt werden.
• Brokkoli - enthält Beta-Carotin, Vitamine B, E, A, K, C, PP und viele Mineralien. Durch seine Eigenschaften und Zusammensetzung ist es viel nützlicher als Zitrusfrüchte.
• Kurkuma - richtet und verbessert die Farbe, bekämpft Hautausschläge, beschleunigt die Regenerationsprozesse.
• Karotten - eine Quelle von Ballaststoffen und Karotin, verjüngt, richtet die Farbe und Struktur aus. Wirkt sich günstig auf den ganzen Körper aus, reinigt den Darm gut. Gemüse wird am besten mit Olivenöl oder Sahne gegessen.
• Grüner Tee ist ein Getränk der Jugend. Es enthält Taurin, das ein gesundes Aussehen, Frische und Elastizität erhält.
• Bananen - enthalten Vitamine der Gruppe B, A, PP, C, E, Makro- und Mikroelemente. Normalisieren Sie die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems, des Salz-, Wasser- und Kohlenhydratstoffwechsels im Körper.
• Haferflocken - sehr häufig in Hause Gesichtsmasken verwendet. Enthält natürliche Antioxidantien, die die Widerstandsfähigkeit gegen Umwelteinflüsse und verschiedene Infektionen erhöhen. Die Zusammensetzung des Breis enthält: Phosphor, Kalzium, Eisen, Natrium, Magnesium, Vitamine B, PP, E.
• Grapefruit - reich an Vitamin C, stärkt die Blutgefäße, erhöht die lokale Immunität, stellt die Elastizität der Haut wieder her. Um die Schönheit zu erhalten, reicht ½ Grapefruit pro Tag.
• Hühnerfleisch - ein proteinreiches Produkt, stellt Elastizität und Elastizität wieder her, stimuliert die Produktion von Kollagen. Am Tag ist es notwendig, 100-150 g dieses Fleisches zu essen.
• Meerkohl - hat Antitumoreigenschaften, ist verantwortlich für alle Prozesse der lebenswichtigen Aktivität des Organismus. Enthält Jod, Brom, Mangan, Zink, Phosphor, Kalium, Vitamine der Gruppe B, A, C, E, D, Folsäure und Eiweißstoffe.
• Kefir ist ein Lactobacillus reich an Sauermilchgetränk. Enthält Vitamine und Mineralstoffe, die die Bildung von Q-Enzym fördern, das die Alterung verhindert. Am Tag ist es notwendig, 250 ml Kefir zu trinken.
• Lachs ist eine Quelle mehrfach ungesättigter Fettsäuren und Proteine. Es ist notwendig für Besitzer von trockener Haut, brüchige Nägel und Haare.
• Honig ist ein Lagerhaus für Vitamine und Spurenelemente. Es wird oft als Basis für Homemasken und Kosmetika verwendet. Erhöht die Immunität, verbessert die Hautfarbe, erhöht die Elastizität.
• Olivenöl ist reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Dieses Produkt ist sowohl für externe als auch für interne Anwendungen geeignet. Es stellt die Lipidschicht der Epidermis wieder her, befeuchtet. Am Tag ist es notwendig, 2 Esslöffel Öl zu essen.

Alle oben genannten Produkte müssen in die Ernährung aufgenommen werden. Dies wird die Schönheit der Haut und einen gesunden Körper bewahren.

Kosmetische Produkte

Haut nach 40 Jahren erfordert eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr, Ernährung und Pflege. Verwenden Sie dazu spezielle Kosmetika, die folgende Eigenschaften aufweisen müssen:

1. Nähre mit nützlichen und notwendigen Zutaten.
2. Richten Sie das Relief aus, befeuchten Sie und verbessern Sie die Farbe.
3. Machen Sie Falten flach und kaum bemerkbar, verhindern Sie das Auftreten neuer.
4. Altersflecken Pigmentflecken.
5. Verbessern Sie die Kontur des Gesichts, machen Sie es klar, geprägt und schön.
6. Bekämpfen Sie die Wirkung des Doppelkinns.

