Mythen und Wahrheit über Solartherapie und schützende Kosmetik
Zuletzt überprüft: 19.10.2021
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Mythos 1. "Nach einem Peeling ist Bräunen besser"
Höchstwahrscheinlich gibt es Peelings oder Peelings für den Körper ohne den Zusatz von Fruchtsäuren. Sie peelen kleine Partikel von der Hautoberfläche und aktualisieren sie. Und die "neue" Hautbräune soll besser ins Bett gehen.
Wenn es sich um ein in Schönheitssalons durchgeführtes Hardware-Peeling handelt, müssen die Meister Sie warnen: Die Haut ist nach diesem Eingriff sehr empfindlich und kann sich selbst im Schatten leicht verbrennen. Daher lohnt es sich auch, einen Hut mit großen Feldern zu tragen, um das Gesicht zu bedecken. Auch würde ich mir nicht empfehlen, Peelings mit aktiven Säuren vor dem Strand zu verwenden. Natürlich werden sie keine chemische Verbrennung verursachen, aber die Haut wird viel empfindlicher für die Sonnenstrahlen gemacht und dann ist der Sonnenschein definitiv gesichert.
Mythos 2. "Meine schützende Creme wird auch meinem Mann passen"
Wenn ein Mensch von Natur aus sehr empfindlich auf Sonnenstrahlen reagiert, kann er natürlich die Sonnencreme seiner geliebten Frau genießen. Aber nicht ohne Grund gibt es einen Ausdruck von dickhäutigen Männern. Das ist wirklich so - die Haut des stärkeren Geschlechts ist dicker als die der Frauen. Und dunkler - wegen der intensiveren Produktion von Kollagen und Melatonin. Daher wird eine Creme mit einem großen SPF-Faktor nicht unbedingt benötigt. Wenn Sie zum südlichen Meer gehen, sollte eine Frau in den ersten Tagen besser eine Creme mit dem größten SPF (besser als 30) kaufen, und ein Mann reicht für 10.
Verwechseln Sie übrigens keine Sonnenschutzmittel oder Sprays und Bräunungsöl: Das Öl erhöht die Chance zu brennen.
Mythos 3. "Zuerst werden wir kaufen, und dann von der Sonne werden wir verschmiert werden"
Sonnencreme vor und nach dem Baden auftragen. Darüber hinaus ist es wichtig, die Creme für einige Zeit vor dem Ausgehen in der Sonne zu verwenden, es ist besser für eine halbe Stunde, mindestens 15 Minuten. Immerhin beginnen seine aktiven Komponenten nicht sofort zu wirken. Und ach, egal wie gut deine Kosmetik ist, sogar wasserabweisend, - sie wird nach dem Baden immer noch abgewaschen. Daher sollte die Schutzschicht nach jedem Bad oder mindestens einmal erneuert werden.
Mythos 4. "Ich lege mich lange hin, ich würde lieber aufleuchten"
Das ist sicherlich nicht wahr. Blaßhäutige Nordländer sind buchstäblich genug für 10 Minuten in der Sonne, um sich zu verbrennen. Und jeder Sonnenbrand erhöht zeitweise das Risiko für ein Melanom (Hautkrebs) - dies ist leider bereits wissenschaftlich erwiesen.
Denken Sie daran, dass die sicherste Bräune - bis 12 Uhr am Tag (oder besser - bis 11 Uhr) und nach 16 Uhr. Die Mittagssonne ist die heftigste und von ihr wird man auch unter dem Sonnenschirm nicht geschützt sein. Für unvorbereitete Urlauber, die gerade in der südlichen Sonne angekommen sind, ist es besser, nicht einmal am Morgen länger als eine halbe Stunde zu verweilen. Maximum - eine Stunde unter dem Schirm. Und vergessen Sie nicht das Prinzip des Kolobok: Drehen Sie die Sonne alle 5-10 Minuten.
Mythos 5. "Vor dem Urlaub gehe ich ins Solarium und kann den ganzen Tag am Strand liegen."
Im Allgemeinen ist dies richtig, bestätigt der Schweizer Dermatologe Eric Schweiger vorsichtig. Und warnt sofort: Die Entwicklung von Melatonin, die uns "verdunkelt", ist im Wesentlichen eine ernste Arbeit für unsere Immunität, denn auf diese Weise ist er gezwungen, die Haut vor den Sonnenstrahlen zu schützen. Je länger Sie in der Sonne liegen, desto mehr entspannen Sie es. Und wegen der geschwächten Immunität auch im Süden ist es sehr leicht, sich eine Erkältung zu schnappen, ganz zu schweigen von den verschiedenen Infektionen.
Nehmen Sie im Süden keine wasserfeste Mascara
Kosmetologen warnen: Egal wie groß die Versuchung ist, die meerwasserresistente Kosmetik aufzunehmen, es ist am besten, sie zu Hause zu lassen. Schließlich wirken die aktiven Bestandteile der Karkasse aggressiv auf die Wimpern und machen sie fragiler. Ein Meerwassereffekt verschlimmert sich. Schützen Sie Zilien vor aggressiver Sonne und helfen Sie nicht nur spezielle Gele mit Panthenol, sondern auch Mascara mit dieser Komponente. Deshalb, im Urlaub zur heißen Sonne, ist es am besten, es zu nehmen.