Alzheimer wird helfen, Schach zu spielen
Zuletzt überprüft: 28.11.2021
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Altersveränderungen in unserem Körper sind leider unvermeidlich, aber laut Wissenschaftlern entwickelt sich Demenz nicht bei jedem, zusätzlich kann diese Krankheit verhindert werden. Ein Team von Forschern kam an der Bloomberg School zu dem Schluss, dass mentales Training hilft, das Gehirn zu unterstützen und Gedächtnisstörungen und Denkstörungen im Alter zu verhindern.
Der einfachste Weg, um das Gehirn zu trainieren, ist Schach zu spielen, Rätsel zu lösen, während nach Wissenschaftlern, es ist nicht notwendig, nach einem Partner zu suchen, können Sie einen Computer verwenden. Dieser Ansatz ermöglicht es, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, Altersdemenz zu entwickeln, Gedächtnisprobleme zu vermeiden und auch andere Störungen im Gehirn zu verhindern, die mit dem Alter beobachtet werden.
Bloomberg-Schulpersonal kam zu solchen Schlussfolgerungen, während der Forschung verwendeten sie ein computerisiertes Programm für das Lernen des Gehirns, das geholfen hat, das Risiko der Entwicklung von seniler Demenz zu reduzieren. Wissenschaftler sind sich sicher, dass Spiele, in denen man denken, helfen, wenn nicht verhindern muss, die Entwicklung von Alzheimer sowie andere Arten von kognitiven Beeinträchtigungen bei älteren Menschen erheblich verlangsamen .
Sollten sich die vorläufigen Ergebnisse in späteren Arbeiten bestätigen, können Computerspiele zur Entwicklung von Intelligenz die aktuelle Therapie zur Behandlung altersbedingter Veränderungen im Gehirn ersetzen. Außerdem stellten Wissenschaftler fest, dass solche Spiele die Stimmung heben und das Risiko der Entwicklung von depressiven Störungen verringern .
Es sollte bemerkt werden, dass das Gehirn noch ein ungenügend untersuchtes Organ unseres Körpers ist, es verbirgt mehr Geheimnisse, jedoch haben Wissenschaftler wiederholt über die Vorteile von Spielen und Übungen gesprochen, die das Gehirn trainieren, Gedächtnis verbessern, Intelligenz usw. Entwickeln. Wenn Sie von klein auf an der Entwicklung Ihres Gehirns beteiligt sind, können Sie in einem reiferen Alter eine Reihe von Problemen vermeiden, einschließlich der Entwicklung von so schweren Krankheiten wie Alzheimer.
In Großbritannien hat zu Beginn des Jahres ein Team von Wissenschaftlern herausgefunden, was zu tun ist, um die Entwicklung von Altersdemenz zu verhindern und die normale Leistungsfähigkeit des Gehirns für lange Zeit zu erhalten. In erster Linie sprechen wir von einem gesunden Lebensstil, und die Regierung Großbritanniens gab sogar Empfehlungen heraus, die dazu beitragen, das Risiko, an Demenz zu erkranken, um 60% zu reduzieren.
Um den "klaren Kopf" aufrecht zu erhalten, sollte man nach Ansicht der akademischen Gruppe körperlich aktiv sein, sich regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen unterziehen, Rauchen und Alkohol absetzen, richtig essen (Kontrolle über das Gewicht) und intellektuell belasten (lesen, etwas Neues lernen, lernen) Neugeschäft usw.).
Die Regierung beschloss, der Bevölkerung Empfehlungen zu geben, nachdem etwa die Hälfte der Befragten in einer einzigen Umfrage angegeben hatte, dass es keine Vorbeugung gegen Altersdemenz geben könne. Wissenschaftler konnten jedoch im Laufe der wissenschaftlichen Forschung nachweisen, dass ein gesunder Lebensstil die Arbeit des Gehirns im Alter stark beeinflusst. Außerdem stellten Wissenschaftler fest, dass die durchschnittliche Lebenserwartung auf dem Planeten zunimmt, was bedeutet, dass immer mehr Menschen von Altersdemenz betroffen sein werden.