Diese Eigenschaften sind die besten Kosmetika, deren Hauptzweck es ist, Schönheit und Frische zu verlängern. Bei der Auswahl von Kosmetika sollte besonders auf die Zusammensetzung geachtet werden. Effektive Tools enthalten solche Komponenten:

• Hyaluronsäure und Ceramide bilden eine unsichtbare Barriere, die Trockenheit verhindert und den allgemeinen Zustand des Gesichts verbessert.
• Aloe, Avocado, Sojaextrakt sind Pflanzenbestandteile, die Zellen mit Nährstoffen versorgen. Reduzieren Sie die Empfindlichkeit, erhöhen Sie die Elastizität und Elastizität, kämpfen Sie mit Mimikfalten und Altersfalten. Stimulieren Sie die Bildung von Kollagenfasern.
• Arganöl ist ein Antioxidans, eine Quelle von Vitamin E. Es schützt vor UV-Strahlung, verlangsamt den Alterungsprozess und bekämpft Falten.

Hersteller von Kosmetika haben dafür gesorgt, dass jede Frau die Schönheit und Jugend ihrer Haut zu Hause erhalten kann. Betrachten Sie die effektivsten Produkte mit Anti-Aging-Eigenschaften:

1. OLAY Serum Regenerist Micro Face Sculptor ist ein kosmetisches Produkt mit einer hohen Konzentration von Aminopeptiden. Enthält Vitamin B3, B5, Antioxidationsmittel E, Obst und Hyaluronsäure, Extrakte aus Algen und grünem Tee. Anti-Aging-Effekt ist nach 1,5-2 Monaten der regelmäßigen Anwendung spürbar.
2. 3LAB Anti-Aging Serum ist ein teures, aber wirkungsvolles Mittel der polnischen Produktion. Die Zusammensetzung enthält Molken biomimetischen Peptid (stimuliert die Zellregeneration), Apfel Stammzellen (langsame Alterung), komplexer Alpha Melight (Hellt und Kämpfen mit Pigmentflecken) und eine komplexe EXO-T für die intensive Hydratation.
3. Creme Vichy LiftActiv Supreme - hat mehrere Formen der Freisetzung für jede Art von Haut getrennt. Das Hebewerkzeug enthält einen speziellen Verjüngungskomplex: Koffein und Adenosin. Ramnosa 5% stimuliert die Produktion von Elastin und Kollagen, Antioxidantien neutralisieren freie Radikale, und vulkanisches Thermalwasser verleiht ein strahlendes Aussehen und Geschmeidigkeit.
4. Der bioaktive Komplex ISO 3-R - spendet effektiv Feuchtigkeit, stimuliert die Produktion von eigenem Kollagen, verstärkt die antioxidative Wirkung. Der verjüngende Effekt ist nach 4 Wochen regelmäßig spürbar.
5. L`Oreal - produziert mehrere Serien von Kosmetikprodukten mit verjüngenden Eigenschaften. Derma Genesis spendet Feuchtigkeit und beugt Austrocknung der Haut vor. Dadurch sieht das Gesicht gepflegt, glatt und strahlend aus. Revitalift kämpft mit Gesichtsfalten, stellt Elastizität und Farbe wieder her.

Jedes kosmetische Produkt hat Vor- und Nachteile, daher ist es besser, vor dem Kauf einer Creme oder Molke eine Kosmetikerin zu konsultieren. Der Arzt wird das Medikament für Ihren Hauttyp auswählen, das maximale Verjüngungsergebnisse erzielen wird.

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Gesichtsverjüngung nach 40 Jahren in einem Schönheitssalon

Viele Frauen glauben, dass die Verjüngung des Gesichts nach 40 Jahren im Salon eine effektive, wenn auch teure Methode zur Erhaltung der Schönheit ist. Salonpflege beinhaltet die Verwendung solcher Methoden: Hardware, Oberfläche und Injektion. Jeder von ihnen ist effektiv, aber die Wahl hängt von den spezifischen Eigenschaften der Haut und persönlichen Vorlieben ab.

Die beliebtesten kosmetischen Verfahren:

1. Chemisches Peeling mit Säuren

Säuren lösen abgestorbene Zellen auf und klären das Stratum corneum. Dies führt zu einem sichtbaren visuellen Effekt. Durch seine Intensität kann das Peeling tief, mittel und oberflächlich sein. Diese Reinigung beschleunigt den Prozess der Produktion von Kollagen und Elastin. Um ein dauerhaftes Ergebnis zu erzielen, sind 6-10 Prozeduren des oberflächlichen Peelings notwendig. Der Median wird 2 mal pro Jahr durchgeführt, da er sich durch eine starke Wirkung auf das Gesicht auszeichnet. Deep darf einmal pro Jahr durchgeführt werden, da es sich um ein traumatisches Verfahren handelt, nach dem die Haut für lange Zeit wiederhergestellt wird.

2. Injektionskosmetologie

• Mesotherapie - unter der Haut führen verschiedene Mischungen auf der Basis von Hyaluronsäure und Vitaminen ein. Die Substanz wird mit einer dünnen Nadel über das gesamte Gesicht, Hals und Nackenbereich injiziert. Bei Frauen nach 40 Jahren sollte dieses Verfahren regelmäßig durchgeführt werden. Abhängig von der verwendeten Mischung bleibt der Effekt für 4-6 Monate bestehen.
• Botox - die Einführung von Botulinumtoxin führt zu Muskellähmung und Faltenglättung. Eine ähnliche Aktion hat einen Nachteil, enthält aber weniger Giftstoffe.
• Ozontherapie - eine Mischung aus Ozon und Sauerstoff wird unter die Haut gespritzt. Das Verfahren trägt zur Verbesserung des Lymphflusses bei, löst die Produktion von Kollagen aus, sättigt das Gewebe mit Sauerstoff.
• Plasmolifting ist ein Verfahren ähnlich der Ozonotherapie, aber anstelle von Sauerstoff verwenden Sie Ihr eigenes Blutserum. Dies ist viel sicherer als die Einführung von Hyaluronsäure.

3. Hardware-Kosmetik

Das Gesicht wird durch Laserstrahlung beeinflusst, wobei die Oberflächenschicht von den keratinisierten Zellen gereinigt wird. Der Strahl bildet eine neue Hülle aus Kollagen, die sich in der Dermis befindet. Stellt Elastizität, Elastizität und Jugend wieder her, beseitigt Falten.

• Elos-Verjüngung - die Gewebe werden einem Laser, Radiofrequenz- und Wärmestrahl ausgesetzt. Die Strahlung dringt in die tiefen Schichten der Dermis (bis 6 cm) ein und erwärmt sie. Vor dem Eingriff wird das Gesicht mit einem kühlenden Gel behandelt, aber dies schützt nicht immer vor dem Auftreten von Ödemen, Verbrennungen und Rötungen.
• Fractional Rejuvenation - wird mit Hilfe eines Laserstrahls durchgeführt, der das Stratum corneum durch Teilung des Laserstrahls in eine Anzahl dünner Strahlen entfernt. Dadurch werden die kleinsten Bereiche des Gesichts behandelt, die Entwicklung des eigenen Kollegen und Elastin aktiviert.

4. Tiefe Verstärkung

Die Bioarmonisierung der Mesonite wird durchgeführt, um die Kontur des Gesichts zu verbessern, die Augenlider zu straffen und das zweite Kinn zu entfernen. Mesonite sind auflösende Konstanten. Sie werden nicht nur im Gesicht, sondern auch am Bauch, Hals und Hals verwendet.

5. Endoskopische Verjüngung

Die plastische Chirurgie zielt darauf ab, das Gesichtsoval zu verbessern, die Augen- und Mundwinkel zu heben und die Nasolabialfalten zu reduzieren. Die Operation ist ziemlich ernst, deshalb wird erwartet, dass der Patient vor der Durchführung umfassende Untersuchungen hat.

Verjüngungsprozeduren in der Kabine können, wenn sie richtig durchgeführt werden, ein erstaunliches Ergebnis ergeben. Nur ein professioneller Kosmetiker kann die richtige Technik wählen. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass jedes Verfahren eine Reihe von Kontraindikationen und Nebenreaktionen hat. Aber vergessen Sie nicht, dass auch Salonpflege ohne richtige Ernährung und einen gesunden Lebensstil keine nachhaltige Wirkung hat.

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Verfahren zur Verjüngung des Gesichts nach 40 Jahren

Mit zunehmendem Alter benötigt unser Körper mehr und mehr Pflege. Unter einer besonderen Sicht ist eine Person, die schnell alt wird und das wahre Alter ihres Besitzers ausgibt. Verfahren zur Verjüngung des Gesichts nach 40 Jahren sollen Gesundheit und Schönheit wiederherstellen. Kosmetische Maßnahmen können sowohl unabhängig zu Hause als auch von einem professionellen Kosmetiker im Salon durchgeführt werden.

Berücksichtigen Sie effektive Anti-Aging-Verfahren, die für jeden verfügbar sind:

1. Facebuilding (skulpturale Fitness für Gesicht und Nacken) ist ein Komplex von Übungen zur Stärkung der Muskulatur und zur Korrektur der Gesichtskonturen, Faltenbehandlung und Bekämpfung des Doppelkinns. Alle Übungen sind in Zonen unterteilt, die jeweils auf eine Verbesserung des Hautzustandes abzielen. Zum Beispiel zielt der Komplex für Nasolabialfalten darauf ab, Falten zu beseitigen und den Zustand der Wangen zu verbessern.

Um vertikale Falten auf der Stirn zu behandeln, befestigen Sie an diesem Bereich drei Finger auf beiden Seiten der Falten. In diesem Fall sollte der Ringfinger unter den Augenbrauen sein. Streichen Sie die Haut sanft mit den Fingern und drücken Sie die Hände auseinander. In dieser Position versuchen wir, die Augenbrauen zu bewegen und sie für 10-15 Sekunden zu halten.

Augen sind offen, heben Sie die unteren Augenlider mit den Fingern, so dass die Haut um die Augen nach oben steigt. Wir führen 3 Sätze von jeweils 10-15 Sekunden aus.

Legen Sie Ihre Zeigefinger so auf die Nasenhöhlenfalten, dass sie senkrecht zur Mundlinie stehen. Versuchen Sie aus dieser Situation, Ihre Lippen zu strecken oder nur zu lächeln.

Strain den Nackenmuskel und senken Sie die Unterlippe. Übung ist besser vor dem Spiegel, bei richtiger Leistung ist der Nackenmuskel deutlich sichtbar.

Heben Sie Ihr Kinn und ziehen Sie die Haut um den Hals. Rücken gerade, Schultern gerade. Kiefer und drücken Sie Ihre Zunge gegen den unteren Zahnfleisch. Während der Übung sollte die Spannung der sublingualen und zervikalen Muskeln spürbar sein.

Dies ist eine ungefähre Reihe von Übungen, aber selbst die regelmäßige Ausführung zu Hause ermöglicht es Ihnen, Ihr Gesicht zu straffen, ohne auf plastische Chirurgie zurückgreifen zu müssen.

2. Die Reinigung und Pflege der Haut ist der Schlüssel zu Jugend und Schönheit. Alle Eingriffe müssen regelmäßig durchgeführt werden und das Gesicht in einem Ton unterstützen.

Es gibt Vitaminmasken, die die Haut mit allen notwendigen Spurenelementen nähren und sättigen. Betrachten Sie die einfachsten Rezepte zur Verjüngung nach 40 Jahren:

• Maske mit Vitamin A - hat entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, reduziert Pigmentflecken und Dehnungsstreifen. 20 g Avocado-Aprikosen-Fruchtfleisch (Maische pürieren), 10 g Olivenöl oder Sonnenblumenöl, mit 1 Kapsel Vitamin A mischen. Die Maske sollte eine gleichmäßige Konsistenz ohne Klumpen bekommen. Der Vorgang sollte 45-50 Minuten dauern, danach müssen Sie mit kaltem, sauberem Wasser waschen.
• Maske mit Vitamin B - für alle Hauttypen geeignet. Es wirkt antibakteriell, hellt den Ton auf, verengt Poren und beschleunigt die Regeneration geschädigter Gewebe. 10 g Honig, 10 g fettige Sauerrahm und 10 g Zitronensaft, mischen mit 1 Ampulle Vitamin B1 und B12, ein paar Tropfen Aloesaft und rohes Eiweiß. Alle Komponenten müssen zu einer einheitlichen Konsistenz gemischt und gleichmäßig über die Gesichts-, Hals- und Dekolleté-Zone verteilt werden. Die Dauer des Verfahrens beträgt 20 Minuten.
• Tonöl mit Vitamin E - reinigt Poren und gleicht den Hautton aus, trocknet kleine Pickel. Nehmen Sie 50 Gramm weißen Ton, ein paar Tropfen der Vitamin E-Öl-Lösung (erhältlich in der Apotheke), rohes Eiweiß und 30 ml warme Milch. Mischen Sie alle Zutaten bis zur cremigen Konsistenz und tragen Sie eine gleichmäßige Schicht auf Gesicht und Hals auf. Für eine effektivere Wirkung der Maske kann das Gesicht mit einem Lebensmittelfilm oder einem Handtuch abgedeckt werden, um die Wärme zu halten. Die Maske sollte 20 Minuten lang aufbewahrt werden, nur mit warmem Wasser abspülen und die Haut mit Creme befeuchten.

Reinigungsmasken sind relevant für Bewohner von Megastädten, deren Haut regelmäßig unter verschmutzter Luft, Staub und Giftstoffen leidet. Für die Erhaltung der Gesundheit sind tiefe Reinigungsverfahren notwendig. Solche Masken sollten 2 Mal pro Woche durchgeführt werden, um die Reinheit und Jugendlichkeit des Gesichts zu erhalten.

• Zum Reinigen, Straffen und Verengen der Poren ist die Gurkenmaske perfekt. Nehmen Sie eine kleine frische Gurke und reiben Sie sie auf einer feinen Reibe. Mischen Sie das Gemüse mit 1 geschlagenem Eiweiß. Der resultierende Brei wird für 10-15 Minuten auf das Gesicht aufgetragen und mit kaltem Wasser abgewaschen.
• Zur Pflege von fettiger und problematischer Haut wird die Verwendung von Hefemasken empfohlen. Mischen Sie 20 g frische Hefe mit 10 g Zitrone oder Cranberry-Saft. Die Mischung wird für 15 Minuten auf das Gesicht aufgetragen und mit warmem Wasser abgespült. Nach dem Eingriff müssen Sie eine Pflegecreme auftragen.
• 20 g Haferflocken gießen 20 ml heiße Milch und lassen bis zur Quellung. Sobald der Brei abgekühlt ist, kann er für 10-15 Minuten auf das Gesicht aufgetragen werden. Sie können der Mischung Eigelb hinzufügen. Nach dem Eingriff sollten Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser waschen.
• Das Eiweiß verquirlen und mit 10 Gramm Hafermehl und zerstoßener frischer Minze verrühren. Der entstehende Brei wird über das Gesicht verteilt und bis zur vollständigen Trocknung aufbewahrt. Nach dem Waschen sollte die Haut mit einem Tonikum oder Lotion mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften abgewischt werden.

Verjüngung des Gesichts nach 40 Jahren sollte komplex sein. Es ist notwendig, eine gesunde Lebensweise zu führen, gut zu essen, die Ernährung mit Produkten der Jugend und Vitaminen anzureichern. Es ist wichtig, auf Ihre Haut richtig aufzupassen, sie regelmäßig zu befeuchten, zu reinigen und zu nähren. Nur ein integrierter Ansatz bewahrt die Jugend des Gesichts, eliminiert Faktoren, die die Zellregeneration reduzieren, brechen die Lipidschicht auf, produzieren ihr eigenes Elastin und Kollagen.